• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 471,850 » Thành viên mưới nhất: n1jtphn995 » Chủ đề: 482,452 » Bài viết: 538,334 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1593 thành viên online. » 1 Thành viên | 1587 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13 Chủ đề mới nhất Du lịch mùa hè Úc là điểm... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: nvp6688 39 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 4 Nơi bán giày bảo hộ lao đ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 53 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 6 BTi Sportsbook & FABET: S... Diễn đàn: Bóng đá Bài viết mới nhất: yeugame11 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Tiêu chí lựa chọn giày dé... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 4 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 Womens From Your City - N... Diễn đàn: Offline - Party - Cuộc thi Bài viết mới nhất: Alexthaii 4 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 15 Lót giày bàn chân bẹt - P... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 16 Đại lý 3M tại Thái Nguyên... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Giày bàn chân bẹt - Phòng... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Bàn chân phẳng - Phòng Kh... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Bàn chân bẹt ở trẻ dưới 2... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8

Siêu mẫu Hoàng Yến bị phạt 10 triệu đồng vì vụ lái xe lật ngửa Đăng bởi: longpho.com - 12-10-2013, 02:28 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Ngày 9/12, trung tá Trịnh Xuân Hải, đội trưởng Đội Cảnh sát giao thông công an quận 1 (TPHCM) cho biết, đơn vị này đã ra quyết định xử phạt siêu mẫu Võ Hoàng Yến hơn 10 triệu đồng về lỗi “lái xe trong tình trạng nồng độ cồn vượt quá mức quy định”. Cùng với quyết định trên, Đội Cảnh sát giao thông công an quận 1 cũng đã tạm giữ xe 10 ngày và giấy phép lái xe trong 60 ngày đối với siêu mẫu. Trước đó, lúc 23h45 ngày 3/11, chiếc xe BMW màu trắng của Võ Hoàng Yến lật ngửa sau khi đâm vào gốc cây cổ thụ tại góc đường Nam Kỳ Khởi Nghĩa - Nguyễn Du, quận 1, khiến cô siêu mẫu bất tỉnh. Phần đầu chiếc xe bị vỡ nát, thân xe trầy xước… Khi tỉnh lại trong bệnh viện, siêu mẫu cho hay có uống vài chai bia nhưng không thừa nhận đã cầm lái chiếc BMW, dù CSGT quận 1 xác định chính cô là người điều khiển xe gây tai nạn. Tuy nhiên, khi lực lượng CSGT quận 1 đến ghi nhận hiện trường vụ tai nạn, đã có 3-4 nhân chứng khẳng định chính Hoàng Yến là người cầm lái. Cuối cùng, Đội CSGT quận 1 xác định Hoàng Yến đã lái ôtô, tự gây tai nạn.   Khởi tố nữ tài xế lái xe Venza đâm liên tiếp nhiều người Đăng bởi: longpho.com - 12-10-2013, 02:27 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Liên quan đến vụ tai nạn xe Venza đâm liên tiếp nhiều người, khiến một nạn nhân tử vong, xảy ra ngày 4/9/2013, Cơ quan CSĐT CA quận Hai Bà Trưng (Hà Nội) đã quyết định khởi tố bị can đối với nữ tài xế Lê Hoàng Linh. Mất lái, chiếc xe lao vào nhiều người rồi lật ngửa Ngày 9/12, Công an quận Hai Bà Trưng đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can nhưng áp dụng biện pháp cho tại ngoại đối với bị can Lê Hoàng Linh về hành vi vi phạm quy định về điều khiển phương tiện giao thông đường bộ. Trước đó, vào khoảng 17h30 ngày 4/9/2013, Lê Hoàng Linh lái xe