| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,051
» Thành viên mưới nhất: amburytith
» Chủ đề: 481,248
» Bài viết: 537,032
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 946 thành viên online.
» 6 Thành viên | 937 Khách
Applebot, Baidu, Bing, carleast13, VaniaDunlo
|
|
|
| Tuyễn Zk ko cần xÊnh.......nhưng pãi Đanh Đá.....!!! |
|
Đăng bởi: shjn_sam_so - 07-30-2013, 04:07 AM - Diễn đàn: Tuyển Ông Xã
- Không có trả lời
|
 |
NAm 1m78.... 56kg hơi Gầy Nhưng cận Đối..........hiện đang có 1 sự suy yếu về mặt tài chính mạnh..........Anh
nào em nào giúp Shjn có hướng đi tốt .....Shjn sẽ Hậu Tạ = những thứ anh chị em mong muốn............ngoại trừ tiền
SDT em : 0128 48 74 744
Em D/c : Hồ Chí Minh
----------------Hết----------------
|
|
|
| phương pháp săn chắc toàn thân tại nhà |
|
Đăng bởi: viviphan - 07-30-2013, 03:59 AM - Diễn đàn: Địa chỉ làm đẹp
- Không có trả lời
|
|
Bạn đang đối mặt với vấn đề dư cân ?
Bạn ăn rất ít mà sao vẫn lên cân ?
Bạn đang suy nghĩ làm sao để giảm cân nhanh ?
Bạn đang có những nguy cơ mắc bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp, máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ….?
Bạn đã sẵn sàng cho việc giảm cân từ 4 – 6 kg trong 6 tuần hay chưa ?
BODYFIT giới thiệu đến bạn chương trình tập luyện “Giảm cân nhanh trong 6 tuần”. Đây là chương trình được rất nhiều người chọn lựa và ưa thích vì thời gian ngắn tập luyện đạt hiệu quả cao. Và đây cũng là sản phẩm tạo nên thương hiệu BODYFIT.
giảm cân nhanh trong 6 tuần
ĐIỀU KIỆN TRƯỚC KHI THAM GIA TẬP LUYỆN:
BODYFIT sẽ kiểm tra chỉ số sức khỏe của bạn thông qua máy đo chuyên nghiệp: Về lượng mỡ, lượng cơ xương, lượng khoáng chất, huyết áp, tim mạch, độ lão hóa của cơ thể.….đế thiết kế chương trình tập luyện phù hợp.
PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN:
BODYFIT kết hợp phương pháp tập luyện hiện đại với nhiều môn phối hợp : Fitness – Yoga – Pilates – Trx – Kick Boxing. Nhằm phát huy 4 tố chất của cơ thể : Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền – Dẽo dai : Tạo nên một cơ thể cân đối hài hòa, cả những sức mạnh hình thể bên ngoài và sức mạnh nội tâm bên trong.
Với phương pháp tập luyện này sẽ giúp người tập giảm cân một cách nhanh chóng giảm mỡ toàn thân, xoáy sâu vào những phần mỡ dư thừa như: Vòng bụng eo, đùi mông, phần lưng, phần tay sau….
Giúp cơ thể săn chắc một cách toàn diện không bị chảy xệ…, đem lại một vóc dáng cân đối, một kiến thức sâu rộng để có thể tự mình điều chỉnh cân nặng duy trì vóc dáng về lâu dài .
Chương trình tập luyện Giảm cân nhanh trong 6 tuần được thiết kế từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ những cái đã biết đến những cái chưa biết, tạo cho người tập luôn có hứng thú tập luyên, có niềm vui và không bị nhàm chán. Cuối buổi tập chúng tôi sử dụng phương pháp giãn cơ toàn thân ( stretching ) làm cơ thể thả lỏng, hồi phục hoàn toàn không bị đau nhức, cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái sau mỗi lần tập .
DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN:
Căn cứ vào thực đơn ăn uống hàng ngày của khách hàng chúng tôi thiết kế chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng đối tượng khách hàng, giúp giảm hàm lượng calory dư thừa mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Đặc biệt BODYFIT tặng kèm tài liệu dinh dưỡng và bảng hướng dẫn cách sử dụng thực đơn ăn uống để khách hàng có thể tham khảo.
HÌNH THỨC TẬP LUYỆN: Thời gian linh hoạt và chọn địa điểm theo yêu cầu của Khách Hàng (Tại nhà -BODYFIT - Club) nơi mà thuận tiện và gần nhất cho khách hàng.
THỜI GIAN TẬP LUYỆN:
Chương trình kéo dài 1,5 tháng, gồm 30 buổi tập - 5 buổi/ Tuần.
SỰ CAM KẾT:
Với chương trình “Giảm cân nhanh trong 6 tuần” mà chúng tôi đưa ra cùng với chế độ dinh dưỡng chắc chắn bạn sẽ giảm được 4 – 6 kg trong vòng 6 tuần. Bạn sẽ hài lòng với kết quả đạt được và tính chuyên nghiệp tại dịch vụ của BODYFIT.
90 DAYS - GUARANTEED
Address: 343/15N Tô Hiến Thành, P.12, Q.10, TP HCM
Telephone : (08) 39 79 82 62 - 0937 868 878 - 0907 919 566
|
|
|
|
| Xem phim Tinh Trung Nhạc Phi |
|
Đăng bởi: loadphimgia - 07-30-2013, 03:54 AM - Diễn đàn: Thế giới Film
- Không có trả lời
|
|
Xem phim Tinh Trung Nhạc Phi
Diễn viên: Lâm Tâm Như,Huỳnh Hiểu Minh,Ngô Tú Ba,
Tinh trung Nhạc Phi quả là một bộ phim biết gây bất ngờ. Hết "giật mình" vì sự xuất hiện của Lâm Tâm Như trong vai diễn Lý Oa – vợ dũng tướng Nhạc Phi (Huỳnh Hiểu Minh), nay người hâm mộ lại được dịp ngỡ ngàng bởi nàng “Nhược Hy” Lưu Thi Thi. Người đẹp trẻ tuổi này được coi là một trong những đối thủ nhan sắc đáng gờm của Lâm Tâm Như.
|
|
|
|
| Làm sao lấy lại vóc dáng thon gọn sau khi sinh đây.!! |
|
Đăng bởi: viviphan - 07-30-2013, 03:53 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục
- Trả lời (1)
|
|
Sau khi sinh phần lớn phụ nữ đều rất lo ngại về vóc dáng của mình và ai cũng mong muốn lấy lại vóc dáng như ban đầu.
Sau một thời gian mang thai các da ở vùng bụng bị tổn tổ chức hại nặng. Cơ bụng chùng nhão bị rạn nứt, mỡ nhiều, chảy xệ….là nỗi khổ tâm của rất nhiều phụ nữ sau khi sinh.
[/COLOR]layvocdangsaukhisinh
Những suy nghĩ và lo lắng:
Làm sao lấy lại vóc dáng như xưa đây?
Phần da bị rạn tập luyện có cải thiện được không?
Liệu có cải thiện lại vóc dáng như trước được không?
Khi nào thì tôi có thể tập thể dục được? Thời gian tập mất bao lâu….?
Lời khuyên: Đối với phụ nữ sau khi sinh trên hai tháng nếu cảm thấy cơ thể khỏe, đi lại ăn uống bình thường, đều có thể tập luyện thể dục được, nhưng phải cần sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Tránh tình trạng để thời gian lâu mới tập, làm như vậy lượng mỡ lâu ngày đông đặc, sự đàn hồi của tổ chức da và cơ không trở lại được như trước, khó có thể lấy lại vóc dáng như ban đầu, làm quá trình tập luyện sau này rất khó khăn.
lay lai voc dang sau khi sinh
Điều kiện tham gia tập luyện Lấy Vóc Dáng Cho Phụ Nữ Sau Khi Sinh:
BODYFIT sẽ kiểm tra chỉ số sức khỏe của bạn thông qua máy đo chuyên nghiệp: Về lượng mỡ, lượng cơ, lượng cơ xương, lượng khoáng chất, huyết áp, tim mạch, độ lão hóa của cơ thể.….
HLV sẽ test một số bài tập để kiểm tra vấn đề về thể lực của bạn …để thiết kế chương trình tập luyện phù hợp và chính xác.
Phương pháp tập luyện đối với phụ nữ sau khi sinh:
BODYFIT kế hợp phương pháp tập luyện hiện đại với nhiều môn phối hợp : Fitness (săn chắc) – Yoga (dẻo dai) – Pilates (ổn định cột sống) – Trx (tăng sức đề kháng) – Kick Boxing (đốt mỡ - linh hoạt). Nhằm phát huy 4 tố chất của cơ thể: Sức nhanh – Sức mạnh – Sức bền – Dẻo dai. Tạo nên một cơ thể cân đối hài hòa, cả sức mạnh hình thể bên ngoài và sức mạnh nội tâm bên trong.
Với phương pháp tập luyện này sẽ giúp cho phụ nữ sau khi sinh giảm mỡ một cách nhanh chóng giảm toàn thân, xoáy sâu vào những phần mỡ dư thừa như: Vòng bụng, phần eo, đùi mông, phần lưng, phần tay sau….
Giúp cơ thể săn chắc một cách toàn diện không bị chảy xệ, những phần da bị rạn sau khi sinh dần dần được trở lại như trước… lấy lại một vóc dáng cân đối như trước, thể lực được tăng lên một cách đáng kể…. ngoài ra còn giúp tăng khả năng tuần hoàn máu cho cơ thể, giúp trao đổi chất tốt hơn…từ đó người tập hiểu về một kiến thức sâu rộng để có thể tự mình điều chỉnh cân nặng duy trì vóc dáng về lâu dài.
lấy vóc dáng cho phụ nữ sau khi sinh
Chương trình tập luyện “Lấy Lại Vóc Dáng Cho Phụ Nữ Sau Khi Sinh” được thiết kế một cách kỹ lưỡng chuyên biệt. Các bài tập được thiết kế từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ những cái đã biết đến những cái chưa biết, tạo cho người tập luôn có hứng thú tập luyện, có niềm vui và không bị nhàm chán. Cuối buổi tập chúng tôi sử dụng phương pháp giãn cơ toàn thân ( stretching ) làm cơ thể thả lỏng, hồi phục hoàn toàn không bị đau nhức, cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái sau mỗi lần tập.
Dinh dưỡng đối với phụ nữ sau khi sinh:
Dinh dưỡng sẽ được tư vấn và thiết kế riêng biệt dành cho phụ nữ lấy lại vóc dáng sau khi sinh, đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp giảm hàm lượng calory dư thừa mà không ảnh hưởng tới việc cung cấp sữa cho con bú.
Đặt biệt BODYFIT tặng kèm tài liệu dinh dưỡng và bảng hướng dẫn cách sử dụng thực đơn ăn uống để người sau khi sinh có thể đọc tham khảo.
Hình thức tập luyện: Thời gian linh hoạt và chọn địa điểm theo yêu cầu (Tại nhà -BODYFIT - Club) nơi mà thuận tiện và gần nhất cho khách hàng.
[COLOR="red"]Sự cam kết:
[/COLOR]
Với chương trình “Lấy lại vóc dáng sau khi sinh” mà chúng tôi đưa ra cùng với chế độ dinh dưỡng chắc chắn bạn sẽ lấy lại vóc dáng một cách sớm nhất, những phần mỡ dư thừa sau khi sinh sẽ bị loại bỏ hoàn toàn, giúp cơ thể bạn săn chắc một cách toàn diện lấy lại vóc dáng như trước. Bạn sẽ thật hài lòng với kết quả đạt được và tính chuyên nghiệp tại dịch vụ của BODYFIT.
|
|
|
|
| Tập yoga lấy lại dáng đẹp, mang lại sức khòe !!! |
|
Đăng bởi: viviphan - 07-30-2013, 03:42 AM - Diễn đàn: Địa chỉ làm đẹp
- Không có trả lời
|
|
Cho đến nay, yoga là môn thể thao khá thông dụng nhưng tập yoga tại nhà cũng phải rất đúng cách thì mới tốt và không phải ai cũng biết môn yoga có tác dụng cụ thể gì với sức khỏe, nhất là sức khỏe tâm hồn. Yoga giảm căng thẳng, phòng bệnh và tạo vóc dáng đẹp
yoga giảm cân
Trong mỗi động tác, yoga nhấn mạnh đến việc thở đúng phương pháp để có được tối đa lượng sinh lực hấp thụ vào trong mỗi hơi thở. Các động tác của yoga thường chầm chậm như kéo con người về sự tĩnh tại, loại bỏ bớt những rối ren trăn trở trong suy nghĩ. Khi đã tập đến các bài cuối cùng trong động tác của yoga ở mỗi lần tập, người tập sẽ thấy cơ thể dồi dào sức sống hơn, sức khỏe tinh thần được cải thiện đáng kể.
[
yoga tại nhà
Các bệnh tật của cơ thể đều liên hệ chặt chẽ với tinh thần. Sự căng thẳng về tình cảm, lo âu, sợ sệt, thất vọng, bất an hay vừa trải qua những sang chấn tâm lý... ảnh hưởng rõ nét lên hệ thống miễn dịch của cơ thể, đồng thời tạo nên sự mất thăng bằng về nội tiết tố, vốn ảnh hưởng sâu đậm lên tính tình con người, mà gây nên bệnh. Sau một thời gian tập luyện và ngồi thiền, người tập sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc trở nên minh mẫn, tập trung tư tưởng hơn, lạc quan hơn, tự tin hơn trong cuộc sống, giấc ngủ sâu hơn, làm chủ được tư tưởng và hành động của mình. Yoga giúp quân bình tâm trí thể xác, giảm stress, giúp cho tinh thần mạnh mẽ, có thể đối phó với các thách thức của cuộc sống.
Yoga đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn và cải tạo vóc dáng. Khi tập các động tác yoga, nguồn năng lượng thừa tiêu hao dần nhưng lại không thấy đói, không thèm ăn, do vậy những người có vóc dáng đậm tập yoga còn giúp giảm cân. Nhưng trái lại ở người gầy mà tập yoga, khi đã đạt đến mức cân bằng thì sẽ nảy sinh nhu cầu cần cung cấp năng lượng nhiều do vậy nhu cầu ăn uống và tiêu hóa được cải thiện đáng kể. Yoga giúp điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được cả lượng mỡ trong cơ thể, nơi nào cần thì đắp vào, sẽ lấy đi nơi nào thừa. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng có được.
Hình thức tập luyện : Thời gian linh hoạt và chọn địa điểm theo yêu cầu của Khách Hàng (Tại nhà -BODYFIT - Club) nơi mà thuận tiện và gần nhất cho khách hàng.
Address: 343/15N Tô Hiến Thành, P.12, Q.10, TP HCM
Telephone : (08) 39 79 82 62 - 0937 868 878 - 0907 919 566
|
|
|
|
| Những lưu ý khi bị kinh nguyệt thất thường |
|
Đăng bởi: thanhthai3006 - 07-30-2013, 03:41 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
Bị rối loạn kinh nguyệt khi
- Mãn kinh: Phụ nữ bước vào tuổi mãn kinh cũng có những thay đổi hoặc rối loạn về hormone estrogen, vì vậy có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
- Ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi không hợp lý hoặc có xáo trộn: Thay đổi chế độ ăn, giờ ngủ hay lịch sinh hoạt một cách đột ngột, khác hẳn với trước đó sẽ dễ dàng dẫn đến kinh nguyệt không đều. Một nghiên cứu của các chuyên gia Nga cho thấy, những phụ nữ bị nhiễm lạnh trong khi có kinh dễ mắc chứng kinh ra quá ít, thậm chí tắc kinh.
- Trạng thái tâm lý không ổn định: Những tâm trạng tiêu cực như stress, căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi… cũng có thể làm xáo trộn lượng hormone trong cơ thể, làm cho kinh nguyệt của chị em cũng bị rối loạn theo.
- Tiếp xúc với môi trường không tốt: Nếu tiếp xúc hoặc làm việc trong môi trường độc hại như các chất hóa học, sinh học… chị em sẽ có nguy cơ cao mắc các bệnh về sinh dục, trong đó có chứng kinh nguyệt không đều.
- Nếu người phụ nữ uống thuốc tránh thai, bị buồng trứng đa nang... cũng dễ gặp phải trường hợp kinh nguyệt không đều.
- Trong một vài trường hợp, phụ nữ mang bầu cũng có thể thấy ra máu. Lượng máu này rất ít chứ không nhiều như kinh nguyệt và không phải là chu kì kinh nguyệt. Nhưng chị em không biết rằng mình đang mang thai nên họ nghĩ rằng đó là do chu kì kinh nguyệt của mình không đều.
Biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều
Bạn nên đi khám bệnh nếu có một trong những triệu chứng sau:
- Không thấy từ 3 chu kỳ kinh trở lên mỗi năm.
- Chu kỳ kinh dài hơn bình thường (trên 35 ngày).
- Chu kỳ kinh ngắn hơn bình thường (dưới 21 ngày).
- Bị mất máu nhiều hơn bình thường trong kỳ kinh.
- Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày.
- Đau nhiều hơn bình thường trong kỳ kinh.
- Cách điều trị kinh nguyệt không đều
Nếu bạn gặp những biểu hiện như khí hư ra nhiều, hoặc kinh nguyệt ít, kinh nguyệt không đều thì nên đi khám phụ khoa để có thể điều trị sớm. Không nên để tình trạng bệnh kéo dài, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như đời sống của bạn. Nhấc máy và gọi cho chúng tôi theo số 01666065588 để được chúng tôi chăm sóc sức khỏe sinh sản của bạn.
Xem thêm tại phongkhamphukhoa.org/kinh-nguyet-khong-deu/Chu-ky-kinh-nguyet-khong-deu.html
|
|
|
|
| Thư giãn: kokology trắc nghiệm khám phá bản thân cực đúng |
|
Đăng bởi: sky_dk - 07-30-2013, 03:31 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác
- Không có trả lời
|
|
Kokology là những trò chơi trắc nghiệm tâm lí khám phá bản thân được thiết kế theo hình thức dễ tiếp cận cho người chơi, không những thế kokology giúp thư giãn đầu óc nhưng lại mang một kết quả tương đối đúng dựa vào những lời diễn giải khoa học.
Ngoài ra có một số lưu ý:
Nói ra suy nghĩ đầu tiên hiện ra tâ, trí nhé
Không nên cố đoán trước câu trả lời
Trả lời thành thật với chính bản thân
Chuẩn bị sẵn giấy bút vì có thể bạn sẽ cần đến chúng thông qua một số câu hỏi vui yêu cầu bạn phải vẽ vời.
Nào bạn đã sẵn sàng chưa, chúng ta bắt đầu bài trắc nghiệm kokology khám phá bản thân nhé. Hãy tưởng tương bạn đang trên con đường đi đến ngôi nhà trong mơ của bạn nhé.
1 Con đường bạn đang đi:
- Rộng rãi thênh thang, hai bên có cây cối mát mẻ.
- Một con đường giữa khe núi, gập gềnh, phong cảnh núi non trùng điệp rất đẹp, cuốn hút.
- Đường mòn, xuyên qua một cánh đồng trống trải, trên đầu là mặt trời rạng ngời.
2 Bạn vừa đi vừa nghe một điệu nhạc, tay vung vẩy một chùm chìa khóa và đó là
Chìa khóa cũ
Chìa khóa mới
3 Hết con đường, bạn đi vào rừng, bạn thấy một con hổ nhảy sổ ra đe dọa bạn. Khi đó bạn sẽ
Tẩu vi thượng sách
Nhặt khúc ây quanh đó, bạn vồ lấy và quăng vào con hổ. Dù gì cũng sắp bị tấn công thà chiến đấu oai hùng còn hơn.
Bạn trèo lên một cái cây thật cao, buộc mình vào cây ngủ một giấc chờ con hổ đi mất.
4 Khi đã thoát con hổ, bạn sẽ tiếp tục cuộc hành trình đến ngôi nhà. Đó là tài sản thừa kế mà bạn nhận được, ngôi nhà đó
To đẹp, hoành tráng, tiện nghi
Bình thường, không có gì đặc biệt
Cổ kính, đầy bí ẩn lạ lùng.
5 Bạn mong ngôi nhà đó có bao nhiêu cửa sổ
Ít thôi, bạn không muốn suốt ngày phải đi đóng, mở cửa sổ
Vừa đủ
Càng nhiều càng tốt, bạn rất thích các khung cửa sổ.
Hãy trả lời các câu hỏi trên một cách thành thật nhé, và bây giờ chúng ta cùng nhau xem đáp án bên dưới, cùng nhau khám phá bản thân mình nào.
1 Con đường bạn đang đi tượng trưng cho cách bạn đi đến tương lai.
- Rộng rãi thênh thang, hai bên có cây cối mát mẻ. Bạn là một người thành đạt trong cuộc sống, may mắn tràn đầy
- Một con đường giữa khe núi, gập gềnh, phong cảnh núi non trùng điệp rất đẹp, cuốn hút. Bạn gặp không ít trắc trở trong cuộc sống, thật sự mà nói không biết là khó khăn tìm đến bạn hay bạn tự tìm đến khó khăn nữa. Có lẽ vì thế mà bạn hiểu khá rõ giá trị của thành công hơn ai hết, và để có được điều đó bạn phải nổ lực rất nhiều.
- Đường mòn, xuyên qua một cánh đồng trống trải, trên đầu là mặt trời rạng ngời. Cuộc sống và bạn như hai vòng tròn không có điểm chung. Bạn không cần phải nỗ lực nhiều lắm, thành công, thất bại tự đến tự đi.
2 Bạn vừa đi vừa nghe một điệu nhạc, tay vung vẩy một chùm chìa khóa thể hiện ký ức tuổi thơ của bạn
Chìa khóa cũ: Bạn không hài lòng với tuổi thơ của chính mình
Chìa khóa mới: Bạn cảm thấy tuổi thơ mình khá hạnh phúc
3 Hết con đường, bạn đi vào rừng, bạn thấy một con hổ nhảy sổ ra đe dọa bạn cho thấy cách bạn đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống.
Tẩu vi thượng sách. Gặp khó khăn là bạn thấy lúng túng, không bình tĩnh, bạn không biết mình sẽ phải làm gì.
Nhặt khúc ây quanh đó, bạn vồ lấy và quăng vào con hổ. Dù gì cũng sắp bị tấn công thà chiến đấu oai hùng còn hơn. Bạn đâm đầu vào giải quyết vấn đề mà không cân nhắc, suy nghĩ, suy tính một tý xíu nào cả.
Bạn trèo lên một cái cây thật cao, buộc mình vào cây ngủ một giấc chờ con hổ đi mất.
Bạn là người cực kì sáng suốt, biết giữ bình tĩnh khi giải quyết công việc, có sự cân nhắc.
4 Khi đã thoát con hổ, bạn sẽ tiếp tục cuộc hành trình đến ngôi nhà. Đó là tài sản thừa kế mà bạn nhận được ngôi nhà. Ngôi nhà bạn thừa kế thể hiện phần nào tính cách của bạn.
To đẹp, hoành tráng, tiện nghi. Bạn thích công danh, tiền, bạn có chí tiến thủ, có những suy nghĩ tích cực.
Bình thường, không có gì đặc biệt
Cổ kính, đầy bí ẩn lạ lùng.
5 Bạn mong ngôi nhà đó có bao nhiêu cửa sổ. Số ô cửa sổ tượng trưng cho số bạn bè của bạn.
Ít thôi, bạn không muốn suốt ngày phải đi đóng, mở cửa sổ. Bạn có xu hướng sống khép kín, người ta không hiểu được bạn nên họ thấy khó khăn khi kết hợp với bạn.
Vừa đủ. Bạn biết chọn bạn mà chơi, và cũng không chia sẻ quá nhiều về chuyện của mình với mọi người, chỉ cần vài người bạn thân là đủ.
Càng nhiều càng tốt, bạn rất thích các khung cửa sổ. Bạn sống cởi mở, vui vẻ, nên rất dễ trong việc làm quen kết bạn của mình.
Nguồn: Thư giãn: kokology trắc nghiệm khám phá bản thân cực đúng
|
|
|
|
| Học thực hành kế toán thuế tại hải phòng |
|
Đăng bởi: vodainhac1 - 07-30-2013, 03:22 AM - Diễn đàn: Học Bổng - Du học
- Không có trả lời
|
|
Công ty kế toán hà nội thường xuyên khai giảng các lớp học thực hành báo cáo thuế trên hóa đơn chứng từ thực tế của các loại hình doanh nghiệp
Đến với lớp học kế toán thuế ngắn hạn tại công ty bạn sẽ được hướng dẫn làm nghề kế toán bởi các kế toán trưởng có nhiều năm kinh nghiệm trong kế toán
Nội dung lớp học kế toán thuế tạ công ty
I / lý thuyết nghiệp vụ thuế
- Lý thuyết về luật thuế , kế toán thuế
- Doanh nghiệp chịu thuế và doanh nghiệp không chịu thuế
- Cập nhật các thông tư nghị định mới nhất về luật thuế của bộ tài chính
- Giới thiệu về các loại thuế , bản chất của từng loại thuế ở các doanh nghiệp hiện nay : Thuế môn bài , Thuế giá trị gia tăng ( GTGT) , Thuế TNCN , Thuế TNDN …
- Trường hợp nào thì phải nộp thuế , các điều kiện khấu trừ ….
II / Học thực hành kế toán thuế và hướng dẫn làm báo cáo thuế trên Phần mềm HTKK
+ Dạy thực hành kê khai thuế môn bài
- Lập tờ khai thuế môn bài , cách xác định các bậc thuế môn bài
+ Dạy học thực hành thuế GTGT
- Vận dụng các văn bản pháp quy về thuế GTGT
- Cách xác định thuế GTGT phải nộp
- Thực hành kê khai thuế GTGT hàng tháng : bảng kê mua vào , bán ra
- Thực hành lập báo thuế GTGT
+ Dạy học thực hành thuế TNCN
- Cách đăng ký mã số thuế TNCN
- Các trường hợp được giảm trừ gia cảnh
- Cách kê khai , lập báo thuế TNCN theo tháng , quý …
- Lập báo cáo quyết toán thuế TNCN năm
+ Dạy học thực hành thuế TNDN
- Cách tính thu nhập chịu thuế – > cách tính thuế TNDN
- Cách xác định doanh thu , chi phí hợp lý để tính thuế TNDN
- Lập tờ khai tạm tính thuế TNDN
- Lập các báo cáo liên quan đến thuế TNDN
- Lập báo cáo quyết toán thuế TNDN năm
III / Hướng dẫn kỹ năng quyết toán thuế
- Hạn chế một số lỗi sai khi làm báo cáo thuế – dạy các cách sửa chữa
- Các trường hợp sai sót hay xảy ra – >Dạy các cách điều chỉnh khi phát hiện có sai sót
- Kỹ năng lưu giữ chứng từ , sổ sách làm sao đảm bảo thuận lợi khi quyết toán thuế
- Cách tối ưu hóa chi phí thuế phải nộp cho doanh nghiệp
- Truyền đạt các kỹ năng , kinh nghiệm giải quyết một số vấn đề khi quyết toán thuế , cách giao dịch với cơ quan thuế
Một lớp học kế toán thuế thực hành chỉ từ 8 – 15 học viên
Thời gian học từ 7 – 9 buổi và có 3 ca :
Ca sáng 8h30 – 11h , chiều 14h – 16h 30 , tối 18h – 20h30
Các lớp được khai giảng thường xuyên , đăng ký xong được đi học ngay
Tài liệu học
- Tài liệu là bộ hóa đơn , chứng từ thực tế mà doanh nghiệp đang hoạt động hiện nay (THƯƠNG MẠI – DỊCH VỤ – SẢN XUẤT – XÂY DỰNG .. ) Và được học thực hành trên phần mềm HTKK , mỗi học viên 1 máy tính
Giảng viên của công ty kế toán hà nội là những kế toán trưởng , cán bộ tổng cục thuế đã có trên 10 năm kinh nghiệm thực tế và đã tham gia nhiều kỳ quyết toán thuế , có thể đáp ứng mọi yêu cầu học tập của các bạn
Công ty kế toán hà nội cam kết : Đào tạo tới khi nào bạn thành thạo mọi kỹ năng về kế toán thuế và lên được các báo cáo thuế thì thôi
( Nếu các bạn học xong số buổi mà công ty quy định nhưng vẫn chưa thể lên được báo cáo thuế thì có thể ở lại học tiếp mà không phải đóng thêm 1 khoản phí nào nữa )
Ưu đãi :
- Sau khi kết thúc khóa học thực hành kế toán thuế tại Công ty học viên sẽ được hỗ trợ tư vấn các nghiệp vụ phát sinh trong quá trình đi làm ( sau khi kết thúc khóa học 1 năm , học viên đi làm mà có bất kỳ vướng mắc gì thì có thể đem chứng từ hoặc gọi điện sang công ty để được tư vấn và giải đáp thêm )
- Ngoài ra các bạn còn được tham dự miễn phí các buổi hội thảo về thuế và được cấp thẻ tư vấn thuế miễn phí dài hạn ( khi có các thông tư , nghị định mới về thuế các bạn có thể đi tham dự miễn phí do công ty tổ chức )
|
|
|
|
| Lớp học thực hành kế toán tại cầu giấy |
|
Đăng bởi: vodainhac1 - 07-30-2013, 03:18 AM - Diễn đàn: Học Bổng - Du học
- Không có trả lời
|
|
Khai giảng lớp học thực hành kế toán tổng hợp tại cầu giấy thuộc công ty kế toán hà nội
Đến với lớp học kế toán cấp tốc thuộc công ty bạn sẽ đươc đào tạo bởi các kế toán trưởng có nhiều năm kinh nghiệm trong kế toán, hướng dẫn bạn thành thạo mọi kỹ năng kế toán để có nghề kế toán vững chắc
Nội dung khóa học kế toán chứng chỉ tổng hợp.
– Dạy thủ tục mua hoá đơn, đặt in hoá đơn
– Dạy cách tính thuế, kê khai thuế ( Báo cáo thuế tháng, quý, năm)
– Nhập môn kế toán ( Nguyên lý kế toán)
– Dạy cách hạch toán thực tế vào sổ sách, lập báo cáo tài chính
– Dạy thủ thuật kế toán, thủ thuật cân đối lãi lỗ cho doanh nghiệp
– Dạy trên chứng từ thực tế theo chế độ kế toán mới nhất
– Giáo viên hướng dẫn là nhà quản lý tài chính, là kế toán trưởng có nhiều năm kinh nghiêm.
