• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 471,742 » Thành viên mưới nhất: MichelBuie » Chủ đề: 482,144 » Bài viết: 538,015 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1391 thành viên online. » 1 Thành viên | 1386 Khách Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13 Chủ đề mới nhất BTi Sportsbook & M88: Soi... Diễn đàn: Bóng đá Bài viết mới nhất: yeugame11 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 Quy trình sản xuất đèn le... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: bepquangvinh4 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Đèn led pha gia tăng sản ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: bepquangvinh4 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 7 Tối ưu chi phí đèn led ph... Diễn đàn: Vật dụng gia đình Bài viết mới nhất: bepquangvinh2 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Ik zou deze site zeker aa... Diễn đàn: FAN CLUB Bài viết mới nhất: ErvinSmith , 06:25 PM » Trả lời: 0 » Xem: 19 Partecipo costantemente Diễn đàn: FAN CLUB Bài viết mới nhất: ErvinSmith , 06:24 PM » Trả lời: 0 » Xem: 13 Deze site heeft een echt ... Diễn đàn: FAN CLUB Bài viết mới nhất: ErvinSmith , 06:23 PM » Trả lời: 0 » Xem: 11 QUẢN LÝ DỮ LIỆU TẬP TRUNG... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 , 04:59 PM » Trả lời: 0 » Xem: 23 Tích hợp lấy hóa đơn điện... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: ngoc789 , 04:55 PM » Trả lời: 0 » Xem: 23 Tốc độ phát triển chất lư... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: bepquangvinh4 , 04:52 PM » Trả lời: 0 » Xem: 24

Elly Trần xứ anh đào siêu gợi cảm trong ảnh mới Đăng bởi: blackberry99 - 12-24-2012, 04:28 AM - Diễn đàn: Girls Xinh HK - Trung Quốc - Không có trả lời Elly Trần xứ anh đào tiếp tục thiêu đốt ánh mắt người hâm mộ bằng bộ ảnh mới khoe trọn vòng một gợi cảm hiếm có của mình. Nguồn : Phunutoday   Hở khôn như Hồng Quế Đăng bởi: blackberry99 - 12-24-2012, 04:02 AM - Diễn đàn: [SaO] - Không có trả lời Rất nhiều lần ăn mặc phản cảm nhưng Hồng Quế lại chưa bị phạt lần nào. Có thể nói Hồng Quế rất khôn ngoan khi biết chọn thời điểm để hở. Nguồn : Phunutoday   4 bước làm bookmark xinh yêu từ dây ruy-băng Đăng bởi: tomiluc - 12-24-2012, 03:47 AM - Diễn đàn: Khéo tay - Thêu thùa - Không có trả lời Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu như sau: - Dây ruy-băng màu có mặt nhung - Khoen tròn, kẹp kim loại (kẹp có răng cưa, dùng giữ dây, bảng tên hoặc các loại dây trang trí thích hợp để làm đồ thủ công) - Kìm kẹp, thước dây, kéo Bước 1: Cắt đoạn dây ruy-băng dài 22cm. Tùy vào chiều dài cuốn sách bạn có thể cắt chiều dài sợi dây cho phù hợp. Bước 2: Đặt đầu dây ruy-băng vào chiếc kẹp, dùng kìm bấm cho chiếc kẹp giữ chặt đầu dây ruy-băng không bị rơi. Bước 3: Tiếp theo, dùng kìm mở rộng chiếc khoen tròn, gắn khuyên đồng thời vào lỗ nhỏ trên chiếc kẹp và lộ nhỏ của mặt đá rồi bấm kín khoen tròn. Bước 4: Tương tự bạn gắn kẹp và chùm xích nhỏ vào đầu còn lại của dây ruy-băng. Chiếc bookmark hoàn thành. Còn gì thú vị hơn khi luôn có một người bạn nhắc nhở trang sách bạn đọc dang dở. Chiếc bookmark với sợi dây ruy-băng dài mềm mại giúp bạn đánh dấu và bảo vệ trang sách được an toàn. Bằng cách tận dụng những đồ trang sức cũ không dùng đến như mặt dây chuyền, khuyên tai, móc điện thoại… bạn làm thành những bookmark giữ trang sách gọn gàng và đẹp mắt. Chúc các bạn thành công!   Việc Làm Part Time Dành Cho SV Muốn Kiếm Thêm Thu Nhập Đăng bởi: vunguyenkimanh - 12-24-2012, 03:46 AM - Diễn đàn: Việc làm thêm cho sinh viên - Không có trả lời Công ty TNHH IGNITE CLUB là đối tác kinh doanh của Tập đoàn STELLA IVY COSMETICS (S.I.C), là nhà phân phối độc quyền mỹ phẩm nhãn hàng Oriflame và thực phẩm dinh dưỡng Wellness của S.I.C.Tập đoàn S.I.C với 100% vốn Thụy Điển, được thành lập năm 1967 với 45 năm kinh nghiệm và có mặt ở trên 67 quốc gia trên thế giới. S.I.C có mặt ở Việt Nam từ năm 2003. Công ty chuyên hợp tác triển khai những dịch vụ trong và ngoài nước, chịu trách nhiệm cung ứng sản phẩm ra thị trường. Để mở rộng phạm vi kinh doanh, phát triển thị trường trên toàn quốc, hiện nay chúng tôi cần nguồn nhân lực đáp ứng quy mô hoạt động của công ty trong năm 2013 Vị trí 1 : Sales online – Số lượng: 10 Lương: 2 – 4 triệu / tháng + thưởng Yêu cầu cơ bản: Từ 18 tuổi trở lên, tham gia các trang mạng xã hội. Thời gian làm việc: 2 – 4h / ngày, ứng viên có thể lựa chọn ca. Vị trí 2 : Nhân viên khảo sát thị trường – Số lượng: 10 Lương : 3 triệu / tháng + thưởng Yêu cầu cơ bản: Từ 18 tuổi trở lên, , giao tiếp tốt, ưu tiên ứng viên có ngoại hình. Thời gian làm việc:3h / ngày, ứng viên có thể chọn ca Note: Ưu tiên sinh viên, nội trợ muốn kiếm thêm thu nhập. Hồ sơ bao gồm: - 1 hồ sơ xin việc cơ bản - 2 CMND photo - 2 tấm hình 3x4 Liên hệ: - Ms. Kim Anh(Quản lý kinh doanh) - 0906 573 249 để nhận lịch phỏng vấn   Vẹm nướng bơ tỏi cho ngày Giáng Sinh Đăng bởi: tomiluc - 12-24-2012, 03:37 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực - Không có trả lời Những dịp sum vầy, bạn hãy trổ tài đãi cả nhà món vẹm nướng bơ tỏi thơm béo vô cùng thú vị. Nguyên liệu: - 1.5kg vẹm (trai) - 3-4 tép tỏi - 20g bơ - Vài nhánh hành lá, muối, hạt tiêu, hạt nêm, dầu ăn - Chanh Cách làm: Bước 1: - Vẹm rửa sạch, ngâm qua âu nước vo gạo, ngâm khoảng 2-3 tiếng đồng hồ, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch. Bước 2: - Tiếp theo cho vẹm vào nồi, đổ nước lạnh xâm xấp với mặt vẹm, đun sôi đến khi vẹm hả miệng thì tắt bếp, vớt vẹm ra rổ cho ráo nước. Bước 3: - Tỏi bóc bỏ vỏ, giã mịn. Bước 4: - Sau đó cho tỏi vào bát thêm một thìa nhỏ muối, một ít dầu ăn, nửa thìa nhỏ hạt nêm, một ít hạt tiêu và nước lọc, khuấy đều. Bước 5: - Hành lá rửa sạch, thái nhỏ. Bước 6: - Dùng cọ phết đều hỗn hợp tỏi ở bước 4 lên trên từng con vẹm. - Bơ cắt hạt lựu nhỏ, đặt lên mỗi con vẹm một miếng bơ thái nhỏ. Bước 7: - Cho khay vẹm vào lò nướng, nướng ở nhiệt độ 170 độ C từ 15-20 phút, thỉnh thoảng dùng cọ phết đều hành lá lên bề mặt vẹm. - Vẹm chín lấy ra dùng nóng, khi dùng vắt lên bề mặt vẹm một vài giọt chanh. [FONT=Arial] [/FONT]   Cháo trai - thuốc đặc trị mồ hôi trộm Đăng bởi: tomiluc - 12-24-2012, 03:33 AM - Diễn đàn: Nuôi dạy khi con còn bé - Không có trả lời Đây là 1 trong 6 bài thuốc dân gian trị chứng mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ cực kỳ hiệu quả. Thời tiết thất thường, nóng lạnh đột ngột như hiện nay rất dễ khiến cho bé bị cảm cúm, đặc biệt là với những bé bị ra mồ hôi trộm. Sau đây là một vài bài thuốc dân gian đơn giản, dễ làm nhưng lại trị được chứng ra mồ hôi trộm hiệu quả. 1. Cháo cá diếc + búp dâu Nguyên liệu: - Cá diếc tươi, búp dâu tươi, non (bé trai 7 búp, bé gái 9 búp) Cách làm: - Rửa sạch cá diếc, búp dâu. Cá diếc để nguyên con, không mổ bụng. - Cho cá diếc và búp dâu và ninh nhừ lấy nước. - Gỡ lấy thịt cá, cho vào nước đã ninh lúc trước, cho gạo vào vào nấu thành món cháo thơm ngon. Chọn búp dâu tươi, non để nấu cháo cho trẻ (Hình minh họa) 2. Cháo trai Nguyên liệu: - 5 con trai đồng loại vừa; 30g lá dâu non; 50g gạo nếp; 50g gạo tẻ; dầu thực vật, bột gia vị vừa đủ. Cách làm: - Pha nước muối loãng ngâm trai, sau một tiếng vớt ra rửa sạch, cho vào nồi luộc. Nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Ruột trai bỏ hết phần đất, thái nhỏ ướp gia vị, dùng dầu thực vật xào cho thơm. - Lá dâu non rửa sạch thái nhỏ. Gạo tẻ, gạo nếp xay thành bột mịn, cho thêm nước vào nước luộc trai, cho bột gạo vào quấy đều, đun nhỏ lửa. Khi cháo chín cho trai, lá dâu, nêm vừa gia vị, cháo sôi lại là được. - Cho bé ăn 2 lần/ngày vào lúc đói, cần ăn liền trong 4-5 ngày. Cho bé ăn liền trong khoảng 4-5 ngày (Hình minh họa) 3. Chè đậu xanh Nguyên liệu: - Đậu xanh 50g, gạo nếp 50g, lá dâu non (khô) 10g, đường vừa đủ. Cách làm: - Đậu xanh gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ, lá dâu khô cho vào ấm cùng 250ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước. Cho bột đậu, bột gạo, đường vào nước lá dâu quấy đều, đun cho sôi lại là được. - Cho trẻ ăn 2 lần/ngày, lúc đói và cần ăn trong 7 ngày liền. Đậu xanh, gạo nếp sao vàng tán thành bột nhỏ (Hình minh họa) 4. Cháo cá quả Nguyên liệu: - Cá quả một con (200g), gạo 50g, ngũ vị 2g, gia vị vừa đủ. Cách làm: - Cá quả làm sạch, bỏ nội tạng, đem hấp cách thủy, gỡ lấy thịt nạc, ướp bột gia vị. Xương cá giã nhỏ lọc lấy 200ml nước ngọt. Gạo, ngũ vị xay thành bột mịn, cho vào nước lọc xương cá quấy đều đun trên lửa nhỏ, khi cháo chín, cho gia vị, thịt cá vào quấy đều, cháo sôi lại là được. - Ăn ngày một lần lúc đói, cần ăn liền 3 - 5 ngày. Cháo cá quả vừa là món ăn ngon lại vừa giúp bé đầy lùi chứng ra mồ hôi trộm (Hình minh họa) 5. Nước mộc nhĩ Nguyên liệu: - Mộc nhĩ 20g, táo tàu 5 quả. Cách làm: - Mộc nhĩ rửa sạch cùng táo tàu cho vào nồi thêm 300ml nước đun sôi kỹ chắt lấy 150ml, chia 3 lần uống trong ngày. Cần uống liền 5 ngày. 6. Cháo nếp cẩm Nguyên liệu: - Gạo nếp cẩm còn nguyên cám Cách làm: - Nếu trẻ còn nhỏ, có thể xay bột nếp cẩm hòa với cháo hoặc bột ăn dặm của trẻ. Mỗi bữa bột của bé, cho vào 1 nửa thìa cafe bột gạo nếp cẩm còn nguyên cám. - Đối với trẻ lớn hơn, có thể cho một nắm gạo nếp cẩm vào món cháo thông thường hoặc nấu thành xôi cho bé ăn. Dùng trong vài tuần. Bên cạnh đó, bạn lưu ý giữ cơ thể trẻ thoáng mát, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt (mỡ, thịt bò, tôm, cua, cá biển, mít, sầu riêng, xoài…), bổ sung các chất mát (rau tươi, trái cây, rau má, cải bẹ). Cho trẻ ở và ngủ trong phòng thoáng mát, chơi đùa dưới bóng râm và tắm rửa sạch sẽ hằng ngày.   Quảng cáo google adwords Đăng bởi: nmq1210 - 12-24-2012, 03:31 AM - Diễn đàn: Quảng cáo & Tiếp thị - Không có trả lời Quảng cáo Google Adwords không đơn thuần chỉ là một giải pháp quảng cáo và tính tiền trên cú click chuột của người dùng theo cách hiểu thông thường. Dịch vụ quảng cáo Google Adwords mà RaoThue mang đến sẽ là một chiến lược quảng cáo hiệu quả thông qua hiệu suất quảng cáo dựa trên mục tiêu mà khách hàng muốn nhắm đến. Vấn đề đặt ra là, Hiệu quả quảng cáo nằm ở đâu? Theo dõi và kiểm soát mức độ hiệu quả của chiến dịch như thế nào? Và Bằng cách nào? 1. Hiệu suất quảng cáo là gì? Hiệu suất quảng cáo là mục tiêu quảng cáo mà bạn muốn đạt được thông qua chiến dịch quảng cáo của mình. Bạn đặt mục tiêu tăng doanh thu hay nhận diện thương hiệu? Tương ứng chính là số khách hàng đặt mua hay bao nhiêu người nhận biết đến công ty và dịch vụ của mình… Vậy quảng cáo Google Adwords sẽ kiểm soát thế nào đối với những con số này? Thông qua công cụ phân tích Google Analytics, tất cả hành vi khách hàng đều có thể kiểm soát và quy đổi thành những giá trị thực. 2. Hiệu suất quảng cáo nằm ở đâu? Khi thiết lập các chiến dịch marketing, bạn có đo lường được mức độ hiệu quả của chiến dịch? Hãy xem xét đến yếu tố mục tiêu chiến dịch với hiệu quả của từng công cụ quảng bá. Nếu mục tiêu là tăng doanh số: Bạn đang đặt ra mục tiêu cho tháng là tăng doanh thu, như vậy, bạn quan tâm đến vấn đề gì? Bao nhiêu khách hàng tìm đến bạn? Bao nhiêu trong số đó trở thành khách hàng của bạn? Doanh số bạn đạt được từ những khách hàng này là bao nhiêu? Với mức doanh số mang về có đủ chi trả các khoảng chi phí và mang lại lợi nhuận? Ứng với con số khách hàng tiềm năng nhận được từ quảng cáo Google Adwords, doanh số mang đến là bao nhiêu và bao nhiêu lợi nhuận? Có đủ trang trải cho khoản phí bỏ ra? Khi đó, bạn hãy thử làm phép so sánh với các kênh quảng cáo khác đã sử dụng như: banner, tờ rơi, PR, Road show… Nếu mục tiêu là xây dựng thương hiệu: Bạn đặt mục tiêu trong 3 tháng tới gia tăng mức độ nhân diện thương hiệu, bạn quan tâm đến vấn đề gì? Tần suất quảng cáo xuất hiện? Số khách truy vấn vào cụm từ khóa của bạn? Số khách click vào quảng cáo? Tỷ lệ click/số lần quảng cáo xuất hiện?… Quảng cáo xuất hiện càng nhiều là điều kiện để tăng sự nhận biết sản phẩm, nhận diện thương hiệu. 3. Tỷ lệ chuyển đổi: Tỷ lệ Chuyển đổi (Convertion Rate) chính là tỷ lệ giữa số lần click dẫn tới một hành vi có giá trị trong chiến dịch của bạn/ số click được người dùng truy vấn. Đối với mỗi chiến dịch quảng cáo, tùy theo mục tiêu, giá trị chuyển đổi sẽ khác nhau và quy đổi thành những giá trị cụ thể trong báo cáo thống kê tài khoản của bạn. Theo hình thức quảng cáo hiệu quả, RaoThue cam kết mức hiệu suất đủ đảm bảo mang đến giá trị lợi ích tốt nhất cho khách hàng. Thông qua công cụ Google Analytics, khách hàng sẽ hiểu một cách cặn kẽ hiệu quả của chiến dịch thông qua nhiều yếu tố: khách hàng truy cập từ nguồn nào? Số lượng, hành vi của khách hàng như thế nào và kết thúc của chiến dịch, mức độ nhận biết cũng như khách quan tâm là bao nhiêu?… Tất cả những yếu tố liên quan đến hành vi của người dùng và mức độ hiệu quả trong chiến dịch sẽ được cụ thể hóa một cách chi tiết nhất.   Lỗi 'nghiêm trọng' khi cho trẻ ăn dặm Đăng bởi: tomiluc - 12-24-2012, 03:31 AM - Diễn đàn: Trẻ sơ sinh & Em bé - Không có trả lời Rất nhiều trẻ bị suy dinh dưỡng do cha mẹ cho ăn dặm không đúng về lượng và chất. Không ít bậc cha mẹ thắc mắc tại sao con mãi không tăng cân, trong khi họ đã dành rất nhiều thời gian chế biến và liên tục đổi món để làm mới thực đơn của bé. Thời kỳ bắt đầu ăn bổ sung (ăn sam, ăn dặm, ăn thêm) cho đến khi cai sữa là trẻ dễ bị suy dinh dưỡng nhất. Nhiều phụ huynh do thiếu hiểu biết nên đã cho con ăn dặm quá sớm (3 tháng) hoặc quá muộn (sau 7 tháng), cách cho ăn không đúng về số lượng và chất lượng, thiếu vệ sinh dẫn đến trẻ bị thiếu dinh dưỡng, rối loạn về tiêu hóa, suy dinh dưỡng và mắc bệnh tật... Dưới đây, xin liệt