ô tô nhãn hiệu Toyota Venza mang BKS 30V - 7142 lưu thông tại ngã tư Phố Huế - Trần Xuân Soạn (quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội), mất lái đâm liên hoàn vào các phương tiện đang lưu thông trên đường, sau đó chiếc xe lao vào vỉa hè lật ngửa 4 bánh lên trời. Vụ tai nạn khiến bà Ngô Thị Liễu (57 tuổi, trú tại phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa) tử vong tại chỗ; nhiều người khác bị thương, trong đó có ông Nguyễn Văn Thắng, là chồng của bà Liễu. Sau khi vụ tai nạn xảy ra, đã có người đàn ông đến nhận mình là người cầm lái gây tai nạn nghiêm trọng. Nhưng qua những bằng chứng, cơ quan CSĐT xác định Lê Hoàng Linh mới là người điều khiển chiếc xe gây tai nạn và tiến hành khởi tố vụ án, tống đạt quyết định khởi tố bị can Lê Hoàng Linh.   Cuộc gặp định mệnh giữa cha lĩnh án tử hình và nghịch tử đốt nhà Đăng bởi: longpho.com - 12-10-2013, 02:26 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Chồng chị đã phải lãnh án tử hình vì cầm đầu đường dây mua bán trái phép 208 bánh heroin. Rồi trong một lần "ngáo đá", thằng con trai đã châm lửa đốt trụi ngôi nhà sàn trị giá cả tỷ đồng của bố mẹ... Chị Nguyễn Thị Nga tới tham dự phiên tòa xét xử con trai đốt nhà Chị Nguyễn Thị Nga (SN 1970, trú tại xã Khánh Sơn, Nam Đàn, Nghệ An) tới tham dự phiên tòa với tư cách là đại diện bị hại. Người đứng trước vành móng ngựa kia là Nguyễn Trọng Vũ (SN 1993) - con trai chị. Trong phút chốc, chị trở thành người trắng tay khi toàn bộ gia sản đã bị chính thằng con cả châm lửa đốt trụi. Càng đau đớn và tủi nhục hơn khi chồng chị cũng vừa lĩnh án tử hình vì buôn “thần chết”. Chị từng có một gia đình, một gia đình theo đúng nghĩa, có cha, mẹ và các con. Chị bằng lòng với cuộc sống “bán mặt cho đất, bán lưng cho trời” nhưng chồng chị thì không nghĩ thế. Anh muốn giàu, giàu thật nhanh để “ngẩng mặt lên với đời”. Và chính tham vọng làm giàu bất chấp pháp luật của người cha đã đẩy gia đình ấy xuống hố sâu của sự tủi hổ. Nguyễn Trọng Tuấn (chồng chị) đã phải lãnh án tử hình vì cầm đầu đường dây mua bán trái phép 208 bánh heroin. Khi chồng vừa bị bắt thì đứa con trai của chị, Nguyễn Trọng Vũ - trong một lần “ngáo đá” đã châm lửa đốt trụi ngôi nhà sàn trị giá cả tỷ đồng của bố mẹ. Trong buổi tòa phúc thẩm tối cao diễn ra tại thị xã Cửa Lò vào một ngày đầu đông, chúng tôi được chứng kiến một cuộc “trùng phùng” của hai cha con Nguyễn Trọng Tuấn và Nguyễn Trọng Vũ. Từ Trại tạm giam CA tỉnh, Nguyễn Trọng Tuấn được trích xuất tới tham dự phiên tòa với tư cách là người có quyền lợi và nghĩa vụ liên quan. Và cũng có thể, đây là cuộc gặp gỡ cuối cùng của họ! Ngồi cạnh con trai nhưng Tuấn chẳng dám ngẩng mặt nhìn con. Có lẽ bởi y cảm thấy xấu hổ. Bởi lẽ, chính tội lỗi của Tuấn là nguồn cơn của “cuộc đoàn tụ” hôm nay. Ngôi nhà trị giá 1,4 tỷ đồng đã bị Nguyễn Trọng Vũ châm lửa đốt trong một lần "ngáo đá" Ngồi dưới hàng ghế dành cho bị hại, chị chỉ có thể chứng kiến “cuộc đoàn tụ”của hai cha con từ xa. Đã có lúc, chị nắm trong tay gia sản lên đến tiền tỷ, nhờ những phi vụ làm ăn phi pháp của chồng. Rồi như luật vay trả, trong phút chốc thằng con “trời đánh” của chị đã biến khối tài sản ấy thành đống tro tàn sau một cơn “phê thuốc”. Như được trút bầu tâm sự, chị kể: Vốn là người cùng xã, chị và Tuấn lấy nhau theo tiếng gọi của tình yêu. Ngày đó hai vợ chồng tuy khó khăn nhưng Vũ ra đời như quả ngọt đầu mùa. Kinh tế gia đình cũng ngày càng khấm khá nhờ biết cách làm ăn do Tuấn nắm bắt thời cuộc. Sau những chuyến đi xuất ngoại sang nước bạn Lào, nhận thấy gỗ là mặt hàng kinh doanh có lãi nên vợ chồng chị đã mở xưởng gỗ kinh doanh buôn bán, có thời điểm làm ăn phát đạt gia đình chị đã nắm trong tay cả chục công nhân. Tiền bạc cha đưa về ngày càng nhiều khiến Vũ từ một đứa trẻ ngoan ngoãn trở thành thanh niên ăn chơi lêu lổng, chỉ biết hưởng thụ. Tuấn lấy vợ khi chưa tròn 20 tuổi. Chuẩn bị làm cha nhưng khái niệm về trách nhiệm gia đình, trách nhiệm với vợ con trong Vũ hết sức mù mờ. Nhưng rồi sự thật về sự giàu có của gia đình chị cũng được phanh phui. Từ những chuyến xuất ngoại sang nước bạn làm ăn, Tuấn bập vào “hàng trắng” và trở thành ông trùm của đường dây buôn bán ma túy xuyên quốc gia. Tất cả sụp đổ khi Nguyễn Trọng Tuấn bị bắt giữ vào năm 2012. Và cũng chính từ đây, các biến cố lần lượt ập đến với chị. Từ khi cha bị bắt, Vũ mất hẳn nguồn viện trợ cho những cuộc ăn chơi đàn đúm. Thay vì tỉnh ngộ để làm chỗ dựa cho mẹ và các em thì Vũ ngày càng lún sâu hơn vào các tệ nạn. Vũ bập vào ma túy và tìm thú vui trong thứ cảm giác khoái cảm của những viên hồng phiến. Khoảng một ngày giữa tháng 1/2013, sau khi đi “đập đá” cùng bạn, Vũ về nhà. Không thấy mẹ và vợ đâu, Vũ gọi mãi không thấy ai trả lời. Nghĩ mình bị “bỏ rơi”, lại sẵn tính tự ti, mặc cảm về cha, Vũ đi thẳng vào phòng mình rồi bật lửa đốt chiếc giường của hai vợ chồng. Ngọn lửa nhanh chóng thiêu trụi ngôi nhà 2 tầng với nhiều vật dụng bằng gỗ. Nghe tin, chị chạy về đến nơi thì căn nhà trị giá hơn 1,4 tỷ chỉ còn là đống tro tàn. Ngôi nhà trị giá 1,4 tỷ đồng đã bị Nguyễn Trọng Vũ châm lửa đốt trong một lần ngáo đá Chồng tử hình, con trai lĩnh án tù 10 năm, chị Nga không biết tương lai của con dâu và cháu nội sẽ đi về đâu Khi được vị chủ tọa hỏi về quyền được yêu cầu bồi thường thiệt hại từ con trai, chị lặng lẽ cúi xuống trả lời lí nhí. Chị không yêu cầu bồi thường gì cả, chỉ mong tòa xem xét giảm nhẹ để nó trở về nuôi vợ con và để cho chị một chỗ dựa lúc tuổi già. Trước khi phiên tòa này diễn ra, chồng chị, trùm ma túy Nguyễn Trọng Tuấn cũng đã bị TAND tỉnh Nghệ An tuyên phạt tử hình. Với số lượng ma túy lên tới 208 bánh heroin, chị biết, chồng mình chẳng còn đường về. Dù chị và chồng đã ra sức thanh minh cho tội lỗi của con trai và xin giảm nhẹ hình phạt nhưng HĐXX nhận định hành vi của Nguyễn Trọng Vũ là côn đồ coi thường pháp luật, chà đạp lên luân thường đạo lý của bậc làm con nên đã tuyên y án sơ thẩm 10 năm tù về tội danh “hủy hoại tài sản công dân”. 10 năm, cái giá đó quá đắt đối với đứa con của chị. 10 năm, liệu tình yêu của con dâu chị có đủ lớn để chờ đợi nó về bởi con bé cũng mới chỉ bước qua tuổi 20, chưa va chạm nhiều với đời? “Mẹ chăm sóc hai mẹ con nó giúp con”, Vũ khẩn khoản. Chị lặng lẽ gật đầu nhưng chính chị cũng đang hết sức hoang mang bởi hai đứa em của Vũ đang đứng trước nguy cơ thất học. Nhìn đứa cháu nội còn đỏ hỏn thiêp thiếp ngủ trong vòng tay mẹ, chị chỉ mong quay về ngày xưa, cái thủa chồng chị chỉ biết đến ruộng vườn…   Nổ súng trấn áp 2 kẻ chống người thi hành công vụ Đăng bởi: longpho.com - 12-10-2013, 02:21 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Trong lúc CSGT đang lập biên bản một người bạn mình thì Thái Tuấn chạy xe đến yêu cầu CSGT đo nồng độ cồn lại. Tuy nhiên, lực lượng chức năng không đồng ý thì tên này cùng một người bạn khác lao vào hành hung lực lượng làm nhiệm vụ. Ngày 9/12, Công an huyện Nhà Bè, TPHCM cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can và ra lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Tiến Thực (26 tuổi) và Nguyễn Thái Tuấn (28 tuổi, cùng quê Thanh Hóa) để điều tra về hành vi “chống người thi hành công vụ”. Theo cơ quan điều tra, khoảng 23h ngày 5/12, tổ tuần tra kiểm soát giao thông Công an huyện Nhà Bè gồm 4 đồng chí là Tô Hồng Quang, Trần Trọng Hậu, Trần Quốc Đạt, Đỗ Trung Tín đang làm nhiệm vụ trên tuyến đường thuộc xã Phú Xuân (huyện Nhà Bè). Trong lúc làm nhiệm vụ, phát hiện Hoàng Văn Tuấn (26 tuổi, quê Thanh Hóa) điều khiển xe gắn máy không mở đèn chiếu sáng nên ra hiệu lệnh dừng xe kiểm tra. Tuấn không xuất trình được giấy tờ xe và kiểm tra nồng độ cồn của Tuấn vượt mức quy định nên Tổ công tác lập biên bản xử phạt vi phạm hành chính đối với Tuấn. Trong khi Tổ công tác đang lập biên bản, Nguyễn Tiến Thực đi xe gắn máy, chở Nguyễn Thái Tuấn đem tiền đến cho Văn Tuấn đóng phạt tại chỗ. Lúc này, Thái Tuấn tự lấy máy đo nồng độ cồn và yêu cầu CSGT kiểm tra lại thì đồng chí Đạt không đồng ý, bất ngờ tên Thái Tuấn xô đồng chí Đạt và xông đến định đánh đồng chí Đạt thì bị đồng chí Hậu ngăn lại, Thái Tuấn quay sang giật mũ bảo hiểm của đồng chí Hậu và định đánh. Thấy vậy, đồng chí Tín sử dụng súng bắn đạn cao su bắn chỉ thiên nhưng tên Thực và Thái Tuấn vẫn xông vào đánh đồng chí Hậu gây thương tích. Sau đó công an đã khống chế được các đối tượng đưa về trụ sở để xử lý.   Trị dứt mụn ẩn li ti tại nhà Đăng bởi: vthuyen221 - 12-10-2013, 02:21 AM - Diễn đàn: Sống khoẻ - Không có trả lời Mụn li ti hay còn gọi là mụn ẩn dưới da là một hiện tượng da liễu phổ biến của người dân sống tại các môi trường nhiều bụi bẩn. Nguyên nhân chính của hiện tượng mụn ẩn là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi, chất nhờn nhưng mụn không bị sưng viêm mà chỉ lẩn nhẩn dưới da. Và nếu không được làm sạch thì mụn ẩn có xu hướng hóa sừng và rất khó để làm sạch và điều trị dứt điểm. Tuy nhiên nếu làm sạch quá mạnh tay thì bạn có thể gây tổn thương mô da và khiến da bị mài mòn, khiến da bị tổn thương và dễ làm tình trạng mụn thêm phức tạp.Vậy bạn phải đối phó với loại mụn khó chịu này như thế nào cho hợp lý? Làm sạch da thế nào cho hợp lý Trước hết bạn phải xử lý được nguyên nhân chính gây ra mụn ẩn, đó là do lỗ chân lông bị bít và ách tắc khiến chất bẩn bao gồm bụi, tế bào chết và chất nhờn không thể “đào thoát” được ra khỏi da. Việc làm sạch một cách cẩn trọng và khoa học là điều bạn cần quan tâm để xử lý tình trạng mụn ẩn. Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt có chứa độ PH trung tính, ít kiềm bởi môi trường trên da là môi trường axit, việc sử dụng chất tẩy rửa có chứa quá nhiều xà phòng sẽ làm mất tính ổn định trên bề mặt da, là một trong những nguyên nhân gây mụn. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng dung dịch rửa mặt và nước Kế tiếp đó là hãy lên lịch để tẩy tế bảo chết mỗi tuần 1 lần. Không nên tẩy da chết quá nhiều hoặc dùng các hỗn hợp tẩy da chết có hạt quá to, chứa nhiều acid về nó sẽ bào mòn da vì như thế da bạn sẽ không kịp tái tạo và yếu đi trông thấy. Mỗi tuần từ một tới hai lần bạn hãy xông hơi để lỗ chân lông mở rộng, chất bẩn có lối để hoát. Các xông hơi đơn giản nhất là đun sôi nước với ít sả hoặc nhúm khăn vào nước nóng ấm để đắp nhiều lần lên mặt. Sau bước xông hơi, bạn có thể tiếp tục các bước làm sạch kể trên để đạt hiệu quả thanh tẩy da được tốt nhất. [align=center][align=center] Một số blogger làm đẹp đã chia sẻ một số cách điều trị mụn ẩn như: Phương pháp nóng và lạnh (liên tục đắt khăn nóng sau đó là đá lanh, lặp lại nhiều lần cho tới khi thấy mụn trồi lên khỏi bề mặt da), đắp vào khu vưc mụn ẩn (không đắp cả mặt) hỗn hợp nước tỏi, hành, gừng ép và bịt khu vực đó bằng một miếng băng dính y tế.... Những sản phẩm trị mụn có chứa tinh chất trà xanh hoặc witch hazel đều có tác dụng với mụn ẩn vì nó giúp diệt khuẩn và làm sạch lỗ chân lông. Ngoài ra sử dụng nước chanh pha thật loãng hoặc giấm táo cũng có tác dụng nhất định đối với làn da bị mụn ẩn. Đây là cách trị mụn trứng cá mình từng áp dụng và khá thành công. Mụn ẩn có dùng được dầu dưỡng không? Làn da bị mụn ẩn vẫn có thể sử dụng được dầu để tẩy trang và dưỡng da. Tuy nhiên, điều kiện cần và đủ đó là loại dầu đó phải có tính chất thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít. - Dầu dừa thích hợp để bôi da nhưng không nên sử dụng cho da bị mụn li ti. Mặc dù có đặc tính thẩm thấu nhanh hơn một số loại dầu thiên nhiên khác, tuy nhiên dầu dừa vẫn có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và làm hiện tượng mụn li ti thêm trầm trọng. - Các loại sáp nẻ như vaseline khá nhờn và thẩm thấu chậm cũng không thích hợp để sử dụng cho làn da bị mụn ẩn. [align=center][align=center] - Dầu oliu cũng không thích hợp để chăm sóc da bị mụn ẩn. Dùng dầu oliu để dưỡng da hoặc tẩy trang có thể khiến lỗ chân lông "ngậm" nhiều dầu, cộng thêm đó là chất bã nhờn và bụi bẩn tích tụ sau một ngày hoạt động, điều này khiến sinh ra nhiều mụn li ti mới. - Bơ hạt mỡ shea butter được các chuyên gia da liễu cho rằng có thể sử dụng được cho da bị mụn ẩn vì nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông, không nhờn rít. Thậm chí nó còn có thể sử dụng để điều trị sẹo và mụn. Nguồn bài viết: cách chữa mụn trứng cá   Hà Nội: Khởi tố bị can vụ giết, đốt xác xe ôm Đăng bởi: longpho.com - 12-10-2013, 02:20 AM - Diễn đàn: Hình Sự - Không có trả lời Ngày 9/12, Công an Hà Nội cho biết đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Nguyễn Văn Đạt (SN 1993, quê Thanh Hóa) về tội giết người, cướp tài sản. Trước đó, khoảng 10h30 ngày 29/11, Phòng Cảnh sát hình sự - CATP Hà Nội nhận được tin báo của Công an huyện Thường Tín (Hà Nội) về việc tại bờ đê sông Nhuệ gần chùa Đậu (thôn Gia Phúc, xã Nguyễn Trãi, Thường Tín) có một xác nam giới bị cháy, ở tư thế nằm ngửa, trên ngực có nhiều vết thương hở. Qua khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi, cảnh sát xác định nạn nhân là ông Mai Văn Q. (SN 1954, quê Ninh Bình), hiện làm nghề chạy xe ôm ở khu vực bến xe Giáp Bát. Khẩn trương điều tra, truy xét, ngày 1/12, cơ quan công an đã làm rõ, bắt giữ nghi phạm Nguyễn Văn Đạt. Tại cơ quan điều tra, Đạt khai nhận, do thiếu tiền ăn tiêu, khoảng 19h ngày 28/11, Đạt đến thuê ông Q. chở đến nhà bạn ở huyện Thường Tín, Hà Nội, với giá 150.000 đồng. Qua thị trấn Thường Tín, Đạt bảo ông Q. chở theo hướng vào khu Chùa Đậu. Đến khu vực đê rẽ vào chùa Đậu, ông Q. dừng xe lại cho Đạt xuống. Bất ngờ, Đạt rút một con dao nhọn dài khoảng 20cm đâm 12 nhát vào cổ, ngực, bả vai ông Q., khiến nạn nhân tử vong ngay tại chỗ. Thấy nạn nhân tử vong, Đạt đạp xác nạn nhân xuống vệ đê, tháo xăng xe tưới lên người ông Q. và châm lửa đốt. Con dao gây án, Đạt ném xuống sông Nhuệ và lấy xe của ông Q. đi về phòng trọ ở cụm 5, Ích Vĩnh, Vĩnh Quỳnh, Thanh Trì, Hà Nội. Sáng hôm sau, Đạt mang chiếc xe của nạn nhân đến một hiệu cầm đồ ở huyện Từ Liêm đặt lấy 4,5 triệu đồng. Có tiền, Đạt ra bến xe Mỹ Đình bắt ô tô về Thanh Hóa cho đến khi bị bắt.   Trái cây nên ăn lúc giao mùa Đăng bởi: sunlight878 - 12-10-2013, 02:16 AM - Diễn đàn: TeeN NewS - Không có trả lời Một số trái cây được ăn thường xuyên khi trời trở lạnh có thể giúp bạn phòng các bệnh do thời tiết. Hàm lượng cao vitamin C trong dâu tây giúp bạn đẩy lùi các bệnh dễ truyền nhiễm - Ảnh: Đ.N.Thạch Táo: Giúp bổ sung nhiều chất xơ và chất chống ô xy hóa cho cơ thể, qua đó cải thiện sức khỏe, chống cảm lạnh. Cam: Nguồn chất chống ô xy hóa phong phú trong cam giúp củng cố hệ miễn dịch, chống cảm lạnh. Lựu: Không chỉ cung cấp ít calo, quả lựu lại là nguồn giàu kali và vitamin C. Ăn lựu có tác dụng thanh lọc cơ thể và tăng khả năng miễn dịch nhờ sự giúp đỡ của chất chống ô xy hóa có trong lựu. Nam việt quất: Rất giàu chất chống ô xy hóa và giúp giữ cơ thể mát mẻ. Do nhiều người có xu hướng uống ít nước khi trời lạnh nên thân nhiệt tăng cao, do đó cần ăn hoặc uống nước ép từ nam việt quất để giữ mát cơ thể. Ổi: Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn ổi đem lại lợi ích cho sức khỏe tốt hơn táo. Dâu tây: Hàm lượng cao vitamin C trong dâu tây giúp bạn đẩy lùi các bệnh dễ truyền nhiễm. Nhất Linh Nguồn: Ẩm thực   Cách kiểm soát cơn đói Đăng bởi: sunlight878 - 12-10-2013, 02:07 AM - Diễn đàn: TeeN NewS - Không có trả lời Khi cơn đói ập đến, chúng ta thường tìm cách nạp năng lượng cho cơ thể, đây chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến tăng cân. Trang tin Examiner đã đưa ra một số mẹo nhỏ sau nhằm giúp bạn kiểm soát cơn đói. Chia thức ăn thành nhiều bữa nhỏ. Thay vì ăn một lần hết chỗ thức ăn mà bạn có như từ trước đến nay, hãy thử áp dụng theo chế độ chia nhỏ ra và ăn sau mỗi 3-4 tiếng đồng hồ. Mục đích của việc làm này nhằm duy trì mức năng lượng cần thiết của cơ thể, đồng thời góp phần thúc đẩy sự trao đổi chất diễn ra suông sẻ hơn. Ăn theo phương pháp này còn giúp tránh được cảm giác đói. Ghi nhật ký thực phẩm. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh sự lợi hại của việc ghi lại những thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ. Đây được xem là một trong những yếu tố đóng vai trò chủ chốt trong quá trình thực hiện kế hoạch giảm cân. Nhật ký thực phẩm giúp kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể - Ảnh: Shutterstock Những năm gần đây, nhật ký thực phẩm trở thành“phương pháp ăn kiêng” phổ biến được nhiều người người áp dụng. Ghi lại thành phần thức ăn trong mỗi bữa ăn, theo dõi nhu cầu năng lượng và số calo trong một ngày... chính là cách giúp bạn điều chỉnh năng lượng đưa vào cơ thể. Ưu tiên protein. Để kiểm soát cơn đói hãy ăn nhiều protein là lời khuyên mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo. Nghiên cứu đã chứng minh protein giữ lượng đường trong máu ổn định hơn và giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn (do tiêu hóa chậmn). Protein cũng giúp hormone đói (ghrelin) không tăng lên. Thực phẩm giàu protein là thành phần xây dựng cơ bắp. Chất béo có thể dễ dàng bị đốt cháy khi cơ thể có nhiều cơ bắp. Nguồn thực phẩm giàu protein là: thịt bò nạc, thịt gà nạc, cá, trứng, sữa, phô mai, sữa chua, các loại đậu, đậu Hà Lan. Uống đủ nước trong ngày. Uống đủ nước giúp kiểm soát cơn đói cũng như giúp các chất độc có cơ hội nhanh chóng đào thải ra khỏi cơ thể, đó là kết luận của nhiều cuộc nghiên cứu. Uống nước vào làm dạ dày nhanh đầy và đặc biệt trong nước không có lượng calo nào cả. Khi uống nhiều nước bạn sẽ ăn ít hơn. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu uống nước trước khi ăn sẽ làm tiêu hao 75% lượng calo của bữa ăn. Ngoài uống nước, các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao cũng giúp bạn mau no. Ngọc Khuê Nguồn: Ẩm thực   phô mai sợi xông khói giá sỉ 350.000vnd Đăng bởi: rishop - 12-10-2013, 02:06 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời pho mai soi phô mai sợi thực phẩm nga Phô mai sợi xông khói - Các món ăn hấp dẫn Có lẽ đối với một số người Việt đã từng được học tập và làm việc bên đất nước Nga, hay từng tiếp xúc với con người Nga, văn hóa Nga thì pho mai soi xong khoi không còn là món ăn xa lạ với chúng ta. Nhưng đa số chúng ta không quá hiểu biết về những món ăn độc đáo được chế biến từ món pho mai soi xong khoi này. Nay Ri shop(thuchamngagiare) xin giới thiệu tới các bạn một số món ăn chế biến từ phô mai sợi xông khói đơn giản nhưng đầy màu sắc và cũng không kém phần bổ dưỡng. 1.Món dưa hấu trộn phô mai Sợi xông khói: Món ăn đơn giản, nhưng rất lạ, ứng cử viên số một cho các thục đơn của nhà hàng Nguyên liệu: Dưa hấu 1 trái Phô mai xông khói (phô mai sợi) 10 gr Rau câu sợi 10gr Tôm sú 200gr Thịt nạc heo 200 gr Nước mắm trộn gỏi Thực hiện: 1. Dưa hấu rửa sạch, gọt phần vỏ xanh bên ngoài, lấy phần vỏtrắng, xắt sợi sau đó ngâm trong nước đá vài phút cho giòn, vớt ra để ráo nước. 2. Tôm sú rửa sạch, luộc chín, sau đó lột vỏ. Thịt nạc heo luộc chín, xắt sợi. Phô mai xé sợi dài cho bông lên. 3. Cho lần lượt dưa hấu, tôm sú đã lột vỏ, thịt nạc, rau câu, phô mai xông khói, nước mắm gỏi vào trộn đều, sau đó bày ra dĩa, trang trí với dưa hấu. Ăn kèm với bánh đa hoặc bánh phồng tôm 2.Xúc xích phô mai xông khói:Có lẽ những người yêu thích món phô mai sợi cũng nhận ra rằng món này khá mặn.Nhưng với[FONT=Times New Roman] món Xúc xích phô mai xông khó này ,vị béo ngậy của xúc xích kết hợp hài hòa với vị mặn của phô mai sợi[/FONT] tạo cảm giác hài hòa cho món ăn. Nguyên liệu: - 4 cây xúc xích. - 100g phô-mai xông khói(dạng bím xoắn). - 200g bắp cải tím. - 1 thìa súp mù tạt vàng. - 1 thìa súp giấm. - 1/2 thìa súp đường. - 1/3 thìa cà phê muối. - 1/2 thìa súp dầu ô-liu, dầu ăn. Thực hiện: - Xúc xích rã đông, có thể dùng dao khía nhiều đường song song để sau khi rán, xúc xích trong bắt mắt hơn. Cho ít dầu vào chảo, rán xúc xích vàng đều. - Bắp cải tím rửa sạch, thái sợi nhỏ. Hòa tan đường, muối, mù tạt vàng, dầu ô-liu với giấm. Phô-mai xông khói xé sợi nhuyễn. 3. Phô mai sợi xé nhỏ chấm tương ớt: Cách ăn cũng khá đơn giản, chỉ việc xé nhỏ ra rồi ăn. Bạn cũng có thể dùng thêm với dưa chuột muối hay đồ chua để tăng thêm hương vị cho món này Ri Shop chuyên cung cấp các sản phẩm từ nước Nga, Đặt biệt là mặt hàng thực phẩm, rượu.... Shop chúng tôi chuyên cung cấp Phô mai sợi hun khói. Với nguồn hàng xách tay trực tiếp từ nước Nga. Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm với giá cạnh tranh nhất so với thị trường…. 350.000 Vnd/kg (dành cho đơn hàng từ 2kg trở lên) Để xem thêm sản phẩm của chúng tôi Website: sites.google.com/site/thucphamngagiare Russianitem.bumha.com thucphamngagiare.mov.mn Thucphamngagiare.dosvn.com thucphamngagiare.coo.me thucphamngagiare.blogspot.com Quí vị chỉ cẩn liên lạc với chúng tôi theo thông tin sau: Y!M : diemnguyen_90,dungpham5388 D Đ : 0902994537,0908784358 ĐẶT HÀNG TRỰC TUYẾN: BẤM VÀO ĐÂY Giao hàng miễn phí trong nội thành TPHCM - ri SHOP Phô mai sợi xông khói - pho mai soi xong khoi Thực phẩm Nga - thuc pham nga Phô mai - pho mai ---------- Bài viết đã được nhập tự động bởi http://www.uhm.vn ---------- uppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp   Dưỡng chất cần thiết cho nam giới lớn tuổi Đăng bởi: sunlight878 - 12-10-2013, 02:02 AM - Diễn đàn: TeeN NewS - Không có trả lời Theo Livestrong, một số vitamin và dưỡng chất sau rất cần thiết để cải thiện sức khỏe cho nam giới khi bước vào tuổi thất tuần. Vitamin B12. Vitamin B12 có vai trò quyết định trong việc tổng hợp tế bào hồng cầu cũng như sản sinh ra các tác nhân quan trọng khác có tác dụng duy trì sự khỏe mạnh của ADN, các hormone, protein và chất béo mà cơ thể cần. Những thực phẩm giàu vitamin cần thiết cho sức khỏe của nam giới lớn tuổi - Ảnh: Shutterstock Tuy nhiên, một điều khá phổ biến là khi có tuổi, đa phần nam giới đều thiếu hụt vitamin B12 do khả năng hấp thu giảm đi theo thời gian. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Neurology của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế trường Đại học Rush (Mỹ) cho biết, sự thiếu hụt vitamin B12 liên quan chặt chẽ và có tác động qua lại đến chức năng nhận thức; hơn nữa khi cơ thể thiếu hụt vitamine B12, kích thước bộ não sẽ bé lại từ đó dẫn đến kết quả nhận thức cũng sụt giảm. Vitamin B12 được tìm thấy có nhiều trong cá, thịt, nội tạng (đặc biệt là gan), trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa. Vitamin D. Thực chất đây là một loại hormone hay kích thích tố, được sản xuất chủ yếu thông qua ánh nắng mặt trời và được tìm thấy trong một số rất ít các loại thực phẩm như dầu gan cá tuyết và thịt. Ở đàn ông lớn tuổi, nguy cơ thiếu hụt vitamin D là rất cao do khả năng hấp thu kém cũng như không có điều kiện phơi mình trong ánh mặt trời. Sự thiếu hụt vitamin D làm tăng nguy cơ mắc bệnh xương, ung thư và viêm khớp dạng thấp. Canxi. Canxi rất cần thiết cho hoạt động của tim, cơ bắp và thần kinh, là thành phần chủ yếu cấu tạo nên xương và răng. Canxi cần thiết cho mọi lứa tuổi, nhất là ở những người già nhằm giúp duy trì xương chắc khỏe. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu lượng canxi không được bổ sung đầy đủ sẽ dẫn đến đến tỷ lệ gãy xương cao. Thực phẩm giàu canxi như đậu nành, đậu phụ, củ cải, rau cải xanh, tôm, cua, sữa... Nếu gặp khó khăn khi hấp thụ canxi trong chế độ ăn uống có thể bổ sung bằng thuốc. Kẽm. Đàn ông lớn tuổi dễ bị nhiễm trùng và ung thư tuyến tiền liệt. Để giảm thiểu những nguy cơ này họ cần bổ sung lượng kẽm phù hợp. Kẽm kích thích hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm giảm nguy cơ mất thị lực do thoái hóa điểm vàng. Kẽm được tìm thấy trong thịt đỏ, trứng, cá, hải sản (đặc biệt là con hàu). Ngọc Khuê Nguồn: Ẩm thực Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng