| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 474,454
» Thành viên mưới nhất: MikkiOvers
» Chủ đề: 487,377
» Bài viết: 543,667
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1071 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1065 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Bán container văn phòng giá rẻ, Bán container cũ giá rẻ |
|
Đăng bởi: ChienHP1 - 12-25-2013, 08:52 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
 |
Mua bán và Cho thuê Container văn phòng, container rỗng làm kho, container cũ giá rẻ tại: Hải Phòng, Hải Dương, Hà Nội, Quảng Ninh, Bắc Ninh, Bắc Giang, Thái Bình, Nam Định, Hưng Yên, Ninh Bình, Hà Nam, Vĩnh Phúc, Phú Thọ, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Lào Cai, Tuyên Quang, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Điện Biên, Lai Châu, Hòa Bình, Sơn La, Hà Giang và toàn quốc.
GIẢM GIÁ 5% CHO TẤT CẢ CÁC KHÁCH HÀNG MUA CONTAINER ĐẾN HẾT THÁNG 12/2013
BÁN VÀ CHO THUÊ CONTAINER LÀM VĂN PHÒNG VÀ CONTAINER RỖNG LÀM KHO, CONTAINER CŨ GIÁ RẺ
Mua bán Container – Cho thuê Container - Sửa chữa container – Vận chuyển container hàng hóa giá rẻ
Vận chuyển hàng hóa bằng container từ Hà Nội, Hải Phòng giá rẻ đi các tỉnh
0122 526 0651 - 0904 559 655
* HOÀNG SƠN CONTAINER HÀ NỘI chúng tôi chuyên cung cấp các sản phẩm và dịch vụ như sau:
a, Container văn phòng: Thiết kế như một văn phòng di động dùng cho các Công trường, xây dựng, Khu Công nghiệp, KCX, di chuyển dể dàng và bền vững với thời gian.
b, Container rỗng làm kho chứa hàng, gồm các loại: 10’GP, 20’GP, 40’GP, 40’HC, 45’HC, 40’OT…
c, Container lạnh Reefer 20’RE, 40’HR
d, Container thiết kế theo yêu cầu: Nhà bảo vệ, ContainerToilet, nhà Container…
e, Sửa chữa Container, dịch vụ Container, ráp container treo, giám định Container.
f, Thu mua Container cũ đã qua sử dụng các loại với giá cao
g, Cho thuê Container các loại giá rẻ
Mọi chi tiết về Container, xin Quý khách vui lòng liên hệ:
Nguyễn Đình Chiến – TP.Kinh Doanh,
HOÀNG SƠN CONTAINER HÀ NỘI
Mobile phone: 0122 526 0651 - 0904 559 655
Tel: 043 734 9936 Fax: 043 734 9937
Office: Số 3 ngách 28/57 Điện Biên Phủ, Q.Ba Đình, TP.Hà Nội
Depot: Bãi 189, KCN Đình Vũ, P.Đông Hải 2, Hải An, TP.Hải Phòng
|
|
|
| Tư vấn tận tình cách xử lý mối, côn trùng |
|
Đăng bởi: vanthu1989 - 12-25-2013, 08:49 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
|
Công ty Phượng Hoàng với nhiều năm kinh nghiệm và là cty hàng đầu ở TP. HCM trong lĩnh vực xử lý công trùng. Với nhiều dịch vụ và phương pháp tối ưu và hiệu quả cộng thêm với việc Tư vấn, khảo sát miễn phí nên Phượng Hoàng luôn được nhiều cty, doanh nghiệp và hộ gia đình cộng tác như: cafe Đá, Khác sạn Đại Nam, Karaoke Nice, Trung Tâm Tư Vấn Gia Đình và Ly Hôn FDC,Công ty TNHH Tam Lập, Trường Cán Bộ TPHCM ... và nhiều cty khác.
Nếu gia đình bạn gặp mối mọt, côn trùng và chuột hãy liên hệ ngay với chúng tôi, phía Cty sẽ cử nhân viên đến tận nhà để khảo sát và tư vấn cách xử lý. Nếu KH không sử dụng nhân viên chúng tôi vẫn luôn vui vẻ và hẹn dịp khác.
Dịch vụ trừ mối - mọt và côn trùng gây hại khác bao gồm các loại hình cơ bản sau:
* Phòng chống - Diệt trừ Mối cho các Cơ Quan, Khách Sạn, Chung Cư, Trường Học, Thư Viện, Nhà Sách, Nhà Xưởng, Kho Hàng, Bến Bãi, Nhà Dân Dụng, Đền, Chùa, Nhà Thờ, Công Trình thủy lợi (đê bao, kênh dẫn nước…)
* Xử lý nền móng (mối) cho các công trình xây dựng để đảm bảo an toàn cho cơ sở vật chất không bị mối tấn công sau khi công trình hoàn thiện và đưa vào hoạt động.
* Xử lý Mọt nông sản, gỗ và các loại Mọt khác.
* Xử lý diệt các loại côn trùng, động vật gây hại như Ruồi, Muỗi, Gián, Kiến, Chuột, … bằng nhiều phương pháp tối ưu để đạt hiệu quả cao nhất.
Dịch vụ diệt côn trùng:
Cam kết:
* Các loại thuốc công ty Phượng Hoàng sử dụng đều được sự cho phép của cơ quan chức năng không gây độc hại, phản ứng phụ cho người, không ảnh hưởng sức khỏe cộng đồng và môi trường.
* Với đội ngũ chuyên gia kỹ thuật giàu kinh nghiệm, thường xuyên được tập huấn, cập nhật kiến thức, phương pháp mới.
Hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn và khảo sát miễn phí sớm nhất:
Công ty TNHH Trừ Mối và Côn Trùng Phượng Hoàng
Tel: 08 3508 0311
Hotline: 0909 075 147 - 0906 932 254
- Trụ sở: 21/7 Nguyễn Ngọc Phương, P. 19, Q. Bình Thạnh
- Chi nhánh 1: 169 Đinh Tiên Hoàng, Quận 1
- Chi nhánh 2: E3/16B Thới Hoà, Ấp 5, Vĩnh Lộc A, Bình Chánh
- Email: ph.hcmc@gmail.com
- Trang chủ: trumoiph.com
|
|
|
|
| Vé máy bay đi Honolulu giá rẻ |
|
Đăng bởi: tanphivan2 - 12-25-2013, 08:49 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch
- Không có trả lời
|
|
Bạn đang có nhu cầu đi tham quan tại thành phố du lịch xinh đẹp này, với nhiều phong cảnh đẹp và đặc biệt hơn Honolulu còn được mệnh danh là Đảo Cầu Vồng bởi số lần xuất hiện của cầu vồng nhiều nhất thế giới.
Cùng Tân Phi Vân đặt những tấm vé máy bay đi Honolulu giá rẻ nhất, cùng khám phá những trải nghiệm thú vị tại hòn đảo xinh đẹp nhất nước mỹ nhé.
![[Image: ve-may-bay-di-honolulu-3.jpeg]](http://dichvuhangkhong.com.vn/wp-content/uploads/2013/12/ve-may-bay-di-honolulu-3.jpeg)
Honolulu là thủ phủ của tiểu bang Hawaii của Hoa Kỳ. Honolulu nghĩa là nơi ẩn nấp. Đây là thủ đô và thành phố đông dân nhất của tiểu bang Hawaii. Honolulu là thành phố cực nam của Hoa Kỳ lớn.
mua vé máy bay đi honolulu
Với những ngọn núi bao quanh thành phố thường xuyên bị bao phủ bởi xương mù nên đây là nguyên nhân chính cho sự xuất hiện của cầu vồng tại đây.
![[Image: ve-may-bay-di-honolulu-2.jpg]](http://dichvuhangkhong.com.vn/wp-content/uploads/2013/12/ve-may-bay-di-honolulu-2.jpg)
Honolulu là khu nghỉ dưỡng nổi tiếng của mỹ, với những bãi biển đẹp tuyệt, nước trong xanh và 1 trong những bãi biển nổi tiếng nhất đó là bãi Waikiki.
không chỉ nổi tiếng với những bãi cát trắng tuyệt đẹp những làn nước trong xanh, du khách khi đến với honolulu còn có cơ hội tham quan rặng núi lửa Diamond Head nổi tiếng hay đến thăm vịnh Hanauma và rặng núi Pali hùng vĩ , bãi biển Blowhole trải dài đến 10 km. Đến bãi biển Makapau, trước là một phần của miệng núi lửa, nơi có nước trong vắt đến độ sâu 3m vẫn nhìn thấy đáy và các đàn cá cùng bơi lội, đùa giỡn với du khách.
![[Image: ve-may-bay-di-honolulu-4.jpg]](http://dichvuhangkhong.com.vn/wp-content/uploads/2013/12/ve-may-bay-di-honolulu-4.jpg)
đến thăm Honolulu bạn còn có dịp tham quan và dự lễ hội độc đáo của cư dân Hawaii với điệu nhảy và lắc bụng độc đáo.
Và đừng bỏ qua Trân Châu Cảng nổi tiếng, với đài tưởng niệm chiếc tàu đô đốc Arizona bị đánh chìm.
Từ Việt Nam đến Honolulu
Từ Việt Nam sang Hawaii có rất nhiều hãng hàng không khai thác nên luôn có vé giá tốt, với các hãng hàng không lớn như United Airlines, Korean Air , Vietnam Airlines , Delta AirLines , ANA All Nippon Airways, American Airlines với mức giá từ 1104USD cho hành trình khứ hồi đến thăm thiên đường du lịch này quả thật cũng rất đáng.
Nhanh tay liên hệ ngay với nhân viên phòng vé máy bay Tân Phi Vân để đặt những tấm vé máy bay đi Honolulu giá rẻ, đặt vé trước luôn có vé giá tốt.
Số điện thoại để liên lạc với nhân viên chúng tôi 083 991 8420 hoặc 0925 320 320.
đặt vé máy bay đi mỹ giá rẻ chỉ có tại Tân Phi Vân
CÔNG TY TNHH DV TÂN PHI VÂN
Địa chỉ: 443-445 Huỳnh Văn Bánh - Phường 13 Quận Phú Nhuận - TP.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.3991.8420 - Fax: 08.3991.0480
Email: tanphivan@gmail.com
|
|
|
|
| Bán container văn phòng, container kho giá rẻ |
|
Đăng bởi: ChienHP1 - 12-25-2013, 08:46 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Mua bán và Cho thuê Container văn phòng, container rỗng làm kho, container cũ giá rẻ tại: Hải Phòng, Hải Dương, Hà Nội, Quảng Ninh, Bắc Ninh, Bắc Giang, Thái Bình, Nam Định, Hưng Yên, Ninh Bình, Hà Nam, Vĩnh Phúc, Phú Thọ, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Lào Cai, Tuyên Quang, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Điện Biên, Lai Châu, Hòa Bình, Sơn La, Hà Giang và toàn quốc
GIẢM GIÁ 5% CHO TẤT CẢ CÁC KHÁCH HÀNG MUA CONTAINER ĐẾN HẾT THÁNG 12/2013
BÁN CONTAINER LÀM VĂN PHÒNG VÀ CONTAINER RỖNG LÀM KHO, CONTAINER CŨ GIÁ RẺ
VẬN CHUYỂN HÀNG HÓA BẰNG CONTAINER TỪ HÀ NỘI, HẢI PHÒNG GIÁ RẺ ĐI CÁC TỈNH
0122 526 0651 - 0904 559 655
Công ty CP Hoàng Sơn Containeri chúng tôi với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực mua bán và cho thuê container, Công ty chúng tôi cung cấp đẩy đủ các chủng loại container cho thị trường trong nước và quốc tế bao gồm :
1, Container Rỗng:
Công dụng : dùng để vận chuyển hàng hóa, làm kho chứa vật tư, đáp ứng theo nhu cầu làm kho riêng của từng khách hàng.
Kích thước : 10feet - 20 feet - 40 feet - 45 feet
Chất lượng : từ 70% đến 100%
2, Container Văn Phòng:
Công dụng : dùng làm văn phòng làm việc, nhà điều hành, trạm bảo vệ, nhà ở lưu động đặt ngay tại công trường làm việc. Container văn phòng thường được sử dụng trong các công trình xây dựng.
Trang bị : máy điều hòa, quạt hút, phòng toilet, bóng đèn, cửa sổm, cửa đi…
Kích thước : 10feet - 20 feet - 40 feet
- Chế tạo từ Container làm bằng thép chất lượng tốt
- Ốp gỗ OKAl, Xử lý cách nhiệt chống nóng, thân thiện với môi trường, sơn mới toàn bộ container văn phòng
3, Container Lạnh:
Công dụng : vận chuyển – làm kho lạnh bảo quản hàng tươi sống, hàng cấp đông.
Kích thước : 10feet - 20 feet - 40 feet
Nhiệt độ vận hành : Từ 0oC đến -18oC
Chất lượng : từ 80 % đến 95 %
Xin Qúy khách vui lòng liên hệ để biết thêm thông tin về container:
Nguyễn Đình Chiến – TP.Kinh Doanh,
HOÀNG SƠN CONTAINER HÀ NỘI
Mobile phone: 0122 526 0651 - 0904 559 655
Tel: 043 734 9936 Fax: 043 734 9937
Office: Số 3 ngách 28/57 Điện Biên Phủ, Q.Ba Đình, TP.Hà Nội
Depot: Bãi 189, KCN Đình Vũ, P.Đông Hải 2, Hải An, TP.Hải Phòng
|
|
|
|
| Quy trình sản xuất và chất lượng sản phẩm Sữa Celia |
|
Đăng bởi: suabot - 12-25-2013, 08:33 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Hội thảo diễn ra ngày 04/12/2012 tại khách sạn Công Đoàn Quảng Bá – Hà Nội, có sự tham dự của ông Sylvain – Chuyên gia dinh dưỡng đến từ tập đoàn Lactalis (Pháp) – Một trong những tập đoàn đứng đầu thế giới về sản xuất bơ và sữa, cùng Bà Joseph đại diện cho tập đoàn Lactalis tại khu vực Châu Á Thái Bình Dương và ông Nguyễn Huy Việt Tổng giám đốc công ty cổ phần XNK HP, Nhà phân phối độc quyền Sữa Celia tại Việt Nam.
Hội thảo nhằm trang bị cho tất cả cán bộ công nhân viên của công ty HP cũng như các nhà phân phối, các đại lý những kiến thức thiết thực về sản phẩm từ quy trình sản xuất cho đến nguồn nguyên liệu đầu vào, công dụng và đặc điểm nổi trội của từng dòng sản phẩm Celia.
Trong buổi hội thảo ông Sylvain đã đề cập đến quy trình sản xuất sữa sạch và những dòng sản phẩm của Sữa Celia
Quy trình sản xuất sữa sạch và đảm bảo chất lượng
Chia sẻ tại buổi hội thảo, ông Sylvain đã giới thiệu về quy trình sản xuất sữa Celia. Sữa được sản xuất dưới quy trình khép kín: bò nuôi ở các trang trại, vắt sữa theo công nghệ đảm bảo vệ sinh, vô trùng và an toàn tuyệt đối. Trước và sau khi chuyển sữa bò tươi về nhà máy sữa bò được lấy mẫu, kiểm tra, dán tem chất lượng rồi mới được đưa qua khâu chế biến.
Ngoài ra ông Sylvain cũng đã nêu lên một quy chuẩn để đảm bảo chất lượng của Celia. Theo đó quy định đặt ra cho sản phẩm dinh dưỡng đối với trẻ sơ sinh là những tiêu chuẩn về an toàn thực phẩm, dinh dưỡng khắt khe nhất, tất cả sản phẩm sữa công thức của Celia đã đạt được nhiều tiêu chuẩn thế giới trong đó bao gồm: EC, CODEX, SASO. nhà máy công nghiệp của Lactalis sản xuất sữa đã áp dụng quy định của HACCP cho việc phân tích các mối nguy hiểm. Sữa và ngũ cốc Celia được sản xuất và đóng gói theo các các tiêu chuẩn mới nhất của Châu Âu và khuyến nghị về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. Với những quy định trên đảm bảo rằng Celia cung cấp những dòng sản phẩm có chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng.
Những dòng sản phẩm của Celia
Hiện tại thì tập đoàn Lactalis có rất nhiều dòng sản phẩm khác nhau nhưng hiện nay công ty Hp đang phân phối các dòng sản phẩm: sữa dành cho bà bầu Celia mama, sản phẩm cho trẻ từ 0 – 3 tuổi (Celia Develop – sữa uống hàng ngày, dòng Celia Expert – dòng sản phẩm cao cấp) dòng sữa dành cho trẻ tiêu chảy Celia AD và bột ngũ cốc dành cho trẻ từ 4 tháng tuổi. Tiếp đó ông Sylvain cũng đi vào giới thiệu chi tiết về từng dòng sản phẩm. Với mong muốn mang lại những gì tốt nhất cho trẻ em Việt Nam, Celia đã và đang phát triển các loại sữa cho trẻ có công thức gần giống với sữa mẹ nhất: một dòng sản phẩm chất lượng cao với đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu.
Kết thúc bài tham luận, các thành viên tham dự hội thảo đã đưa ra khá nhiều câu hỏi về những dòng sản phẩm của Celia và tất cả câu hỏi đó đều được ông Sylvain trả lời khá là tỉ mỉ và kỹ lưỡng giúp cho mọi người yên tâm và hoàn toàn tin tưởng vào sản phẩm.
Sau bài tham luận của ông Sylvain, bà Trần Phương Hà chuyên gia dinh dưỡng của công ty XNK HP cũng trình bày một cách khái quát về các dòng sản phẩm mà công ty phân phối, đồng thời cũng bổ sung những thắc mắc của các vị khách tham dự hội thảo để mọi người hiểu một cách thật chính xác về sản phẩm.
Buổi hội thảo thành công tốt đẹp và đã cung cấp cho những thành viên tham dự một hệ thống kiến thức về dòng sản phẩm sữa Celia cũng như là những kiến thức về dinh dưỡng cần thiết dành cho bà mẹ mang thai và trẻ nhỏ.
Nguồn: từ Celia
|
|
|
|
| Bán container văn phòng, container cũ, container kho giá rẻ |
|
Đăng bởi: ChienHP1 - 12-25-2013, 08:30 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Mua bán và Cho thuê Container văn phòng, container rỗng làm kho, container cũ giá rẻ tại: Hải Phòng, Hải Dương, Hà Nội, Quảng Ninh, Bắc Ninh, Bắc Giang, Thái Bình, Nam Định, Hưng Yên, Ninh Bình, Hà Nam, Vĩnh Phúc, Phú Thọ, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Lào Cai, Tuyên Quang, Bắc Kạn, Lạng Sơn, Điện Biên, Lai Châu, Hòa Bình, Sơn La, Hà Giang và toàn quốc.
BÁN VÀ CHO THUÊ CONTAINER LÀM VĂN PHÒNG VÀ CONTAINER RỖNG LÀM KHO, CONTAINER CŨ GIÁ RẺ
GIẢM GIÁ 5% CHO TẤT CẢ CÁC KHÁCH HÀNG MUA CONTAINER ĐẾN HẾT THÁNG 12/2013
Mua bán Container – Cho thuê Container - Sửa chữa container – Vận chuyển container hàng hóa giá rẻ
Vận chuyển hàng hóa bằng container từ Hà Nội, Hải Phòng giá rẻ đi các tỉnh
Công ty Hoàng Sơn Container Hà Nội chúng tôi chuyên cung cấp/ mua bán và cho thuê các loại Container Văn phòng , Container rỗng làm kho chứa hàng, Container lạnh các loại bảo đảm chất lượng với giá cả cạnh tranh.
Nguyễn Đình Chiến – TP.Kinh Doanh,
HOÀNG SƠN CONTAINER HÀ NỘI
Mobile phone: 0122 526 0651 - 0904 559 655
Tel: 043 734 9936 Fax: 043 734 9937
Office: Số 3 ngách 28/57 Điện Biên Phủ, Q.Ba Đình, TP.Hà Nội
Depot: Bãi 189, KCN Đình Vũ, P.Đông Hải 2, Hải An, TP.Hải Phòng
|
|
|
|
| Đại lý windows bản quyền giá rẻ nhất |
|
Đăng bởi: cindy123 - 12-25-2013, 08:10 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
DAILYTHEBKAV.COM chuyên cung cấp các phần mềm bản quyền chính hãng giá rẻ nhất tại hà nội.
Hiện tại, chúng tôi đang có chương trình khuyến mãi cho win 7 bản quyền:
Giá gốc: 2,400,000 VNĐ
Giá khuyến mãi: 2,140,000 VNĐ
Thông tin về tính năng của sản phẩm, các bạn có thể tham khảo tại đây.
Quý khách hàng có bất kỳ góp ý hay thắc mắc gì xin vui lòng liên hệ với chúng tôi:
ĐẠI LÝ THẺ BKAV PRO 2013
Biệt Thự A5 Ngõ 105/28 Doãn Kế Thiện – Cầu Giấy – Hà Nội
Điện thoại: 0915.852.256 – Hotline: 0985.852.256
Hỗ trợ kỹ thuật : 1900561296 – 24/7 (Support Bkav)
|
|
|
|
| Xua tan nỗi lo lắng khi trẻ tăng cân béo phì |
|
Đăng bởi: vthuyen221 - 12-25-2013, 08:06 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục
- Không có trả lời
|
|
Mối lo lắng của các bậc cha mẹ hiện nay không phải là con suy dinh dưỡng, mà là bị thừa cân quá nhiều. Béo phì sẽ đi kèm với các bệnh như tim mạch, tiểu đường, tăng huyết áp. Béo phì ở trẻ nhỏ còn nguy hiểm hơn, vì ngoài các bệnh nêu trên, trẻ béo phì còn ngừng tăng trưởng sớm dễ dẫn tới những ảnh hưởng nặng nề về tâm lý ở trẻ như: tự ti, nhút nhát, kém hòa đồng...
Trước tiên, cần đánh giá đúng thể trọng của trẻ. Để đánh giá thể trọng của trẻ thừa hay thiếu, có thể dựa vào chỉ số khối cơ thể (KCT) bằng cách lấy cân nặng chia cho bình phương chiều cao: KCT= trọng lượng/(chiều cao)2. Nếu KCT dưới 18: trọng lượng quá nhỏ; từ 18-20 là bình thường nhưng ở giới hạn dưới; từ 18,5-24,9 là bình thường; từ 25-29,9 là dư thể trọng bình thường; từ 30-34,9 là béo vừa phải; từ 35-39,9 là béo phì nặng; vượt quá 40 là béo phì ở mức báo động đỏ.
Khi thấy chỉ số KCT của con mình ở mức 25, bạn cần áp dụng ngay các biện pháp giảm cân khoa học. Các biện pháp đó là:
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Trước tiên, bạn cần giảm tới mức tối đa đồ ngọt và béo trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ. Việc này rất khó, vì hầu hết trẻ thừa cân đều thích món ăn ngọt và béo. Bạn hãy hạn chế dần. Thay bánh, kẹo bằng trái cây có độ ngọt như dưa hấu, xoài... Thay mỡ bằng dầu thực vật. Cứ kiên trì như thế, trẻ sẽ thích nghi dần. Đây cũng là cách giảm béo an toàn mà các bậc phụ huynh nên chú ý.
[align=center]![[Image: cach-giam-beo-phi-o-tre-1.jpg]](http://bestslim.edu.vn/wp-content/uploads/sites/15/2013/08/cach-giam-beo-phi-o-tre-1.jpg) [align=center]
Cách chế biến món ăn cũng phải thay đổi. Nên dùng các món luộc, hấp, hoặc nướng hơn là rán, xào.
Khuyến khích trẻ dùng nhiều rau và trái cây, vì rau và trái cây ít năng lượng, đặc biệt lại giàu chất xơ có tác dụng chống béo phì rất tốt (chất xơ thực phẩm trong quá trình tiêu hóa sẽ hút nước nở ra làm cho các chất dinh dưỡng từ từ qua thành ruột để thấm dần vào máu, vì vậy hàm lượng đường trong máu chỉ tăng vừa mức và được duy trì chứ không tăng quá cao nên không bị cơ thể chuyển lượng đường thừa ấy thành mỡ để dự trữ các mô mỡ gây béo phì).
Giữa các bữa ăn nếu trẻ đói, có thể cho ăn trái cây ít năng lượng như dứa, roi.
Riêng với protein thì không được giảm. Protein không chuyển hóa thành mỡ, nó tham gia xây dựng tế bào cấu tạo nên các mô và bù đắp liên tục lượng protein bị tiêu hao trong cơ thể. Nếu thiếu protein cơ bắp sẽ nhão, thiếu máu. Bởi vậy, các thức ăn giàu protein (tôm, cá, thịt nạc, trứng...) có thể ăn bình thường.
Hãy nghiêm khắc với con bằng cách nói cho chúng hiểu về tác hại của chứng béo phì, tác hại của các món ăn "nguy hiểm" đó. Tuy nghiêm khắc, nhưng đừng biến việc ăn kiêng thành cực hình đối với trẻ. Thỉnh thoảng nên nới lỏng cho trẻ thư giãn với món ngọt mà chúng thích. Hãy cho trẻ dần dần hiểu ra tầm quan trọng của việc ăn kiêng để lấy lại sự cân bằng trọng lượng. Tuyệt đối không thực hiện cách giảm cân bằng việc bắt trẻ nhịn ăn hoặc ăn quá ít, vì như vậy, trẻ sẽ mỏi mệt, luôn buồn ngủ, học hành kém đi, sức đề kháng của cơ thể giảm sút và do đó sẽ dễ bị bệnh tật. Đối với các trẻ trên 10 tuổi, năng lượng cần thiết mỗi ngày là khoảng 1.000-1.300 calo. Nếu con bạn ở mức quá béo, việc ăn kiêng bắt buộc phải có sự tư vấn của bác sĩ để tránh tình trạng sụt cân quá nhanh, hay hạ đường huyết ở trẻ.
Khuyến khích trẻ vận động và tập luyện thể thao
Động viên trẻ tập thể dục thể thao hằng ngày bằng cách cả gia đình cùng tập luyện. Như thế, trẻ sẽ thấy mình không bị lạc lõng và hưng phấn hơn, kết quả sẽ khả quan hơn. Nếu không có thời gian tập cùng trẻ, bạn hãy cho trẻ tham gia vào các câu lạc bộ thể thao để trẻ có môi trường tập luyện nghiêm túc. Đừng bao giờ để trẻ bỏ dở bài tập giữa chừng. Nếu thấy trẻ nản chí, hãy "hâm nóng" tinh thần bằng cách bạn hãy tham gia tập cùng trẻ, rủ bạn bè của trẻ tập cùng. Cha mẹ phải luôn luôn nói cho trẻ thấy vai trò quan trọng của việc tập luyện để có được một thân hình đẹp.
[align=center]![[Image: tap_luyen_giam_can_cho_tre_2.jpg]](http://2day.com.vn/upload_images/treem/tap_luyen_giam_can_cho_tre_2.jpg) [align=center]
Ngoài tập thể thao, hãy khuyến khích trẻ tham gia các trò chơi ngoài trời. Đây cũng là một cách tập luyện rất hữu ích, lại phù hợp với tâm lý của trẻ. Là cách chữa bệnh béo phì cho trẻ đạt hiệu quả nhất.
Hạn chế xem tivi
Tivi, các trò chơi điện tử... là bạn đồng minh của béo phì. Theo một số nghiên cứu, trong khi xem tivi, sự trao đổi chất giảm đáng kể. Hãy tách trẻ ra khỏi màn hình tivi bằng cách yêu cầu trẻ giúp đỡ bạn làm việc nhà, vui đùa với em hay vật nuôi...
Ngủ đủ giấc
Ngủ ít cũng gây béo phì làm giảm tiêu mỡ (quá trình này diễn ra mạnh nhất vào ban đêm khi ngủ). Hãy để trẻ ngủ ít nhất 9-10 giờ đồng hồ mỗi ngày. Nên cho trẻ đi ngủ sớm và thức dậy sớm, sẽ có lợi cho sức khỏe hơn
Động viên và khích lệ trẻ
Hãy động viên trẻ một cách hợp lý về chiến dịch giảm cân của trẻ. Sự động viên kịp thời sẽ giúp trẻ tự tin hơn. Tuyệt đối không được chế nhạo hình thức của trẻ như một phương pháp "kích tướng", vì làm như thế trẻ sẽ thấy xấu hổ, tủi thân. Thực tế là không ít trẻ do bị chế nhạo quá nhiều đã ì ra và trở nên bất cần hơn.
|
|
|
|
|
![[Image: 995677800_1007944285_574_574.jpg]](http://d.f21.photo.zdn.vn/upload/original/2013/12/13/10/58/995677800_1007944285_574_574.jpg)
![[Image: 995677710_100657442_574_574.jpg]](http://d.f21.photo.zdn.vn/upload/original/2013/12/13/10/58/995677710_100657442_574_574.jpg)
![[Image: gQZaCch.jpg]](http://i.imgur.com/gQZaCch.jpg)
![[Image: download.png]](http://s5.postimage.org/nr8xtzajb/download.png)