– Mỗi khoá học từ 35 – 40 buổi tuỳ theo đối tượng học viên
– Không giới hạn thời gian thực hành trên máy
Phương pháp học :
Phương châm “ Học lý thuyết để nắm rõ bản chất, học thực hành để giỏi nghiệp vụ”
– Hệ thống lý thuyết kết hợp với các tình huống thường xuyên xảy ra ở các doanh nghiệp
– Thực hành bằng tay và trên máy bằng các công cụ như Excel, phần mềm Fast, Misa, Bravo….
– Hỏi và đáp theo yêu cầu của mỗi học viên trong mỗi buổi học
Thời gian học: Sáng 8h30 – 11h, Chiều từ 2h – 4h30, Tối từ 18h – 20h30
Phòng học:
– Tiện nghi, có điều hoà, đầy đủ tài liệu để học viên tham khảo
– Thực hành mỗi người một máy
– Môi trường thân thiện, gần gũi giữa học viên và giáo viên.
Kết quả :
– Học xong khoá học tại văn phòng có kết quả bằng hai năm kinh nghiêm.
– Làm chủ công việc kế toán tư vấn cho giám đốc khi cần
Ưu đãi :
– Giảm 40% học phí khi tham gia khóa học kế toán tổng hợp tại trung tâm
– Nếu anh/chị Học viên mời thêm bạn bè hoặc người thân đi học cùng thì mỗi Học viên sẽ được giảm 5% học phí.
– Tặng thẻ tư vấn thuế dài hạn do tổng cục thuế hướng dẫn và giải đáp.
-Tặng phần mềm kế toán phiên bản mới nhất hiện hành,các doanh nghiệp đang sử dụng hướng dẫn cài đặt phần mềm miễn phí
– Hỗ trợ dạy tin học văn phòng miễn phí cho học viên chưa thành thạo
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO KẾ TOÁN HÀ NỘI
Địa chỉ học chứng chỉ kế toán thực tế tại hà nội
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ : Mr.Dũng phòng đào tạo
Hotline : 0989 788 718
ĐỊA CHỈ :Cơ sở 1 : Phố Lê Trọng Tấn, Quận Thanh Xuân, Hà Nội
Cơ sở 2 : Tòa nhà No3, Khu đô thị Dịch Vọng, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Cơ sở 3 : Tòa nhà P3, Khu đô thị Việt Hưng, Quận Long Biên, Hà Nội
Cơ sở 4 : Tòa nhà CT2, Khu đô thị Văn Khê, Hà Đông, Hà Nội
Cơ sở 5 : Thị trấn Đông Anh – Hà Nội
Cơ sở 6 : Trần Thái Tông – Tp. Thái Bình
Cơ sở 7 : Trần Nguyên Hãn – p. Thọ Xương – Tp. Bắc Giang
Cơ sở 8 : Đường Lương Ngọc Quyến – Tp. Thái Nguyên
Cơ sở 9 : Lê Hồng Phong – Tp. Nam Định
Cơ sở 10 : Phương An Biên – Q Lê Chân– TP Hải Phòng
Cơ sở 11 : Mê Linh – Khai Quang – Vĩnh Yên – Vĩnh Phúc
Cơ sở 12 : Nguyễn Đăng Đạo – Tp. Bắc Ninh
Cơ sở 13 : Nguyễn Văn Hưởng – Quận 2 – TP.HCM
|
|
|
|
|
![[Image: 8qkjfy5g_phimxam.net.jpg]](http://3.bp.blogspot.com/-T3eXu8PAlko/UdJTtt2Cw4I/AAAAAAAACWs/Nf98Im1hWWw/s320/8qkjfy5g_phimxam.net.jpg)
![[Image: kh%25C3%25A1m%2520ph%25C3%25A1%2520b%25E...%25A2n.jpg]](https://lh6.googleusercontent.com/-xuIP1x70zp8/UebUTSv227I/AAAAAAAAA8U/8os4uIBSmZM/s275/kh%25C3%25A1m%2520ph%25C3%25A1%2520b%25E1%25BA%25A3n%2520th%25C3%25A2n.jpg)
![[Image: ve-hien-tuong-trao-nguoc-da-day-thuc-quan-o-tre-1.jpg]](http://www.cachchuabenh.net/images/news/ve-hien-tuong-trao-nguoc-da-day-thuc-quan-o-tre-1.jpg)