kê một số lỗi phổ biến của các bậc phụ huynh khi cho trẻ ăn dặm. 1. Chọn thời điểm cho bé ăn dặm không hợp lý Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em, thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn dặm là từ 6 tháng tuổi. Sai lầm của nhiều phụ huynh là cho con ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn so với thời điểm có thể bắt đầu. Nếu cho bé ăn dặm quá sớm, trước 6 tháng tuổi: do hệ men tiêu hóa chưa hoàn chỉnh, trẻ sẽ khó khăn trong việc hấp thụ thức ăn, trẻ sẽ bị khó tiêu, gây nên tình trạng ít bú mẹ. 2. Cho trẻ ăn nhiều bữa bột/ngày Ở mỗi tháng tuổi, nhu cầu năng lượng của bé khác nhau và mẹ nên cung cấp một lượng vừa phải. Nếu bắt trẻ ăn nhiều quá, mà bữa nào cũng cố ép ăn hết bát, trẻ sẽ chán và sợ ăn. 3. Mua nhiều loại bột và mở nắp hàng loạt để đổi vị cho trẻ Bột ăn dặm cũng giống như sữa bột, thời gian từ lúc mở nắp hộp cho đến khi dùng hết hộp bột (hoặc sữa) không nên quá 15 ngày. Nếu mở cùng một lúc nhiều hộp bột, thời gian sử dụng của một hộp sẽ kéo dài, dễ dẫn đến tình trạng nhiễm vi khuẩn vào bột gây bệnh tiêu chảy cho trẻ. 4. Thức ăn của trẻ càng phong phú càng tốt Đây là ý nghĩ rất sai lầm. Nhiều người cho rằng, ngay từ khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, thức ăn phải phong phú, đa đạng. Bữa ăn của trẻ phải được chế biến từ nhiều loại thực phẩm khác nhau để trẻ có thể làm quen và ăn được chúng khi lớn lên. Tuy nhiên, hệ tiêu hoá của trẻ chưa đủ khả năng tiêu hoá một số loại thức ăn, nhất là các loại thức ăn chứa nhiều prôtit, chất đạm, chất béo... Thức ăn không tiêu hoá được có thể gây dị ứng hoặc rối loạn tiêu hoá. Điều này ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển và hoàn thiện hệ tiêu hoá cũng như sức khỏe của trẻ. Nên bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng những món ăn một thành phần để theo dõi và thử nghiệm phản ứng của cơ thể trẻ với các loại thức ăn đó. 5. Quá ưu tiên đạm Nhiều mẹ nấu bột có thói quen cho thật nhiều thịt, cá, trứng,... và nghĩ như thế mới đủ chất nhưng lượng đạm quá nhiều không những làm bé rối loạn tiêu hóa mà còn dễ dẫn đến biếng ăn. Lượng đạm quá nhiều trong cháo ăn dặm dễ khiến trẻ rối loạn tiêu hóa (Ảnh minh họa). 6. Chỉ cho ăn những món mà trẻ thích Trẻ khi sinh ra đã có khả năng phân biệt được 4 vị cơ bản: mặn, ngọt, đắng và chua. Trong giai đoạn ăn dặm, trẻ thường có chiều hướng thiên về 1 loại thức ăn nhất định (thường là thức ăn có vị ngọt). Nếu bạn chiều theo ý trẻ, chỉ cho ăn những loại thức ăn mà trẻ thích có thể gây nên hiện tượng mất cân bằng các dưỡng chất trong cơ thể, thậm chí có thể gây trướng bụng hoặc ỉa chảy dài ngày. Khẩu vị của trẻ được quyết định ngay từ giai đoạn ăn dặm. Do vậy, hãy biết cân bằng các thành phần dinh dưỡng có trong bữa ăn của trẻ. Khi muốn đưa thêm một loại thực phẩm mới vào bữa ăn cho trẻ, tập cho trẻ ăn từ 8 - 10 lần và kiên trì theo khối lượng từ ít đến nhiều. 7. Chỉ cho ăn nước, không ăn cái Đây là thói quen của nhiều mẹ khi cho bé ăn dặm. Thực tế, điều này chỉ phù hợp với bé trong vài ngày đầu, sau đó cần cho trẻ ăn luôn xác thịt, cá, rau... thì mới bảo đảm chất dinh dưỡng cho trẻ tăng trưởng. 8. Không cho hoặc cho rất ít dầu Không cho hoặc cho rất ít dầu khiến bát bột không cung cấp đủ năng lượng cho trẻ. Thực ra dầu ăn dễ tiêu hóa lại rất giàu năng lượng và giúp hòa tan các chất khác khiến cơ thể dễ hấp thu. 9. Nghiền nhuyễn mọi thức ăn Nghiền nhuyễn thức ăn khiến bé không được học nhai, chỉ biết nuốt chửng, từ đó không cảm nhận được mùi vị thức ăn, dẫn đến nhanh chán. Nhiều trẻ 3 tuổi đi mẫu giáo không ăn được cơm cùng các bạn do ở nhà bố mẹ vẫn cho ăn cháo xay. 10. Nấu một nồi cháo cho trẻ ăn cả ngày Nhiều phụ huynh có thói quen nấu một nồi cháo có đầy đủ thịt, rau từ sáng rồi để bé ăn cả ngày, đến bữa nào lại lấy ra xay rồi nấu lại. Với cách này, cháo bữa sau sẽ có mùi khó chịu, rau giảm chất lượng và chắc chắn trẻ sẽ không thích ăn. 11. Các bữa ăn kéo dài quá Cố bắt con ăn hết bát bột, vừa ăn vừa chơi hay đi rong có khi kéo dài cả 1-2 tiếng... là lỗi phổ biến nhất. Điều này vừa làm bát bột vữa, khó ăn, vừa khiến bé thêm chán. Hơn nữa bữa ăn kéo dài khiến thời gian tới bữa sau quá ngắn, bé còn chưa kịp cảm thấy đói. Vòng luẩn quẩn này khiến bé ngày càng không muốn ăn. Tốt nhất, bữa ăn chỉ nên kéo dài nhiều nhất là 30 phút, dù bé mới ăn được ít cũng nên kết thúc. Một số gợi ý về chế độ ăn cho trẻ Dưới đây là gợi ý của bác sĩ về chế độ ăn bột/cháo của trẻ trong 2 năm đầu (kết hợp với các bữa phụ +sữa mẹ hoặc sữa công thức): - 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 - 200 ml - 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml. - 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml - 250 ml - 12 - 24 tháng: 3 bữa cháo 250 - 300 ml - 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình Với mỗi bé, tùy thể chất, khẩu vị có thể thời gian và số bữa khác đi.   Mặc đón Giáng sinh đơn giản mà đẹp Đăng bởi: tomiluc - 12-24-2012, 03:23 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng - Không có trả lời Không cần tốn kém hay cầu kỳ, bạn vẫn có những bộ cánh đón Giáng Sinh cực "chất". Bạn có nghĩ rằng, chẳng cần phải chọn lựa trang phục cầu kỳ hay đỏ rực thì mới gọi là sành điệu đón Giáng sinh? Nếu câu trả lời là không, thì các trang phục cực đơn giản dưới đây sẽ cho bạn thấy, đôi khi, để đón chào ngày lễ hội tưng bừng này, bạn sẽ chẳng phải kỳ công và tốn kém, chỉ với những bộ trang phục thường ngày, kết hợp thêm nón len, dây buộc tóc ngộ nghĩnh sắc màu là bạn đã có ngay một bộ cánh xinh xắn dạo chơi đêm Noel. Nếu bạn cũng đồng ý với ý kiến này, thì các trang phục sau đây sẽ giúp bạn có thêm nhiều lựa chọn để thật tươi trẻ và xinh xắn trong đêm Thánh an lành sắp đến. [FONT=Arial]Màu trắng là một trong những sắc màu Giáng Sinh rất truyền thống. Sắc màu này tượng trưng cho không gian ngập tràn tuyết trắng, cho những bông tuyết bay tung hay hình ảnh chú người tuyết do bọn trẻ nô đùa đắp vội với mũi đỏ, mắt tròn xoe đen lánh… Vì vậy, để cực sành và hợp mốt cho đêm Noel, bạn chỉ cần một chiếc đầm trắng đơn giản, kết hợp với chiếc mũ len đỏ thật đáng yêu[/FONT] [FONT=Arial][/FONT] [FONT=Arial]Thêm một chiếc vòng nhỏ màu đỏ làm phụ kiện nữa sẽ thật dễ thương và cá tính đấy bạn[/FONT] [FONT=Arial]Một bộ cánh cực đơn giản: áo thun trắng và váy mini hoa nhí sẽ làm nên sắc màu Giáng Sinh lung linh khi kết hợp thêm đôi boot màu vàng da và chiếc nón len xanh rêu xinh xắn[/FONT] [FONT=Arial]Nếu bạn không muốn bỏ lỡ sắc màu nóng rực của đêm Giáng Sinh như đỏ tươi nồng nàn, hay hồng pha đỏ thì có thể tham khảo cách phối trang phục của 2 cô gái duyên dáng này, vừa đơn giản vừa rất hợp thời[/FONT] [FONT=Arial]Đôi khi, những sắc màu chẳng “ăn nhập” gì với Giáng Sinh như xanh rêu, nâu, đen v.v… khi kết hợp nhẹ nhàng với nhau sẽ làm cho bạn nổi bật giữa không gian đỏ rực sắc màu lễ hội[/FONT] [FONT=Arial]Bạn cũng có thể biến hóa thành những cô nàng thật “style” với váy và khăn quàng kẻ sọc caro cực lạ mắt và độc đáo[/FONT] [FONT=Arial]Những chiếc nơ bằng chất liệu len dày trên mái tóc cũng là gợi ý thú vị cho bạn để thêm xinh tươi và trẻ trung trong ngày Giáng Sinh với bạn bè.[/FONT] [FONT=Arial]Và bạn nên lưu ý, những chiếc nơ xinh này sẽ làm bạn tỏa sáng hơn nữa nếu chịu khó điệu đà với tóc nhuộm xoăn, hay mái tóc dài chảy gọn mượt mà[/FONT]   Cám dỗ lười biếng Đăng bởi: rubiru - 12-24-2012, 03:22 AM - Diễn đàn: Tâm lý học - Không có trả lời Tham khảo The Lure of Laziness We're built to slack off, says Nando Pelusi, Ph.D., But we can fight our biased belief that life should be easy and rewards must be immediate. By Nando Pelusi, Ph.D., published on July 01, 2007 - last reviewed on November 11, 2010 Đã bao nhiêu lần bạn ném những kế hoạch sáng thứ bảy của bạn ra cửa sổ để có thêm 2 giờ ngủ nướng nữa? Bao nhiêu ý tưởng tuyệt vời của bạn không bao giờ được thực hiện vì bạn quá đắm chìm vào thế giới mạng và tivi?  Sự tập trung của tổ tiên chúng ta là tồn tại ở đây và bây giờ. Sự tập trung của chúng ta là làm thế nào để hiện tại được thoải mái nhất có thể. Và bởi vì những nhu cầu cơ bản của chúng ta tương đối dễ dàng để đáp ứng, chúng ta lo lắng, mơ mộng và trì hoãn về những hành động tương lai, trong khi làm việc rất ít.  Đối với tổ tiên chúng ta, những nguồn lực là khan hiếm và không thể dự đoán được, vì vậy họ cần giữ gìn năng lượng càng nhiều càng tốt. Những động lực bên ngoài rất mạnh mẽ: nạn đói và những con thú săn mồi liên tục đe doạ; điều cực kỳ quan trọng đối với những tổ tiên du mục của chúng ta là bảo tồn năng lượng, chúng ta đã tiến hoá để tiêu tốn nỗ lực rất ít khi chúng ta có thể.  Ngày nay, chúng ta có những nguồn năng lượng dồi dào và rất ít sự đe doạ từ bên ngoài. Hầu hết chúng ta không bị săn đuổi bởi những con thú săn mồi.  Tổ tiên của chúng ta gặp chút trì hoãn giữa khao khát và hành động: cảm thấy khát có nghĩa là tìm kiếm nước, cảm thấy đói có nghĩa là tìm kiếm thức ăn, và cảm thấy ham muốn có nghĩa là tìm kiếm bạn tình. Còn hành động của chúng ta ngày nay đòi hỏi rất ít hoặc không có sự thôi thúc của cảm xúc (self-talk). Những cảm xúc giúp tổ tiên chúng ta sinh tồn được nảy sinh từ những nhu cầu khẩn cấp ngắn hạn. Không có lý do gì để suy nghĩ về những vấn đề dài hạn trong 1 thế giới không có thuốc, ngân hàng và thậm chí là tủ lạnh. Chúng ta không nói rằng tổ tiên chúng ta không thể có những giấc mơ to lớn. Nhưng không khó để tưởng tượng rằng những giấc mơ của họ bị gián đoạn bởi những đòi hỏi của sự sinh tồn hằng ngày. Nhà tâm lý Kalman Glantz chỉ ra, sự lười biếng chỉ xuất hiện khi việc lên kế hoạch cho tương lai trở nên khả thi. "Một khi có 1 số lý do để tiếp tục làm việc ngay cả khi những nhu cầu tức thời của 1 người đã được thoả mãn, 1 số người trở nên hướng đến tương lai nhiều hơn những người khác. 1 số người tiếp tục làm việc khi họ không đói hoặc lạnh hoặc khát. Và những người đó gọi những người khác là lười biếng."  Theo định nghĩa, sự lười biếng đơn giản là 1 sự không sẵn sàng tiêu tốn năng lượng. Nhưng lười biếng trong 1 môi trường, nơi chúng ta có thể trở nên có hiệu suất cao là 1 công thức cho sự khó chịu.  