| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,192
» Thành viên mưới nhất: fridieciwb
» Chủ đề: 483,289
» Bài viết: 539,244
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 661 thành viên online.
» 3 Thành viên | 653 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13, TF88FORUM, tramanh09
|
|
|
| Truyện cười chết vì quá trình quay |
|
Đăng bởi: namnhils - 07-27-2013, 04:05 AM - Diễn đàn: Truyện cười
- Không có trả lời
|
 |
Doc truyen cuoi : Chết vì quá trình quay
Cười vỡ bụng với truyen cuoi con nít
![[Image: c5_truyen-cuoi-121.jpeg]](http://doctruyen365.vn/uploads/anh-tai-game-88/c5_truyen-cuoi-121.jpeg)
Truyen cuoi hay : vova sờ rốn.
Một hôm cả lớp đi cắm trại, đến tối, khi cả lớp đã ngủ, cô giáo thấy Vô va mãi cứ trằn trọc, bèn hỏi:
- Vô va, sao em không ngủ?
- Thưa cô, vì ở nhà em hay sờ rốn mẹ mới ngủ được ạ. Vô va trả lời.
Cô giáo sau 1'''' suy nghĩ thấy thương học sinh quá bèn bảo:
- Thôi được, cho phép em sờ rốn cô đấy.
Đang đêm, cô giáo thấy nhột quá, bèn bảo:
- Vôva, đấy không phải là rốn đâu.
- Dạ thưa cô, đấy cũng không phải là tay đâu ạ...
----------------------
Truyen cuoi : chết vì quá trình quay
- Cháu không nên dùng thuốc giặt tẩy này để tắm cho con chó bởi nó có thể làm con chó bị ốm, thậm chí là chết - người bán hàng nói.
Nhưng cậu bé không nghe lời và vẫn cứ mua. Một tuần sau, cậu bé quay lại cửa hàng mua kẹo. Người bán hàng hỏi cậu bé về con chó.
- Nó chết rồi ạ - cậu bé trả lời.
Người bán hàng nói lấy làm tiếc:
- Ta đã cố khuyên cháu đừng có dùng loại đó cho con chó rồi mà.
Cậu bé trả lời:
- Nhưng cháu nghĩ loại thuốc đó không làm con chó bị chết. Cháu nghĩ là do quá trình quay của máy giặt ạ.
----------------------
Các bạn đọc thêm các thể loại truyen cuoi tiep theo tại đây.
Truyen nguoi lon : Chết vì biết kết hợp
Một cậu bé tới cửa hàng tạp hoá mua một chai thuốc giặt tẩy loại lớn để tắm cho con chó.
- Cháu không nên dùng thuốc giặt tẩy này để tắm cho con chó bởi nó có thể làm con chó bị ốm, thậm chí là chết - người bán hàng nói.
Nhưng cậu bé không nghe lời và vẫn cứ mua. Một tuần sau, cậu bé quay lại cửa hàng mua kẹo. Người bán hàng hỏi cậu bé về con chó.
- Nó chết rồi ạ - cậu bé trả lời.
Người bán hàng nói lấy làm tiếc:
- Ta đã cố khuyên cháu đừng có dùng loại đó cho con chó rồi mà.
Cậu bé trả lời:
- Nhưng cháu nghĩ loại thuốc đó không làm con chó bị chết. Cháu nghĩ là do quá trình quay của máy giặt ạ.
----------------------
Truyen cuoi vova : cái mông.
Giờ học đầu tiên môn hình học lớp 7. Cô giáo vẽ lên bảng 1 cái vòng tròn và đường kính.
- Các em hãy nhìn đây là vòng tròn và đường kính của nó.
Vova buộc miệng nói với bạn bên cạnh:
- Còn theo tớ, đó là cái mông!
Cô giáo tức quá, chạy đi tìm thầy hiệu trưởng và cùng quay về lớp học:
- Thưa đồng chí hiệu trưởng, Vova là 1 học trò hư và không hiểu gì về hình học…
Thầy hiệu trưởng nhìn lên bảng: - Hỗn láo, hỗn láo quá! Thế ai đã vẽ cái mông lên bảng thế này?!!
-------------
Truyen cuoi hay vova và cô giáo.
Vào tiết học, cô giáo hỏi cả lớp:
- Đố các em cái gì nhẹ nhất.
Cả lớp nhao nhao, đứa bảo là sợi bông, đứa bảo tờ giấy, nhưng cô giáo đều bảo sai. Lúc đó Vova giơ tay phát biểu. Cô thấy vậy mới bảo:
- Bạn Vova hay nói bậy, cô không cho nói đâu
Cô chờ 1 lúc, nhưng ko còn 1 ai khác giơ tay, cô đành phải gọi Vova
- Em nói đi nhưng ko được nói bậy.
- Thưa cô em không biết, nhưng bố em bảo, cái nhẹ nhất là cái “ấy” ạ
Cô giáo đỏ mặt:
- Vova! ra góc lớp đứng, quay mặt vào tường
Vova đi ra góc lớp, nhưng vẫn ngoái lại nói:
- Nhưng bố em nói , cái ấy chỉ cần thoáng nghĩ về nó là nó có thể ngoi lên mà ko thể nào hạ nó xuống được.
Cô giáo lại đố:
- Bây giờ đố các em cái gì nặng nhất
Cả lớp lại rộn lên những câu trả lời. Đứa thì bảo cái xe tải, đứa thì bảo quả trái
đất, nhưng cô giáo đều bảo sai. Lúc đó Vova quay lại:
- Cô ơi, em biết đó là cái gì rồi
Yên chí là thằng ôn con giờ này không thể nói bậy được, cô nói:
- Thôi được, em nói đi nhưng ko được nói bậy đâu
- Thưa cô, cái nặng nhất vẫn là cái ấy. Bố em nói bây giờ nó đã hạ xuống, mà hạ
xuống rồi thì nghìn cái cần cẩu cũng không nhấc nó lên được.
-------------
Truyen cuoi hay nhất về sinh viên ... quỷ
Trong giờ sử, giảng viên hỏi Jack:
- Em hãy cho biết trận Waterlo, người Pháp hay người Anh thắng trận?
- Thưa cô, em có xem trận này trên tivi… nhưng lúc có kết quả cuối cùng của trận đấu thì điện cúp đột xuất ạ!
Thầy giáo điểm danh: A, có không?
Dưới lớp: Dạ...
Thầy tiếp: B, có không?
Dưới lớp: Vâng...
Thầy tiếp: C, có không?
Dưới lớp: Thưa có!
Thầy nhấc kiếng: Ủa, lớp này thưa mỗi em một kiểu ha!
Dưới lớp: Dạ, để thầy hổng phát hiện ra cùng một đứa thưa đó thầy!
Xem thêm : Truyen nguoi lon
|
|
|
| Phương pháp tập luyện toàn thân |
|
Đăng bởi: viviphan - 07-27-2013, 03:45 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục
- Trả lời (6)
|
|
BODYFIT giới thiệu phương pháp tập luyện thể hình mới mẻ đang tạo trào lưu trên toàn thế giới. Tập luyện với TRX® ,đây là phương pháp tập luyện được giới chuyên môn và truyền thông ưu ái gọi tên “phương pháp tập luyện toàn thân số một” hay “khuynh hướng tập luyện hot nhất của các ngôi sao”…
TRX-SUSPENSION-TRAINING
Đây là phương pháp tập luyện mang tính đột phá sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực của người tập khi được nâng trên sợi dây treo kháng lực TRX® để thay thế cho máy móc hoặc tạ trong việc tập luyện. Việc tập luyện sử dụng dây treo kháng lực TRX® có thể thực hiện bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào và bất kỳ ai.
Với sự hỗ trợ của dây treo kháng lực TRX®, người tập luyện sử dụng tay hoặc chân để móc vào dây TRX®, phần còn lại sẽ nối với sàn tập, sự gắn kết của cơ thể tạo ra một đường thẳng và tùy vào tư thế và góc nghiêng của cơ thể, người tập sẽ điều chỉnh để trọng tâm của cơ thể dịch chuyển trong khi tập luyện.
TRX® cho phép người tập vượt qua giới hạn của một bài tập thông thường bởi mỗi bài tập tạo ra sức bền thực sự từ bên trong cơ thể nhờ sự kết hợp giữa sự chống đỡ và chuyển động của các cơ bắp nhằm rèn luyện sức khỏe, sức bền, khả năng giữ thăng bằng, sự phối hợp, sự dẻo dai, sức mạnh và khả năng cân bằng ở phần cơ bụng…
Những bài tập TRX không chỉ làm tăng khả năng của cơ thể trong các hoạt động hàng ngày mà còn xây dựng nền tảng vững chắc để tạo sự đột phá trong các hoạt động thể thao có cường độ và tính chuẩn xác cao.
Người tập với dây treo kháng lực TRX® có thể tạo ra hàng trăm bài tập khác nhau , để sử dụng trong mục tiêu tập luyện của mình.
Với sự hỗ trợ của dây treo kháng lực TRX®, các bài tập được BODYFIT thiết kế an toàn để phù hợp với mọi lứa tuổi mọi cấp độ thể hình khác nhau để mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.
TRX® còn là sự lựa chọn hàng đầu trong chế độ tập luyện của các vận động viên chuyên nghiệp trên thế giới.
Hình thức tập luyện: Thời gian linh hoạt và chọn địa điểm theo yêu cầu của Khách Hàng (Tại nhà -BODYFIT - Club) nơi mà thuận tiện và gần nhất cho khách hàng.
Address: 343/15N Tô Hiến Thành, P.12, Q.10, TP HCM
Telephone : (08) 39 79 82 62 - 0907 919 566
|
|
|
|
| Mu PHỤC KIẾM.COM OPEN 10H00 SÁNG CHỦ NHẬT NGÀY 28/7/2013 |
|
Đăng bởi: langtu01 - 07-27-2013, 03:34 AM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
|
MU PHỤC KIẾM - GIẢI TRÍ ĐÍCH THỰC
CHÍNH THỨC OPEN HỒI 10H00 SÁNG CHỦ NHẬT NGÀY 28/7/2013
THÔNG TIN CHI TIẾT
Trang chủ: phuckiem.com
Phiên bản ss6.3 Full map, full quái
Điểm kinh nghiệm: 300
Tỉ lẹ rớt đồ: 60%
Antihack: Phiên bản mới nhất, chống hack 99%
Sau một thời gian thử nghiệm và hoàn thiện game.
Chúng tôi cho ra mắt phiên bản Mu Phục Kiếm với tiêu chí tạo sân chơi bổ ích và miễn phí giải trí nhân dịp hè 2013 cho các bạn học sinh sinh viên.
Tại phiên bản này có rất nhiều tính năng mới, item mới nhất:
Hệ thống Auto tự động trong game:
Hệ thống win mới:
Những trận Công Thành Chiến nẩy lửa:
Tham gia game, các bạn được chơi hoàn toàn miễn phí. Không phải đóng bất cứ khoản kinh phí nào cả.
Không những chơi miễn phí mà các bạn còn có cơ hội nhận được tiền thưởng bằng thẻ nạp bằng hình thức: Mỗi lần hồi sinh nhân vật( tầm 5 đến 7 ngày là hồi sinh) sẽ được tặng 10.000 gcoin tương đương 100.000 tiền thẻ nạp.
Với kinh phí tặng miễn phí như vậy, các bạn có thể trang bị cho mình những món đồ ưng ý mà chỉ có mu này mới bán đủ hết.
Ngoài ra, còn rất nhiều event hấp dẫn khác đang chờ các bạn khám phá.
Đặc biệt: Tham gia game mu, nếu thích thì các bạn chỉ cần đầu tư một lần sẽ có tác dụng mãi mãi -
Nếu bạn nào mua các món đồ trên web( phải là các món đồ trên web shop bán) và sau này muốn đổi giới tính thì các bạn chỉ việc bán lại món đồ đấy với giá trị đúng bằng giá trị các bạn đã mua để tự sắm cho mình một sét đồ khác.
Ngay từ bây giờ, các bạn tranh thủ đăng ký và tải game để cùng chúng tôi hoàn thiện sân chơi lý thú.
ADMIN
|
|
|
|
| 20 Đô La Và 1 Giờ |
|
Đăng bởi: gamethoitrang - 07-27-2013, 03:32 AM - Diễn đàn: Hạt Giống Tâm Hồn
- Không có trả lời
|
|
![[Image: 935572_4124182202485_1738218273_n.jpg]](https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/935572_4124182202485_1738218273_n.jpg)
Một người cha đi làm về rất muộn,mệt mỏi và bực bội sau một ngày bận rộn ở cơ quan. Ông vừa về đến nhà, đứa con trai 5 tuổi đã ngồi chờ từ lúc nào, và hỏi:
- Bố ơi !
-Con hỏi gì? - ông bố đáp.
- Bố ơi, bố làm được bao nhiêu tiền một tiếng đồng hồ?
- Đó không phải việc của con. Mà tại sao con lại đi hỏi việc như thế hả? - ông bố hết kiên nhẫn.
- Con muốn biết mà - Đứa con nài nỉ.
- Nếu con cứ khăng khăng đòi biết, thì bố sẽ nói. Bố làm được 20 đô la một giờ đồng hồ.
- Ôi ! đứa bé suy nghĩ rồi rụt rè hỏi - Bố cho con vay 10 đô la được không ?
Ông bố rất bực mình:
- Nếu lý do duy nhất con muốn biết bố làm được bao nhiêu tiền chỉ là để vay mà mua mấy thứ đồ chơi vớ vẩn, thế thì mời con đi ngay vào phòng mình và ngủ đi. Hãy nghĩ xem tại sao con lại ích kỷ đến thế! Bố làm việc vất vả cả ngày, và không có thời gian cho những chuyện ấy đâu
Đứa bé đi vào phòng và đóng cửa. Ông bố ngồi xuống, càng nghĩ càng cáu. Tại sao đứa con lại dám hỏi mình một câu như thế chứ?
Một giờ sau, khi đã bình tĩnh lại, ông bố nghĩ có thể đứa con rất cần tiền để mua một thứ gì đó, và nghĩ ra rằng mình đã quá nghiêm khắc với nó. Ông đi vào phòng con:
- Con ngủ chưa?
- Chưa ạ, con còn thức - cậu bé nằm trên giường đáp.
- Bố suy nghĩ rồi, có thể bố đã quá nghiêm khắc. Đây là 10 đô la .
Đứa bé thò tay xuống dưới gối, lôi ra thêm mấy tờ tiền lẻ nữa, ông bố thấy con có tiền từ trước, lại cáu. Khi đứa con ngồi đếm chỗ tiền, ông bố càu nhàu:
- Tại sao con lại vay thêm tiền khi con đã có rồi?
- Vì con chưa có đủ ạ? - Bỗng đứa trẻ ngẩng lên vui sướng
- Bây giờ thì con đủ rồi Bố ơi, đây là 20 đô la, con có thể mua một giờ trong thời gian của bố không?
|
|
|
|
| Ronaldo & "thời cơ vàng " lật đổ Messi |
|
Đăng bởi: linktest - 07-27-2013, 03:24 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
Ronaldo & "thời cơ vàng " lật đổ Messi
Nếu không có Messi, Ronaldo đã đầy ắp QBV
Năm 2008, Ronaldo được trao danh hiệu “Cầu thủ xuất sắc nhất thế giới” sau khi cùng MU giành cú đúp Premier League và Champions League. Tuy nhiên kể từ đó, Messi đều là người đứng cao nhất bong da trên bục nhận Quả bóng vàng (QBV). Điều đáng nói, trong 4 năm liên tiếp Messi chiến thắng, Ronaldo có tới 3 năm về nhì. Giữa họ, sự khác biệt không rõ ràng khi cả hai là những cầu thủ vĩ đại nhất cùng thời. Với nhiều người, tỷ số Ronaldo 1 QBV – 4 QBV Messi là “quá đậm” và có đôi chút bất công. Sự bất công ở đây là sự bất công của số phận, chứ thực tế Messi luôn chiếm số phiếu bầu áp đảo phần còn lại.
Trong 4 mùa giải khoác áo Real, chỉ có mùa đầu tiên 2009/2010, hiệu suất ghi bàn của Ronaldo “khiêm tốn” hơn cả, 33 bàn trên mọi đấu trường (năm 2010, Ronaldo không có thoi trang tên trong top 3 ứng viên QBV). Còn lại CR7 đều ghi trên 50 bàn/mùa. Cột mốc đỉnh cao nhất ở MU, 42 bàn hay hàng loạt những kỉ lục ghi bàn khác trong lịch sử của Real, thậm chí cả của La Liga, của châu Âu đã bị Ronaldo chinh phục. “Khủng khiếp”, đó là từ để miêu tả về phong độ ghi bàn của ngôi sao người Bồ Đào Nha. Từ góc nhìn ấy, đáng lẽ bộ sưu tập danh hiệu cá nhân của Ronaldo đã đồ sộ và vĩ đại gấp bội lần. Nhưng…
![[Image: 1374787204-messi.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374787204-messi.jpg) Trong 4 năm liên tiếp Messi giành QBV, Ronaldo về nhì tới 3 lần
… vì còn có Messi. Messi ghi bàn “khủng khiếp” hơn, “đạp đổ” nhiều cột mốc hơn… Thật đáng tiếc, giá như không có Messi, Ronaldo đã là người chiến thắng danh hiệu QBV trong 3 năm 2009, 2011 và 2012. Sự thật vẫn là sự thật. Ronaldo đã phải nhiều lần bám đuổi Messi ở cả khía cạnh cá nhân lẫn tập thể. Ranh giới về đẳng cấp giữa Ronaldo và Messi không thể đong đếm bởi mỗi người có một phong cách riêng, một niềm cảm hứng riêng truyền tới người hâm mộ. FIFA hay những Hiệp hội thống kê bóng đá thì ngược lại, họ cần những con số. Theo đó, Messi đang vĩ đại hơn Ronaldo, từ góc độ bóng vàng.
Ronaldo sẽ lật đổ Messi?
Ronaldo – Messi đã được coi là cuộc chiến không hồi kết. Ronaldo chưa ký hợp đồng mới với Real nhưng chắc chắn anh không đi đâu hết mùa hè này. Thông tin ấy được chính chủ tịch Perez, HLV Ancelotti và bản thân CR7 khẳng định. Điều đó có nghĩa là ở mùa giải 2013/14 tới, hai ngôi sao sáng nhất của làng bóng đá thế giới, Ronaldo và Messi sẽ vẫn tiếp tục hướng tới một cạnh tranh quyết liệt. Khá trùng hợp khi Ronaldo và Messi đều sẽ làm việc với HLV mới. dich vu seo Trong khi Mourinho rời Real vốn được dự báo từ trước và Carlo Ancelotti là người được bổ nhiệm thì tình cảnh ngược lại diễn ra tại Barca, với việc HLV Tito không đủ sức khỏe (bệnh ung thư tuyến nước bọt tái phát nặng).
Nói về vấn đề HLV mới, sự lo lắng đang thuộc về người Barca. Như báo chí Tây Ban Nha thì đội chủ sân Nou Camp đang đứng trước một cuộc khủng hoảng. Gerardo Martino đã chính thức trở thành người thay thế Tito nhưng thử hỏi mấy người biết vị HLV này là ai. Điều quan trọng, Martino chẳng có mối quan hệ gì với tiqui-taka. Messi là lý do chính khiến Barca quyết định mời Martino. Cụ thể, Martino là bạn tri kỷ của ông Jorge - cha của Messi. Vì vậy, giữa Martino và Messi có một mối quan hệ khá đặc biệt.
Hóa ra, tất cả những gì Barca làm cũng chỉ giúp Messi thoải mái nhất, hài lòng nhất, kể cả việc mang tính chiến lược như thuê HLV. Chẳng thà cứ để Roura cầm quân, để Xavi hô hào các đồng đội bởi tiqui-taka đã ăn vào máu những sản phẩm của lò La Masia đấy thôi! Martino thực sự là canh bạc của Barca. Điều khó tránh, M10 sẽ bị nghi ngờ duy trì phong độ dưới thời Martino. Đấy là chưa kể tới chuyện Barca vẫn chưa tìm được sự bổ sung cho hàng thủ, chuyện Neymar đá ra sao, liệu có giúp Messi đỡ quá tải hay lại hút những ánh đèn sân khấu của Messi.
Đã đến lúc Ronaldo lật đổ Messi
Ronaldo chẳng gặp quá nhiều vấn đề như thế. Với Carlo Ancelotti, CR7 thậm chí được dự đoán còn chơi tốt hơn nữa. Xưa nay Ancelotti không chỉ dụng binh giỏi mà còn rất biết cách khiến các ngôi sao phục tùng tự đáy lòng. Có nguồn tin cho hay, chính Carletto với phát biểu: “Ronaldo là cầu thủ quan trọng nhất đội bóng, là tương lai của đội bóng”, đã khiến CR7 ở lại Bernabeu. Nói chung, Ancelotti là một con người khéo léo và dễ chịu.
Công việc hiện tại của Ancelotti là lắp ghép nhân sự rồi xác định cụ thể sơ đồ chiến thuật. Ronaldo ở trận gặp Lyon vừa qua, đã được thử nghiệm vị trí “số 9”. Chưa bàn tới tính hiệu quả bởi dù gì những trận giao hữu không nói lên tất cả, nhưng có điều chắc chắn rằng Ronaldo vẫn là hạt nhân trong mọi ý đồ của Ancelotti. Tiền bạc chủ tịch Perez lo, hướng phát triển đội bóng Ancelotti và Zidane lo, còn nhiệm vụ của Ronaldo là chỉ tập trung giúp Real giành Decima, và tự nâng tầm vóc của cá nhân anh hơn nữa.
Ronaldo, năm nay 28 tuổi, và gần như không thể cân bằng tỷ số QBV với Messi. Tuy nhiên để lật đổ kỉ nguyên Messi suốt 4 năm qua thì CR7 đủ sức thực hiện ở mùa giải tới.
|
|
|
|
| Chỉ 1 đêm ngủ kém có thể biến 1 mối quan hệ tuyệt vời trở nên tồi tệ |
|
Đăng bởi: rubiru - 07-27-2013, 03:24 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
|
Muốn giữ cho mối quan hệ của bạn hòa hợp? Hãy đảm bảo là bạn và đối tác đều ngủ đủ giấc - mỗi đêm.
Mất ngủ cản trở khả năng giải quyết xung đột trong những mối quan hệ và làm chúng ta có nhiều khả năng gây gổ với đối tác của chúng ta, theo nghiên cứu mới đây. Thậm chí chỉ 1 đêm ngủ kém có thể làm các cặp vợ chồng có xu hướng gây lộn.
Các nhà nghiên cứu ở đại học University of California, Berkeley đã xem xét những mối liên hệ giữa giấc ngủ kém và sự xung đột trong những mối quan hệ tình cảm. Họ kiểm tra vai trò của giấc ngủ liên quan đến nhiều khía cạnh của sự bất hòa trong mối quan hệ, bao gồm bản chất, mức độ và giải pháp cho những xung đột. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành 2 thực nghiệm khác nhau sử dụng 1 mẫu gồm hơn 100 cặp vợ chồng từng sống với nhau trung bình khoảng 2 năm. Cả 2 thực nghiệm tiết lộ rằng giấc ngủ kém có 1 ảnh hưởng tiêu cực và ngay lập tức lên những mức độ của xung đột trong những mối quan hệ, lên những kỹ năng giải quyết xung đột của vợ chồng, và những cảm xúc của 1 người đối với người kia liên quan đến những xung đột của họ.
Thực nghiệm đầu tiên được miêu tả là 1 “nghiên cứu kinh nghiệm hằng ngày.” Trong 2 tuần, 78 cặp vợ chồng nộp những bản báo cáo hằng ngày kể chi tiết về giấc ngủ ban đêm của họ và bất kì xung đột nào trong mối quan hệ xuất hiện trong ngày hôm đó. Các cặp vợ chồng đã thông báo có nhiều xung đột hơn trong mối quan hệ của họ vào những ngày theo sau những đêm ngủ kém. Chỉ 1 đêm ngủ kém cũng liên quan đến sự xung đột gia tăng trong mối quan hệ, thậm chí đối với những người nhìn chung là ngủ ngon.
Trong thực nghiệm 2, các đôi vợ chồng tham gia vào những buổi thảo luận được quay phim về những nguồn gốc của xung đột trong mối quan hệ của họ.
Họ đánh giá về hành vi của họ và hành vi của đối tác của họ, và đánh giá họ sẽ xử lý xung đột của họ tốt như thế nào. Họ cũng kể chi tiết về giấc ngủ đêm trước của họ. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy:
Tính tiêu cực tăng lên. Giấc ngủ kém có liên quan đến nhiều cảm xúc tiêu cực hơn giữa cặp vợ chồng. Thậm chí khi chỉ có 1 người thông báo ngủ kém thì cả 2 vợ chồng có nhiều khả năng thông báo và bộc lộ những cảm xúc tiêu cực lớn hơn.
Ít thấu cảm hơn. Các cặp vợ chồng bộc lộ ít sự thấu cảm hơn khi 1 hoặc 2 người ngủ kém. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy những cặp vợ chồng ngủ ít thì ít giỏi trong việc đọc được những cảm xúc của nhau.
Khó khăn trong việc giải quyết xung đột. Giấc ngủ tạo nên 1 sự khác biệt trong khả năng xử lý xung đột của các cặp vợ chồng. Những xung đột được giải quyết thường xuyên nhất khi cả 2 vợ chồng đều ngủ ngon vào đêm trước.
Nghiên cứu này đặc biệt thú vị vì những bước được tiến hành để tập trung 1 cách cụ thể vào mối quan hệ giữa giấc ngủ và những xung đột trong mối quan hệ. Các nhà nghiên cứu đã tính đến những yếu tố khác có thể góp phần vào xung đột - bao gồm stress, trầm cảm, lo lắng, sự thỏa mãn thấp về mối quan hệ - để đánh giá sâu hơn về tác động của giấc ngủ kém. Các kết quả cũng được xây dựng từ những nghiên cứu trước của cùng nhóm nghiên cứu, trước đây đã xem xét những ảnh hưởng của thói quen ngủ kém lên cảm giác về long biết ơn và đánh giá cao giữa những cặp đôi. 1 nghiên cứu về 60 cặp vợ chồng từ 18 đến 56 tuổi phát hiện thấy giấc ngủ kém có liên quan đến những cảm giác ích kỷ lớn hơn, và làm giảm lòng biết ơn và đánh giá cao đối với đối tác. Như trong nghiên cứu mới nhất, giấc ngủ kém, dù chỉ ở 1 người cũng có 1 ảnh hưởng có hại lên viễn cảnh tình cảm của cả 2 người trong 1 mối quan hệ.
Giấc ngủ là 1 yếu tố quan trọng trong sức khỏe và hạnh phúc của những mối quan hệ. Trong những năm gần đây, 1 số nghiên cứu chỉ ra rằng giấc ngủ kém và không đủ có thể có 1 tác động tiêu cực lên mối quan hệ. Tin tốt là nghiên cứu cũng cho thấy việc giải quyết những vấn đề về giấc ngủ có thể giúp cải thiện mối quan hệ:
Các nhà nghiên cứu ở đại học University of Pittsburgh School of Medicine đã nghiên cứu về những mối liên kết giữa chức năng mối quan hệ hằng ngày và chất lượng giấc ngủ mỗi đêm ở các cặp vợ chồng. Các kết quả cho thấy chất lượng giấc ngủ và chất lượng mối quan hệ có thể ảnh hưởng lẫn nhau. Các nhà nghiên cứu phát hiện thấy những lần có giấc ngủ tốt hơn về đêm thì dự báo ít điều tiêu cực xảy ra giữa các cặp vợ chồng vào ngày hôm sau. Họ cũng phát hiện thấy nhiều tương tác hằng ngày tích cực giữa 2 vợ chồng hơn thì dự báo chất lượng giấc ngủ tốt hơn về đêm. Điều thú vị là, nghiên cứu tiết lộ những sự khác biệt giữa nam và nữ, cho thấy mối quan hệ giữa giấc ngủ-mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng bởi giới tính.
Những cặp vợ chồng có những thói quen ngủ-thức dậy giống nhau có thể có thời gian tương tác, xử lý xung đột và giải quyết vấn đề dễ dàng hơn. Các nhà nghiên cứu đến từ đại học University of Nebraska-Lincoln và Brigham Young University nghiên cứu mối liên hệ giữa những thói quen ngủ-thức dậy và chức năng mối quan hệ của 150 cặp vợ chồng. Họ phát hiện thấy những cặp có những thói quen ngủ-thức dậy khác nhau – ví dụ, 1 người dậy sớm kết hôn với 1 người dậy trễ thì có nhiều xung đột hơn, dành ít thời gian hơn cho những hoạt động và trò chuyện cùng nhau, và ít quan hệ tình dục thường xuyên hơn so với những cặp có thói quen ngủ-thức dậy giống nhau.
Làm việc với những vấn đề về giấc ngủ và điều trị những bệnh rối loạn giấc ngủ có thể làm giảm xung đột giữa các cặp vợ chồng. Ở những bệnh nhân nam đã kết hôn mắc chứng ngừng thở trong khi ngủ, nhận được liệu pháp CPAP trong 3 tháng đã thông báo về sự thuyên giảm trong mức độ xung đột trong hôn nhân, giảm thời gian ngủ ngày, trầm cảm và suy giảm chức năng hoạt động hằng ngày.
Như vậy, chất lượng giấc ngủ và chất lượng của những mối quan hệ quan trọng nhất của chúng ta có liên kết sâu sắc.
Nguồn
Where Is the Love? Try Getting More Sleep
Just one night of bad sleep can turn a great relationship into a bad one.
Published on July 26, 2013 by Michael J. Breus, Ph.D. in Sleep Newzzz
PsychologyToday
|
|
|
|
| Bale: Quân bài Domino trên TTCN |
|
Đăng bởi: linktest - 07-27-2013, 03:18 AM - Diễn đàn: Bóng đá
- Không có trả lời
|
|
Bale: Quân bài Domino trên TTCN
Sau một thời gian âm thầm rút lui, Real Madrid đã bất ngờ quay trở lại ve vãn Gareth Bale. Mặc dù bị phía Tottenham từ chối một cách quyết liệt nhưng Kền kền trắng vẫn liên tiếp tung ra những “cú đấm” hòng đạt được mục đích. Vấn đề đáng ngại cho Tottenham là bản thân siêu sao người Xứ Wales cũng bong da rất hứng thú với việc cập bến sân Bernabeu để được chơi bóng cùng thần tượng Cristiano Ronaldo. Nếu Tottenham thất bại trong việc giữ chân Bale, đây sẽ là thương vụ đáng chú ý nhất trên TTCN Hè năm nay. Ngoài giá trị cực lớn của bản hợp đồng, thậm chí có thể phá kỷ lục thế giới, thì sự kiện Bale rời sân White Hart Lane để tới Madrid hoàn toàn có khả năng ảnh hưởng đến tương lai của nhiều siêu sao khác. Nói một cách hình tượng, Gareth Bale giống như quân bài Domino mang tính quyết định trên thị trường chuyển nhượng Hè 2013.
Bale là mục tiêu hàng đầu của Real
Câu chuyện Bale sẽ còn trở nên phức tạp trong thời gian tới. Nhưng nếu buộc phải bán, hãy tin chắc rằng Tottenham muốn bán cầu thủ hay nhất của họ ra ngoài biên giới Anh. Khi ấy, Real Madrid đương nhiên là sự lựa chọn số 1. Hiện tại đối thủ cạnh tranh lớn nhất của Real chính là MU. Tuy nhiên, khả năng Quỷ đỏ mua được Bale là không cao bởi xét về độ bạo chi, Real nhỉnh hơn rất nhiều. Thêm nữa, Tottenham chắc chắn không muốn tự mình “bán máu” cho một CLB thuộc Premier League.
MU bây giờ có hai ưu thoi trang tiên hàng đầu, một là Cesc Fabregas và hai là Bale. Trước đó nhiều người tưởng rằng họ đang theo đuổi Fellaini nhưng thông tin mới nhất từ phía CLB Everton đã khẳng định chưa có bất cứ lời đề nghị chính thức nào cho ngôi sao người Bỉ. Nếu Bale tới Real, MU coi như mất đi một mục tiêu và sẽ dồn hết sức để đảm bảo không thất bại ở mục tiêu còn lại là Fabregas. Barca đã cự tuyệt hai lời đề nghị đầu tiên của đội chủ sân Old Trafford nhưng đến lời đề nghị thứ ba trị giá 41 triệu euro, đôi bên đã bắt đầu đàm phán (theo Goal).
Tờ Daily Mail hôm nay thậm chí đã đưa tin Cesc tiết lộ với vài người bạn ở Premier League là anh muốn đến MU. Cùng thời điểm, HLV David Moyes cũng nói trong cuộc họp báo ở Nhật Bản rằng “thương vụ đó đang tiến triển tốt”. Như vậy, cơ hội để MU có Cesc đã tăng lên trong những ngày qua và nếu để mất Bale vào tay Real, Quỷ đỏ sẽ dốc hết tâm sức và tiền bạc để theo đuổi Fabregas đến cùng. Thực ra, xét về chuyên môn, MU bây giờ cần Cesc hơn Bale.
Đặt giả thiết MU chiêu mộ thành công Cesc trong những tuần sắp tới, khi ấy tương lai của Rooney sẽ nóng hơn gấp bội. Có quá nhiều lý do để MU quyết định bán Rooney ngay sau khi mua được Cesc. Thứ nhất, Cesc hoàn toàn có thể chơi tốt ở các vị trí mà Rooney đang đảm nhiệm. Thứ hai, quan trọng hơn, Rooney đã hết động lực cống hiến trong khi thương hiệu của anh vẫn còn mạnh. Mùa Hè này, cả châu Âu đang săn lùng các tiền đạo đẳng cấp. Riêng ở Anh, hai ông lớn Chelsea và Arsenal đều muốn mua Gã Shrek. Bởi vậy, MU có lý do để kỳ vọng sẽ bán được Rooney với mức giá không kém gì số tiền bỏ ra mua Fabregas.
Cesc đến và Rooney (dưới) sẽ rời MU?
Bây giờ, hãy xem tương lai của Rooney ảnh hưởng thế nào đến những ngôi sao khác. Nếu tiền đạo 27 tuổi cập bến Chelsea, điểm đến ưu tiên số 1 của anh, thì rất nhiều khả năng The Blues sẽ “tống khứ” Torres. Chân sút người Tây Ban Nha đã trở thành “cục nợ” của Chelsea suốt những mùa vừa qua và lối chơi cũng như cá tính của anh không có vẻ gì là hợp với phong cách của Jose Mourinho. Ngay cả trong trường hợp Rooney không đến thì Người đặc biệt cũng sẽ ưu ái sử dụng “tiểu Drogba” Lukaku hơn là một tiền đạo thất thường như Torres.
Trong khi đó, nếu Rooney tới khoác áo Arsenal thì chắc chắn Pháo thủ sẽ bỏ vụ Suarez vốn đang được hâm nóng vài ngày qua. Rooney đã là mục tiêu số 1 của HLV Wenger ngay từ cuối mùa giải trước khi tiền đạo này có mâu thuẫn với Sir Alex và phải ngồi dự bị một số trận. Arsenal thực tế đang rất cần mẫu tiền đạo như Rooney. Chỉ trong trường hợp không mua được cựu tiền đạo Everton, họ mới chuyển hướng sang Suarez, vốn là một chân sút có quá nhiều tật xấu.
Nếu Arsenal bỏ vụ Suarez, Liverpool sẽ không còn đau đầu về nguy cơ phải bán cầu thủ hay nhất cho đối thủ cạnh tranh trong mùa giải tới. Khi đó, nếu Suarez dich vu seo vẫn cương quyết ra đi, anh còn hai lựa chọn là Liga hoặc Serie A. Mùa Hè này Real đã từng có ý định chiêu mộ tiền đạo người Uruguay. Bây giờ, khi Higuain đã tới Napoli, sân Bernabeu vẫn còn trống một vị trí săn bàn mà HLV Ancelotti chắc chắn muốn bổ sung trước khi mùa giải khởi tranh.
Bale, Cesc Fabregas, Rooney, Torres, Suarez… thương vụ nào sẽ là “bom tấn” tiếp theo trong mùa Hè? Hãy cùng chờ đợi.
Tottenham đang làm tất cả để giữ Bale
Real thực sự gặp đối thủ rất rắn trên TTCN Hè năm nay, đó là Tottenham. Bất chấp nhận được lời đề nghị hấp dẫn lên đến 80 triệu bảng, đội bóng thành London vẫn cương quyết giữ Bale. Mới đây họ đã phá vỡ cấu trúc lương của CLB để trả cho Bale con số 150.000 bảng/tuần. Ngoài ra, Spurs còn tích cực mua sắm để chứng minh tham vọng trong mùa giải tới. Có vẻ như những nỗ lực này đã bắt đầu thành công. Hôm qua, Bale phát biểu: "Tôi đang hạnh phúc. Chúng tôi là một đội bóng mạnh với một HLV rất giỏi. Mùa Hè này, CLB vừa bổ sung thêm những cầu thủ chất lượng. Tôi tự tin rằng Tottenham năm nay có khả năng thách thức các danh hiệu lớn ".
|
|
|
|
|
![[Image: shootthebird_2_zpsff339064.jpg]](http://i1244.photobucket.com/albums/gg571/gamehdpipo/shootthebird_2_zpsff339064.jpg)
![[Image: shootthebird_3_zps8c0bb27b.jpg]](http://i1244.photobucket.com/albums/gg571/gamehdpipo/shootthebird_3_zps8c0bb27b.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--2-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--2-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--1-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--1-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--3-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--3-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--4-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--4-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--5-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--5-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--7-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--7-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--6-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--6-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--8-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--8-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--11-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--11-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--12-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--12-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--13-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--13-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--16-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--16-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--9-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--9-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--10-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--10-.jpg)
![[Image: 1374806832-ngoc-trinh--18-.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374806832-ngoc-trinh--18-.jpg)
![[Image: 1374787204-ronaldo1.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374787204-ronaldo1.jpg)
![[Image: 1374805638-bong-da-bale1.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374805638-bong-da-bale1.jpg)
![[Image: 1374805510-bong-da-cesc.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374805510-bong-da-cesc.jpg)
![[Image: 1374805510-bong-da-rooney.jpg]](http://www.sccviet.com/public/files/news/1374805510-bong-da-rooney.jpg)