| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,742
» Thành viên mưới nhất: MichelBuie
» Chủ đề: 482,144
» Bài viết: 538,015
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1592 thành viên online. » 2 Thành viên | 1584 Khách Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, carleast13, yeugame11
|
|
|
| Bao cao su nào là tốt nhất ??? |
|
Đăng bởi: cbv01 - 12-24-2012, 10:20 AM - Diễn đàn: Tư vấn Sức khoẻ, Giới Tính
- Không có trả lời
|
 |
Những hướng dẫn sau sẽ giúp bạn mua được bao cao su tốt nhất lại phù hợp với nhu cầu của bạn nữa.
[FONT=Times New Roman]
1. Mình năm nay 18 tuổi và người yêu mình 22 tuổi. Nhưng gần đây người ấy cứ hay gạ gẫm mình tiến hành chuyện ấy. Đôi khi mình cũng có rung rinh, nhưng có lẽ thực lòng mình cũng chưa sẵn sàng XXX. Nhưng các bạn mình rỉ tai rằng, nếu có tiến hành XXX thì nhất định mình phải thảo luận về bao cao su với người ấy trước khi quyết định muabao cao su. Điều này có ngại không ạ? (Saphia, 18 tuổi)
Trả lời:
Bạn Saphia thân mến!
Một điều cần phải nói trước với bạn rằng, 18 tuổi bạn còn quá sớm để tiến hành XXX hoặc nếu còn quá nhiều lăn tăn về XXX bạn tuyệt đối không nên nghe theo lời dụ dỗ của người ấy nhé.
Ngoài ra, trước khi quyết định mua bao cao su, đúng như các bạn của bạn nói, hãy chắc chắn rằng bạn đã thảo luận những tùy chọn này với các đối tác của bạn. Điều này rất quan trọng để biết một trong hai người có bị dị ứng với bao cao su hay không hoặc để biết đối tác có phản đối sử dụng bao cao su. Sau đó, bạn nên quyết định sẽ sử dụng bao cao suhay là thay thế nó bằng một phương pháp thích hợp như uống thuốc tránh thai....Ngoài ra, 2 bạn cũng nên tìm hiểu về bao cao su để loại trừ những hiểu lầm và tìm ra những lợi ích về bao cao su. Bạn nên sử dụng bao cao su đúng cách và bạn nên biết rằng, là XX, bạn nên được bảo vệ nhiều hơn từ bao cao su mỗi khi quyết định XXX.
2. Giờ đây để lựa chọn một bao cao su thật là khó. Mình không biết bao cao su chất liệu nào là tốt nhất cho mình? Nghe các bạn nói rằng, bao cao su Polyurethane (loại nhựa tổng hợp) sử dụng hiệu quả hơn bao cao su Latex (mủ nhựa cây) phải không ạ? (Hải Nam)
Trả lời:
Chào Hải Nam!
Được biết, trong các thử nghiệm thực tế, bao cao su chất liệu latex và polyurethane đều có hiệu quả ngăn chặn tinh trùng và bệnh HIV. Tuy nhiên, với việc sử dụng (không phù hợp hoặc không chính xác khi sử dụng), bao cao su chất liệu Latex có thể bảo vệ tốt hơn so với bao cao su chất liệu polyurethane.
Mặc dù bao cao su chất liệu nhựa tổng hợp được thiết kế mỏng hơn, mạnh hơn, nhưng khả năng đàn hồi lại kém khiến có nhiều khả năng chúng bị rách. Tuy nhiên bao cao su này vẫn có thể là một sự lựa chọn tốt hơn cho những người không bị dị ứng latex. Điều này không có nghĩa là bao cao su polyurethane không tốt cho bạn sử dụng đâu nhé vì FDA ([FONT=Times New Roman]Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Mỹ) vẫn chấp thuận loại bao cao su này như là một phương pháp tránh thai hiệu quả.
3. Tuy chưa từng XXX nhưng em cũng rất muốn biết làm thế nào để sử dụng bao cao su đúng cách ạ? (Hoàng Dũng)
Trả lời:Để sử dụng bao cao su đúng cách, bạn nên đưa bao cao su vào dương vật trước khi tiếp xúc với âm đạo (hậu môn hay miệng) và phải được gỡ bỏ ngay lập tức sau khi xuất tinh.
Hiệu quả tránh thai và những bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể thiếu hiệu quả nếu tinh dịch bị rò rỉ từ bao cao su khi rút quân, bao cao su bị vỡ do các khuyết tật hay lỗi người dùng. Do đó trong trường hợp này bạn nên hỗ trợ bằng một “Kế hoạch B” để bảo đảm an toàn nữa nhé.
bao cao su cũng thường tồi tệ hơn khi hết hạn sử dụng. Tuy nhiên nếu chúng được lưu trữ đúng cách thì nó vẫn có thể hiệu quả cho đến ngày hết hạn.
4. Bản thân mình thấy rằng, bao cao su dường như đều có chung một chiều dài như nhau hay sao ấy. Có đúng hem ạ? (Quảng Sơn, HCM)
Trả lời:
Chào bạn!
Một số XY than phiền rằng họ chưa tìm được loại bao cao su phù hợp thích hợp vì cảm thấy vẫn quá chật trong khi ở những XY khác thì lại quá rộng.
Đúng là không có chiều dài tiêu chuẩn cho các bao cao su, nhưng có một sự khác biệt về chiều rộng 1,5 cm giữa bao cao su nhỏ nhất và lớn nhất. bao cao su cũng có thể có kết cấu khác nhau, màu sắc và mùi hương khác nhau. Điều quan trọng là bạn phải thử nghiệm dần dần.
Và Chọn nhà cung cấp bao cao su uy tín nhất thì làm sao đây? Đón xem tại đây[/FONT][/FONT]
Bao Cao Su - Gel Bôi Trơn - Sex Toys - Đồ Chơi Tình Dục - Đồ Chơi Người Lớn - Vòng Rung Tình Yêu - Máy Massage Tình Yêu - Xuất Tình Sớm - Thuốc Xịt Chống Xuất Tinh Sớm - Gel Chống Xuất Tinh Sớm - Máy Tập Làm To Dương Vật - Tăng Cường Sinh Lý - Tăng Cường Sinh Lý Dài Hạn - Tăng Cường Sinh Lý Tức Thời - Điều Trị Mãn Dục Nam - Viagra Thảo Dược - Phát Triển Dương Vật - Hot Deal - Cậu Bé Vàng Condom Shop ...
|
|
|
| Chào đón 2013 với "Chinh phục Bot Xèng, hủy diệt thời gian" |
|
Đăng bởi: MatBuon9x - 12-24-2012, 09:25 AM - Diễn đàn: S60v3
- Không có trả lời
|
 |
[FONT="]Tiếp tục sự kiện “Chinh phục Bot Xèng, hủy diệt thời gian”[/FONT]
[FONT="]Ngày tận thế 21/12 đã trôi qua trong tĩnh lặng khi không có chuyện gì xảy ra nhưng Fungame vẫn tiếp tục sôi động với sự kiện “Chinh phục Bot Xèng, hủy diệt thời gian” để đón chào năm mới 2013.[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]
[FONT="]Chơi Xèng với Hot girl Chipu[/FONT]
[FONT="]Thể lệ cuộc thi này rất đơn giản : Người chơi tham gia game Xèng 777, tích lũy cho mình những số cửa BAR và số tiền dành được từ BAR nhiều nhất. Kết thúc sự kiện BQT sẽ tổng kết và chọn ra 10 người chơi có số lần về BAR tương ứng với số tiền dành được là cao nhất để trao giải, với cơ cấu giải thưởng :[/FONT]
[FONT="]- 1 giải nhất: 5.000.000 xu + Huy hiệu Chúa Xèng[/FONT]
[FONT="]- 2 giải nhì: Mỗi giải 3.000.000 xu[/FONT]
[FONT="]- 3 giải ba: Mỗi giải 2.000.000 xu[/FONT]
[FONT="]- 4 giải khuyến khích: Mỗi giải 500.000 xu[/FONT]
[FONT="]
[/FONT]
[FONT="]Xèng 777, game dễ chơi và dễ trúng[/FONT]
[FONT="]Lợi ích và sự hài lòng của game thủ hiện đang là mục tiêu hàng đầu của NPH Fungame. Hy vọng, năm 2013 Fungame sẽ ngày càng mang đến những giây phút thú vị hơn cho game thủ.[/FONT]
[FONT="]Mọi thông tin chi tiết xin truy cập trang chủ : GameHai.net hoặc Facebook Fungame Online.[/FONT]
[FONT="]Ngay từ bây giờ hãy tham gia ngay sự kiện “Chinh phục Bot Xèng, hủy diệt thời gian” cùng Fungame.[/FONT]
[FONT="]Thay mặt BQT và NPH game, trân trọng cảm ơn BQT Forum & các bạn đã nhiệt tình ủng hộ trong suốt thời gian qua. Thân ![/FONT]
|
|
|
| Triệt sản cả đàn ông chưa vợ để lấy thành tích |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 12-24-2012, 09:09 AM - Diễn đàn: Thế Giới Đó Đây
- Không có trả lời
|
 |
Để dẫn đầu tỉnh 2 năm liên tiếp trong phong trào triệt sản, cán bộ địa phương H.Châu Thành A (tỉnh Hậu Giang) vận động những người đàn ông ở tất cả các xã trong huyện , thậm chí chưa lập gia đình cũng “được” vận động đi triệt sản.
Triệt sản được tiền + thẻ bảo hiểm y tế
Theo phản ánh của người dân ở đây, một số người đàn ông ở đây được cán bộ ấp, thị trấn đến tận nhà vận động triệt sản. Ông L.V.T (45 tuổi, ngụ ấp 1A, thị trấn Một Ngàn) cho biết ông đã có 2 con, con lớn trên 20 tuổi, con nhỏ 17 tuổi. Cách nay mấy tháng, cán bộ ấp, thị trấn đến tận nhà vận động ông triệt sản. “Do nhà nghèo, chỉ làm thuê kiếm sống qua ngày nên khi nghe cán bộ nói sẽ được hỗ trợ khoảng 2 triệu đồng, gạo và thẻ bảo hiểm y tế (BHYT), tôi đồng ý đi với hy vọng kiếm được chút ít tiền trang trải qua ngày và có cái thẻ phòng khi đau bệnh.
Ông L.V.T trình bày việc đi đình sản
Tới ngày đi, cán bộ thị trấn chỉ đến nhà kêu tôi ký tên vào danh sách để nộp về trên rồi đưa cho tôi 1 cái thẻ BHYT. Tuy nhiên khi bị bệnh, đến điều trị tại Bệnh viện đa khoa Châu Thành A ông T trình thẻ BHYT được cấp trước đó nhưng bệnh viện không chấp nhận và nói thẻ này chỉ sử dụng cho việc điều trị khi có biến chứng sau khi triệt sản mà thôi”.
Tương tự, ông N.M.H (46 tuổi, ngụ ấp 1A, thị trấn Một Ngàn) cũng được vận động đi triệt sản. Dù đã trình bày chưa có vợ con nhưng cán bộ kêu chỉ làm giả và được nhận 620 nghìn đồng và một thẻ BHYT.
Ông H.V.T (43 tuổi, ngụ ấp 1A, thị trấn Một Ngàn) đã có 2 con lớn, vợ vừa mổ u xơ tử cung, không sinh nở được gì nhưng cũng được vận động đi triệt sản. Ông T. trình bày lại: "Sau khi vào phòng mổ, bác sĩ đo huyết áp, chích cho tôi một mũi thuốc và cho biết chỉ rạch một đường trên người tôi cho có, rồi lấy bông gòn, băng keo cá nhân băng lại, kêu tôi nằm nghỉ một lúc, sau đó cho tôi vài viên thuốc về uống. Lúc ra ngoài tôi được nhận 620.000 đồng và một thẻ BHYT".
Theo phản ánh của người dân tại thị trấn Một Ngàn, chỉ tính riêng ấp 1A có đến 14 trường hợp đi triệt sản. Nhưng chỉ ghi tên, đến bệnh viện nằm nghỉ một lúc rồi ra về.
"Không có chuyện triệt sản giả"
Theo bà Lê Thị Hồng, Giám đốc Trung tâm dân số - kế hoạch hóa gia đình H.Châu Thành A, cho biết trong năm 2012, toàn huyện vận động được 329 ca triệt sản, chủ yếu là nam giới. Trong đó riêng thị trấn Một Ngàn chỉ tiêu giao 8 ca nhưng thực hiện đạt 98 ca.
Tờ tường trình của ông N.M.H
Về tiền hỗ trợ cho người triệt sản, theo bà Hồng, kinh phí huyện hỗ trợ 200.000 đồng, xã 300.000 đồng, phần còn lại tùy theo sự vận động của địa phương. Trung bình mỗi ca triệt sản được hỗ trợ trên 2 triệu đồng (trong đó có một phần gạo quy ra tiền) và một thẻ BHYT do Bộ Y tế cấp (chỉ sử dụng cho điều trị nếu có xảy ra tai biến trong việc triệt sản).
Bà Hồng khẳng định quy trình thực hiện việc đình sản tại bệnh viện đều có sự giám sát của phòng y tế huyện và cán bộ dân số nên không có việc triệt sản giả...
Ông Võ An Ninh, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Hậu Giang xác nhận, trong 2 năm qua, H.Châu Thành A luôn là đơn vị dẫn đầu toàn tỉnh về phong trào vận động người dân thực hiện việc triệt sản.
“Riêng về thông tin vận động người dân triệt sản giả nhằm lấy thành tích và rút ruột tiền hỗ trợ, chúng tôi sẽ cho tiến hành rà soát vụ việc và đề nghị huyện có báo cáo để làm rõ”, ông Ninh nói.
Minh Đức (Theo TNO)
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
| Biểu hiện của chứng bệnh viêm xoang |
|
Đăng bởi: lamsao - 12-24-2012, 07:54 AM - Diễn đàn: Tư vấn Sức khoẻ, Giới Tính
- Không có trả lời
|
 |
Biểu hiện thường gặp khi bị bệnh viêm xoang là đau đầu, sốt nhẹ (25% bệnh nhân sốt bởi viêm xoang cấp), cũng có trường hợp sốt cao, nhất là ở trẻ em.
- Tăng nhạy cảm vùng mặt là triệu chứng chính, đau nhiều về sáng do đêm bị ứ đọng xuất tiết, đau thành từng cơn.
- Một số người hay choáng đầu khi nghiêng về phía trước. Vùng quanh mắt nhức thành cơn và theo nhịp mạch đập. Ấn thấy đau phía dưới mắt, cơn đau có chu kỳ vào thời gian nhất định trong ngày.
- Bên cạnh đó, bệnh nhân thường thấy ngạt, tắc mũi, chất tiết mũi trở nên đục, đổi màu xanh đục, nước mũi chảy ra trước hoặc sau cổ họng, gây ngứa họng và kích thích họng.
Tùy theo tình trạng viêm mà tắc một hay cả hai bên, mức độ nhẹ hay vừa, từng lúc hay tắc liên tục, không ngửi được mùi, ngạt nhiều bên đau, ngạt tăng vào ban đêm.
- Trường hợp viêm xoang do răng số 5,6,7 hàm trên sẽ thấy bị áp xe quanh răng. Lợi bị viêm, mủ chảy từ xoang ra rất thối, chảy mủ mũi vàng đục, có mùi hôi. Xì mạnh thường gây đau và lẫn tia máu. Người bệnh không tập trung suy nghĩ được. Đôi khi ăn không ngon, ngủ không yên giấc, ảnh hưởng đến sức khoẻ.
- Nếu viêm xoang mạn tính thì nhóm xoang trước hầu như không khó chịu gì, không nhức đầu, chảy nước mũi, đôi khi mệt mỏi, có thể có triệu chứng xa như ở đường tiêu hoá, phế quản, thận khớp. Nhóm xoang sau bệnh nhân không chảy mủ, nhưng có dịch cuống họng, nhức mắt, đau nhức vùng gáy. Một số trường hợp mờ mắt do viêm thị thần kinh hậu nhãn cầu.
|
|
|
| Chúc mừng giáng sinh ! |
|
Đăng bởi: cungbaccamxuc - 12-24-2012, 07:45 AM - Diễn đàn: Thông Báo
- Không có trả lời
|
 |
Giáng sinh đã đến rồi, mình xin gửi lời chúc đến toàn thể thành viên Diễn đàn Tuổi trẻ Việt Nam lời chúc Giáng sinh vui vẻ, an lành và hạnh phúc các bạn nhé!
☆☆ ☆☆ ☆★★☆
☆★★ I.S2.U★☆
☆★★★☆ ☆★☆ ☆
___::__ .*"*.*"*.
/\______\ "+. _ .+"
|_|__ []__| _.l-l-l-l-l._
ღღღ__††††_ ღღღ _††††
»(¯°•.†l0v3U!.•°¯)«
°°¶/¶ERRy ©¶-¶ITRS¶/¶AS°°
[YOUTUBE]ex2u1IXnejA[/YOUTUBE]
MERY CHRISTMAS 2012 !!
|
|
|
| Đôi nét về "Bệnh văn phòng" |
|
Đăng bởi: massagengocanh - 12-24-2012, 07:17 AM - Diễn đàn: Sống khoẻ
- Không có trả lời
|
 |
Bệnh văn phòng là thuật ngữ chỉ các loại bệnh tật khác nhau có nguyên nhân xuất phát từ điều kiện và môi trường làm việc ở các văn phòng, cao ốc…với đối tượng đặc thù là các nhân viên văn phòng thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính, giấy tờ, hồ sơ, cường độ làm việc cao và áp lực công việc lớn…
-----------------------------------------
Nguyên nhân
* Môi trường làm việc
Môi trường làm việc ngột ngạt, thiếu thông thoáng với nồng độ CO2 cao. Nhiệt độ thấp trong thời gian dài sẽ gây nên các bệnh về đường hô hấp, ảnh hưởng xấu đến da. Ngồi làm việc với máy vi tính liên tục cũng gây nên các triệu chứng nhức đầu, mỏi mắt.
* Tính chất công việc
Đặc trưng của người làm ở văn phòng là công việc lao động trí óc với cường độ làm việc cao, áp lực công việc lớn, tính cạnh tranh cao. Bên cạnh đó, nhân viên văn phòng thường phải ngồi nhiều, thường xuyên tiếp xúc với máy tính, giờ giấc làm việc không cố định, chế độ dinh dưỡng chưa hợp lí.
Biểu hiện
Sức đề kháng kém, dễ mệt mỏi, stress, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt là các biểu hiện nhẹ của bệnh văn phòng. Ở mức độ nặng hơn, người lao động sẽ bị đau vai cổ gáy, đau cột sống và khớp, đau ống cổ tay, suy giãn tĩnh mạch, mắt và da bị ảnh hưởng, đau thắt lưng. Đặc biệt, các vấn đề liên quan đến xương khớp sẽ trầm trọng hơn theo thời gian và có thể dẫn đến mãn tính. Nếu không điều trị kịp thời, khi về già bạn sẽ thấy rõ tác hại của căn bệnh này, điển hình là các chứng bệnh như thoái hóa khớp hay vôi hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Cách phòng tránh
Bạn có thể bảo vệ cơ thể mình khỏi căn bệnh văn phòng bằng các cách đơn giản sau đây:
- Ngồi đúng tư thế, lưng thẳng, 2 chân chạm đất. Khoảng 30-45 phút cần thay đổi tư thế chân, ngẩng đầu để đốt sống cổ vận động hoặc đứng lên đi lại, vận động nhẹ, ưỡn người để cơ thể, cột sống lưng và mắt được thư giãn.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cũng là cách đơn giản nhưng hiệu quả trong việc phòng tránh các bệnh văn phòng và các căn bệnh khác cho cơ thể.
-----------------------------------
Với các chứng bệnh đau nhức cơ khớp, tại Hệ thống massage điều trị Ngọc Anh có các gói điều trị hiệu quả như massage Shiatsu, massage Thái, massage đá nóng
Website: ngocanhspa.com
Điện thoại: (08) 382 29496
|
|
|
| Năng động cùng họa tiết ria mép ! |
|
Đăng bởi: trangadvt - 12-24-2012, 05:19 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng
- Không có trả lời
|
 |
Phải nói thế giới thời trang rất đa dạng và biến hóa không ngừng, bất kỳ cái gì cũng có thể trở thành một “hot trend” trong tương lai. Và họa tiết ria mép là một trong những trường hợp như vậy. Vô cùng phổ biến và được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn, bỗng nhiên hình ảnh đôi ria mép quý tộc được chuốt cong bảnh bao lại trở thành xu hướng hot nhất trong năm nay.
Xuất hiện khắp các ngóc ngách của thời trang từ giày dép, túi xách, quần áo, khuyên tai, nhẫn,…họa tiết ria mép làm mưa làm gió trong suốt năm vừa qua.
Thử kiểm tra lại xem, có thể bạn đang có đến vài món đồ thời trang theo xu hướng họa tiết này. Không hẳn nổi bật vì thiết kế hay kích thước họa tiết trên quần áo, xu hướng ria mép thường chỉ chiếm một vị trí nhỏ trong các thiết kế, không quá nổi bật nhưng đủ sức làm điểm nhấn cho mọi trang phục hay phụ kiện thời trang mà bạn chọn.
Nhắc đến phụ kiện thời trang, có thể thấy đây là nơi mà họa tiết ria mép “tung hoành” nhiều nhất. Rất nhiều mặt dây chuyền, khuyên tai, nhẫn hay vòng tay chọn cho mình xu hướng này. Đừng bất ngờ khi thấy chiếc nhẫn họa tiết ria mép mình đang đeo được bắt gặp thường xuyên. Đây đang là xu hướng hot nhất mà.
Chính sự đơn giản trong chi tiết và màu sắc, màu đen là thường thấy nhất, đã mang lại sự nổi bật cho họa tiết ria mép. Dễ dàng kết hợp cùng các tone màu và họa tiết khác là ưu điểm mà xu hướng này có được. Có thể chỉ là một điểm nhấn nhỏ, nhưng họa tiết ria mép thực sự đã tạo nên được một xu hướng thời trang phổ biến.
|
|
|
| Tập chung thế mạnh, Thẳng tiến thành công |
|
Đăng bởi: nguyenhongzo - 12-24-2012, 04:46 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác
- Không có trả lời
|
 |
Trong công việc, chắc chắn có những nhiệm vụ bạn chẳng bao giờ thấy hứng thú và dù cố gắng thế nào đi nữa thì bạn vẫn không thể làm tốt việc đó. Những nhiệm vụ này rơi đúng vào vùng điểm yếu của bạn. Thay vì cố gắng hoàn thiện những điểm yếu, tại sao bạn không tập trung vào những việc mang lại sự hứng khởi cũng như phát huy tối đa khả năng của mình?
Hiểu rõ thế mạnh và tận dụng những thế mạnh này trong công việc sẽ giúp bạn nâng cao hiệu suất làm việc và đạt được kết quả công việc tốt nhất.
Tham khảo 3 bước sau đây sẽ giúp bạn cách tìm hiểu sâu hơn về các thế mạnh của mình:
Bước 1: Khảo sát thế mạnh
Hãy xác định một nhóm khoảng mười người có thể đưa ra những phản hồi chính xác về các thế mạnh của bạn. Trong nhóm nên bao gồm một số đồng nghiệp hiện tại, nhưng lý tưởng nhất là đồng nghiệp cũ, bạn bè và người thân trong gia đình.
Sau đó, bạn hãy đề nghị họ liệt kê một số điểm mạnh của bạn và cho ví dụ minh họa về những điểm mạnh ấy. Các thế mạnh này không nhất thiết phải liên quan đến công việc. Thật ra, nếu không hài lòng với công việc hiện tại, bạn rất cần sự đánh giá từ những người thật sự hiểu được bạn ở ngoài bối cảnh công việc, bởi họ có thể xác định những điểm mạnh mà bạn chưa thể hiện được tại nơi làm việc.
Khi tiến hành bước này bạn có thể tham khảo 3 mẹo sau:
Mẹo 1:
Trong bước này, nhóm phản hồi cần hiểu rõ nguyên nhân vì sao bạn muốn biết về những điểm mạnh của mình, và bạn không làm thế chỉ để nhận những lời khen tặng từ họ.
Mẹo 2:
Nếu bạn tham khảo ý kiến tại công ty, hãy thử đề nghị những đồng nghiệp cũng hứng thú với việc tìm hiểu thế mạnh của chính họ và các bạn có thể tham khảo ý kiến của nhau.
Mẹo 3:
Nếu bạn thấy ngượng và không dám thực hiện việc này, hãy tìm ra 10 người mà bạn biết chắc là họ yêu quý và hiểu rõ bạn. Sau đó, tự đặt mình vào vị trí của những người này và đặt câu hỏi: nếu bạn là họ, bạn sẽ đề cao những thế mạnh nào của mình. Tuy vậy, hãy nhớ rằng những câu trả lời theo cách này chỉ mang tính chủ quan và không thể chính xác bằng việc bạn trực tiếp xin phản hồi từ người tham khảo.
Bước 2: Phân nhóm thế mạnh
Khi bạn đã có đủ các phản hồi từ nhóm khảo sát, hãy sắp xếp các ý kiến này thành từng nhóm. Ví dụ, nhóm thế mạnh trong công việc, nhóm các thế mạnh về kỹ năng…Trong số các phản hồi, có thể có các thế mạnh mà bạn đã biết, nhưng sẽ có một số điểm mà bạn chưa từng nghĩ là thế mạnh của mình vì những khả năng đó thuộc về bản chất của bạn.
Những nhóm thế mạnh này sẽ giúp bạn định hướng cho những hoạt động hay lựa chọn trong tương lai và củng cố sự tự tin mỗi khi gặp bạn khó khăn.
Bước 3: Phát huy thế mạnh
Khi đã hiểu rõ về những thế mạnh bản thân, bạn hãy nghiêm túc xem xét vai trò hiện tại của mình. Bạn có đang làm việc theo đúng thế mạnh không? Nếu không, liệu bạn có thể điểu chỉnh tính chất công việc để phát huy thế mạnh của mình?
Ví dụ, bạn thích giao tiếp, làm những công việc liên quan đến con người nhưng lại phải bỏ ra nửa ngày mỗi tuần chỉ để soạn thảo báo cáo. Liệu có ai trong nhóm của bạn thích hợp hơn với công việc này? Khi đó bạn có thể dùng thời gian trên để gặp gỡ các đối tác, khách hàng mới để ký kết nhiều hợp đồng hơn cho công ty.
Hoặc bạn là một Giám đốc Tiếp Thị & Bán Hàng, và bạn đạt được vị trí này từ xuất phát điểm là một nhân viên bán hàng bình thường. Bạn hiểu biết sâu sắc về sản phẩm cũng như nhu cầu của khách hàng, nhưng điểm yếu của bạn nằm ở khâu viết quảng cáo cho sản phẩm. Vậy bạn hãy tuyển một copywriter, người sẽ diễn đạt bằng lời sự nhiệt huyết của bạn trên các tờ brochure. Cách này không những giúp tài liệu marketing của bạn được viết hay hơn, mà còn giúp bạn giải phóng thời gian để tập trung làm việc với nhóm phát triển sản phẩm, bàn bạc với họ về nhận xét của khách hàng về dòng sản phẩm của công ty.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn những thế mạnh của mình từ đó đặt ra những mục tiêu mới trong công việc để phát huy tối đa năng lực, giúp bạn tiến nhanh đến thành công.
|
|
|
|