Môi trường hiện nay của chúng ta cho phép có những kế hoạch và giấc mơ to lớn, nhưng mỗi cơ hội đó có thể làm bạn cảm thấy quá tải. Một khi chúng ta đặt ra 1 mục tiêu, chúng ta tin rằng chúng ta phải làm điều gì đó về nó. Chúng ta bị giằng xé giữa những khao khát cạnh tranh nhau: Tôi muốn hoàn thành kế hoạch lý tưởng này, nhưng nó phải không được quá khó. Tôi muốn nó phải dễ dàng.  Đó là nơi sự trì hoãn xuất hiện. Chúng ta trì hoãn 1 nhiệm vụ vì chúng ta nghĩ nó quá khó; thành kiến của chúng ta đánh lừa chúng ta đến ý nghĩ rằng chúng ta sẽ làm nó vào ngày mai. 1 số nhà tâm lý thậm chí cho rằng sự trì hoãn là 1 vấn đề chỉ từ cuộc cách mạng công nghiệp, khi những yêu cầu lập kế hoạch tăng lên đáng kể.  Vì chúng ta được tiến hoá với 1 sự tập trung vào những phần thưởng ngay lập tức, bất kỳ hành động nào không nhận được ngay phần thưởng sẽ không được ưa thích. Tính bốc đồng là hữu ích đối với phần lớn tổ tiên thời tiền sử của chúng ta, vì trong 1 môi trường không có lịch trình và lợi nhuận hằng quý, cung cấp phản hồi cụ thể ngay tức thì về những hành động của 1 người.  Ngày nay, tính bốc đồng liên quan chặt chẽ với sự trì hoãn. Nhà khoa học hành vi Piers Steel trường đại học Calgary chỉ ra, chúng ta muốn làm điều gì đó mà nhanh chóng nhận được phần thưởng, giống như chơi Nintendo hơn là học bài cho 1 kỳ thi cho vài tháng tới.  Vì theo định nghĩa chúng ta không thể có được thông tin phản hồi ngay lập tức về tương lai, chúng ta có thể dễ dàng đánh mất sự tự tin vào khả năng của chúng ta để thực hiện 1 nhiệm vụ nhất định ở phía trước, và điều này trở thành 1 công thức cho sự tránh né và trì hoãn. Chúng ta tưởng tượng rằng làm việc hướng đến 1 mục tiêu dài hạn sẽ là cơn ác mộng đau đớn và không chịu đựng nổi. Thực tế là nó sẽ không quá khủng khiếp một khi chúng ta thực hiện (sau 15 phút làm việc).  Nhưng 15 phút của sự nỗ lực miễn cưỡng là rất mới lạ đối với những người đã quen với thông tin phản hồi ngay lập tức. Xu hướng không làm gì và trì hoãn của chúng ta khiến chúng ta nói với bản thân "Nó sẽ rất khó để bắt đầu làm việc trong 1 dự án lớn, vì vậy tôi sẽ đợi cho đến khi tôi thích làm." Hoàn thành bất kỳ điều gì ngày hôm nay có nghĩa là vượt qua nhu cầu về sự hài lòng ngay tức khắc - và xem xét lại quan điểm rằng 1 nhiệm vụ sẽ rất đau đớn. Những phần thưởng nhận được những điều bạn muốn về lâu dài làm cho những khoảnh khắc khó chịu trong hiện tại là xứng đáng chịu đựng. Làm thế nào để chống lại xu hướng không làm gì cả  Phần thưởng ngay lập tức được thiết lập cho bộ não, nhưng chúng ta sẽ thích bản thân mình hơn khi chúng ta giải quyết được những nhiệm vụ khó chịu. Bắt đầu với sự nhỏ bé. Hỏi bản thân, "Tại sao lại quá khó để làm việc này chỉ trong 15 phút?" Và bạn sẽ thấy mình nhanh chóng yêu thích 1 số nhiệm vụ.  Thách thức bản thân. Tranh luận với quan điểm rằng bạn không thể làm được. Thường thì chúng ta học hỏi bằng cách thử và sai, và nếu bạn có một cái nhìn dài hạn, bạn sẽ thấy rằng bạn có thể làm một việc gì đó khó khăn . Viết ra các mục tiêu của bạn hằng ngày. Chúng ta có nhiều khả năng bám vào những kế hoạch của mình nếu chúng ta giám sát được sự tiến bộ của chúng ta trước 1 mục tiêu.  Thưởng cho bản thân. Thư giãn khác với lười biếng ở chỗ nó là 1 phần thưởng cho 1 nhiệm vụ đã hoàn thành. Hãy cho bản thân thư giãn sau 1 thời gian nỗ lực kéo dài. Nguồn: PsychologyToday Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng