| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,262
» Thành viên mưới nhất: mb66thcom1
» Chủ đề: 481,555
» Bài viết: 537,381
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 968 thành viên online.
» 3 Thành viên | 961 Khách
Applebot, Bing, Google, Yandex, carleast13, ElizaLongo, ST666
|
|
|
| Web chơi chắn online miễn phí bachthuuchi.net |
|
Đăng bởi: saosau - 12-21-2012, 11:13 AM - Diễn đàn: Games Online
- Không có trả lời
|
 |
Đăng ký chơi chắn trên bachthuuchi.net bạn sẽ được cộng 220,000 xu khi đăng ký tham gia và cộng 200,000 xu khi đăng nhập mỗi ngày.
Để biết thêm thông tin vui lòng truy cập http://www.bachthuuchi.net
1. Bạn truy cập vào trang web http://www.bachthuuchi.net, tạo một tài khoản, và đăng nhập. Sau đó bạn chọn vào “Chơi Ngay”
![[Image: 3_zps09a718ba.jpg]](http://i1098.photobucket.com/albums/g379/nguyendung99/3_zps09a718ba.jpg)
- Khi đăng ký tham gia tạo tài khoản trên http://www.bachthuuchi.net bạn được tặng 220.000 xu. Và hàng ngày bạn nhận được 200.000 xu khi đăng nhập mỗi ngày
2. Chọn phòng chơi chắn:
- Chắn pro có 5 khu là: Sòng bài, Khách sạn , Văn phòng, Công Viên, Vỉa hè. Người chơi có thể vào các khu khác nhau dựa vào cấp bậc của mình . Khi mới đăng ký (cấp bậc còn thấp) bạn có thể chơi tại 2 khu Công viên và Vỉa hè
![[Image: 4_zpse683ceab.jpg]](http://i1098.photobucket.com/albums/g379/nguyendung99/4_zpse683ceab.jpg)
- Khi bạn di chuyển chuột qua các khu vực chơi chắn, hệ thống sẽ hiện ra danh sách phòng chơi tương ứng với khu đó cho bạn lựa chọn.
Mỗi phòng chơi chắn được thiết lập 10 chiếu . Thông tin của từng chiếu đều được thể hiện một cách trực quan như: kiểu chiếu, tiền cược, số người trong chiếu v.v...
![[Image: 6_zps8064690e.jpg]](http://i1098.photobucket.com/albums/g379/nguyendung99/6_zps8064690e.jpg)
3. Chọn chiếu chơi chắn:
a. Tại mỗi Khu đều có nút vào chiếu. Khi bạn bấm vào đó, hệ thống tự động chuyển bạn vào trong chiếu chơi
Khi chiếu chưa có người chơi, khi đó đó bạn là chủ chiếu, bạn có quyền thiết lập kiểu chơi của chiếu (Cược, thời gian, khóa chiếu ...), và bạn là người chia bài
- Một chiếu đã có người chơi (đã có chủ chiếu) nhưng chưa đủ. Nếu chiếu đó chưa chơi bạn bấm Vào chiếu bạn sẽ được xếp vào vị trí còn trống. Còn khi chiếu đó đang chơi bạn bấm vào nút Chầu rìa bạn sẽ vào chiếu đó, khi ván chơi kết thúc, bạn sẽ được chơi tại vị trí còn trống.
- Một chiếu đã đủ người chơi, nếu vào bạn sẽ là người quan sát. Khi trong chiếu có người nghỉ chơi (Rời chiếu) bạn mới được tham gia vào chiếu chơi
![[Image: 5_zps4a5c84de.jpg]](http://i1098.photobucket.com/albums/g379/nguyendung99/5_zps4a5c84de.jpg)
|
|
|
| Vé máy bay Hà Nội đi Đà Lạt giá rẻ nhất |
|
Đăng bởi: dhvemaybay - 12-21-2012, 10:50 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch
- Không có trả lời
|
|
ĐẠI LÝ VÉ MÁY BAY AN PHÁT
ĐỊA CHỈ: SỐ 9/15/180/5 AN DƯƠNG VƯƠNG - TÂY HỒ - HÀ NỘI
WEBSITE: http://www.vemaybayanphat.com/
Vé máy bay Hà Nội đi Đà Lạt giá rẻ nhất
Là đại lý chính thức của các hãng hàng không: Vietnam Airline, jetstar Pacific, Vietjet Air, AirMekong. Đại Lý An Phát chúng tôi ngày càng khẳng định được uy tín trên thị trường với phương trâm kinh doanh là luôn mang tới quý khách hàng giá rẻ nhất và dịch vụ tốt nhất đại lý chúng tôi xin giới thiệu tới quý khách hàng bảng giá vé máy bay Hà Nội đi Đà Lạt.
Sân bay Liên Khương - Đà Lạt được xây dựng dựa trên ý tưởng từ một đóa hoa cúc quỳ, loài hoa có sắc vàng kiêu hãnh và sức sống mãnh liệt, đặc trưng của cao nguyên Đà Lạt. Phần mái được thiết kế màu vàng giống màu vàng thật của hoa cúc quỳ, nhìn từ xa hay trên cao nhà ga này như một đóa hoa khổng lồ. Sân bay có diện tích sàn xây dựng 12.400 m2 gồm một trệt một lầu, được trang bị hệ thống thiết bị phục vụ khách hàng hiện đại nhất. Ga quốc tế và quốc nội nằm về 2 cánh của nhà ga, kết nối với nhau bởi sảnh chính lớn và thềm đón khách đi, đến. Công suất nhà ga có thể đáp ứng 1,5 đến 2 triệu khách mỗi năm, phục vụ 580 khách quốc nội, 250 khách quốc tế giờ cao điểm. Sân bay Liên Khương đạt tiêu chuẩn cấp 4B theo qui định của Hiệp hội hàng không quốc tế (ICAO) và tiêu chuẩn sân bay quân sự cấp 2, nằm ở độ cao 920 m so với mặt biển. Sân bay cách trung tâm Đà Lạt 28 km về phía Nam và chỉ mất 30 phút để di chuyển từ Đà Lạt đến sân bay trên đường cao tốc hạng B Liên Khương – Đà Lạt. Hiện sân bay Liên Khương có các đường bay nội địa đi Hà Nội, Sài Gòn, Đà Nẵng với số lượng đi và đến 200 khách mỗi năm.
![[Image: dalat.jpg]](http://www.vemaybayanphat.com/wp-content/uploads/2012/11/dalat.jpg)
Bảng giá vé máy bay khuyến mại Vietnam Airline Hà Nội đi Đà Lạt.
· Khởi hành: 15:00 (HAN)
· Đến: 16:40 (DLI)
· Thông tin chuyến bay: Vietnam Airlines VN1565
· Điểm dừng: Bay thẳng
· Thương gia linh hoạt: 3.784.000 VND
· Phổ thông linh hoat: 2.981.000 VND
· Tiết kiệm linh hoạt: 2.464.000 VND
· Tiết kiệm: 1.749.000 VND
Bạn cần mua vé máy bay, hay còn bất kì thắc mắc về dịch vụ. Hãy gọi ngay chúng tôi để được trợ giúp:
Đại diện kinh doanh vui lòng liên hệ Ms Phương 24/24
Hotline: 096 989 36 84, 04 6680 3624, 01248 056 036
· Gửi email đặt vé về: hangkhonganphat@gmail.com
· Hoặc yahoo: phuong281084@yahoo.com
· Website: http://www.vemaybayanphat.com
Chúng tôi cam kết rằng mức giá chúng tôi đưa ra là thấp nhất
CHÚNG TÔI SẼ MANG VÉ ĐẾN TẬN NƠI MIỄN PHÍ TẠI HÀ NỘI, NẾU QUÝ KHÁCH CÓ NHU CẦU
CHÚC QUÝ KHÁCH MỘT CHUYẾN BAY TỐT LÀNH!
|
|
|
|
| Làm gì với bệnh hở van tim 2 lá? |
|
Đăng bởi: fantasysl06 - 12-21-2012, 10:05 AM - Diễn đàn: Sống khoẻ
- Không có trả lời
|
|
Hở van hai lá (HoHL) là dạng bệnh tim thường hay gặp. HoHL thường chia thành hai loại: HoHL thực tổn (do thấp tim, viêm nội tâm mạc, biến chứng của nhồi máu cơ tim...) hoặc HoHL cơ năng. Ở Mỹ, tỷ lệ bị bệnh này khoảng 5/1.000 người. Ở những khu vực khác trên thế giới thì thấp tim là nguyên nhân hàng đầu gây nên HoHL.
Vì sao bị bệnh hở van tim 2 lá?
HoHL khi có sự đảo ngược dòng máu từ tâm thất trái đến tâm nhĩ trái. Đây là tổn thương phổ biến nhất của bệnh van tim.
Van hai lá ở vị trí giữa tâm nhĩ trái và tâm thất trái, là một cấu trúc sợi của màng trong tim.Van hai lá bao gồm vòng van, lá van (lá lớn phía trước và lá nhỏ ở phía sau), dây chằng, các cột cơ. Khi những cấu trúc này thay đổi bất thường có thể gây nên hở van.
Các bệnh lý thấp tim, tiền sử có bị sa van hai lá hoặc hẹp van hai lá, thoái hóa nhầy làm di động quá mức lá van, viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn, xẻ (nứt) van hai lá, bệnh cơ tim phì đại, nhồi máu cơ tim, giãn vòng van tim, đái tháo đường, tăng huyết áp, hội chứng Marfan, hội chứng Hurler... là những nguyên nhân gây ra bệnh hở van tim 2 lá.
Biểu hiện của bệnh là gì?Phù phổi hoặc sốc tim (do giảm thể tích tống máu) là triệu chứng chính của HoHL nặng, cấp, mới xuất hiện. HoHL mạn tính thường không biểu hiện triệu chứng cơ năng gì ngoài tiếng thổi ở tim trong nhiều năm.
Đợt tiến triển của hở van hai lá thường xuất hiện khó thở hay giảm dung nạp khi cố gắng làm việc, nặng hơn sẽ xuất hiện khó thở khi nằm và cơn khó thở kịch phát về đêm.Lâu ngày sẽ xuất hiện triệu chứng suy tim trái, cũng như các triệu chứng suy tim phải do tăng áp động mạch phổi. Loạn nhịp hoàn toàn (rung nhĩ) thường gặp do hậu quả của giãn nhĩ trái. Triệu chứng hay gặp khác là mệt (do giảm thể tích tống máu và cung lượng tim).Khám lâm sàngNghe tim: Tiếng nghe ở mỏm tim đập mạnh và ngắn nếu chức năng thất trái còn tốt.
Mỏm tim đập lệch trái khi thất trái giãn. Có thể cảm thấy hiện tượng đổ đầy thất nhanh và giãn nhanh nhĩ trái.Âm sắc T1 thường giảm (HoHL mạn) nhưng cũng có thể bình thường nếu do sa van hai lá hoặc rối loạn hoạt động dây chằng. Tiếng thổi tâm thu có thể ngắn, đến sớm khi hở van hai lá nặng phản ánh tình trạng tăng áp lực nhĩ trái. Tuy vậy nếu áp lực nhĩ trái tăng quá nhiều sẽ không còn nghe rõ tiếng thổi tâm thu nữa.Các triệu chứng thực thể của suy tim trái và suy tim phải (tĩnh mạch cổ nổi, gan to, cổ trướng, phù chi dưới) xuất hiện khi bệnh tiến triển nặng.
Các xét nghiệm chẩn đoán cần thiết như điện tim, Xquang ngực, siêu âm Doppler tim, thông tim là điều kiện quan trọng phát hiện bệnh.
Biến chứng của bệnh:
Hở van hai lá đặt bạn trước nguy cơ bị viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn, loại liên quan trực tiếp đến các lá van của tim đặc biệt là van đã bị tổn thương. Nếu van đã bị tổn thương thì khả năng bị nhiễm khuẩn nhiều hơn van không bị tổn thương.Khi van hai lá hở nhẹ có thể không gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của bạn nhưng khi hở nhiều có thể gây nên các biến chứng như: suy tim, rung nhĩ...
Khi nào nên đi khám bệnh?
Nếu có các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh hở van hai lá hoặc các vấn đề khác của tim nên đi khám bệnh. Đôi khi những dấu hiệu đầu tiên của HoHL có thể là biểu hiện của những biến chứng của suy tim như: khó thở, thở nông, phù và mệt mỏi. Thông thường HoHL được phát hiện sớm trong lúc bác sĩ nghe tim có tiếng thổi. Trong trường hợp nhẹ, HoHL ít ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe, nhưng khi van hở nhiều gây nên các biến chứng của tim thì phải phẫu thuật sửa chữa hoặc thay van.
Phòng bệnh bằng cách nào?
Một cách có thể ngăn ngừa bệnh hở van hai lá là ngăn ngừa thấp tim, nhất là phải cẩn trọng các trường hợp viêm họng do liên cầu khuẩn. Có thể ngăn ngừa biến chứng viêm nội tâm mạc nhiễm khuẩn bằng dùng kháng sinh dự phòng trước khi làm các thủ thuật như nhổ răng... Nếu bạn bị sa van hai lá mà có hở van thì phải đi khám bệnh thường xuyên để các bác sĩ kiểm tra và làm các xét nghiệm theo dõi cần thiết.
Theo benh tim mach.org
|
|
|
|
| Trượt đốt sống thoái hóa cột sống ở phụ nữ mãn kinh |
|
Đăng bởi: fantasysl06 - 12-21-2012, 10:03 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
|
TĐS thoái hóa thường gặp ở phụ nữ mãn kinh. Thoái hóa cột sống, đặc biệt là thoái hóa đĩa đệm và các mấu khớp, làm mất tính vững chắc vốn có của cột sống.
Trượt đốt sống (TĐS) là bệnh lý thoái hóa cột sống thường gặp, xảy ra chủ yếu ở vùng cột sống thắt lưng – cùng và do nhiều nguyên nhân khác nhau như bẩm sinh, thoái hóa, chấn thương, bệnh lý… trong đó nguyên nhân thường gặp nhất là trượt đốt sống do hở eo và do thoái hóa.
Trượt đốt sống thoái hóa thường gặp ở phụ nữ tuổi từ 40 – 50. Thoái hóa cột sống, đặc biệt là thoái hóa đĩa đệm và các mấu khớp, làm mất tính vững chắc vốn có của cột sống gây nên TĐS. TĐS thoái hóa gặp nhiều thứ hai sau TĐS do khe hở eo. Ngoài ra, các bệnh nhiễm khuẩn, ung thư làm hoại tử hay phá hủy các cấu trúc của cột sống có thể gây trượt đốt sống.
Biểu hiện của TĐS là đau cột sống thắt lưng âm ỉ liên tục. Đau tăng khi cột sống phải chịu tải (đứng, đi bộ, lao động…), nằm nghỉ hết đau hoặc mức độ đau giảm nhiều. Thay đổi tư thế cũng gây đau cột sống, người bệnh phải chống tay vào đùi khi đứng lên. Bị trượt đốt sống nặng thường có biến đổi tư thế thân người và dáng đi, cột sống thắt lưng có thể có biến dạng lõm. Đau cách hồi là triệu chứng đau đặc trưng của bệnh TĐS. Bệnh nhân (BN) đau khi đi bộ nằm nghỉ hết đau. Những BN có chèn ép rễ thần kinh thường đau cả khi nằm nghỉ.
Nhiều phương pháp chẩn đoán hình ảnh được sử dụng trong chẩn đoán bệnh TĐS như X-quang quy ước cột sống thắt lưng, chụp cắt lớp, chụp cộng hưởng từ nhưng cộng hưởng từ (MRI) là lựa chọn hàng đầu nhờ khả năng cho hình ảnh giải phẫu cột sống có độ nhạy cao nhất trong chẩn đoán thoái hóa đĩa đệm.
Phần lớn bệnh nhân TĐS được điều trị nội khoa. Những bệnh nhân đau cột sống khả năng điều trị nội khoa thành công cao hơn rõ rệt so với bệnh nhân có đau kiểu rễ. Điều trị nội khoa được thực hiện như cố định ngoài và hướng dẫn các hoạt động của người bệnh. Trong những đợt đau cấp phải được chỉ định nằm nghỉ, dùng các thuốc chống viêm, giảm đau; Điều trị vật lý, phục hồi chức năng. Điều trị phẫu thuật, chỉ định mổ khi bệnh nhân bị TĐS có tổn thương rễ thần kinh, có đau cột sống thắt lưng, điều trị nội khoa đầy đủ cơ bản nhưng thất bại; TĐS tiến triển.
Giải phóng chèn ép thần kinh trong phẫu thuật bệnh TĐS là khác nhau ở các nhóm bệnh. Trong bệnh TĐS do khe hở eo, nguyên nhân đau được cho là do các rễ thần kinh bị kích thích trong tình trạng cột sống không vững. Triệu chứng đau sẽ hết khi cột sống liền xương vững chắc bằng ghép xương.
Phẫu thuật điều trị bệnh TĐS luôn sử dụng nẹp vít cố định trong, làm tăng tỷ lệ thành công của phẫu thuật. ở những bệnh nhân kết xương, cột sống được làm vững ngay sau phẫu thuật, do đó quá trình hình thành can xương diễn ra thuận lợi, làm tăng tỷ lệ liền xương. Bệnh nhân có thể vận động sớm sau mổ, thời gian nằm viện ngắn.
ThS.BS Phạm Anh Tuấn(Theo Kiến thức)
|
|
|
|
| Khám phá ẩm thực Hàn tại Đệ Nhất Nướng |
|
Đăng bởi: mecubin - 12-21-2012, 09:46 AM - Diễn đàn: Địa chỉ Quán ăn -Nơi uống
- Không có trả lời
|
|
Trong những năm gần đây, sự du nhập của nền văn hóa Hàn Quốc ngày càng đậm nét hơn từ phim ảnh, âm nhạc cho đến cả ẩm thực. Đặc biệt, nền văn hóa ẩm thực Hàn Quốc đã được nhiều người đam mê và yêu thích. Nhà hàng Đệ Nhất Nướng được thiết kế theo phong cách đậm chất xứ sở kim chi hiện đại và là một trong những địa chỉ ẩm thực mà các bạn không nên bỏ lỡ.
Đồ nướng Hàn Quốc trở thành một "thương hiệu" ẩm thực hấp dẫn thực khách khắp nơi. Sự đặc biệt của đồ nướng theo phong cách Hàn Quốc chính là cách nướng thịt bằng bếp củi than truyền thống, để những miếng thịt mang hương vị ngon đến thực khách. Đặc biệt nhất trong những món nướng chính là món Galbi, hay còn gọi là sườn nướng.
![[Image: 2012-12-21.06.49.41-suonbo.jpg]](http://www.amthuc365.vn/uploads/content/2012-12-21.06.49.41-suonbo.jpg) Sườn bò Đệ Nhất
![[Image: 2012-12-21.06.49.59-bachiheouopmuoi.jpg]](http://www.amthuc365.vn/uploads/content/2012-12-21.06.49.59-bachiheouopmuoi.jpg) Ba chỉ heo ướp muối
![[Image: 2012-12-21.06.50.26-kimchi.jpg]](http://www.amthuc365.vn/uploads/content/2012-12-21.06.50.26-kimchi.jpg) Kim chi tam sắc
Với giá cả khá cạnh tranh cùng sự phục vụ tận tình, chu đáo của đội ngũ nhân viên trẻ trung, thân thiện, nhà hàng sẽ mang đến những bữa ăn đậm đà hương vị xứ Hàn đến tất cả mọi người.
|
|
|
|
| Bốn "bí quyết" sống khỏe |
|
Đăng bởi: lamsao - 12-21-2012, 09:30 AM - Diễn đàn: Sống khoẻ
- Không có trả lời
|
|
Làm sao để sống khỏe, sống vui - Tổ chức Y tế thế giới đưa ra định nghĩa về sức khỏe: “Sức khỏe không chỉ là không bệnh tật mà là trạng thái hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tinh thần và xã hội”.
Định nghĩa năm 1946 này cho thấy thân và tâm của con người gắn với nhau như hình với bóng và có sức khỏe có nghĩa “thân tâm an lạc”. Làm sao để có “thân tâm an lạc”? Không phải đợi đến bây giờ, thời tiến bộ khoa học, trong đó có y học, phát triển như vũ bão mới có những hướng dẫn về bảo vệ sức khỏe đáng tin cậy, từ rất lâu có những khuyên bảo của người xưa rất đáng suy ngẫm.
1. Ngủ không mộng mị
Giấc ngủ không phải là sự ngưng nghỉ hoạt động hoàn toàn mà là dạng đặc biệt của hoạt động cơ thể giúp cơ thể phục hồi năng lượng đã tiêu hao khi thức. Giấc ngủ không mộng mị là giấc ngủ đủ, sâu và là cách phục hồi sinh lực tốt nhất. Ngủ có đủ thì mới say giấc nồng, nếu ngủ sâu thì dù có nằm mộng, khi thức dậy chẳng nhớ gì hết.
Thời lượng trung bình của giấc ngủ đủ khoảng tám giờ nhưng không nhất thiết luôn luôn như vậy (có người ngủ đủ với ít hơn hoặc nhiều hơn so với tám giờ). Dấu hiệu cho biết ngủ đủ là có sự sảng khoái, tươi tỉnh, thoải mái khi thức giấc, làm việc bình thường vào ban ngày.
Ngủ không sâu sẽ bị mộng mị và cơ thể không khỏe dễ bị ác mộng. Ác mộng được kể là một loại rối loạn giấc ngủ. Rối loạn giấc ngủ có nhiều loại và ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, đó là mất ngủ, ngủ nhiều, ác mộng, miên hành (mộng du), nói mớ, nghiến răng, hoảng sợ khi ngủ... Riêng mất ngủ là rối loạn thường gặp và làm khổ sở khá nhiều người.
2. Thức chẳng lo âu
Stress là những áp lực về mặt tâm lý và những biến động trong gia đình, trong xã hội tác động lên con người gây mất cân bằng. Đáp ứng của con người bị stress là cảm thấy có “sự căng thẳng, lo âu”. Cần lưu ý, stress không phải luôn luôn xấu. Với liều lượng vừa phải, chính stress giúp ta có sự hưng phấn, cảnh giác, tập trung cao độ để đối phó lại tình huống không thuận lợi. Ta sẽ có những suy nghĩ tích cực, tìm cách làm chủ thực tế, quyết tâm giải quyết khủng hoảng đó và thường là thành công trong việc vượt qua stress mà chẳng cảm thấy quá lo âu.
Tuy nhiên, nếu stress cứ lặp đi lặp lại và chúng ta không làm chủ được nó, không thích ứng với những biến đổi do nó đưa đến, cơ thể sẽ bị rối loạn về mặt thể chất và tâm thần. Người bị stress thường xuyên ăn uống kém, hoạt động thể chất kém và dễ tìm đến rượu, thuốc gây nghiện (có người tìm đến ma túy) dùng làm phương tiện giảm thiểu stress, do đó dễ trở thành người nghiện.
3. Ăn không cầu kỳ
Ăn không cầu kỳ là ăn “đủ” và ăn “lành”. Trước hết là ăn uống sao cho đầy đủ và cân bằng năm nhóm chất dinh dưỡng (nhóm chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và chất khoáng). Chữ “cân bằng” trong ăn uống rất quan trọng. Chúng ta không nên ăn thừa mứa quá nhiều mà thật vừa đủ chất đạm, chất béo, chất đường bột (nhiều người tán dương không ăn đạm động vật như heo, bò, gia cầm... Để cải thiện môi sinh và hạn chế bệnh tật). Nên ăn nhiều rau cải tươi, trái cây, các loại ngũ cốc còn nguyên vì những thứ này rất tốt cho sức khỏe.
Ăn “lành” còn có nghĩa là biết cách ăn uống như: luôn thực hiện ăn chín, uống sôi; thức ăn cũ cần nấu chín kỹ trước khi ăn; bảo quản tốt thực phẩm đã chế biến, chống ruồi, gián, bụi bặm xâm nhập; rửa tay bằng xà bông trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh và lao động...
4. Thở thật sâu
Nhờ hô hấp thở ra hít vào mà cơ thể ta mới được cung cấp đủ dưỡng khí (tức oxy) từ khí trời đưa vào và thải bỏ thán khí (tức CO2) từ trong cơ thể ra ngoài. Nhờ hít thở mà duy trì sự sống. Hít thở bình thường chỉ dùng một phần hai lá phổi. Còn thở thật thâm sâu là hít thở với gần trọn cả hai lá phổi, với cơ hoành hoạt động tích cực xoa bóp các phủ tạng ở bụng. Thở thâm sâu không chỉ cho nguồn sống nhờ thu thật nhiều khí oxy, thải gần hết khí CO2 ở phổi, mà còn tác động giúp thanh lọc tâm ý. Thở thật thâm sâu là hít thở với trạng thái tỉnh thức hoàn toàn: “Hít vào thấy bụng phình ra, thở ra, thấy bụng xẹp lại”, với tâm ý thanh tịnh: “Hít vào tâm tĩnh lặng, thở ra miệng mỉm cười” và với tâm hân hoan.
Khi đó “ngủ không mộng mị, thức chẳng lo âu, ăn không cầu kỳ, thở thật thâm sâu” sẽ hòa điệu, vận hành trôi chảy trong cuộc sống.
|
|
|
|
| Một sự bất công giữa con trai và con gái. |
|
Đăng bởi: thamtudn.toc - 12-21-2012, 09:22 AM - Diễn đàn: Teen Talk
- Không có trả lời
|
|
Một sự bất công giữa con trai và con gái...
(Sưu tầm)
Ai cũng nói thời đại vi tính, Thế kỷ 21 nam nữ bình quyền bình đẳng, đòi bình đẳng cho phụ nữ. Nhưng thật ra phái nam của chúng ta mới là người cần phải đòi hỏi sự bình đẳng đó chứ... Vì có những việc vô cùng đơn giản mà phụ nữ có thể làm được nhưng nam giới làm thì lại bị mang tiếng.... Thử kể ra cho mọi người nghe thử nha (ở đây không mang mục đích so bì hơn thua với phụ nữ mà chỉ để cho mọi người vui thôi):
1) Người phụ nữ có thể làm đẹp như make up khuôn mặt, sử dụng mỹ phẩm làm đẹp, dưỡng da... nhưng nam giới khi sử dụng những thứ này hoặc làm đẹp một chút thì lại bị mang tiếng là không bình thường...
2) Người phụ nữ có chiều cao khiêm tốn thì vẫn có thể tự tin sải bước "chân dài" nhờ mang những đôi giày cao gót, còn phái nam chúng ta nếu mệnh danh "những chàng trai chân ngắn" thì suốt đời phải chịu cảnh "ngắn chân".
3) Phụ nữ thì được gọi là phái đẹp (mặc dù có nhiều người không được đẹp ) còn phái nam thì dù có đẹp cách mấy cũng không được gọi là phái đẹp...
4) Phụ nữ luôn có nhiều kiểu tóc, quần áo, giày dép để thay đổi còn phái nam thì suốt ngày quanh quẩn với mấy bộ đồ đó, kiểu tóc đó...huhuhu
5) Phụ nữ tóc xoăn thì có thể đi duỗi tóc để trở thành thẳng nhưng con trai lỡ tóc xoăn thì mãi mãi vẫn là "dĩa mì Ý" (có tiền cũng không dám đi duỗi thẳng nữa ).
6) Người phụ nữ có thể để tóc dài và mọi người đi đường luôn bị thu hút bởi những mái tóc dài đó nhưng con trai tóc lỡ để tóc dài chưa tới vai một tý là bị mọi người đi đường nhìn với cặp mắt không mấy thiện cảm...
7) Con gái có thể mặc đồ của con trai nhưng con trai lại không thể nào dám mặc đồ của con gái (cho tiền cũng không dám mặc nữa)...
8) Con gái buồn thì có thể khóc hoặc rủ người bạn gái của mình ra công viên ngồi tâm sự, hoặc có thể nắm tay nhau đi dạo. Còn con trai làm như vậy thì bị cho là "gay" và luôn phải chịu những cái dòm kh1o chịu của mọi người xung quanh...
9) Con gái Việt Nam lại được đem ra làm biểu tượng cho du lịch Việt Nam còn con trai thì lại không (mặc dù con trai có thể làm được).
10) Con gái không cần phải làm ra thật nhiều tiền (vì lấy chồng thì dựa vào chồng mà), con trai mà làm không nhiều tiền thì không thể nào lấy được vợ (chẵng lẽ bắt vợ nuôi sao).
Kể 10 điều thôi vì chưa nghĩ ra tiếp, mong quý anh, quý em trai nào suy nghĩ được tiếp thì hãy viết tiếp giùm tôi nha...
|
|
|
|
| Xử lý nhanh cho chứng răng nhạy cảm |
|
Đăng bởi: baovenucuoivietnam - 12-21-2012, 09:21 AM - Diễn đàn: Tư vấn Sức khoẻ, Giới Tính
- Không có trả lời
|
|
Những cơn ê buốt vì răng nhạy cảm làm chúng ta mất niềm vui khi ăn uống, dẫn đến các tác hại suy dinh dưỡng, thiếu chất làm cơ thể mệt mỏi.
Một liệu pháp giảm răng ê buốt trong chớp mắt luôn là niềm ao ước của những người có răng nhạy cảm, và điều đó đã trở thành hiện thực.
Có nhiều cách để giảm ê buốt cho răng nhạy cảm, nhưng cách nhanh và hiệu quả nhất là đánh răng với bàn chải lông mềm cùng kem đánh răng dành riêng cho răng ê buốt. Để nhanh chóng giảm ê buốt chỉ trong 30 giây, bạn có thể thoa kem trực tiếp lên răng bị ê buốt và mát xa nhẹ nhàng.
Hiệu quả nhanh chóng này là nhờ vào những thành phần ưu việt có trong kem đánh răng chuyên trị răng nhạy cảm. Trước tiên là khoáng chất HAP (Hydroxyapatite) có tác dụng trám đầy những ống ngà hở, ngăn chặn các kích thích đến các thụ cảm đau, giảm ngay ê răng. Nhưng để răng khỏe mạnh lâu bền, kem đánh răng nên chứa hợp chất Zn nhằm ngăn chặn vi khuẩn và mảng bám phát triển, nhờ đó giúp nướu khỏe mạnh.
Ngoài các biện pháp giúp giảm đau trên, bạn cần phải xác định nguyên nhân của tình trạng ê buốt răng là do đánh răng không đúng cách, hoặc do tật nghiến răng, hay các thói quen xấu gây mòn, nứt men răng như ăn đồ nóng lạnh cùng lúc, ăn uống các món chua hoặc các món dai cứng lâu ngày. Nếu tình trạng ê buốt răng kéo dài thì việc khám chữa tại phòng nha là điều cần thiết.
Kem đánh răng chứa HAP thực sự là một món quà ý nghĩa, giảm ê buốt nhanh chóng cho những người có răng nhạy cảm. Bên cạnh đó, bạn và gia đình hãy cùng nhau chăm sóc răng miệng để có một hàm răng chắc khỏe và tận hưởng niềm vui ẩm thực mỗi ngày nhé.
Find information from Google: hoi mieng - dau rang - sau rang - rang nhay cam - e rang -sâu răng - đau răng
Theo baovenucuoivietnam.com
|
|
|
|
| n0el chúng ta cùng ước... |
|
Đăng bởi: Rick - 12-21-2012, 09:09 AM - Diễn đàn: Hạt Giống Tâm Hồn
- Không có trả lời
|
|
Lại 1 mùa N0el lại đến,...
Các bạn sẽ ước gì trong đêm giao mùa này,....
Nào chúng ta cùng ước nhé,....
Mình ước là :
Và ước 1 điều là sẽ có thật nhiều
Nhưng a chỉ ước là có sẽ có em thôi
Điều ước này nhõ nhoi mong nó sẽ êm xuôi
Và trong Đêm nay hãy dành cho nhau từng giây phút tuyệt vời.
Các bạn tiếp tục với mình nàkk
|
|
|
|
| n0el á nha@@@ |
|
Đăng bởi: Rick - 12-21-2012, 09:03 AM - Diễn đàn: Rap Việt
- Không có trả lời
|
|
[FLASH]http://www.nhaccuatui.com/m/dnmRZiRFYiCo[/FLASH]
|
|
|
|
|
![[Image: Sensitive-teeth-300x199.jpg]](http://dentalcarematters.com/wp-content/uploads/Sensitive-teeth-300x199.jpg)