• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 472,304 » Thành viên mưới nhất: Raeson188 » Chủ đề: 483,536 » Bài viết: 539,515 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 929 thành viên online. » 1 Thành viên | 924 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13 Chủ đề mới nhất Oyunlar arası hızlı geçiş... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: TorCor 46 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 13 Mobil tətbiq istifadədə h... Diễn đàn: CLB Tình Nguyện Uhm.Vn Bài viết mới nhất: Raeson188 3 giờ cách đây » Trả lời: 1 » Xem: 29 QUẢN LÝ DỮ LIỆU TẬP TRUNG... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 18 Əmsalların erkən açılması... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Mua Bài viết mới nhất: Bassidro 6 giờ cách đây » Trả lời: 1 » Xem: 25 Tích hợp lấy hóa đơn điện... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 6 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Phần mềm ERP ở Việt Nam Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 7 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 15 Böyük turnirlərdə mərc et... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Mua Bài viết mới nhất: Yetnerves 8 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 15 Mərc kuponunda neçə oyun ... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Mua Bài viết mới nhất: Yetnerves 8 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Mərcdə intuisiya yoxsa an... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Mua Bài viết mới nhất: Yetnerves 8 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 16 Bukmeker marjası real qaz... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Mua Bài viết mới nhất: Yetnerves 8 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 11

Trải nghiệm giao diện mới của Facebook Messenger Đăng bởi: lethanhmai58 - 11-22-2013, 03:18 AM - Diễn đàn: Phần mềm hay - Tiện ích hay - Không có trả lời Mạng xã hội Facebook luôn cải tiến và phát triển để mang lại những lợi ích tốt nhất cho người sử dụng cảm thấy yêu thích và thích thú hơn khi trải nghiệm. Sau giai đoạn chạy thử nghiệm trên một số ít người dùng Android, phiên bản nâng cấp ứng dụng nhắn tin Messenger của Facebook nay đã chính thức được phát hành cả cho người dùng iOS. Trong bản cập nhật lần này, toàn bộ giao diện của ứng dụng nhắn tin đã được Facebook thiết kế mới theo phong cách phẳng của iOS 7. Sau khi tai facebook cho dien thoai bạn sẽ có thể trải nghiệm những tính năng tuyệt vời này trên dế yêu của bạn. So với phiên bản cũ vốn chỉ cho phép người dùng nhắn tin với bạn bè của mình trên Facebook, bản nâng cấp Messenger mới còn hỗ trợ nhắn tin cho tất cả người dùng có tài khoản Facebook, thậm chí cả những người chưa được kết bạn, miễn là bạn có được số điện thoại của người đó. Các tin nhắn gửi đi sẽ được lưu trong thư mục Messages trên Facebook hay hiển thị ngay trên ứng dụng Messenger nếu người dùng có sử dụng ứng dụng cài đặt riêng này. Các menu bóng bẩy trước đây được thay thế hoàn toàn theo phong cách phẳng với hai tông màu trắng và xanh nổi bật. Các ảnh đại diện của người dùng cũng được chuyển thành hình tròn giống như trên Instagram chứ không còn vuông như trước. Icon của ứng dụng cũng được Facebook làm mới. Facebook còn bổ sung một biểu tượng hình tròn màu xanh nhỏ với hình tia chớp ở giữa để hiển thị những người đang online và sẵn sàng chat với bạn. Những người không trong trạng thái online sẽ có biểu tượng hình tròn với chữ f (facebook) màu xám. Tính năng này gần giống với việc tích hợp ứng dụng nhắn tin với phần mềm SMS truyền thống theo cách Viber, Whatsapp hay Hangout của Google mới đây. Chúc bạn có những giây phút trải nghiệm thật vui vẻ với ứng dụng mới này nhé!   Bác nào muốn thử trò ĐUA NGỰA thì truy cập ngay W88 để tham gia nhé Đăng bởi: cdg - 11-22-2013, 03:18 AM - Diễn đàn: Games Online - Không có trả lời https://www.w88ap.com/   Kiếm Thế Mobile tiếp tục cho ra mắt máy chủ thứ 3 Đăng bởi: mannuva - 11-22-2013, 03:14 AM - Diễn đàn: Games Offline - Không có trả lời MKiếm Thế - phiên bản chính thức của Kiếm Thế trên mobile tiếp tục khẳng định vững chắc vị thế của mình trên bản đồ gMO Việt.[/B] Như đã biết, MKiếm Thế là một MMORPG hàng đầu được MCCorp phát hành trên mobile vào năm 2012. Dựa trên một cốt truyện kiếm hiệp Trung Hoa cổ đại xoay quanh việc hành hiệp giang hồ, tiêu diệt kẻ ác cùng lối chơi đặc sắc lôi cuốn, tựa game đã và đang thu hút hàng ngàn người chơi trên Android. Điểm đặc biệt mà MKiếm Thế có được và xứng đáng mang cái tên huyền thoại khiến cho các game thủ không thể bỏ qua: đồ họa xuất sắc, hiệu ứng hình ảnh chiến đấu hoành tráng sẽ đem tới cho các gamer những trận chiến PK rực rỡ đầy màu sắc, sống động không thể rời mắt. Thêm vào là cốt truyện hoành tráng, xuyên suốt quá trình khiến cho người chơi như chìm đắm, mê hoặc vào một thế giới kiếm hiệp thực sự. Được mệnh danh là “siêu phẩm đồ họa” của gMO, MKiếm Thế không làm bất cứ game thủ nào phải phàn nàn về chất lượng hình ảnh của mình. Màn hình rung chuyển, các vũ khí phát sáng, bốc cháy, tỏa hào quang rực rỡ, đây chính là những yếu tố này giúp MKiếm Thế liên tục chứng tỏ được sức hút khó cưỡng của tựa game này. Về môn phái, MKiếm Thế có tổng cộng 3 pháigồm: Ngũ Độc, Tiêu Dao và Thiên Vương. Cả 3 môn phái đều có nhiệm vụ thống nhất giang hồ, chính từ đó những cuộc tranh giành quyền lực giữa các môn phải diễn ra trên khắp các server.Không những thế, NPH MKiếm Thế còn liên tục tổ chức những giải đầu với quy mô từ bé đến lớn để người chơi thỏa sức thể hiện khả năng PK của mình. Nhân dịp vừa mới update phiên bản mới “Phong Hỏa Liên Thành” , MKiếm Thế sẽ chính thức khai mở server Kiếm Thế 3 vào đúng 10h10` ngày 21/11 này. Đây cũng là máy chủ duy nhất vừa chính thức ra mắt đã được khai mở cấp độ level cao nhất 75. Kiếm Thế 3 hứa hẹn sẽ là nơi có những cuộc cạnh tranh gay gắt trên bảng xếp hạng, cùng một cuộc chiến giữa 3 thế lực khốc liệt nhất. Kèm theo đó, NPH MCCorp cũng tổ chức chuỗi sự kiện khai mở Kiếm Thế 3 với rất nhiều giải thưởng lớn dành cho các tân thủ tham gia server mới.   Kiếm Thế Mobile tiếp tục cho ra mắt máy chủ thứ 3 Đăng bởi: mannuva - 11-22-2013, 03:10 AM - Diễn đàn: Games Offline - Không có trả lời MKiếm Thế - phiên bản chính thức của Kiếm Thế trên mobile tiếp tục khẳng định vững chắc vị thế của mình trên bản đồ gMO Việt. Như đã biết, MKiếm Thế là một MMORPG hàng đầu được MCCorp phát hành trên mobile vào năm 2012. Dựa trên một cốt truyện kiếm hiệp Trung Hoa cổ đại xoay quanh việc hành hiệp giang hồ, tiêu diệt kẻ ác cùng lối chơi đặc sắc lôi cuốn, tựa game đã và đang thu hút hàng ngàn người chơi trên Android. Điểm đặc biệt mà MKiếm Thế có được và xứng đáng mang cái tên huyền thoại khiến cho các game thủ không thể bỏ qua: đồ họa xuất sắc, hiệu ứng hình ảnh chiến đấu hoành tráng sẽ đem tới cho các gamer những trận chiến PK rực rỡ đầy màu sắc, sống động không thể rời mắt. Thêm vào là cốt truyện hoành tráng, xuyên suốt quá trình khiến cho người chơi như chìm đắm, mê hoặc vào một thế giới kiếm hiệp thực sự. Được mệnh danh là “siêu phẩm đồ họa” của gMO, MKiếm Thế không làm bất cứ game thủ nào phải phàn nàn về chất lượng hình ảnh của mình. Màn hình rung chuyển, các vũ khí phát sáng, bốc cháy, tỏa hào quang rực rỡ, đây chính là những yếu tố này giúp MKiếm Thế liên tục chứng tỏ được sức hút khó cưỡng của tựa game này. Về môn phái, MKiếm Thế có tổng cộng 3 pháigồm: Ngũ Độc, Tiêu Dao và Thiên Vương. Cả 3 môn phái đều có nhiệm vụ thống nhất giang hồ, chính từ đó những cuộc tranh giành quyền lực giữa các môn phải diễn ra trên khắp các server.Không những thế, NPH MKiếm Thế còn liên tục tổ chức những giải đầu với quy mô từ bé đến lớn để người chơi thỏa sức thể hiện khả năng PK của mình. Nhân dịp vừa mới update phiên bản mới “Phong Hỏa Liên Thành” , MKiếm Thế sẽ chính thức khai mở server Kiếm Thế 3 vào đúng 10h10` ngày 21/11 này. Đây cũng là máy chủ duy nhất vừa chính thức ra mắt đã được khai mở cấp độ level cao nhất 75. Kiếm Thế 3 hứa hẹn sẽ là nơi có những cuộc cạnh tranh gay gắt trên bảng xếp hạng, cùng một cuộc chiến giữa 3 thế lực khốc liệt nhất. Kèm theo đó, NPH MCCorp cũng tổ chức chuỗi sự kiện khai mở Kiếm Thế 3 với rất nhiều giải thưởng lớn dành cho các tân thủ tham gia server mới. Chi tiết sự kiện: http://vankiem.mobay.vn/cong-cao/tin-tuc...-kien.html Link tải game: http://vankiem.mobay.vn/index.php?option=com_download Fanpage: http://www.facebook.com/vankiemmobileonline?fref=ts   Học SEO và trở thành SEO dễ như uống cafe!!! Đăng bởi: saigonhcm - 11-22-2013, 03:08 AM - Diễn đàn: Quảng cáo & Tiếp thị - Không có trả lời [FONT=&quot]Bạn đang kinh doanh nhưng chưa biết giải pháp để khách hàng có thể tìm thấy mình ? Bạn đang gặp khó khăn với website kinh doanh của bạn? [/FONT] [FONT=&quot] [/FONT] [FONT=&quot]Bạn đang muốn kinh doanh nhưng chưa có giải pháp cụ thể và chưa có hướng đi đúng đắn ?[/FONT] [FONT=&quot] [/FONT] [FONT=&quot]Bạn không cần phải giỏi về lập trình website, bạn cũng không cần giỏi về internet. Chỉ cần bạn tham gia khóa học SEO trong 3 giờ của học viện iNET, bạn sẽ có những giải pháp cụ thể và có hướng đi cho doanh nghiệp, cho việc kinh doanh của mình .[/FONT] [FONT=&quot] [/FONT] [FONT=&quot]Học SEO trong 3 giờ được tổ chức tại học viện iNET, Số 9 Tô Hiến Thành,Quận 10, TPHCM. [/FONT] Mi[FONT=&quot]ễ[/FONT]n phí 50 vé cho nh[FONT=&quot]ữ[/FONT]ng ai nhanh tay đăng kí tham d[FONT=&quot]ự[/FONT] ch[FONT=&quot]ươ[/FONT]ng trình đ[FONT=&quot]ượ[/FONT]c t[FONT=&quot]ổ[/FONT] ch[FONT=&quot]ứ[/FONT]c ngày 28/11/2013 [FONT=&quot]Liên hệ: Ms Lan-0932.790.670[/FONT][FONT=&quot][/FONT] [FONT=&quot][/FONT]   mu-hcm.net mu open 23/11/2013 24/11 , mu mới ra 23/11 24/11, mu sắp open 23/11 24/11/2013 Đăng bởi: phangngaydi1 - 11-22-2013, 02:52 AM - Diễn đàn: Games Online - Không có trả lời [B] [B]mu-hcm.net mu-hcm.net MÁY CHỦ PHÙ THỦY KO BÁN ĐỒ WEBSHOP ----------------------------------------------------------------------------- Open Chính thức 13h30 - 23/11/2013 ( tức vào lúc 1h30 chiều ) THÔNG TIN SERVER OPEN GAME Hỗ trợ tân thủ Khi open : 5 lần rs - 400 lv - 1500 point - 20 triệu zen • Website : http://mu-hcm.net mu-hcm.net • Tài khoản : http://mu-hcm.net/taikhoan mu-hcm.net/taikhoan • Diễn Đàn : http://diendan.mu-hcm.net/forum.php diendan.mu-hcm.net/forum.php • Version : Season 6.8 New Wing 2.5 + New Wing 3.5 + New Wing 4 • Cụm Máy Chủ : VDC Online • Exp : 200x • Drop : 30% • Đường truyền : 1GBs • Data Center : VDC Việt Nam • Antihack : VietGuard 99% Không Hách CƠ CẤU ĐUA TOP OPEN • Top 3 ngày open game • Top Chủng tộc 7 ngày lần 1 • Top Chủng tộc 7 ngày lần 2 • Top 15 ngày open game : wing 2.5 manalost • Top bang hội 7 ngày : nhận ngay sói hoàng kim • Top hàng tuần : 100k vpoint • Top hàng tháng lên tới : 500k vpoint ♥ Khái Quát Server: Với tựa game được thiết kế dựa theo truyền thuyết về vùng đất bí ẩn chứa đựng những sức mạnh tiềm tàng và đáng sợ, là cái nôi của sự thèm khát kho báu khổng lồ và những bí ẩn của nhân loại. Mu Online đã cuốn hút hàng nghìn game thủ trên cả nước từ những ngày đầu chinh phục. Với lịch sử phát triển lâu dài với nhiều cụm máy chủ được ra mắt, Mu mu-hcm.net đã là một cái tên không còn xa lạ với những ai ưa thích thể loại game này. Với những chính sách hợp lý cùng kinh nghiệm và bề dày quản lý, Anh Hùng sẽ đảm bảo được sự tồn tại lâu dài và phát triển bền bỉ. Liên tục đổi mới và cập nhật, sẽ tiếp tục đánh dấu cho một sự phát triển vững mạnh của Mu [B][FONT=Tahoma]mu-hcm.net .[/FONT] Season 6.8 là phiên bản được hoàn thành gần đây nhất của đội ngũ Team Việt. Sau một thời gian thử nghiệm, toàn bộ các chức năng mới đều được cập nhật và chỉnh sửa ổn định. Cụm máy chủ đầu tiên của Mu [FONT=Tahoma]mu-hcm.net khoác lên mình bộ cánh mới với những tính năng vượt trội như sau:[/FONT] ♥ Hệ thống đánh tự động trong game : Sẽ không còn cảnh cày cuốc, cắm chuột bằng tăm. Bằng 1 vài thao tác đi ngũ vẫn lên lv ầm ầm. Giúp các bạn nhăt đầy đủ đồ như ý muốn chỉ có ở Season 6.8 [B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B][/B] ♥ Skill Master Mới : Sẽ không còn là 100 level master, không còn rào cản về hệ thống master skill. Hoàng Kim sẽ là nơi có hệ thống Full Master Skill cùng các tuyệt chiêu mới của 7 nhân vật. Game thủ sẽ cùng được trải nghiệm với các tính năng độc đáo mới cùng tuyệt chiêu mới trong từng thang điểm Master Skill của mỗi loại nhân vật. Liệu rằng ai sẽ là bá chủ của vùng đất Season 6.8 này? ♥ Hệ thống Wing mới : Sự quyến rũ ngọt ngào khó cưỡng từ những đôi cánh vuốt lên trời xanh cao thẳm. Ẩn chứa một sức mạnh khủng khiếp, tụ họp tinh hoa của đất trời, nay những đôi cánh mới đã xuất hiện tại Anh Hùng. Liệu những vị anh hùng nào xứng đáng để sở hữu một đôi cánh được thiết kế tinh tế bậc nhất này? ♥ Set Item Socket hoàn toàn mới: : Sở hữu một số lượng lớn item socket, những điều kỳ diệu hoàn toàn có thể được tạo nên bởi những dòng tính năng socket mà những vị pháp sư tinh luyện thành. Với những thông số hoàn toàn mới cùng những thiết kế trang nhã nhưng không kém phần mạnh mẽ một cách lịch lãm. 10 Set Socket hoàn toàn mới sẽ được cập nhật tại phiên bản này. ♥ Vũ Khí Socket mới : Song song với Set Socket, hệ thống đồ sộ những vũ khí socket mới ra mắt bậc nhất được kết hợp bởi sự rèn dũa của những người thợ rèn và tôi luyện của những ấn sư. Sự hoà quyện hài hoà sẽ làm nổi sóng gió đấu trường một lần nữa bởi những vị chiến binh sở hữu chúng. ♥ 7 Bộ đồ thần hiệp sĩ mới cho 7 môn phái : Đồ thần hiệp sĩ sẽ mang tới 1 tính năng mới duy nhất chỉ có ở phiên bản 6.8 ! Các đồ môn phái đều mang tính năng như nhau [/B] Mu moi open, Mu moi ra, Mu Open 21/11/2013 22/11/2013 23/11/2013 24/11/2013 25/11/2013 26/11/2013 27/11/2013 28/11/2013 29/11/2013 30/11/2013, Mu Moi Ra 21/11/2013 22/11/2013 23/11/2013 24/11/2013 25/11/2013 26/11/2013 27/11/2013 28/11/2013 29/11/2013 30/11/2013, Mu Open Hom Nay 21/11/2013 22/11/2013 23/11/2013 24/11/2013 25/11/2013 26/11/2013 27/11/2013 28/11/2013 29/11/2013 30/11/2013, mu moi nhat, mu hay nhat, mu open hom nay [/B][/B][/B]   Cân ô tô cân xe tải WB08 Đăng bởi: cansaoviet - 11-22-2013, 02:50 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán - Không có trả lời Cân ô tô cân xe tải WB08 Cân điện tử cân ô tô WB08 - Kiểu cân: cân ô tô kiểu cân nổi. - Mức cân max: từ 40t – 120t. - Phân độ chia: e=10kg/20kg. - Kích thước (dài x rộng): (6m-18m) x 3m. - Vật liệu bàn cân: thép CT3.   Kiếm Thế Mobile tiếp tục cho ra mắt máy chủ thứ 3 Đăng bởi: mannuva - 11-22-2013, 02:44 AM - Diễn đàn: Games Offline - Không có trả lời MKiếm Thế - phiên bản chính thức của Kiếm Thế trên mobile tiếp tục khẳng định vững chắc vị thế của mình trên bản đồ gMO Việt. Như đã biết, MKiếm Thế là một MMORPG hàng đầu được MCCorp phát hành trên mobile vào năm 2012. Dựa trên một cốt truyện kiếm hiệp Trung Hoa cổ đại xoay quanh việc hành hiệp giang hồ, tiêu diệt kẻ ác cùng lối chơi đặc sắc lôi cuốn, tựa game đã và đang thu hút hàng ngàn người chơi trên Android. Điểm đặc biệt mà MKiếm Thế có được và xứng đáng mang cái tên huyền thoại khiến cho các game thủ không thể bỏ qua: đồ họa xuất sắc, hiệu ứng hình ảnh chiến đấu hoành tráng sẽ đem tới cho các gamer những trận chiến PK rực rỡ đầy màu sắc, sống động không thể rời mắt. Thêm vào là cốt truyện hoành tráng, xuyên suốt quá trình khiến cho người chơi như chìm đắm, mê hoặc vào một thế giới kiếm hiệp thực sự. Được mệnh danh là “siêu phẩm đồ họa” của gMO, MKiếm Thế không làm bất cứ game thủ nào phải phàn nàn về chất lượng hình ảnh của mình. Màn hình rung chuyển, các vũ khí phát sáng, bốc cháy, tỏa hào quang rực rỡ, đây chính là những yếu tố này giúp MKiếm Thế liên tục chứng tỏ được sức hút khó cưỡng của tựa game này. Về môn phái, MKiếm Thế có tổng cộng 3 pháigồm: Ngũ Độc, Tiêu Dao và Thiên Vương. Cả 3 môn phái đều có nhiệm vụ thống nhất giang hồ, chính từ đó những cuộc tranh giành quyền lực giữa các môn phải diễn ra trên khắp các server.Không những thế, NPH MKiếm Thế còn liên tục tổ chức những giải đầu với quy mô từ bé đến lớn để người chơi thỏa sức thể hiện khả năng PK của mình. Nhân dịp vừa mới update phiên bản mới “Phong Hỏa Liên Thành” , MKiếm Thế sẽ chính thức khai mở server Kiếm Thế 3 vào đúng 10h10` ngày 21/11 này. Đây cũng là máy chủ duy nhất vừa chính thức ra mắt đã được khai mở cấp độ level cao nhất 75. Kiếm Thế 3 hứa hẹn sẽ là nơi có những cuộc cạnh tranh gay gắt trên bảng xếp hạng, cùng một cuộc chiến giữa 3 thế lực khốc liệt nhất. Kèm theo đó, NPH MCCorp cũng tổ chức chuỗi sự kiện khai mở Kiếm Thế 3 với rất nhiều giải thưởng lớn dành cho các tân thủ tham gia server mới. Chi tiết sự kiện: http://vankiem.mobay.vn/cong-cao/tin-tuc...-kien.html Link tải game: http://vankiem.mobay.vn/index.php?option=com_download Fanpage: http://www.facebook.com/vankiemmobileonline?fref=ts   Bí quyết giảm béo bụng với phương pháp đèn giao thông Đăng bởi: hungdata2000 - 11-22-2013, 02:37 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da - Không có trả lời Với nguyên tắc ăn kiêng này, bạn sẽ thấy vòng eo của mình giảm đi nhanh chóng, để bạn tự tin diện những bộ đầm thật quyến rũ cho hè này thêm tỏa nắng. Qui tắc đèn giao thông: những thức ăn cần phải kiêng tuyệt đối (đèn đỏ ), thức ăn được ăn ít (đèn vàng ) và ăn thoải mái không hạn chế ( đèn xanh ). Đèn đỏ: Top các thực phẩm chứa đường và tinh bột. Bạn tuyệt đối không được ăn các loại thực phẩm có danh mục dưới đây: Thực phẩm tinh bột - Gạo, ngô, khoai, sắn, cơm, bánh mì, đường, sữa không đường và sữa có đường, bánh gato, đồ ngọt, mì, khoai tây,… - Tất cả các loại hạt như: lạc, hạt điều, vừng, đỗ xanh, đen, đậu nành… Dĩ nhiên các loại hạt như vừng-mè, lạc nếu như chúng ta chỉ rắc lên thức ăn cho thơm thì có thể ăn khỏang từ 50-100 gr không vấn đề gì hết cả. - Tất cả các loại hoa quả. Bạn không được phép ăn bất cứ một lọai hoa quả nào (ít nhất trong vòng 2 tuần đầu thực hiện chu kỳ ăn kiêng của mình). Bạn có thể ăn các loại hoa quả như: dưa leo, mận, dứa. - Tuyệt đối tránh xa tất cả các loại đồ ăn nhanh ( Мс Donalds, KFC, Piza ), không được uống các loại nước ngọt có ga, rượi, bia. Với cách chế độ ăn không đụng đến các thực phẩm chứa tinh bột và đường, việc giảm béo bụng của bạn sẽ có được hiệu quả trông thấy. Chế độ ăn của đèn vàng: Top thức ăn được ăn ít Trong những ngày ăn kiêng, bạn có thể duy trì chế độ ăn có thêm các loại thực phẩm dưới đây, nhưng chú ý là chỉ được ăn với lượng ít thôi bạn nhé! - Pho mát. Nếu bạn có hứng thú với món phô mai bò cười thì mỗi ngày ăn không quá 200g đâu bạn nhé! Ăn ít pho mát - Cà chua 300gr/ngày, hành tây, carrot mỗi ngày khoảng 400gr. Cùi dừa 2-300 gr/ngày, nước cốt dừa ( loại nhạt, ít ngọt ) 2-300 ml/ngày. Có thể ăn hạt macadamia với số lượng khoảng 1-200 gr/ngày. - Chanh thường và chanh leo mỗi ngày có thể uống 3-4 quả pha với đường ăn kiêng. Dâu tây, mâm xôi, quả bơ, có thể ăn mỗi ngày 300 gr. Củ đậu ăn mỗi ngày khoảng 200gr. Kẹo cao su sugar free- Xylitol mỗi ngày ăn được khoảng 10 viên - Tất cả các loại thịt - có mỡ hay không tùy ý, nhưng không phải là ăn nguyên cả miếng thịt mỡ (như nhiều người lầm tưởng ), các loại nội tạng động vật. - Tất cả các loại trứng của mọi loài động vật, các loại hải sản: tôm, cá, mực… - Tất cả các loại dầu mỡ. Có thể ăn dấm có mầu trong suốt như nước–không ăn các loại dấm hoa quả có mầu. Ăn thoải mái các loại rau xanh - Rau xanh ăn thoải mái. Bắp cải, bí xanh, su su, su hào, mướp, cà tím, cà dái dê, các loại cà , dưa chuột, cần tây, tỏi tây, măng, rau má, actiso, cỏ ngọt, rong biển, giá đỗ, các loại nấm, v...v vô tư không cần suy nghĩ. Các loại rau gia vị: Rau húng, thì là, rau răm,gừng, nghệ, giềng v..v. Có thể dùng sấu, tai chua, để tăng vị chua cho món canh cá hoặc là canh sấu nấu thịt. Chỉ để dùng nấu canh chua thôi, không ăn chính. Với chế độ ăn này, chu kỳ ăn kiêng của bạn sẽ là: ăn kiêng 13 ngày liên tục và được ăn tinh bột vào ngày thứ 14 sau đó rút ngắn thời gian ăn kiêng là 4 ngày và được ăn bình thường vào ngày thứ 5, thực hiện liên tục cho đến khi bạn có có được vòng eo như ý. Tham khảo thêm về các cách giảm béo hiệu quả: http://thegioisodep.com/forum/forum_post...5550#55550   Angela Phương Trinh sỉ nhục hàng loạt sao Việt Đăng bởi: Joe. - 11-22-2013, 02:26 AM - Diễn đàn: [SaO] - Không có trả lời (Thegioishowbiz.vn)- Sau khi bị cấm diễn dường như toàn bộ thời gian còn lại Phương Trinh dành cho việc buôn chuyện chê bai các đồng nghiệp của mình. Nhắc đến Angela là người ta lại dễ dàng nghĩ ngay tới cùm từ nữ hoàng scandal hay nữ hoàng thị phi. Quả đúng như vậy cô nàng liên tục đưa ra những chiêu trò để nhằm đánh bóng tên tuổi cũng như câu view nhưng những trò lố mà cô tạo nên chỉ khiến cho cô nhận thêm nhiều "gạch đá" mà thôi. Không chị tạo scandal từ chủ quan của bản thân mình mà tệ hại hơn cô còn muốn ngoi đầu lên từ việc "dìm hàng" chính những người đồng nghiệp, những người làm nghệ thuật giống như mình. Từ việc chê bai những người anh người chị như Hồ Ngọc Hà, Bảo Thy, Đàm Vĩnh Hưng và mới đây nhất trên trang cá nhân của mình cô đã dùng lời lẽ nặng nề không thương tiếc để lăng mạ, sĩ nhục những ca sĩ trẻ, những hotgirl, hotboy của showbiz Việt. Tục ngữ có câu "nhàn cư vi bất thiện". có lẽ câu tục ngữ này đã đúng trong trường hợp của Angela. Dường như việc bị cấm diễn đã cho cô có nhiều thời gian để làm những điều không mấy tốt đẹp. Dù chưa đến mức là đi ăn trộm, ăn cướp nhưng hành vi chà đạp nhân cách của người khác cũng là cái tội lớn cần phải bị tòa án lương tâm trừng phạt. Phương Trinh ngang nhiên chê bai người khác nhưng sao cô không nhìn lại bản thân mình, có một chút vốn liếng diễn xuất nhưng thử hỏi thành công đến với cô được bao nhiêu phần trăm từ cái nghề diễn viên? Hay người ta chỉ biết đến cô với những phát ngôn nửa vời những màn uốn éo khoe thân phản cảm hay ở cái mà người ta vẫn thường gọi là người đẹp mà “óc ngắn”? Tất cả những cái xấu xa những cái xa vời với thuần phong mỹ tục của người Việt Nam cô đều đã gom về mình hết vậy mà giờ đây Phương Trinh lại dám ngang nhiên công khai bêu xấu các đồng nghiệp trên trang cá nhân của mình. Chắc hẳn cô không ý thức được rằng khi người ta làm tổn thương mình thì mình thấy đau, vậy khi mình làm tổn thương người khác thì sao? Họ cũng là con người, họ cũng có cảm xúc, thế mà cô lại có thể mở miệng ra gọi họ là “chó mặt xệ" là con này, thằng nọ. Chỉ có những người vô học, thiếu giáo dục mới có thể đối xử với nhau thiếu tình người như thế. Mong rằng Angela hãy tự kiềm điểm lại bản thân và có những cái nhìn sáng suốt hơn theo thời gian chứ đừng chìm quá sâu trong mê muội, ấu trĩ nữa..! Trên facebook của mình Angela liên tục dùng lời lẽ thiếu văn hóa để sĩ nhục bạn bè đồng nghiệp. Phương Trinh nhẫn tâm gọi Bùi Anh Tuấn là "chó mặt xệ" Trong một bài báo đề cập đến vấn đề các sao Việt từng muốn tự tử vì áp lực Trong một bài báo đề cập đến vấn đề các sao Việt từng muốn tự tử vì áp lực công việc và Bùi Anh Tuấn là một ví dụ. Nỗi lên như một hiện tượng và theo đó những hệ lụy cũng dần bám theo anh. Những chỉ trích nặng nề từ phía dư luận hòa lẫn với những tin đồn những scandal trên trời rơi xuống đã khiến nam ca sĩ mất thăng bằng. Bùi Anh Tuấn từng làm các fan hoảng hồn khi viết một status khá nặng nề: "Đen nhất cái quả đất này luôn. Thề luôn là quá đen luôn. Phương án tốt nhất là tự tử được rồi đấy". Bùi Anh Tuấn với dòng status tâm trạng Nhân cơ hội này Phương Trinh đã “đục nước béo cò”, cô buông những lời lẽ để sỉ nhục nam ca sĩ, cô viết: "Cuối cùng là Trinh mắc ói nhất khi thấy hình thằng đầu xù ở cuối:- ss Lilly chia tay nó là thượng sách đó các bạn! Nhìn mặt nó dại dại kiểu gì đó ngộ lắm, lúc thì Trinh thấy nó hao hao con chó mặt xệ mới ghê chứ! Sao nó không chết quách đi xho giống lời nó nói nhỉ?" Chưa dùng lại ở đó cách đây mấy tiếng đồng hồ cô lại lên tiếng chê bai hàng loạt các bạn đồng nghiệp của mình: Cô thẳng thừng chê bai từng người một Buổi ra mắt bộ phim Tom Yum Goong 2 (Người bảo vệ 2) đã thu hút đông đảo dàn sao đến tham dự, nhân sự kiện này Phương Trinh đã moi móc và thản nhiên “dìm hàng” từng cá nhân một cách quá đáng. Cô viết: " Ối trời ơi..Hà Lade nhìn như bà phù thủy đang hồi xuân, Quỳnh Anh Shyn với Hà Min thì như tượng sáp bị bỏ phế, Chi Dân thì trắng bệch như manocanh, Huỳnh Anh thì như mấy anh bán bắp xào, cá viên chiên ngoài đường, Hoàng Tôn thì như mấy thằng hát rong bán kẹo kéo, Soobin thì cái mặt như vừa đội mồ sống dậy, toàn là tử khí." Thegioishowbiz.vn Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng