| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,212
» Thành viên mưới nhất: tomole5538
» Chủ đề: 483,349
» Bài viết: 539,315
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1581 thành viên online. » 2 Thành viên | 1574 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13, tomole5538
|
|
|
| Học bổng du học và cuộc sống trong mơ |
|
Đăng bởi: amec.edu - 02-27-2013, 07:27 PM - Diễn đàn: Học Bổng - Du học
- Không có trả lời
|
 |
“Thưa giáo sư, em có thể hỏi giáo sư một câu được không ạ?”
Khi cả lớp đã ra về hết chỉ còn mỗi mình tôi và giáo sư, tôi tiến đến gần cô hỏi lí nhí. Như mọi khi, giáo sư Amy sốt sắng trả lời tôi với nụ cười rất tươi:
“Nào, em hỏi đi!”
“Em có thể biết tại sao môn của cô, em chỉ được B+ không ạ? Em cứ nghĩ là em…”
“Cô hiểu. Cô biết em đã gặp nhiều khó khăn với môn này, và đã nỗ lực rất nhiều. Tuy nhiên, cô chấm theo thang điểm mà cô đã đưa cho cả lớp. Em bị mất vài điểm nhỏ ở mỗi bài viết thành phần. Và lẽ ra em đã được A-, nếu như em không bị ốm và nghỉ mất hai buổi học. Như cô quy định, hai buổi nghỉ có xin phép sẽ bị trừ điểm bằng một buổi nghỉ không xin phép. Cô rất tiếc…”
“Em cảm ơn cô. Em sẽ cố gắng hơn!”
Tôi chạy vội ra ngoài để cô không nhìn thấy những giọt nước mắt đã chực giàn giụa.
Giáo sư cố nói với theo:
“Em à, cô biết em thực sự có khả năng. Em phải nhớ điều đó!”
*
Cuộc đối thoại đó chỉ vỏn vẹn có mấy câu, nhưng khiến tôi nhớ mãi. Tôi nhớ cái lý do khiến tôi òa khóc khi chạy ra khỏi lớp, tôi nhớ những lời giáo sư nói với tôi. Tôi khóc không phải vì tôi chưa bao giờ bị điểm thấp, cũng không phải vì cho rằng giáo sư khắt khe với tôi. Tôi khóc vì thất vọng với bản thân mình, hay nói đúng hơn là bởi kỳ vọng của mình về bản thân; và khóc vì tủi thân. Đó là môn học đầu tiên trong đời du học của tôi, và với tất cả quyết tâm đã dành dụm từ trước khi đặt chân lên đất Mỹ, tôi cứ ngỡ mình sẽ chứng minh được rằng mình không kém cạnh gì các bạn Mỹ học cùng lớp.
Trước khi sang được đến đất nước này, tôi đã có ba năm trời ăn không ngon ngủ không yên, chung quy cũng chỉ vì mấy chữ “học bổng du học”. Sau khi tốt nghiệp đại học, tôi mất ba năm để trải nghiệm với bốn công việc khác nhau, thậm chí có thời gian làm việc hai nơi cùng một lúc, chỉ để tìm câu trả lời cho những câu hỏi: “Mình thực sự muốn làm gì? Có thể làm tốt việc gì nhất? Và sẽ sống như thế nào để cảm thấy mình có ích, cảm thấy cuộc sống của mình đáng sống nhất?”
Sau khi đã trăn trở, băn khoăn đến chán chê; tôi cũng quyết định được cho mình một ngành học. Tiếp sau đó là những tháng ngày bận rộn, lo lắng, và tiếp tục…trăn trở, băn khoăn. Làm sao để có thể giành được học bổng trang trải cho số học phí và sinh hoạt phí cao ngất mà có lẽ ba mẹ tôi có bán nhà cũng không đủ để lo cho tôi đây. Càng lo lắng, tôi càng sốt ruột mong đến ngày mình có được tin tốt, để được lên đường sống một cuộc sống thật mới thật khác phía bên kia trái đất. Và tôi luôn tự nhủ rằng, hãy cố chút nữa thôi, rồi chắc chắn sẽ có lúc mình chạm được đến giấc mơ đẹp đẽ đó.
