| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,153
» Thành viên mưới nhất: JannMoll1
» Chủ đề: 483,229
» Bài viết: 539,182
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1968 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1961 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Tóm cổ ngay |
|
Đăng bởi: phukatana - 06-15-2013, 03:51 AM - Diễn đàn: Truyện cười
- Không có trả lời
|
 |
Một quý bà hớt hơ hớt hải đến đồn cảnh sát:
- Thưa ngài cảnh sát, chồng tôi luôn đe doạ rằng ông ấy sẽ bắn tôi!
Viên sĩ quan cảnh sát trực ban điềm tĩnh trả lời:
- Thưa quý bà đáng thương, bây giờ, chúng tôi chưa thể giúp gì được cho bà. Nhưng bà cứ yên tâm, nếu như ông nhà bắn bà thật, chúng tôi sẽ tóm cổ ông ấy ngay sau đó.
Theo - truyencuoi.vn
|
|
|
| Kristen lộ vẻ tiều tụy sau tin đồn bị bạn thân phản bội |
|
Đăng bởi: phukatana - 06-15-2013, 03:49 AM - Diễn đàn: Girls Xinh Âu-Mỹ
- Không có trả lời
|
|
Lần xuất hiện gần đây nhất sau khi báo chí liên tục đề cập đến việc Katy Perry và Robert Pattinson hẹn hò, Kristen tỏ rõ sự mệt mỏi.
Trang Mail Online ngày hôm nay đã đăng tải hình ảnh của Kristen Stewart đang đi dạo trên đường phố Beverly Hills. Mặc áo thun rộng và chiếc quần jeans bó sát, Kristen không thể che giấu vẻ mệt mỏi của mình. Khi nhìn thấy các phóng viên, Kristen chỉ cúi thấp rồi đi thẳng.
Nguồn tin thân cận với Kristen cho biết thời gian này cô đang sống với mẹ. Kristen thực sự sốc khi biết rằng Katy Perry đã đi chơi riêng cùng Robert. Các phóng viên đã chụp được hình ảnh cô ca sĩ 28 tuổi và Robert tụ tập ở một câu lạc bộ đêm vào thứ bảy tuần trước.
Nguồn tin trên Radar nói: “Cô ấy cảm thấy mình đã bị phản bội khi Katy và Robert ngày càng gần gũi với nhau. Katy và Kristen từng là bạn thân. Cả hai thậm chí còn ngồi trên lòng nhau trong lễ trao giải Kids Choice Awards vào tháng 3 vừa rồi. Cô ấy không thể tin tại sao Katy lại qua mặt mình trong giai đoạn cô và Robert đang rất căng thẳng”.
Người này nói thêm: “Kristen đã cắt đứt mọi quan hệ với Katy. Mặc dù sau đó Katy cố tình chào Kristen nhưng cô áy đã bỏ qua. Hình ảnh hẹn hò của họ đăng ngập tràn trên mạng và Kristen chẳng thể tin điều gì nữa”.
Sau khi chia tay, cho đến giờ Kristen vẫn muốn níu kéo, cô cố gắng liên hệ với Robert để biết về cuộc sống hiện nay của anh nhưng nam tài tử Chạng vạng đã từ chối trả lời bất kỳ câu hỏi nào.
Theo - news.zing.vn
|
|
|
|
| Origami và nghệ thuật xếp giấy đẹp "không tưởng" |
|
Đăng bởi: phukatana - 06-15-2013, 03:44 AM - Diễn đàn: Nghệ thuật
- Không có trả lời
|
|
[SIZE=2]Ảnh đen trắng ngày xưa chụp bằng film và rửa bằng giấy ảnh đen trắng đã từng có một vị trí bá chủ và được nhiều người chơi ảnh yêu thích, vì tính cô đọng, đơn giản nhưng mang tính nghệ thuật cao.
[/SIZE]
Ngày nay, vì sự tiện lợi của ảnh kỹ thuật số, đã làm thất vọng biết bao nhiêu người hâm mộ “Tmax” film và “Bromide Fine Art” paper, vì hầu hết những Lab ngày nay từ chối tráng film và in ảnh trên giấy đen trắng.
Nhưng nếu bạn vẫn muốn chơi hình đen trắng thì sao ? đơn giản là “Pro Lab” sẽ chuyển cái hình màu của bạn thành “grey scale” và in với giấy ảnh màu, và kết quả là một sự thất vọng, thậm chí còn ghét những ai phát minh ra Digital để cho kỹ thuật Film đang hấp hối.
Nhưng mai mắn là bạn không mất hết, kỹ thuật Injet ngày nay tiến bộ nhiều lắm, chỉ cần bạn học được cách chuyển màu sang đen trắng cho đúng, thì bạn có thể tự in, hay mang đến Lab uy tín để in, hay ít nhất là bạn có một “JPG” đen trắng đẹp xem với màn hình hay projector.
Tài liệu nầy sưu tập nhiều phuơng pháp của nhiều bậc thầy trên thế giới, nhưng tất cả đều giống nhau, không biết ai là người thật sự phát minh ra những phương pháp nầy. Tôi chỉ là người góp nhặt những phuơng pháp đó, phối hợp vói nhau để có phương cách dể làm và hiệu quả cao nhất, mong giúp ích cho người chơi ảnh kỹ thuật số ngày nay.
Thông thường khi chuyển ảnh màu qua đen trắng, chỉ cần Click : Image – Mode – Greyscale, hay là Image -Adjustments – Desaturate, là bạn sẽ có tấm hình, giống như là đen trắng, nhưng không thực sự đẹp như đen trắng mong muốn.
Để làm một tấm ảnh đen trắng đẹp, cần phải có một ảnh kỹ thuật số màu, đúng ánh sáng, phần sáng nhất phải có chi tiết, phần tối nhất cũng phải có chi tiết, màu sắc và “saturation” không cần chính xác. Sử dụng phần mềm photoshop.
Phương pháp: Bạn phải thực hiện năm bước sau đây:
1/ Chuyển từ màu sang đen trắng. (desaturation)
2/ Điều chỉnh độ xám. (greytone)
3/ Điều chỉnh tương phản. (contrast)
4/ Điều chỉnh độ đậm (overall density)
5/ Điều chỉnh độ đậm khu vực (locally density)
Theo - camera.tinhte.vn
|
|
|
|
| Máy in hóa đơn siêu thị được nhiều người lựa chọn nhất - 04.3.555.3606 |
|
Đăng bởi: stmavach - 06-15-2013, 03:41 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
|
Máy in hóa đơn được thiết kế gọn nhỏ, không choán chỗ, thích hợp với môi trường bán lẻ và các môi trường tiếp tân. Có thể gắn ngàm bắt máy lên tường để tiết kiệm chỗ. Rất dễ sử dụng. Giấy thả vào ổ, dao cắt siêu bền,Bạn có thể tăng hiệu quả công việc bằng cách giảm thời gian chờ đợi của khách hàng và thêm sự hài lòng cho họ
![[Image: at_STAR-SP712_2632_2799_1366767242.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_STAR-SP712_2632_2799_1366767242.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị STAR SP712
Máy in hóa đơn siêu thị STAR SP712 ( xuất sứ: Nhật bản) Chế độ in : In 9 kim. In 1 liên hoặc 2 liên Tốc độ in : 4.7lps, khổ giấy cuộn 75mm, bộ đệm 8KB. Kết nối : parallel / RS232 / USB (option) / Ethernet (option).Cắt giấy bằng tay. Thích hợp sử dụng trong siêu thị, nhà sách, cửa hàng, nhà hàng...
Giá: 4,200,000 VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_Star-SP742R_2634_2801_1366767421.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_Star-SP742R_2634_2801_1366767421.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị Star SP742R
Máy in hóa đơn siêu thị Star SP742R ( xuất sứ: Nhật bản) Phương pháp in : In 9 kim, tốc độ in : 4.7lps, Khổ giấy cuộn 75mm, bộ đệm 8KB, Tự động cắt giấy,In 2 liên (1 cuộn chính + 1 cuộn lưu Tùy chọn cổng kết nối : Parallel hay RS-232.USB Thích hợp sử dụng trong siêu thị, nhà sách, cửa hàng, nhà hàng, kiosk
Giá: 5,345,000 VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_Star-SP742_2633_2800_1366767438.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_Star-SP742_2633_2800_1366767438.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị Star SP742
Máy in hóa đơn siêu thị Star SP742 ( xuất sứ: Nhật bản) Phương pháp in : In 9 kim,1 liên hoặc 2 liên, tốc độ in : 4.7 dòng/giây, Khổ giấy cuộn 75mm, bộ đệm 8KB,Tự động cắt giấy, Tùy chọn cổng kết nối : Parallel hay USB, RS-232. Thích hợp sử dụng trong siêu thị, nhà sách, cửa hàng, nhà hàng, kiosk
Giá: 5,376,000 VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_U220PB_1899_2531_1366767541.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_U220PB_1899_2531_1366767541.jpg)
Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PB(Máy in Kim 1,2 liên))
Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PB Công nghệ in kim In 1 liên , hoặc 2 liên(Mặc định Tiếng Việt ) Tốc độ: 3.5 inches/s Khổ giấy: 76 mm Kết nối: Cổng LPT Cắt giấy: tự động
Giá: 5,445,000 VNĐ
Bộ quà tặng : Tặng 5 cuộn giấy dùng cho máy + Tặng 1 phiếu mua hàng trị giá 150.000vnđ + Tặng 2 phiếu hỗ trợ kỹ thuậ tận nơi trong phạm vi Hà Nội
Mua hàng
![[Image: at_U220PD_1900_1795_1366767583.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_U220PD_1900_1795_1366767583.jpg)
Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PD
Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PD Công nghệ in kim In 1 liên (Mặc định Tiếng Việt ) Tốc độ: 3.5 inches/s Khổ giấy: 76 mm Kết nối: Cổng LPT Cắt giấy: bằng tay (có dao cắt)
Giá: 4,445,000 VNĐ
Tặng 1 thẻ mua hàng trị giá 150.000VNĐ
![[Image: at_Birch-BP-003_3959_4403_1366766236.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_Birch-BP-003_3959_4403_1366766236.jpg)
[B]Máy in bill Birch BP-003(Chính hãng)
Máy in hóa đơn nhiệt Birch BP-003 ( Model 2011 ) Đột phá về mặt tốc độ, so với dòng sp model 2010 Thiết kế bên trong bằng kim loại siêu bền Áp dụng phương pháp in nhiệt trực tiếp Tốc độ in 220mm/s ( Rất phù hợp với nhà hàng, tiệm ăn nhanh, siêu thị mini, shop tiện ích)- Made in Đài loan
Giá: 3,226,000 VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_TM-T81_583_469_1366766686.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_TM-T81_583_469_1366766686.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị EPSON TM T81
Máy in hóa đơn siêu thị EPSON TM-T81 là Máy in nhiệt bền và hiệu quả nhất: Dự kiến tuổi thọ 52 triệu dòng (MCBF), 360.000 giờ (MTBF) và tuổi thọ dao cắt là 1.5triệu lần cắt •Giảm chi phí với việc in tiết kiệm giấy: Điều chỉnh các biên độ cài đặt không cần thiết nhằm tiết kiệm giấy •Dễ dàng cài đặt và sử dụng trong mọi môi trường bán lẻ: Windows driver dễ cài đặt và hỗ trợ nhiều tính năng, góc mở nắp máy rộng giúp dễ dàng thay giấy •Thiết kế luôn đề cao tính an toàn: Các bo mạch được lắp nguợc để chống nước
Giá: 3,590,000 VNĐ
Mua 3 máy trên 1 đơn hàng được tặng ngày 1 thẻ mua hàng trị giá 400.000vnđ
Mua hàng
![[Image: at_TH200_581_5000_1366766724.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_TH200_581_5000_1366766724.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thi TH200 -Wincor-Nixdorf (in nhiệt -Đức)
Máy in hóa đơn siêu thi TH200 -Wincor-Nixdorf (in nhiệt -Đức) là Máy in nhiệt tốc độ cao model TH200 của Wincor-Nixdorf (Đức) được thiết kế cho các hệ thống bán lẻ chuyên nghiệp.Với khả năng in đồ họa TH200 thực sự là một trợ thủ đắc lực cho các hoạt động như in hóa đơn bán hàng, phiếu quà có logo, barcode, ký tự đặc biệt
Giá cũ: 4,027,000 VNĐ
Giá: 3,590,000 VNĐ
Tặng 5 cuộn giấy dùng cho máy
Mua hàng
![[Image: at_SRP350_584_470_1366766090.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_SRP350_584_470_1366766090.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị Bixolon SRP350 (In nhiệt- made in Korea)
Máy in hóa đơn siêu thị Bixolon SRP350 (In nhiệt- made in Korea)
• Model: Bixolon SPR-350
• Chế độ in: In nhiệt.
• Tốc độ in:150mm/sec.
• Giao tiếp PC: Parallel, port, RS232, USB
Giá: 4,690,000 VNĐ
Tặng 1 thẻ mua hàng trị giá 250.000VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_CT-S310_2655_2827_1366765985.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_CT-S310_2655_2827_1366765985.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị Citizen CT-S310 ( Sản xuất Nhật Bản)
Máy in hóa đơn siêu thị Citizen CT-S310 ( Sản xuất Nhật Bản)
+ Dòng máy Citizen CT-S310 có tất cả các tính năng trong một: 150 mm/giây in ấn với tốc độ cao
+Chân đế nhỏ nhất trong các dòng máy và với chuẩn hai cổng giao tiếp (USB + serial, Parallel, hoặc Ethernet).
+ Nó đi kèm với các tính năng thông dụng nhất và tin cậy nhất trong dòng máy in POS:
Giá: 4,472,000 VNĐ
Tặng 1 thẻ mua hàng trị giá 250.000VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_PRP-085_3960_4405_1366766034.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_PRP-085_3960_4405_1366766034.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị Birch PRP-085 - Chính hãng
Máy in hóa đơn siêu thị Birch PRP-085 - in nhiệt với tốc độ cực nhanh 220mm/s) và khổ giấy 80mm Thân thiện, nạp giấy dễ dàng •Khổ giấy tối đa: 79.5mm •Kích thước in thực: 72mm •Tốc độ:220mm/sec. •Mật độ:576 điểm/dòng •Độ bền đầu in:100km - made in Đài Loan - Bảo hành 24 Tháng - SP Chính hãng
Giá: 3,409,000 VNĐ
Mua hàng
![[Image: at_PRP-085_580_466_1366766152.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view/at_PRP-085_580_466_1366766152.jpg)
Máy in hóa đơn siêu thị Birch PRP-085
Máy in hóa đơn siêu thị Birch PRP-085 - in nhiệt với tốc độ cực nhanh 220mm/s) và khổ giấy 80mm Thân thiện, nạp giấy dễ dàng •Khổ giấy tối đa: 79.5mm •Kích thước in thực: 72mm •Tốc độ:220mm/sec. •Mật độ:576 điểm/dòng •Độ bền đầu in:100km
Giá: 2,955,000 VNĐ
Tặng 1 thẻ mua hàng trị giá 100.000VNĐ
SẢN PHẨM KHÁC
![[Image: at_Star-SP742R_2634_2801_1366767421.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_Star-SP742R_2634_2801_1366767421.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị Star SP742R
Giá: 5,345,000 VNĐ
![[Image: at_Star-SP742_2633_2800_1366767438.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_Star-SP742_2633_2800_1366767438.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị Star SP742
Giá: 5,376,000 VNĐ
![[Image: at_U220PB_1899_2531_1366767541.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_U220PB_1899_2531_1366767541.jpg) Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PB(Máy in Kim 1,2 liên))
Giá: 5,445,000 VNĐ
![[Image: at_U220PD_1900_1795_1366767583.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_U220PD_1900_1795_1366767583.jpg) Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PD
Giá: 4,445,000 VNĐ
![[Image: at_U220PA_1901_2936_1366767657.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_U220PA_1901_2936_1366767657.jpg) Máy in hoá đơn siêu thị EPSON TM-U220PA(In 2 liên)
Giá: 5,651,000 VNĐ
![[Image: at_ter-s2073_1366524090.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_ter-s2073_1366524090.jpg) Wincor Nixdorf ND77 Dot Matrix POS Printer
Giá: Call
![[Image: at_th230Thermal%20POS%20Printer%20TH230-s2070_1366520204.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_th230Thermal%20POS%20Printer%20TH230-s2070_1366520204.jpg) Máy in hóa đơn Wincor Nixdorf Thermal POS Printer TH230
Giá: Call
![[Image: at_TM200_575_461_1366766926.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_TM200_575_461_1366766926.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị LABAU TM200
Giá: 3,500,000 VNĐ
![[Image: at_Cybertech-Pd-3250IIN_2511_2656_1366766966.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_Cybertech-Pd-3250IIN_2511_2656_1366766966.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị Cybertech Pd-3250IIN ( in mạng)
Giá: 4,925,000 VNĐ
![[Image: at_Cybertech-PD-T160_2512_2655_1366767063.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_Cybertech-PD-T160_2512_2655_1366767063.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị Cybertech PD - T160
Giá: 3,875,000 VNĐ
![[Image: at_CT-S651_2656_2828_1366767111.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_CT-S651_2656_2828_1366767111.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị Citizen CT-S651
Giá: 5,155,000 VNĐ
![[Image: at_SRP-350Plus-II_3228_3566_1366767147.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-40x40/at_SRP-350Plus-II_3228_3566_1366767147.jpg) Máy in hóa đơn siêu thị Bixolon SRP-350Plus II
Giá: 5,708,000 VNĐ
Chọn Mua Sản phẩm theo thương hiệu
Khách hàng nên chọn sản phẩm có thương hiệu chất lượng tôt sẽ đem lại giá trị dài lâu
![[Image: topcash_pr_202.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/topcash_pr_202.jpg) ![[Image: star_pr_201.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/star_pr_201.jpg) ![[Image: cybertech_pr_200.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/cybertech_pr_200.jpg) ![[Image: birch_pr_199.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/birch_pr_199.jpg) ![[Image: bixolon_pr_198.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/bixolon_pr_198.jpg) ![[Image: citizen_pr_197.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/citizen_pr_197.jpg) ![[Image: wincor_pr_196.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/wincor_pr_196.jpg) ![[Image: epson_pr_195.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/view-150/epson_pr_195.jpg)
Từ khóa Máy in hóa đơn || Máy in hóa đơn rẻ nhất || Máy in hóa đơn tốt nhất || Máy in hóa đơn nhỏ gọn nhất || Máy in hóa đơn dùng nhiều nhất
|
|
|
|
| tư vấn trực tuyến : Phòng ngừa tai biến mạch máu não do tăng huyết áp |
|
Đăng bởi: thach1990 - 06-15-2013, 03:28 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Theo nghiên cứu về dịch tễ (Framingham) cho thấy rằng những người bị tăng huyết áp (trên 140/90 mmHg)sẽ có nguy cơ bị tai biến mạch máu não cao gấp 4 lần so với những người có huyết áp bình thường. Trong khi đó, theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), trên thế giới, tỷ lệ người bị tăng huyết áp chiếm từ 8-18% dân số. Còn ở Việt Nam, tỷ lệ này được thống kê năm 2005 là 18,3%. Như vậy có thể thấy rằng, số lượng bệnh nhân có nguy cơ bị tai biến mạch máu não đang ngày càng gia tăng và chiếm một tỷ lệ lớn ở nước ta hiện nay.Các chuyên gia y tế cũng lưu ý rằng, nếu hạ huyết áp được 5mmHg ở bệnh nhân tăng huyết áp thì sẽ giảm 10% nguy cơ tai biến mạch máu não. Do đó, để phòng ngừa tai biến mạch máu não cũng như các bệnh tim mạch một cách hiệu quả, trước hết cần kiểm soát huyết áp tốt, điều chỉnh chế độ sinh hoạt khoa học và kết hợp can thiệp điều trị bằng thuốc phù hợp một cách kịp thời. Tuy nhiên, thực tế trong cộng đồng hiện nay là nhiều người không biết mình bị tăng huyết áp hoặc bệnh nhân tự ý bỏ thuốc dẫn đến việc kiểm soát huyết áp khó khăn hơn.
Để giúp cộng đồng có thể hiểu rõ hơn về các biện pháp giúp kiểm soát huyết áp, phòng ngừa tai biến mạch máu não an toàn và hiệu quả, chúng tôi có mời tới tham gia buổi tư vấn trực tuyến ngày hôm nay là PGS.TS Nguyễn Minh Hiện – Trưởng khoa đột quỵ não bệnh viện quân y 103 đến tham gia tư vấn trực tuyến với chủ đề “ Phòng ngừa tai biến mạch máu não do tăng huyết áp”
Quý vị có thể gửi câu hỏi về cho ban tổ chức ở ô đặt câu hỏi phía trên, PGS.TS Nguyễn Minh Hiện sẽ trả lời trực tuyến quý độc giả vào lúc 14h30’- 16h30’ ngày 20/06/2013 trên website:
tuvansuckhoe24h.com.vn/tu-van-truc-tuyen/
NATTOSPES hân hạnh tài trợ chương trình này.
|
|
|
|
| Các bệnh lý xương khớp thường gặp ở người cao tuổi |
|
Đăng bởi: thach1990 - 06-15-2013, 03:26 AM - Diễn đàn: Tư vấn Sức khoẻ, Giới Tính
- Không có trả lời
|
|
Thoái hóa cột sống là bệnh lý mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Đây là một quá trình lão hóa cột sống xảy ra đồng thời với sự già đi của cơ thể. Bệnh gây đau khớp, viêm khớp, hẹp khe khớp, mọc gai xương ở các đốt sống, làm giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.
Cột sống gồm 33 - 34 đốt sống, trong đó có 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống thắt lưng, các đốt sống cùng và cụt dính liền với nhau và tạo thành xương cùng và xương cụt. Các đốt sống kết nối với nhau bằng các dây chằng và được nâng đỡ bởi hệ thống cơ từ xương sọ tới xương chậu. Phía sau cột sống là ống sống, bên trong ống sống chứa tủy và các rễ thần kinh, mạch máu.
Cột sống bị thoái hóa như thế nào?
Thoái hóa cột sống không phải là một bệnh mà là tình trạng lão hóa của xương khớp. Cột sống đồng thời vừa phát triển vừa thoái hóa trong suốt quá trình phát triển của cơ thể, nhưng tùy theo lứa tuổi mà sự phát triển hay sự thoái hóa nhiều hơn. Người ta thấy rằng cột sống bắt đầu thoái hóa từ năm 2 tuổi, sau đó tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa càng nhiều. Sự thoái hóa làm cho bao xơ của đĩa đệm bị dòn và nứt nẻ, tạo khe hở cho nhân nhầy ở bên trong thoát ra ngoài, gây nên thoát vị đĩa đệm. Các dây chằng thoái hóa cũng bị dòn, cứng, giảm độ đàn hồi, phình to ra, chất vôi lắng đọng lại hoặc hóa xương trở nên sần sùi, chèn ép vào các rễ thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp, hay chèn vào các đầu dây thần kinh có ngay trong các dây chằng gây ra chứng đau.
Các yếu tố nguy cơ tác động lên quá trình thoái hóa cột sống gồm: ô nhiễm môi trường, các hóa chất độc hại trong thức ăn, nước uống, các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, bệnh viêm khớp… làm cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn, nặng hơn. Những người ít vận động, làm các công việc có cử động đơn điệu lặp đi lặp lại, người béo phì… cũng làm quá trình thoái hóa của cột sống ngày càng trầm trọng.
Thoái hóa cột sống có thể gây ra các bệnh đi kèm như thoái hóa dây chằng và mấu khớp, thoái hóa dạng chồi xương thân đốt sống, thoát vị đĩa đệm… Bệnh thoái hóa cột sống thường gặp ở người trên 30 tuổi, nhưng mỗi lứa tuổi thường có loại bệnh đặc trưng như: thoát vị đĩa đệm gặp nhiều ở độ tuổi 30 - 40; thoái hóa dây chằng lại hay xảy ra ở những người 50 - 60 tuổi; thoái hóa thân đốt sống và thoái hóa phì đại khớp thường thấy ở lứa tuổi trên 60…
Gai cột sống: thoái hóa cột sống làm cho thoái hóa bao xơ của đĩa đệm, dẫn đến bao xơ bị dòn, nứt nẻ, tạo khe hở để nhân nhầy thoát ra ngoài, gây nên thoát vị đĩa đệm. Khối thoát vị lồi ra kéo theo màng xương cạnh nó, sau một thời gian xương sẽ mọc ra theo tạo thành những vành xương tạo thành “gai cột sống”. Chụp X-quang sẽ thấy hình ảnh những cái gai nhọn. Trường hợp khối thoát vị đĩa đệm gây đau nặng hay tê yếu, bệnh nhân phải đi khám và được điều trị sớm nên tránh được gai cột sống. Trái lại các khối thoát vị không gây ra triệu chứng gì do không gây chèn ép vào thần kinh nên bệnh âm thầm tiến triển tạo ra những cái “gai cột sống”. Tuy nhiên chỉ những trường hợp “gai cột sống ” gây đau mới cần phải phẫu thuật cắt bỏ gai.
Đau thần kinh tọa: dây thần kinh tọa còn gọi là dây thần kinh hông to là dây thần kinh to nhất của cơ thể, nó được tạo thành bởi các rễ thần kinh của vùng thắt lưng hợp lại, chạy dọc theo mặt sau mông, đùi xuống chân. Một nguyên nhân gây đau thần kinh toạ là do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng gây ra. Khi khối thoát vị chèn ép vào các rễ tạo thành thần kinh tọa sẽ gây ra đau thần kinh tọa. Biểu hiện đau thần kinh tọa là đau từ thắt lưng lan xuống mông, xuống chân, có thể kèm theo tê, yếu chân hoặc teo cơ. Tuy nhiên, đau thần kinh tọa còn có thể do các nguyên nhân khác như: hẹp ống sống, viêm khớp cột sống, viêm đĩa đệm, viêm thần kinh tọa, u thần kinh tọagây ra.
Khối thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ thì có thể gây ra đau cổ, vai, tay; thoát vị ở vùng ngực gây đau thần kinh liên sườn; thoát vị đoạn thắt lưng gây ra đau, tê hoặc yếu liệt chân.
Thoái hóa cột sống còn có thể gây ra đau lưng, đau cổ hoặc gây ra đau thần kinh tọa và các bệnh lý khác mà không cần phải có thoát vị đĩa đệm.
Cách phòng và chữa bệnh
Phòng bệnh cần thực hiện các biện pháp: giảm cân nặng, chống béo phì. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, 3 lần một tuần hay tốt nhất là hàng ngày làm giảm đáng kể nguy cơ thoái hóa cột sống. Thực hiện chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, phòng chống loãng xương, tránh dùng các phụ gia độc hại trong thực phẩm. Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc, rượu bia. Lao động phù hợp với sức khoẻ, những nghề có thể gây thoái hóa cột sống sớm như khuân vác, gánh nặng, đội nặng… cần kiểm tra thường xuyên để điều trị kịp thời các tổn thương cột sống.
Nguồn: Sưu tầm
|
|
|
|
| Võ Lâm Truyền Kỳ II đón phái Côn Lôn với Thiên Sư Xuất Trận |
|
Đăng bởi: phukatana - 06-15-2013, 03:24 AM - Diễn đàn: VinaGame
- Không có trả lời
|
|
Trải qua hơn 05 năm bôn tẩu cùng cộng đồng game thủ Việt, Võ Lâm Truyền Kỳ II (VLTK II) đã tạo dựng được một vị thế vững chắc nhờ sự ủng hộ từ đông đảo người chơi. Trò chơi sẽ tiếp tục ra mắt phiên bản mới Thiên Sư Xuất Trận vào ngày 15/6/2013. Đây là phiên bản thứ 11 của trò chơi với sự xuất hiện của môn phái Côn Lôn và nhiều sự kiện đặc sắc.
Côn Lôn phái ra mắt người chơi
Theo đó, Côn Lôn phái chính thức xuất hiện trong phiên bản Thiên Sư Xuất Trận.
Côn Lôn là môn phái thiên nhiều về tấn công bởi sức sát thương từ chiêu thức rất uy lực. Ngoài ra, môn phái này còn tạo ra những hiệu ứng sấm chớp, làm choáng cùng hệ thống bùa chú đáng sợ. Đây sẽ là môn phái được lựa chọn nhiều trong các trận chiến lớn. Đặc biệt, Côn Lôn được dự đoán sẽ phá vỡ vị trí độc tôn mà Thiếu Lâm Quyền đang nắm giữ trong VLTK II.
Trong phiên bản Thiên Sư Xuất Trận, game thủ còn được sở hữu các trang bị mới toanh, có các opption cực “khủng”. 03 loại trang bị cập nhật lần này gồm chiến hài, phi phong, huân chương.
Bên cạnh môn phái Côn Lôn, Thúy Yên, Minh Giáo cũng là các hệ phái đang được người chơi mong đợi.
Được biết, Côn Lôn sẽ ra mắt ngay trong ngày cập nhật phiên bản mới. Riêng Thúy Yên dự kiến sẽ xuất hiện sau đó 01 tháng.
Những hoạt động thú vị khác của phiên bản mới
Một trong những điểm nhất của Thiên Sư Xuất Trận là Chiến Trường Liên Server. Đây là bản nâng cấp của chiến trường Tống – Liêu. Chiến trường này sẽ là nơi để những hùng bang đến từ tất cả máy chủ có cơ hội giao lưu, thể hiện tài nghệ và sự đoàn kết của mình.
Dự kiến ngay trong ngày 15/6/2013, máy chủ mới Côn Lôn Điện cũng chính thức khai mở. Đi kèm với Côn Lôn Điện là các sự kiện đua top sôi nổi. Phần thưởng cho các nhân sĩ và tập thể bang hội đạt những vị trí cao nhất trong từng hạng mục tranh tài là trang bị Bạch Kim Viêm Đế, Huy Hoàng Vinh Dự Chi Kế, thú cưỡi Kim Mao Ngưu Bảo Bảo, ngân lượng, danh vọng,…. Ngoài ra, từ ngày17/6 đến 30/6, game thủ và các chủ phòng máy có thể tham gia chương trình Vbonus để nhận những phần thưởng đặc biệt từ VLTK II.
Theo - game.zing.vn
|
|
|
|
| Bệnh Viện Da Liễu Hà Nội |
|
Đăng bởi: tranthiledang - 06-15-2013, 03:22 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y DAIBIO
DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y 893
BỔ MÁU ĐẸP DA CHỐNG RỤNG TÓC XUÂN HỒNG-BTH
CÁC THUỐC NÀY CÓ BÁN VÀ ĐƯỢC KÊ ĐƠN TRONG BỆNH VIỆN DA LIỄU HÀ NỘI
Mình cũng nhắn là các thuốc cùng Dầu Gội Tắm Đông Y Daibio và 893 ở Công ty Phòng Khám Đại Gia Đình DAIBIO
có được kê đơn và sử dụng rất nhiều ở tại Bệnh Viện Da Liễu Hà Nội ở địa chỉ 79B Nguyễn Khuyến - Đống Đa - Hà Nội nên cũng rất thuận tiện để ra trực tiếp Hiệu thuốc trong Bệnh Viện Da Liễu Hà Nội mua cho yên tâm chữa bệnh.
Nối tiếp dòng dõi lịch sử họ Lê với các Hoàng Đế Khai Quốc như Hoàng Đế Lê Thái Tổ, Hoàng Đế Lê Thánh Tông..., họ Lê Ngũ chi tại Sơn An Hương Sơn Hà Tĩnh cùng họ Nguyễn Khắc (dòng họ vợ Bác Sỹ Lê Khánh Đồng) có nhiều người làm Nghề Y uy tín như Lương Y Hàn Lâm Viện Lê Nguyễn Lệ, Tham Biện Tiểu Phủ Sứ Lê Kinh Hạp, Tham Tri Bộ Lễ Lê Quý Bác, Hoàng Giáp Thượng Thư Nguyễn Khắc Niêm, BS. Nguyễn Khắc Viện, Lương Y Lê Khánh Quyền, BS. Lê Khánh Đồng, GS. BS. Lê Kinh Duệ, Đại Tá BS. Lê Khắc Thiền, GS. DS. Lê Khánh Trai... Đây là những người đặt nền tảng cho con cháu tiếp nối truyền thống Y Học hơn 300 năm.
Gia đình họ Lê Khánh thông gia với gia đình GS. VS. TSKH. BS. Đái Duy Ban, GS. Ban cùng các con sáng lập Công Ty Phòng Khám Y Học Cổ Truyền Đại Gia Đình DAIBIO. Đại Gia Đình DAIBIO đã tập hợp Giáo sư, Tiến sỹ, Thạc sỹ, Bác sỹ, Lương Y, Dược Sỹ, Kỹ sư để phát triển truyền thống Đại Gia Đình Nghề Y trên 300 năm. Đại Gia Đình DAIBIO theo đuổi mục tiêu:
Bệnh Nhân làm Trung Tâm, Khoa Học làm Động Lực, Chất Lượng để Đảm Bảo
DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y DAIBIO
phù hợp với người có tóc xơ, khô; có tác dụng như Dầu 893 đối với người có tóc xơ; người bị vẩy nến, ngứa khi dùng sẽ thấy dễ chịu.
Số Đăng Ký của Bộ Y Tế 23/12/CBMP-HD
DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y 893
phù hợp người tóc dầu, bết; trị mụn rôm sẩy, ngứa, rửa tay chân cho người bị á sừng, tổ đỉa, rửa mặt ở người bị trứng cá, mụn, mồ hôi dầu, trời lạnh bị mẩn ngứa khi dùng sẽ giảm.
Số Đăng Ký của Bộ Y Tế: 01/12/CBMP-HT
THÀNH PHẦN:
Hương Nhu Trắng, Hoa Ngũ Sắc, Bồ Kết, Đông Trùng Hạ Thảo (ĐTHT), Tinh Nghệ Vàng, Nhân Sâm, Hà Thủ Ô, Tinh Dầu Bưởi, Cỏ Mần Trầu, Sinh Địa, Dầu Dừa, Lô Hội.
Dùng gội đầu và tắm rửa. Nhờ thuốc Đông Y đặc biệt ĐTHT DAIBIO và kinh nghiệm Đại Gia Đình Y Học hàng trăm năm để phù hợp cho người bị bệnh ngoài da; người tóc bị xơ, bị dầu bết, tóc rụng gãy nhiều do làm việc căng thẳng, nấm, dùng sai hóa chất khi nhuộm, hấp, ép, sấy, nối; phụ nữ sau sinh. Đài Truyền Hình Hà Nội 1 phát sóng ngày 8/5/2012 và 22/5/2012 về DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y 893 và DẦU GỘI TẮM ĐÔNG Y DAIBIO cùng XUÂN HỒNG - BTH.
BỔ MÁU ĐẸP DA CHỮA RỤNG TÓC XUÂN HỒNG - BTH
Nhờ Hà Thủ Ô, Hồng Hoa, Ngưu Tất, Bổ Cốt Chỉ, Đương Quy, Vừng… ; để uống; dùng cho người bị rụng tóc, da xấu, thiếu máu, phụ nữ sau sinh nở
Số Đăng Ký của Bộ Y Tế: 9906/2011/YT – CNTC
CÔNG TY PHÒNG KHÁM CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐẠI GIA ĐÌNH DAIBIO
Địa Chỉ: Số 38 Ngõ Thái Thịnh 1, Quận Đống Đa, Hà Nội
Điện Thoại: 84 - 04 - 6275 4799 Fax: 84 - 04 - 6275 4729
Liên Hệ Y Tế Trực Tiếp: 84 - 098 220 7805
Hỗ trợ Y Tế Khoa Học Công Nghệ:
VIỆN KHOA HỌC VÀ CÔNG NGHỆ VIỆT NAM
cùng NHIỀU BỆNH VIỆN và CÁC CÔNG TY DƯỢC UY TÍN
|
|
|
|
| Bảo vệ máy tính với phần mềm bảo mật Trend Micro bản quyền! |
|
Đăng bởi: phukatana - 06-15-2013, 03:20 AM - Diễn đàn: Phần mềm Bảo vệ - Bảo mật
- Không có trả lời
|
|
Bạn đang tìm kiếm một phần mềm bảo mật đáng tin cậy để bảo vệ an toàn cho máy tính của mình? Trend Micro Titanium Internet Security với bản quyền sử dụng lên đến 6 tháng trong bài viết sau đây sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo.
Với quan điểm của không ít người, đồ miễn phí chưa chắc là đồ tốt, và đã tốt thì phải có phí và bỏ tiền ra mua, phần mềm bảo mật cũng vậy.
Hiện tại có không ít các phần mềm bảo mật miễn phí trên thị trường, tuy nhiên, nếu cảm thấy không an tâm với những chương trình miễn phí này, tại sao bạn không thử sử dụng các phần mềm bảo mật có thu phí, nhưng lại không mất một xu nào.
Trend Micro là hãng bảo mật nổi tiếng của Nhật Bản, được biết đến với các phần mềm bảo mật mạnh mẽ và đáng tin cậy. Điểm nổi bật nhất trong các phần mềm của Trend Micro đó là giao diện và tính năng đơn giản, chỉ tập trung chủ yếu vào chức năng bảo vệ máy tính, thay vì trang bị thêm các chức năng phức tạp khác.
Trend Micro Titanium Internet Security là một trong số đó. Đây là phần mềm diệt virus, không chỉ giúp chống lại các loại mã độc xâm nhập vào máy tính từ bên ngoài, mà còn cho phép bản vệ dữ liệu và thông tin cá nhân của người dùng không bị hacker đánh cắp.
Trend Micro Titanium được trang bị công nghệ bảo vệ thông minh của Trend Micro, dựa trên nền tảng điện toán đám mây giúp ngăn chặn kịp tời mọi mối nguy hại mới nhất xuất hiện trên Internet, giúp tiêu diệt mã độc trước khi chúng kịp xâm nhập vào hệ thống.
Đặc biệt, việc sử dụng công nghệ điện toán đám mây giúp phần mềm không chiếm quá nhiều tài nguyên của hệ thống khi sử dụng, giúp cho hiệu suất hệ thống không bị ảnh hưởng.
Hướng dẫn đăng ký bản quyền và cài đặt phần mềm
Mặc định, Trend Mico Titanium Internet Security có giá bán lẻ 42,05USD cho một năm sử dụng.
Hiện tại, Trend Micro chi nhánh tại Việt Nam đang có chương trình khuyến mãi cung cấp miễn phí mã bản quyền có thời hạn lên đến 6 tháng cho người dùng. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau để tham gia và tận dụng chương trình khuyến mãi này của Trend Micro Việt Nam.
- Đầu tiên, download bản dùng thử của Trend Micro Titanium Internet Security 2012 tại đây (phiên bản dành cho Windows 32-bit) hoặc tại đây(phiên bản dành cho Windows 64-bit).
- Tiếp theo, truy cập vào trang web khuyến mãi của Trend Micro chi nhánh tại Việt Nam tại đây, điền đầy đủ thông tin vào hộp thoại rồi nhấn nút “Đăng ký”.
- Chờ trong giây lát, 1 email được gửi đến từ Trend Micro, trong đó có chứa đường link kích hoạt đăng ký. Nhấn vào đường link có trong email.
- Sau khi kích hoạt đăng ký, 1 email khác được gửi đến từ Trend Micro, trong đó có chứa đoạn mã để kích hoạt bản quyền phần mềm.
Lưu ý: trong trường hợp không nhận được email từ Trend Micro, bạn hãy thử kiểm tra thư mục chứa thư rác (Spam) trên hộp thư, có thể email sẽ bị nhận diện nhầm và lọc vào trong thư mục này.
- Tiến hành cài đặt phần mềm từ file cài đặt đã download được ở trên. Trong quá trình cài đặt, một hộp thoại hiện ra yêu cầu người dùng điền mã bản quyền sử dụng (như hình minh họa bên dưới), copy và dán đoạn mã bản quyền có được ở trên vào hộp thoại rồi nhấn Next.
- Nhấn Agree & Install ở hộp thoại tiếp theo sau và tiếp tục quá trình cài đặt cho đến khi hoàn tất.
- Sau khi hoàn tất quá trình cài đặt, một hộp thoại hiện ra yêu cầu bạn điền email để đăng ký tài khoản sử dụng Trend Micro. Điền email vào hộp thoại rồi nhấn Next.
Lưu ý: Dân trí đã từng giới thiệu một chương trình khuyến mãi khác của Trend Micro, đó là bản quyền 1 năm sử dụng Trend Micro Titanium Antivirus tại đây. Nếu bạn đã từng tham gia chương trình khuyến mãi trước do Dân trí giới thiệu, để thuận tiện hơn cho chương trình khuyến mãi mới này, hãy sử dụng một email mới để đăng ký cho tài khoản mới.
- Sau khi nhấn Next, một hộp thoại mới hiện ra yêu cầu người dùng điền thông tin để đăng ký tài khoản. Bạn điền các thông tin tương ứng vào hộp thoại, đánh dấu vào khung đồng ý các điều khoản sử dụng rồi nhấn Next để tiếp tục.
- Sau khi hoàn tất các bước đăng ký, bạn đã có thể sử dụng Trend Micro Titanium Internet Security 2012 tới tận tháng 3 năm sau, nghĩa là 6 tháng bản quyền đầy đủ, thay vì chỉ 1 tháng như phiên bản sử dụng thử thông thường.
Cuối cùng, phần mềm sẽ tự động cập nhật cơ sở dữ liệu đồng thời bảo vệ an toàn cho máy tính của bạn.
Theo - tinhte.vn
|
|
|
|
| 6 cách tăng tốc cho máy Mac |
|
Đăng bởi: phukatana - 06-15-2013, 03:14 AM - Diễn đàn: Tin học căn bản
- Không có trả lời
|
|
Người dùng đều ấn tượng trước màn trình diễn xuất sắc của các máy tính Apple chạy mac os xkhi so sánh với các hệ điều hành Windows như Vista hoặc win 7
Tuy nhiên, có những lúc máy Mac bị chậm đi đáng kể khi bạn đặt quá nhiều dữ liệu vào ổ cứng và hoặc giao nhiều tác vụ cho hệ thống. Đây chính là thời điểm tốt để bạn đánh giá đâu là nút thắt cổ chai nhằm tìm ra giải pháp tháo gỡ.
1. Giữ desktop gọn gàng
Desktop là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến thời gian khởi động máy tính vì đây là màn hình đầu tiên được tải bởi hệ thống. Hãy đơn giản hóa desktop bằng cách giảm số lượng biểu tượng trên dock. Bạn có thể xóa hoặc đặt chúng vào các thư mục để hệ điều hành không phải lãng phí tài nguyên để tải chúng mỗi khi khởi động máy tính.
2. Quản lý chương trình khởi động
Với một số ứng dụng khi được cài đặt, chúng sẽ tự động cấu hình để khởi động cùng hệ thống. Thiết lập này có thể tiện lợi nếu bạn thường xuyên sử dụng ứng dụng này mỗi khi bật máy tính. Tuy nhiên điều này đôi khi cũng gây phiền toái và còn làm chậm thời gian khởi động của máy.
Do đó, hãy loại bỏ những ứng dụng không thường xuyên sử dụng khỏi danh sách khởi động bằng cách đi đến System Preferences > System > Users & Group > Login Items và bỏ chọn ở ứng dụng mà bạn muốn tắt đi.
3. Dọn dẹp ổ cứng
Trong thực tế, hệ điều hành Mac luôn sử dụng không gian trống trên ổ cứng để làm “bộ nhớ ảo“, đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao hiệu suất làm việc của máy. Nói cách khác, càng nhiều dữ liệu có trong ổ cứng thì càng ít lượng bộ nhớ để vận hành các ứng dụng một cách trôi chảy. Khi hệ điều hành chậm đi, giải pháp rõ ràng là giải phóng không gian ổ cứng thừa thãi để nhường chỗ cho “bộ nhớ ảo”.
Bạn có thể đổ rác, gỡ các ứng dụng vô ích hay loại bỏ các ngôn ngữ không dùng đến bằng chương trình Monolingual. Thao tác này sẽ tiết kiệm được ít nhất vài trăm MB không gian đĩa cứng.
4. Theo dõi Activity Monitor
Nếu bạn không biết ứng dụng nào đang chiếm dụng bộ nhớ và làm trì trệ hệ thống, hãy tham khảo Activity Monitor, nơi chứa các thông tin về việc sử dụng CPU, bộ nhớ truy cập ngẫu nhiên (RAM), bộ nhớ ảo cùng với danh sách tất cả các ứng dụng đang chạy. Khi thấy một thông số tăng lên đột biến, bạn có thể phỏng đoán rằng đây chính là nguyên nhân. Nếu không phải là một ứng dụng quan trọng, hãy đóng nó lại để đẩy nhanh tốc độ hệ thống.
5. Làm sạch hệ thống
Có lẽ cách đơn giản nhất để tối ưu hóa hiệu suất máy tính là sử dụng các tiện ích đa năng như OnyX, CleanMyMac hay MacKeeper. Các công cụ này có chức năng bảo trì hệ thống và làm sạch các dữ liệu rác giúp máy tính hoạt động trơn tru. Bạn nên thiết lập để ứng dụng chạy theo chu kỳ định trước. Bằng cách này, các file không cần thiết, lịch sử duyệt web hoặc bất kỳ tập tin nào trong bộ nhớ cache sẽ thường xuyên được giải phóng, giúp lấy lại không gian ổ đĩa.
6. Nâng cấp phần cứng
Nếu những lời khuyên trên không cải thiện hiệu suất máy Mac một cách đáng kể như bạn mong đợi, hãy nên xem xét mua thêm phần cứng cho máy. Tuy nhiên, yêu cầu bắt buộc là bạn phải đầu tư tiền trong khi những thiết lập ở trên hoàn toàn miễn phí.
Nâng cấp bộ nhớ RAM có lẽ là cách đơn giản nhất để giúp máy tính nhanh hơn. So với nâng cấp CPU, cách này cũng tốn ít chi phí hơn. Để đảm bảo hoạt động, máy Mac của bạn nên có tối thiểu 2 GB RAM. Với những nhà thiết kế web thường xuyên chạy các chương trình đồ họa cao cấp như Adobe Photoshop, khuyến khích máy nên có 4 GB RAM. Một giải pháp hữu hiệu khác là sử dụng ổ cứng thể rắn (SSD), nhưng giá thành của chúng không hề rẻ.
Theo - domucmayintainha.org
|
|
|
|
|
![[Image: logo.jpg]](http://www.sieuthimasomavach.vn/style/logo.jpg){kind=logo}