Những cố gắng của tôi rồi cũng được đền đáp, cộng với ít nhiều may mắn. Ngồi trên máy bay, sẵn sàng cho hành trình hơn 13000 cây số, tôi cảm giác nhẹ nhõm như đã dỡ được một tảng đá cỡ vài tấn án ngữ trên vai mình đã quá lâu. Tôi dặn lòng phải cố gắng hết sức để học thật tốt, sống thật vui, cho bõ những gắng gỏi của mình.
*
Ngày đầu tiên “sống trong mơ”, tôi đến trường để nghe buổi nói chuyện dành riêng cho các sinh viên quốc tế. Sau các hướng dẫn về thủ tục là những chia sẻ kinh nghiệm của các bạn sinh viên quốc tế đã ở Mỹ được một vài năm. Tôi lấy làm ngạc nhiên rằng bạn nào cũng nhấn mạnh khó khăn về ngôn ngữ, về văn hóa và vốn sống ở Mỹ. Tôi cứ tưởng những khác biệt đó mới khiến cuộc sống mình thú vị chứ, để mình còn có nhiều cái mà khám phá chứ. Và tôi, cho dù cũng cẩn thận ghi nhớ những lời khuyên của các bạn, vẫn tự tin mà rằng “Chắc không vấn đề gì đâu, cố gắng hết sức là được chứ gì!”
Cuộc sống trong mơ đón chào tôi bằng những môn học đặc sệt kiến thức về thực tiễn nước Mỹ. Bởi ngành học của tôi là Public Affairs, một bộ môn kết hợp nghiên cứu cả Public Policy và Public Administration (Chính sách Công và Quản trị Công). Những viễn cảnh “chắc không vấn đề gì đâu” của tôi là những lúc giáo sư và bạn bè trong lớp thảo luận ầm ĩ, sôi nổi về một ông tài phiệt nào đó là chú ruột của chị dâu của một ông chính khách nào đó của một đảng nào đó đã từng làm Thượng nghị sỹ cho bang Massachusetts cách đây hơn hai mươi năm; và cháu rể nội của ông này thì đang tranh một cái chức gì đó cũng của cái đảng đó ở bang Michigan; và cái đứa cháu rể nội này thì góp phần tạo nên một vụ lùm xùm nào đó cho một ông nào đó thuộc một đảng đối lập nào đó ở bang Nevada!! Cái viễn cảnh trong mơ đó là lúc tôi ngồi tuyệt vọng ngắm cái chồng sách chỉ cho một môn cao từ mặt đất lên đến quá nửa cái chân bàn học, trong đó có cuốn dày hơn hai nghìn trang chuyên về phân tích sâu và nâng cao lịch sử chính trị nước Mỹ trong khi cái lịch sử “nông” và cơ bản tôi còn chưa nắm nổi; có cuốn viết từ cách đây 100 năm với thứ tiếng Anh mà tôi nghĩ có thể sánh với tiếng Nôm trong bản “Bình Ngô Đại Cáo” dịch từ tiếng Hán của nhà ta. Cái viễn cảnh trong mơ đó là những lúc tôi ú ớ không hiểu cả lớp đang nói chuyện gì, mới đoạn giữa hay đã qua câu chuyện khác; là những lúc tôi gật gù ra chiều rất biết cái thâm ý của giáo sư dù tôi chẳng hiểu mô tê chi; là những lúc tôi cười ra vẻ ý vị dù chả hiểu tại sao cả lớp phá lên như nắc nẻ. Và cái viễn cảnh đó càng bi thảm hơn khi tất cả bạn học cùng lớp với tôi đều là người Mỹ!
Bao nhiêu lần tôi đã tủi thân, nằm bò ra bàn khóc lóc cho cái sự học thảm thiết của mình; rồi cũng bấy nhiêu lần tôi tự tát vào mặt mình để nhắc rằng mình đang sống trong mơ đấy, gắng mà sống cho tốt cho vui vào. Bao nhiêu lần tôi ấm ức vì mình phải chịu thiệt thòi khi là người nước ngoài duy nhất trong lớp, tôi ước chi có tầm dăm bảy sinh viên quốc tế nữa, để được mọi người quan tâm hơn và làm cho bài giảng cũng như các thảo luận bớt “đặc sệt Mỹ” hơn; rồi cũng bấy nhiêu lần tôi phải tự nhắc mình rằng “Cứ “giá như” như thế đâu có làm cho cuộc sống của mình dễ dàng hơn đâu. Ngồi dậy học bài tiếp đi!”. Bất kỳ khi nào tôi có thể hiểu mọi người trong lớp đang nói chuyện gì, và tôi có thể “hầu chuyện” họ được chút nào, tôi đều xung phong phát biểu. Đôi khi mọi người gật gù khiến tôi rất tự hào rằng mình có thể đem chút hiểu biết ngoài Mỹ đến với cả lớp; và rất lắm lúc tất cả các cặp mắt cứ nhìn chằm chằm vào tôi vì không hiểu con bé đang khổ sở giải thích cái gì khiến tôi thấy mình thông minh xinh đẹp không kém gì một con lừa mặc váy!
Với tất cả những gì tạm gọi là trí thông minh mà tôi có, với tất cả sự vật vã thức khuya (và không thể dậy sớm nổi) để chiến đấu với núi bài vở; tôi đã vượt qua học kỳ đầu tiên với tất cả những thất vọng lẫn kỳ vọng. Một trong những kỳ vọng của tôi chính là môn của giáo sư Amy. Tôi ngỡ mình đã làm tốt, nhưng kết quả không như tôi mong đợi. Và đó còn chưa phải là kết quả tệ nhất của học kì đầu tiên. Buối tối hôm đó tôi khóc khi thấy bao nhiêu nỗ lực của mình vẫn chưa hề đủ, tôi khóc vì “cuộc sống trong mơ” thật lắm khó khăn. Nhưng sau lần đó, tôi tự nhủ mình không thể yếu đuối như vậy – đó là giấc mơ mà tôi chọn, và lẽ ra tôi phải biết là sống với nó không hề dễ dàng chứ không phải là khóc lóc khi nó không như mình mong muốn. Mỗi lần nhớ lại, tôi thấy mấy giọt nước mắt đó thật quá ư “tiểu tư sản”!
Tôi ép mình không được nghĩ về việc mình thiệt thòi ra sao, mà chỉ tập trung vào việc làm thế nào để vượt qua những khó khăn của mình. Tôi nhờ bạn bè giảng thêm về những điều họ biết mà tôi chưa biết. Tôi không cho phép mình để ý đến thái độ của vài người bạn học có vẻ kỳ thị chủng tộc và coi thường tôi, mà chỉ chơi và làm việc với những người bạn tử tế với tôi mà thôi. Tôi học cách vui vẻ chấp nhận và yêu quý mọi thứ mình có, yêu quý bản thân và trân trọng những điều mình đã làm được.
Tốt nghiệp chương trình cao học với cả những điểm B không mong muốn (nhưng cũng không khóc vì chúng nữa đâu nhé!), tôi vẫn có thể thầm sung sướng khi tên mình được xướng lên cùng giải thưởng giành cho luận văn tốt nghiệp tốt nhất. Không biết các giáo sư có chút du di nào khi chấm giải vì biết tôi là người nước ngoài hay không; nhưng phần tôi, tôi cho phép mình tự hào một chút khi được đứng đó và nghe giáo sư nói với cả khán phòng, rằng tôi đến từ Việt Nam, và luận văn này là một phần nhỏ của nghiên cứu trong tương lai mà tôi mong muốn được đóng góp cho quê hương mình…
Ít nhất thì các giáo sư sẽ không phải nhớ đến tôi như một đứa con gái ủy mị, khóc lóc chỉ vì mấy cái điểm B cỏn con. Ít nhất thì tôi không phải xấu hổ với bản thân rằng mình đã không học được cách để “sống trong mơ”.
Và tôi tự nhủ, mỗi ngày đang sống sẽ là một ngày của giấc mơ mà mình đã lựa chọn.
…trong ngày tốt nghiệp
Công ty tư vấn du học và đào tạo Âu Mỹ (AMEC)
Số 30 Đại Cồ Việt, Hai Bà Trưng, Hà Nội
ĐT: 04 39411891 – 39411892
Fax: 04 39411892 – Email: amec-edu a fpt. vn
Website: duhoc360. com
|
|
|
| BÁNH ĐA VỪNG ĐEN ĐÔ LƯƠNG, rẻ nhất Nước 35K/1 Chục |
|
Đăng bởi: XoSo.co - 02-27-2013, 03:33 PM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
 |
Xin chào toàn thể anh (chị), Các bạn và toàn thể quý khách hàng tiềm năng!
Bánh Đa Vừng Ớt, Một đặc sản của Vùng Quê Đô Lương – Nghệ An, Mình may mắn được là một người con của vùng đất Đô Lương. Chắc chắn đã có nhiều người đã từng nghe và quen thuộc với đặc Sản nổi tiếng này rồi đúng không ạ.
Sau đây mình xin giới thiệu một chút để mọi người cùng xem:
Tên Gọi : Bánh Đa Vừng Ớt (Hay còn có các tên gọi khác : Bánh đa Mè đen, Bánh đa Vừng đen)
Đặc điểm :
Hình dáng và Hương vị :
- Bánh có đường kính 20cm, nhiều vừng đen nên khi ăn rất thơm và bùi.
- Khi ăn có hương vị của Tỏi Ớt, tiêu…quyện với vị ngọt của bột gạo, vị cay nồng của tiêu, hương thơm đậm đà của tỏi... vị thanh đạm, dễ ăn
- Bánh tuyệt đối không sử dụng chất tạo màu hay bột nở
Cách chế biến (Hướng dẫn ăn đúng cách) :
- Bánh Đa được Nướng bằng Than Hoa, Lò Vi Sóng..v.v, Cũng có thể Chiên với dầu ăn hoặc mỡ (Khi đó Bánh Đa sẽ có vị ngậy, béo, giòn tan...rất ngon)
- Bánh Đa được chấm với các loại gia vị : Tương Ớt, Nước mắm Ớt,…
![[Image: khisong_zps2040498f.jpg]](http://i1065.photobucket.com/albums/u398/TunShmily/khisong_zps2040498f.jpg)
Bánh Đa khi Sống
![[Image: Khichin_zps3ca16552.jpg]](http://i1065.photobucket.com/albums/u398/TunShmily/Khichin_zps3ca16552.jpg)
Khi Chín (Nướng hoặc chiên với Dầu)
Cách làm :
Làm bánh đa vừng đen cũng lắm công phu. Người ta dùng gạo mới, ngon để làm bánh, chứ không pha lẫn bột sắn, bột ngô... như một số bánh đa nơi khác. Gạo ngâm một đêm được nghiền nhỏ bằng những chiếc cối đá xay bằng tay. Bột pha nước vừa đủ sền sệt rồi tráng lên chiếc vỉ bằng vải đặt trên nồi nước đun sôi. Vừng đen sau khi rửa thật sạch được rắc đều đặn phủ một lớp màu đen cả hai mặt bánh rất bắt mắt. Việc rắc tỏi thái nhỏ, tiêu, bột ngọt thế nào là bí quyết của từng lò bánh. Sau đó đưa bánh đi phơi khô là xong.
Giá Bán :
- 35k / 1 chục Bánh (Giá Rẻ nhất thị trường hiện nay nhé, Vì mình lấy được sản phẩm tại quê, người quen nên giá rẻ hơn và chất lượng đảm bảo hơn)
- Nếu các bạn ở Xa
Mình sẽ Ship tùy vào địa điểm đơn hàng sẽ freeship nếu tiện đường mình đi làm nhé.
Đi làm : Từ Thanh Nhàn -> Trung Tâm của BKAV (Cầu Giấy)
Trương Định : nhà bạn mình
(Gần các khu vực này <3km sẽ FreeShip nhé)
Đặc Biệt : ….Free Miễn Phí Sửa máy tính cho các bạn đặt hàng Mua Bánh Nhé.
Liên hệ :
Để được hỗ trợ các bạn có thể liên lạc trực tiếp qua các cách sau để được hỗ trợ nhiệt tình
Sđt : 0165 607 1688 hoặc[SIZE=4][FONT=times new roman]0916 200790
Yahoo :
Facebook:
Email : Banhdavung.DoLuong@gmail.com
“Nếu ai chưa thưởng thức món bánh này thì hãy liên hệ ngay với mình, đảm bảo ăn rồi sẽ mãi mãi không quên.”[/SIZE][/FONT]
|
|
|
| Bạn Cảm Thấy Thế Nào Khi..... |
|
Đăng bởi: ngockim2908 - 02-27-2013, 03:20 PM - Diễn đàn: Giải trí
- Không có trả lời
|
 |
Luật chơi : Người trước đặt câu hỏi trong một tình huống hỏi người sau cảm giác , suy nghĩ khi trong tình huống đó.
Ví dụ:
Ng` 1 : Bạn cảm thấy thế nào khi bị người đá?
Ng` 2 : Gỉa vờ như muốn đá nó lâu rồi nhưng sợ nó buồn
-Bạn cảm thấy thế nào nếu có ng` bên cạnh bạn ''xì hơi''
Ng` 3 : Buồn cười chứ sao
_________________________________________
Bạn cảm thấy thế nào khi bị 1 gáo nước vào mặt ?
|
|
|
| Các lỗi thường gặp và cách giải quyết, Cùng nhau khắc phục lỗi CF |
|
Đăng bởi: vtc.thong11 - 02-27-2013, 03:20 PM - Diễn đàn: VTC Games
- Không có trả lời
|
 |
Các lỗi thường gặp và cách giải quyết, Cùng nhau khắc phục lỗi CF
Các lỗi thường gặp với Gameguard
Trích:
Thông báo "Sai phiên bản hoặc phần mềm nProtect không hoạt động" thường được gửi đến bạn khi đường truyền của bạn không ổn định dẫn đến việc kết nối tới máy chủ Game bị gián đoạn và khiến cho máy chủ Game không thể kiểm tra được phiên bản Game và thông tin của GameGuard.
Bạn vui lòng thử lại tại một thời điểm khác hoặc kiểm tra lại đường truyển nhé!
GameGuard tắt game với 1 thông báo phát hiện chương trình @hắc, cheat trong máy bạn
Các công cụ gian lận cũng như virus hoặc spy-ware có thể làm game không hoạt động ổn định. Hãy kiểm tra máy tính bằng dữ liệu mới nhất của trình diệt virus, ad-ware, spy-ware. Nếu vẫn không phát hiện hãy dùng các trình diệt virus khác và tiến hành quét lại.
error (100) >> Máy tính bị nhiễm virus
Cập nhật dữ liệu mới nhất cho chương trình Anti-Virus và quét toàn bộ máy tính. Sau khi quét, nếu lỗi 100 vẫn tái diễn, có thể do chương trình diệt virus đó không thể phát hiện ra loại virus đó hoặc không thể diệt được. Trường hợp này bạn cần quét bằng 1 chương trình diệt virus khác.
error (110) >> GameMon đang chạy
Tắt process đang chạy của GameMon trong Task Manager hoặc khởi động lại máy và chạy game
error(112) >> Trong quá trình nạp chương trình kiểm tra Virus và Công cụ @hắc có bộ phận bị lỗi. Có thể nguyên nhân lỗi do bị thiếu bộ nhớ hoặc bị nhiễm virus
error (114) >> Không thể khởi chạy GameMon
1. Có thể do 1 phần mềm nào đó đang chạy chiếm quá nhiều tài nguyên CPU. Hoặc Video Driver (Driver card màn hình) hoặc Sound Driver (Driver card âm thanh) đã quá cũ. Hãy quét virus, spyware và cập nhật tất cả Driver lên phiên bản mới nhất có thể.
2. Máy tính có thể đang chạy 1 chương trình Antivirus quá nặng (Norton 2005, McAfee, VirusBuster, ...). Mở phần thiết lập của ứng dụng, và tắt các tính năng không cần thiết như internet monitoring, outlook monitoring, script monitoring.
#Các cách giải quyết khác
error (115) >> Game được chạy nhiều lần hoặc GameGuard đang chạy
Tắt game và khởi động lại
error (124) >> File (Tập tin) GameGuard.des không tồn tại hoặc đã bị sửa đổi
Có thể giải quyết bằng cách cài lại GameGuard
error (150) >> File (Tập tin) cài đặt của GameGuard không tồn tại hoặc bị hỏng
Download lại file cài đặt của GameGuard và cài đặt tại thư mục GameGuard
error (153) >> File (Tập tin) GameGuard.des không tồn tại hoặc bị hỏng.
Cài lại GameGuard sẽ giải quyết được vấn đề
error (155) >> File hệ thống Window bị hỏng
Tốt nhất bạn nên quét virus, cài lại Internet Explorer hoặc rsabase.dll trong thư mục hệ thống tùy theo phiên bản của Internet Explorer.
error (170) >> Quá trình khởi chạy GameGuard thất bại
Cài lại GameGuard và chạy lại game
error (200) >> Phát hiện chương trình bất hợp pháp
Tắt các chương trình không cần thiết và chạy lại game
error (340) >> Download thất bại. Mạng không ổn định, có vấn đề trong việc thiết lập tùy chọn của Internet hoặc các Firewall.
#Cách giải quyết
error (350) >> Nút Cancel(About) được click khi đang update hoặc kết nối thất bại.
1. Thử kết nối lại or xác nhận tình trạng mạng và nhấn nút Retry
2. Có thể việc update chậm là do thiếu băng thông. Hoặc có thể kết nối FTP hay HTTP bị khóa (blocked)
error (360) >> Update không thành công hoặc file GameGuard bị hỏng
Thử lại sau vài phút, hoặc kiểm tra thiết lập firewall
Click chuột phải vào ổ đĩa cứng trong My Computer, chọn Device, chạy chương trình ScanDisk. Xóa thư mục GameGuard trong thư mục cài game và tải file cài GameGuard bằng tay (không phải để GG tự cập nhật), cài lại và chạy lại game
error (361) >> Quá trình cập nhật GameGuard không ổn định
Kiểm tra lại thiết lập internet, mạng, kiểm tra phần mềm bảo mật có chạy hay không. Đồng thời kiểm tra bạn có cần xác thực hay không trước khi kết nối vào internet
error (380) >> Kết nối đến máy chủ cập nhật GameGuard thất bại
1. Download GameGuard bằng link được cung cấp và cài đặt hoặc xóa thư mục Gameguard để nó tự cài lại. Nếu bạn đang dùng Windows XP Service Pack 2, hãy kiểm tra thiết lập firewall có cho phép GameGuard được truy cập. Đôi khi khởi động lại máy có thể giải quyết vấn đề
2. Có thể chương trình firewall như Sygate Firewall khóa quyền truy cập của GameGuard. Hãy mở thiết lập firewall và kiểm tra xem GameGuard.des có bị khóa hay không
|
|
|
| Kỹ năng phân tích bệnh lười biếng |
|
Đăng bởi: sky_dk - 02-27-2013, 03:19 PM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác
- Không có trả lời
|
 |
Có một căn bệnh thế kỷ nguy hiểm hơn cả AIDS. Căn bệnh mà ai cũng từng mắc phải và rất khó chữa trị. Mỗi người chúng ta mắc phải bệnh này vì những tác nhân gây bệnh khác nhau, hãy cùng nhau bắt bệnh và kê toa để xem kỹ năng phân tích của chúng ta về căn bệnh “lười biếng” này nhé!
Lệ thuộc cảm xúc bản thân
Trường hợp này không phải là “hàng hiếm” và nguyên nhân đầu tiên do chúng ta luôn tìm cách để có những cảm giác dễ chịu tức thời, trong khi hậu quả lâu dài thì còn xa nên tính sau. Hiện tượng này còn gọi là sự “nô lệ cảm xúc”.
Ý chí ít được mài giũa
Khi gặp bài toán khó, bạn thường hay quyết tâm giải bằng được hay tự nhủ: “Thôi kệ, để mai lên lớp, thầy giải luôn cho khỏe”? Dần dà, những lần phản ứng theo kiểu dây dưa như thế sẽ tạo nên một lối mòn ăn sâu vào tâm thức. Và những lần sau thì buông xuôi, tới đâu thì tới.
Không có động lực
Xe chạy phải có động cơ. Thủ phạm thứ ba làm ta lười chính là thiếu động lực hành động.
Nhiệm vụ không rõ ràng
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Trời ơi, quá nhiều việc để làm nên chẳng biết phải làm cái nào trước”?
Sức khỏe kém
Nếu tất cả nguyên nhân trên đều không phải thì bạn nên kiểm tra lại “mức xăng” của mình. Nếu có biểu hiện ngủ nhiều, uể oải, hay chóng mặt, đầu óc cứ oang oang và thường xuyên có cảm giác rỗng tuếch thì có lẽ cơ thể bạn đã hỏng hóc làm bạn không còn “chạy tốt”.
![[Image: 306215_10151439060002488_903611155_n.jpg]](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/306215_10151439060002488_903611155_n.jpg)
“Kê toa” trị bệnh:
Để có thể “chia tay” với bệnh lười, bước đầu tiên bạn cần phải làm là “bắt mạch” xem những nguyên nhân nào trong năm điều đã kể trên là thủ phạm chính dẫn đến tình trạng hiện tại của bạn. Sau đó bạn hãy tìm hiểu thêm về những “toa thuốc” tâm lý để lấy lại sự “tự do” cho mình.
Toa thuốc số 1: Cảm xúc chiến thắng
Viên thuốc thứ nhất: hình dung ra kết quả và hậu quả
Hãy hình dung xem bạn sẽ thế nào nếu “vượt lên được chính mình”? Kết quả tốt đẹp to lớn phía trước sẽ kích thích bạn vượt qua những dễ chịu nho nhỏ trước mắt. Song song đó, hãy “chêm” vào hình ảnh bạn sẽ “đạt được” nếu như mình chịu thua và bắt đầu đắm chìm trong những thú vui lặt vặt.
Viên thuốc thứ hai: Treo giải thưởng
Bạn lười vì bạn thích hưởng thụ. Hãy tận dụng điểm yếu để biến thành điểm mạnh bằng cách: Treo giải thưởng cho bản thân.
Toa thuốc số 2: Xây dựng lại bức tường ý chí
Viên thuốc thứ nhất: Bài tập ý chí ngắn
Hãy dành ra 15 phút liệt kê tất cả những thói quen “dây dưa” của bạn. Đặt mục tiêu hành động dứt khoát trong thời gian ít nhất 1 tuần. Những lần dứt khoát như thế lặp đi lặp lại nhiều lần nghĩa là bạn đã xây từng viên gạch cho một thói quen mới, một tác phong mới, tác phong công nghiệp, đầy dứt khoát và ý chí.
Viên thuốc số 2: Tự đặt vào thế bí
Hãy công bố cho mọi người trong nhà biết kế hoạch của bạn. Hãy cam kết và đưa ra lời hứa cho sếp/ đồng nghiệp. Nếu không cố gắng chăm chỉ để hoàn thành, bạn sẽ phải “cực kỳ bẽ mặt” trước mọi người.
Toa thuốc số 3: Thổi lửa vào cơ thể
Viên thuốc thứ nhất: Tự tạo đam mê
Hãy cho thêm mồi vào rượu, hãy thổi lửa vào trong đống rơm. Biến hóa công việc nhàm chán thành một hoạt động thú vị. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cá cược với đứa bạn thân xem ai tìm ra đáp án của 3 bài toán trước? Và bạn có thấy nhàm chán khi thử nghiệm một ý tưởng “điên rồ” mình tâm đắc?
Viên thuốc thứ hai: Tìm ra động lực
Trước khi tiến hành bất cứ công việc nào, hãy liệt kê ra ít nhất 3 lợi ích của việc bạn đang làm. Bạn thử mổ xẻ xem trong công việc bạn làm có gì thú vị? Loại công việc nào cũng có cái thú vị của nó, quan trọng là bạn có biết “vạch lá tìm hoa” hay không mà thôi!
Toa thuốc số 4: Biết đường phải đi
Viên thuốc thứ nhất: đặt mục tiêu và kế hoạch rõ ràng
Mục tiêu rõ sẽ giúp bạn biết rằng mình phải đi đâu. Nhưng một điều quan trọng không kém là phải đi như thế nào? Lập ra kế hoạch và phương án thực hiện. Nhớ đặt cho mình một “giờ G” để định ra hạn cuối mà mình phải hoàn tất.
Viên thuốc thứ hai: chia nhỏ
Chia những kế hoạch lớn thành những nhiệm vụ nhỏ. Hoàn thành từng điều một, thay vì “đa mang” bù đầu bù cổ trong suốt thời gian làm. Chia nhỏ công việc cũng giúp bạn nhìn rõ nhiệm vụ hơn, từ đó bạn biết cụ thể mình có bao nhiêu việc phải làm. Song song đó, hãy chia thời gian học/ làm việc thành những khoảng nhỏ, thay cho một kế hoạch dài hạn không khả thi.
Viên thuốc thứ ba: hoạt động mồi
Chọn một việc dễ để làm trước. Việc đầu tiên trơn tru sẽ tạo trớn cho các toa tàu phía sau. Nên nhớ, hãy chọn một nhiệm vụ để khởi đầu, nếu không kế hoạch rất dễ “chết”.
Toa thuốc số 5: “tiêm” vitamin sức khỏe
Nguyên nhân này bạn nên gặp bác sĩ để “tổng duyệt” toàn bộ cơ thể. Song song đó hãy chú ý những loại thức ăn “tiêm” cho bạn nhiều vitamin và năng lượng. Và cuối cùng, phương thức thần diệu muôn thuở chính là tập thể dục. Cơ thể vận động, đầu óc cũng có trớn để vận động. Không thể có một trí tuệ minh mẫn trong một cơ thể không cường tráng, bạn nhé!
CHÚC BẠN ĐÁNH BẬT ĐƯỢC BỆNH LƯỜI
Hanhtrinhdelta.edu.vn (Theo ************** )
NGUỒN Kỹ năng phân tích bệnh lười biếng
|
|
|
|