| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 475,467
» Thành viên mưới nhất: KrystynaDe
» Chủ đề: 488,379
» Bài viết: 544,784
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1104 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1097 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Tuổi mãn kinh - khiến tâm sinh lý của phụ nữ thay đổi lớn |
|
Đăng bởi: trudu181 - 04-09-2013, 03:13 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
 |
Tuổi mãn kinh - khiến tâm sinh lý của phụ nữ thay đổi lớn
Tuổi mãn kinh - khiến tâm sinh lý của phụ nữ thay đổi lớn
*Tâm lý , thể trạng thay đổi; dễ mắc bệnh tim, loãng xương *Cứ 5 phụ nữ thì có 1 người bị xáo trộn nặng nề về tâm ly , sinh ly * Tập thể ..., dùng những chất giàu calci… rất tốt cho phụ nữ ở lứa tuổi mãn kinh này.
“Phụ nữ ở tuổi mãn kinh: Nhận biết và dự phòng” là chuyên đề khoa học mới được báo cáo tại Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương. Phóng viên Báo NLÐ đã có cuộc trao đổi với giáo sư bác sĩ Phạm Gia Ðức, Phó Chủ tịch Hội Sản phụ khoa Việt Nam - Phó Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương là chủ đề tài mãn kinh ở phụ nữ
PV: Thưa giáo sư, vì sao đến nay mới có chuyên đề khoa học nghiên cứu kỹ về tuổi mãn kinh?
- GSBS Phạm Gia Ðức: Ðiều này xuất phát từ thực tế. Trong mấy thập kỷ gần đây, do điều kiện sống, việc chăm sóc sức khỏe được cải thiện, nên tuổi thọ trung bình của người dân ở mọi quốc gia, trong đó có VN, đã tăng đáng kể: Từ gần 50 tuổi ở đầu thế kỷ XX lên đến 68 - 70 tuổi trong những năm còn lại của thế kỷ này. Tuổi thọ càng cao, thời kỳ mãn kinh càng kéo dài. Sự xáo trộn chức năng nội tiết của các hormon buồng trứng đã ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trong cơ thể. Ðã có nhiều hội nghị quốc tế về đề tài mãn kinh . Tại VN, chúng tôi đã quan tâm về những chứng bệnh khi mãn kinh từ những năm qua và có cách chữa trị hiệu quả cho nhiều bệnh nhân.
![[Image: man-kinh-03.jpg]](http://vinmec.com/Uploads/0_Tin%20tuc/20130128_man-kinh/man-kinh-03.jpg)
Có phải tất cả phụ nữ đến tuổi 50 đều trải qua giai đoạn mãn kinh?
- Mãn kinh cũng giống như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi về thể trạng và tâm ly phức tạp mà hầu như mọi phụ nữ phải trải qua. Thực tế cho thấy ở tuổi 48 trở lên, hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, sau đó ngưng hoạt động hẳn ở tuổi 50 và trên 50. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh ly không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại sống trong trạng thái vô thức (inconscient). Những diễn biến âm thầm về cơ thể học mà ta thường gọi là lão suy vẫn tiếp diễn không loại trừ ai. Mãn kinh nhân tạo hay tình trạng mãn kinh sớm còn gặp ở những phụ nữ trẻ tuổi phải cắt bỏ buồng trứng hai bên vì một ly do nào đó như bướu buồng trứng chẳng hạn.
Giáo sư có thể cho biết đặc điểm của tuổi mãn kinh.
- Trước tuổi mãn kinh, buồng trứng hoạt động theo chu kỳ hàng tháng và chế tiết ra các nang noãn, đồng thời phóng thích các hormon như estrogen và progesteron đi vào máu làm cơ sở cho sự thụ thai. Ðến tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, về mặt nội tiết những thay đổi ấy rất sâu sắc:
- Sự suy sụp lượng estrogen trong máu, nhất là estradiol.
- Sự gia tăng các .... ... tô do tuyến yên tiết ra khi không còn sự kiềm chế của hoạt động buồng trứng.
Các dấu hiệu để nhận biết tuổi mãn kinh?
- Thay đổi về chức năng thần kinh thực vật: nóng nảy, vã mồ hôi - nhất là về ban đêm - làm mất ngủ, mệt nhọc, tính tình thay đổi: hay quên, cáu gắt, nhiều khi rơi vào trầm uất…
Tiểu nhiều lần, tiểu khó, tiểu gắt. Tóc khô, rụng, dễ gãy. Da khô, nhám, nhăn nheo do mất dần lớp mỡ dưới da. Âm hộ, âm đạo bị teo dần làm người phụ nữ sợ giao hợp vì đau đớn. Tuyến vú trở nên mềm nhão, giọng nói bị ồ, lông chi mọc nhiều hơn… ở tuổi mãn kinh thường dễ mắc chứng loãng xương, và bệnh ly mạch vành…
Giáo sư có nói đến chứng loãng xương. Phải chăng mãn kinh là nguyên nhân gây ra gãy xương?
- Chứng loãng xương là căn bệnh thầm lặng cho đến lúc xảy ra gãy xương. Hàng năm, theo sinh ly , ở tuổi trên 20, nam hay nữ đều mất đi 1% khối lượng xương, cụ thể là chất calcium làm cho xương rắn. Sau mãn kinh 5 năm, nó sẽ tăng nhanh từ 2 - 3%/năm. Sau 10 năm đầu mãn kinh có thể làm xẹp đốt sống, lưng còng 1/3 hoặc gãy các xương dài ở cổ tay, cổ xương đùi một cách dễ dàng. Chính sự thiếu hụt estrogen là nguyên nhân gây ra chứng loãng xương và gãy xương. Theo tài liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), ở Mỹ có 24 triệu phụ nữ mắc bệnh loãng xương, trong đó gần 300.000 người bị gãy xương hông, gây 50.000 ca tử vong. Nếu cuộc sống kéo dài đến 80 tuổi thì từ 20 đến 80 tuổi, ít nhất đã có 50% khối lượng xương bị mất đi. Tuổi mãn kinh càng kéo dài hay buồng trứng bị cắt bỏ quá sớm không được trị liệu gì thì chất xương càng bị mất nhiều.
Những nghiên cứu gần đây cho thấy ở tuổi mãn kinh, nguy cơ bệnh mạch vành tăng gấp 2,2 lần so với nhóm người chưa mãn kinh. Chứng nhồi máu cơ tim tăng gấp 7,2 lần ở những người 35 tuổi phải cắt bỏ buồng trứng hai bên.
Phương cách điều trị các chứng bệnh ở tuổi mãn kinh?
- Cách điều trị mãn kinh phổ biến hiện nay là sử dụng liệu pháp hormon thay thế lâu dài. Ðiều này phải được bác sĩ khám chọn lọc vì estrogen còn có thể gây ung thư nội mạc tử cung và ung thư vú. Vì thế cần chữa trị mãn kinh phù hợp cho mỗi người, không có công thức chung cho hàm lượng và thời gian sử dụng mỗi ngày. Có thể sử dụng estrogen cách quãng hoặc liên tục kết hợp với progesterin từ 10 - 14 ngày/tháng hay dùng song song cả estrogen và progesterin.
Ðối với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, cần thường xuyên tập thể ... thể thao để duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể. Nên ăn những chất giàu calci (sữa, cua, tôm, cà rốt). Ăn ít mỡ. Chú y các món ăn nhiều đậu nành. Cần dùng Vitamin E mỗi ngày. Không nên hút ..... lá, uống rượu…Khi có những rối loạn do mãn kinh trong cơ thể, cần đến ngay các phòng khám phụ khoa, bệnh viện phụ sản để khám và chữa trị mãn kinh kịp thời.
Xin cám ơn giáo sư.
Xuân Hòa thực hiện
|
|
|
| Đại lý vé tàu cao tốc đi Phú Quốc - 0124 999 3261 |
|
Đăng bởi: congsworld84 - 04-09-2013, 03:12 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
|
1. Vé Tàu Cao Tốc Rạch Giá - Phú Quốc.
- Cách tiện nhất đến Phú Quốc bằng đường bộ là đi tàu cao tốc từ Rạch Giá sang Phú Quốc. Tuyến này có nhiều tàu và cũng có rất nhiều du khách đi nên bạn cần đặt trước vé tàu cho mình để đảm bảo không phải lỡ hành trình.
- Có 2 hãng tàu cao tốc từ Rạch Giá sang Phú Quốc:
a/ Tàu Cao Tốc Superdong
- Khởi hành lúc 8h sáng và 13h chiều hằng ngày tại bến tàu Rạch Giá và bến tàu Bãi Vòng ở Phú Quốc.
- Vui lòng có mặt và lên tàu ít nhất 30 phút trước giờ tàu khởi hành.
- Giá vé: Người lớn 320.000 VND/ lượt, Trẻ em 250.000 VND/ lượt.
- Khoảng cách từ Rạch Giá đến Phú Quốc là 120 km.
- Thời gian trên biển là 2h30 phút.
- Tàu cao tốc Superdong có 3 tàu chạy ở tuyến Rạch Giá sang Phú Quốc : Superdong II, III, IV
- Tàu cập bến tại cảng Bãi Vòng của Phú Quốc, cách trung tâm khoảng 18km.
- Quý khách có thể đi bằng taxi hay xe ôm để về trung tâm.
b/ Tàu Cao Tốc Savana Express
- Khời hành lúc 8h từ Rạch Giá sang Phú Quốc, và lúc 12h45 từ Phú Quốc về Rạch Giá.
- Vui lòng có mặt và lên tàu ít nhất 30 phút trước giờ tàu khởi hành.
- Giá vé: Người lớn 320.000 VND/ lượt, Trẻ em 250.000 VND/ lượt.
- Khoảng cách từ Rạch Giá đến Phú Quốc là 120 km.
- Thời gian trên biển là 2h30 phút.
- Tàu cập bến tại cảng Bãi Vòng của Phú Quốc, cách trung tâm khoảng 18km.
- Quý khách có thể đi bằng taxi hay xe ôm để về trung tâm.
c / Tàu Cao Tốc Dương Đông Express
- Khời hành lúc 8h từ Rạch Giá sang Phú Quốc, và lúc 12h45 từ Phú Quốc về Rạch Giá.
- Vui lòng có mặt và lên tàu ít nhất 30 phút trước giờ tàu khởi hành.
- Giá vé: Người lớn 320.000 VND/ lượt, Trẻ em 250.000 VND/ lượt.
- Khoảng cách từ Rạch Giá đến Phú Quốc là 120 km.
- Thời gian trên biển là 2h30 phút.
- Tàu cập bến tại cảng Bãi Vòng của Phú Quốc, cách trung tâm khoảng 18km.
- Quý khách có thể đi bằng taxi hay xe ôm để về trung tâm.
2. Vé Tàu Cao Tốc Từ Hà Tiên Sang Phú Quốc
- Có 3 hãng tàu đang hoạt động trên tuyến này:
a/ Superdong I
- Khởi hành lúc 10h từ Hà Tiên (cảng Hà Tiên) sang Phú Quốc (cảng Bãi Vòng).
- Khởi hành lúc 8h từ Phú Quốc về Hà Tiên.
- Vui lòng có mặt và lên tàu 30 phút trước giờ khởi hành.
- Giá: Người lớn 230.000 VND/ pax - Trẻ em: 160.000 VND/ pax
- Khoảng cách từ Hà Tiên đến Phú Quốc: 50 km
- Thời gian tàu chạy trên biển là 1h20'.
- Khoảng cách từ Bãi Vòng đến trung tâm Dương Đông khoảng 18km.
- Quý khách có thể đi bằng taxi hoặc xe ôm.
b/ Tàu cao tốc Hồng Tâm
- Khởi hành lúc 13h30 từ Hà Tiên sang Phú Quốc (cảng Hàm Ninh).
- Khởi hành lúc 8h30 từ Phú Quốc (cảng Hàm Ninh) về Hà Tiên.
- Vui lòng có mặt và lên tàu 30 phút trước giờ khởi hành.
- Giá: Người lớn 230.000 VND/ pax - Trẻ em: 160.000 VND/ pax
- Khoảng cách từ Hà Tiên đến Phú Quốc: 50 km
- Thời gian tàu chạy trên biển là 1h20'.
- Khoảng cách từ Hàm Ninh đến trung tâm Dương Đông khoảng 18km.
- Quý khách có thể đi bằng taxi hoặc xe ôm.
c/ Phà cao tốc Thạnh Thới (Chỉ nhận đặt qua email: SALE(@)PHUQUOCTOUR(.)INFO)
Báo giá qua email.
* Sau khi mua vé và thanh toán, Sworld Travel sẽ chuyển vé đến tận nhà cho quý khách.
Chi Nhánh CTY TNHH Thế Giới Thành Công (SWORLD TRAVEL) - CHUYÊN TOUR PHÚ QUỐC, VÉ TÀU, VÉ MÁY BAY, ĐẶT PHÒNG KHÁCH SẠN.
Địa Chỉ: 02 Lý Thường Kiệt, Dương Đông, Phú Quốc.
Điện Thoại: 077 3 996 951 Fax: 077 3 996 651
Hotline: 0932 620 779 - 0983 967 124 - 0124 999 3261
Website: WWW(.)PHUQUOCTOUR(.)INFO ; EMAIL: SALE(@)PHUQUOCTOUR(.)INFO
Tag:
ve tau phu quoc, ve tau rach gia phu quoc, ve tau cao toc phu quoc, ve tau ha tien phu quoc
|
|
|
|
| Những điều cần làm để chữa mất ngủ |
|
Đăng bởi: trudu181 - 04-09-2013, 03:10 AM - Diễn đàn: Sức khỏe tinh thần
- Không có trả lời
|
|
Những điều cần làm để chữa mất ngủ
Vào một số ngày nhất định trong tuần, bạn trằn trọc suốt đêm cảm giác mất ngủ , hiện tượng này có thể kéo dài trong nhiều tuần, thậm chí nhiều tháng hay cả năm mà không thể tìm ra nguyên nhân.
Bạn đừng quá lo lắng, có thể bạn đang bị chứng “mất ngủ có chu kỳ” và mất ngủ hoàn toàn có thể khắc phục bằng việc tạo dựng và thực hiện một số thói quen tốt dưới đây.
1. “Cài đặt” lại đồng hồ sinh học của bạn
Giáo sư Neil Stanley, một chuyên gia về mất ngủ của bệnh viện ĐH Norfolk And Norwwich (Anh) khuyên rằng: “Cơ thể chúng ta rất “khao khát” các hoạt động được tạo thành thói quen, bạn hãy cố gắng dậy sớm hơn một chút vào ngày mà bạn thường bị mất ngủ và không nhất thiết phải ngủ trưa vào ngày hôm đó”.
![[Image: images404738_matngu.jpg]](http://megafun.vn/dataimages/201012/original/images404738_matngu.jpg)
Mô tả ảnh mất ngủ.
Bên cạnh đó, bạn để tránh mất ngủ nên giữ cho mình một số thói quen nhất định như đi ngủ vào thời điểm cố định (tốt nhất là trước 23h), tắt đèn khi ngủ, dọn dẹp phòng ngủ sạch sẽ, thoáng đãng hay nằm ngủ trong một không gian yên tĩnh hoàn toàn…, những điều tưởng chừng rất nhỏ này lại chính là chìa khóa chống mất ngủ của bạn đấy!
2. Ăn tối sớm hơn
Bữa tối muộn là bạn thân thiết nhất của mất ngủ. Hãy cố gắng để ăn bữa tối sớm, sao cho thời gian từ lúc bạn ăn đến lúc đi ngủ là ít nhất 4 tiếng. Không nên ăn bữa tối với một thực đơn quá nhiều đạm khiến tình trạng mất ngủ trở nên nặng nề. Không chỉ làm mất ngủ, việc ăn tối muộn kéo dài còn dẫn tới hàng loạt các nguy cơ mắc bệnh như béo phì, tiểu đường, ung thư ruột…
Đặc biệt, việc ăn tối muộn kết hợp với việc sử dụng rượu, chất cồn quá đà còn rất dễ gây “sốc” mất ngủ, có thể dẫn tới đột quỵ. Bạn cũng không nên uống quá nhiều nước vào buổi tối, nếu khát hãy uống vài ngụm nhỏ để xua tan cảm giác đó. Tốt hơn cả là bạn nên uống một cốc sữa nóng, nó sẽ giúp bạn xoa dịu hệ thống thần kinh
3. Tránh xa chất cồn
Nhiều người cho rằng, chất cồn sẽ giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn nhờ cảm giác “lâng lâng”, không tỉnh táo, tuy nhiên đó là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và… nực cười [B]gây mất ngủ[/B]. Giáo sư Irshaad Ebrahim, Giám đốc y tế trung tâm nghiên cứu London (Anh) nói: “Cồn chỉ tạo ảo giác tức thời, nó không phải một liệu pháp “an thần” lâu dài và tốt cho sức khỏe.
Cồn giống như một loại thuốc gây mê, vì thế, sau vài giờ đồng hồ, khi nó được chuyển hóa, bạn sẽ thức dậy và gây mất ngủ, đó là điều tai hại”. Hãy hạn chế sử dụng chất cồn càng nhiều càng tốt, tốt nhất là nên tránh xa nó hoàn toàn vào khoảng 2,3 ngày trước thời điểm bạn hay bị mất ngủ, nó sẽ giúp bạn tăng nhiệt độ cơ thể và ổn định nhịp tim để ngủ dàng hơn.
4. Tập luyện nhẹ nhàng
Muốn không mất ngủ , cơ thể bạn cần phải…mệt, vì thế, thay vì ôm lấy tivi bạn nên có một cuộc đi dạo ngắn, chạy bộ nhẹ nhàng hoặc đạp xe đạp vào cuối buổi chiều. Các bài tập và động tác nhẹ nhàng cũng sẽ cơ thể bạn đào thải nhanh hơn các độc tố gây hại tới gây mất ngủ ra khỏi cơ thể bạn. Một vài mẹo nhỏ khác như tắm nước ấm với vài động tác massage cơ thể, tập hít thở, nghe các bản nhạc thư giãn… trước khi đi ngủ cũng rất có lợi cho chống mất ngủ của bạn.
5. “Giải độc” cho não
Đừng đưa những âu lo, phiền muộn hay lo lắng của bạn về công việc, các mối quan hệ… nó sẽ gây giấc ngủ, khi bộ não bị ức chế, dù bạn có làm tốt tất cả những điều đã đưa ra ở trên bạn cũng có thể chống mất ngủ.
Trước khi đi ngủ ít nhất 2 tiếng, hãy chia sẻ với ai đó tất cả những điều bạn còn đang suy nghĩ, giải quyết tất cả công việc còn vướng bận hay thậm chí là viết ra một danh sách “những điều khiến tôi lo lắng”… để “giải độc” cho bộ não , cũng như cho chứng mất ngủ của bạn.
Thay vì xem các chương trình trên tivi, bạn nên đọc một cuốn sách yêu thích, với nội dung nhẹ nhàng, bạn sẽ không có cảm giác mất ngủ trong cảm giác thư thái đưa bạn vào một giấc ngủ sâu và êm ái.
Theo Giadinh.net
|
|
|
|
| Tuyển CTV kinh doanh toàn quốc |
|
Đăng bởi: jessica01 - 04-09-2013, 02:57 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Gamebank phát triển mạng lưới kinh doanh thẻ cào trên toàn quốc, tuyển dụng số lượng lớn Cộng tác viên kinh doanh.
Yêu cầu cụ thể:
Vị trí
Cộng Tác Viên Kinh Doanh
Số lượng tuyển
10
Ngành nghề
Bán hàng
Chăm sóc khách hàng
Kinh doanh
Tính chất công việc
Bán thời gian
Tỉnh/Thành phố
Toàn Quốc
Mô tả
Tìm kiếm khách hàng, giới thiệu dịch vụ của công ty, thuyết phục khách hàng sử dụng dịch vụ của công ty, hướng dẫn khách hàng sử dụng dịch vụ.
Kỹ năng
Giao tiếp và thuyết phục khách hàng tốt
- Sử lý tình huống nhanh, sáng tạo
- Chịu được áp lực trong công việc
- Trung thực, ham học hỏi, cầu tiến, kiên nhẫn
Trình độ
Trung cấp
Kinh nghiệm
1 năm
Thu nhập
3-4 triệu cộng thưởng doanh số
Hình thức làm việc
Nhân viên bán thời gian
Thời gian thử việc
Nhận việc ngay
Chế độ khác
Đào tạo sản phẩm, kỹ năng bán hàng, đàm phán
Yêu cầu hồ sơ
Đơn xin việc làm.
- 2 hình 3x4
- Sơ yếu lý lịch.
- Bản sao hộ khẩu, CMND và các bằng cấp có liên quan.
- Giấy khám sức khỏe
Hạn nộp hồ sơ
30/04/2013
Thông tin liên hệ nộp Hồ sơ
Trụ sở Gamebank Hà Nội 11 Đồng Bông - P. Dịch Vọng Hậu - Cầu Giấy
Email: muathe.vn@gmail.com
Điện thoại: 0904.545.013 - 0966.915.909 Mr Việt phụ trách kinh doanh
Gamebank - Mua thẻ cào trực tuyến
|
|
|
|
| Nữ tính tuyệt đối với ren thêu nổi |
|
Đăng bởi: khaidat - 04-09-2013, 02:56 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng
- Không có trả lời
|
|
Họa tiết ren tưởng chừng như vô cùng quen thuộc thì năm nay lại hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn nhiều sự thích thú với xu hướng sử dụng ren thêu, kết nổi cầu kỳ rất được ưa chuộng.
[FONT=Arial]Sức hút khó cưỡng của họa tiết ren nổi
Chất liệu ren đã thống trị các xu hướng mốt trong suốt các mùa gần đây, và hứa hẹn trong năm nay vẫn sẽ tiếp tục làm mưa làm gió. Tuy nhiên, so xu hướng cũ, có sự khác biệt đi đôi chút, các họa tiết ren của năm nay cái tiến cầu kỳ, tinh tế hơn với hình thức thêu hoặc dập nổi trên bề mặt vải tạo nên sự sắc sảo, quyến rũ đến kỳ lạ. Nếu như năm ngoái, Louis Vuitton mang đến cho chúng ta sự ngạc nhiên bởi họa tiết ren đục lỗ đầy ma lực sáng tạo, thì năm nay cái tên tiêu biểu Valentino lại là đại diện tiêu biểu của trường phái sử dụng ren được thêu chỉ nổi phức tạp đến mức đạt tới đẳng cấp nghệ thuật và đỉnh cao của sự sang trọng.
Cũng vẫn chất liệu quen thuộc là [FONT=Arial]ren và xu hướng mốt xoay vòng lặp lại, thế nhưng với sự biến đổi, sáng tạo không mệt mỏi của những nhà tạo mẫu, các thiết kế thời trang trứ danh vẫn luôn khiến ta phải say đắm.
[/FONT]
Valentino khiến cho các tín đồ say đắm với những kiểu ren thêu, kết hoa tinh xảo
Hoa hậu Việt Nam Thùy Dung cũng ưa chuộng mốt ren thêu nổi kiêu kỳ
Ngô Thanh Vân và Hồ Ngọc hà, "kẻ 8 lạng, người nửa cân" với mốt ren kết, thêu họa tiết thanh lịch
Và diễn viên Đỗ Hải Yến cũng chọn chiếc áo dài ren thêu hoa nổi bằng tay có giá khoảng 9,5 triệu đồng cho đám cưới lần 2 của mình
Ren nổi và ứng dụng đơn giản
Bắt theo các ý tưởng của đại diện tiên phong trong làng mốt thế giới, các hãng thời trang bán lẻ trung cấp cũng tung ra nhiều sản phẩm ren thêu hoặc được dập nổi không quá cầu kỳ nhưng dễ mặc hơnvẫn đầy nữ tính, đem đến cho các cô nàng công sở sự thanh lịch, nhã nhặn, thích hợp cho nhiều hoàn cảnh đa dạng.
Mẫu ren hoa nổi không hề rườm rà và khó ứng dụng như bạn tưởng. Với thiết kế đơn giản hơn, bạn có thể diện trong nhiều dịp như đi tới nơi làm việc, hẹn hò, đi dạo...
Ren thêu chỉ nổi trên nền vải sheer tạo ấn tượng mong manh, dịu dàng
Màu sắc sử dụng cũng vô cùng quan trọng. Màu trắng nền nã và màu đen sang trọng tạo nên cái nhìn khác nhau về cá tính của bạn
Chân váy dập ren nổi thanh nhã và ấn tượng. Kết hợp cùng với một chiếc áo sơ mi đơn giản cũng sẽ tạo nên hình ảnh hoàn hảo nơi công sở của bạn
Chân váy ren và áo sơ mi lụa trắng với kiểu dáng điệu đà là sự kết hợp an toàn và sành điệu
Với dáng váy suông như thế này, bạn có thể che khuyết điểm của vòng 2 và vòng 3. Chất liệu ren mềm mại, dập hoa nổi giúp dáng váy suông bớt đơn điệu và khiến bạn xinh xắn như một nàng tiểu thư
Váy ren hoa nổi màu sắc rực rỡ là sự lựa chọn hoàn hảo để nổi bật, khác biệt.
Không chỉ phù hợp với những cô gái dịu dàng, các nàng cá tính hãy thử cách kết hợp này để chiếc chân váy ren trở nên ấn tượng hơn
Ngoài ra túi, ví trang trí ren họa tiết dập nổi cũng rất bắt mắt
[/FONT]
|
|
|
|
| Tổng đài đăng ký lắp đặt mạng internet adsl tại quy nhơn bình định |
|
Đăng bởi: tuongminhqn - 04-09-2013, 02:52 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]Là công ty hàng đầu về cung cấp các dịch vụ Internet tại Việt Nam, Công ty FPT Telecom luôn tạo mọi điều kiện tốt nhất để khách hàng có thể đăng ký nhanh chóng và sử dụng dịch vụ ADSL & FTTH của chúng tôi.
Để đăng ký sử dụng dịch vụ hoặc muốn nhận thông tin chi tiết về dịch vụ ADSL & FTTH, khách hàng có thể liên lạc[/FONT]
[FONT="]NGUYỄN THANH ĐỒNG
Phone: 0932 670 436[/FONT]
|
|
|
|
| Dịch vụ làm Visa nhanh chóng, hiệu quả |
|
Đăng bởi: visalanlinh - 04-09-2013, 02:42 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Với kinh nghiệm lâu năm và mối liên hệ chặt chẽ với các cơ quan chức năng , Công ty LanLinh chúng tôi đã có nhiều uy tín trong việc tư vấn các thủ tục và cách thức để đủ yêu cầu xin VISA nhập cảnh, những người có nhu cầu nhập cảnh vào các nước với mục đích công tác, thương mại, du lịch, thăm thân nhân,... Giúp đỡ các khách du lịch người nước ngoài gia hạn visa - cấp mới visa để có thể ở lại Việt Nam lâu hơn.
Chúng tôi đảm bảo sẽ tư vấn cho Khách hàng những phương án xử lý xin Visa một cách nhanh chóng, thủ tục đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm chi phí nhất. Sẽ là cầu nối để những người có nhu cầu xin visa thỏa mãn nhu cầu của mình, có được visa nhập cảnh vào quốc gia mà mình mong muốn.
CÁC DỊCH VỤ CÔNG TY CUNG CẤP:
- Dịch vụ gia hạn Visa: cho du khách nước ngoài sinh sống và làm việc cũng như du lịch tại Việt Nam.
- Dịch vụ cấp mới Visa
- Dịch vụ Visa Trung Quốc
- Dịch vụ Thẻ tạm trú cho người nước ngoài làm việc tại Việt Nam 3 năm
- Dịch vụ Gia hạn Giấy phép lao động, xin cấp lại Giấy phép lao động...
Hãy gọi ngay Hotline: 0933 534 999 – Mr Kiên để được tư vấn trực tiếp!
LanLinh Trading Co,.
Số 75/55 Hoang Hoa Tham, Ba Dinh, Hanoi
Y!M: maxib2b
Skype: fa.nguyen
|
|
|
|
| “Trị” một anh chàng hay thất hứa |
|
Đăng bởi: †ћïêη Ұếŧ - 04-09-2013, 02:35 AM - Diễn đàn: HỘI CON GÁI
- Không có trả lời
|
|
Bạn thất vọng về chàng và cảm thấy niềm tin trong mình đang mất dần, nhưng không biết làm thế nào để “cải tạo” chàng và khiến tình hình trở nên khá hơn. Hãy thử áp dụng những tips hay ho sau đây!
Chàng của bạn luôn “hứa thật nhiều và… thất hứa cũng thật nhiều”. Bạn thường xuyên bị chàng cho “leo cây”, “ăn dưa bở” và nghe những lời hứa suông đến nhàm chán.
Nhắc lại lời hứa
Đầu tiên, hãy giúp chàng nhớ lại lời hứa của mình bằng những gợi ý khéo léo của bạn. Nếu chàng vẫn “cố tình không hiểu”, hãy nhắc lại những gì chàng đã nói một cách nghiêm túc. Biết là sẽ có những lời nói ra nhưng chưa thể thực hiện được, cũng như nó cần một thời gian dài để khẳng định, nhưng điều quan trọng là bạn cần thái độ “nói lời giữ lời” và tôn trọng người yêu của chàng. Việc nói rồi để đấy, “hứa hươu hứa vượn” thành thói quen sẽ là cái hố sâu ngăn cách giữa hai người và rất khó lấp đầy.
![[Image: tri-mot-anh-chang-hay-that-hua.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/k:YFMU4phyIeiN1VQB5zBGRZ768aPI9/Image/2012/Anh-PS/120908DSphongsu41-98881/tri-mot-anh-chang-hay-that-hua.jpg)
“Gậy ông đập lưng ông”
Chỉ áp dụng nguyên tắc này khi bạn thực sự tự tin vào kế hoạch của mình. Bản thân những anh chàng họ “hứa” vốn không nghiêm túc với những gì mình nói ra, và nếu bạn cũng diễn trò “bỡn cợt” với lời hứa của mình, chàng sẽ vin vào đó để lại thất hứa với lý do “em cũng có giữ lời hứa đâu”?.
Việc bị trả đũa khi bạn cũng không thực hiện lời hứa có thể sẽ khiến chàng “thuốc đắng dã tật”, nhưng nó sẽ không hiệu quả với những anh chàng mắc bệnh thất hứa kinh niên. Hai người hứa qua hứa lại, nói rồi bó đó (dù là bạn cố tình như thế) sẽ chỉ khiến tình hình rơi vào ngõ cụt. Vì thế, tốt nhất, bạn hãy luôn ý thức những gì mình nói và cố gắng thực hiện hết những lời hứa đó. Đây sẽ là lý lẽ thuyết phục nhất khi bạn “cải tạo” chàng.
![[Image: tri-mot-anh-chang-hay-that-hua.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/k:YFMU4phyIeiN1VQB5zBGRZ768aPI9/Image/2012/Anh-PS/120908DSphongsu43-98881/tri-mot-anh-chang-hay-that-hua.jpg)
Thái độ thẳng thắn
Ở những lần đầu tiên, bạn có thể che dấu sự buồn bã hay bực bội của mình. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra quá nhiều, đừng nên im lặng nữa. Hãy thẳng thắn thể hiện thái độ không hài lòng của mình cho chàng biết. Bạn nên nói chuyện một cách nghiêm túc, và biểu hiện rõ sự thất vọng để chàng hiểu. Hãy trò chuyện như hai người lớn, chứ đừng vùng vằng, giận dỗi, chiến tranh lạnh như những đứa trẻ con. Nếu chàng vẫn không ý thức được những gì mình gây nên, thì chẳng có lý do gì để bạn tiếp tục với một người như thế, đúng không?
Kiên trì
Cuối cùng, cái bạn cần vẫn là sự kiên nhẫn chờ đợi thành quả cho công cuộc cái tạo của mình. Mọi thứ cũng rất cần sự bao dung và rộng lượng của bạn. Tuy nhiên, bạn nên tỉnh táo để biết mình nên đợi chàng thay đổi trong bao lâu? Hãy đọc những tín hiệu, biểu hiện của chàng để phán đoán xem mọi thứ có đang diễn biến tích cực hay không. Nếu mọi thứ vẫn không xứng đáng với tình cảm và nỗ lực của bạn, thì chàng đã không còn xứng đáng để nhận lấy cơ hội nữa rồi!
![[Image: tri-mot-anh-chang-hay-that-hua.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:YFMU4phyIeiN1VQB5zBGRZ768aPI9/Image/2012/Anh-PS/120907DSmaimoi01-352be/tri-mot-anh-chang-hay-that-hua.png)
Không chỉ chàng, mà ngay cả bạn, hãy học cách nghiêm túc với những gì mình nói. Nó có nghĩa là bạn trân trọng đối phương và tôn trọng chính bản thân mình. “Nói được làm được”, “đừng hứa khi vui và đừng quyết định khi đang giận” chính là những nguyên tắc vàng bạn cần phải ghi nhớ. Đừng tự biến mình thành những con người họ “hứa”, bạn nhé!
|
|
|
|
| Công ty bảo vệ Sepre24 |
|
Đăng bởi: longphamdoan89 - 04-09-2013, 01:55 AM - Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh
- Không có trả lời
|
|
Công ty bảo vệ, lĩnh vực đang tỏ ra rất phát triển trong nước ta. Trong thời buổi xã hội hiện nay các tệ nạn xã hội ngày càng tăng một cách chóng mặt các tệ nạn cướp giật, trộm cắp hay có tổ chức hơn như bảo kê, thuê người đâm chém thậm chí còn dùng cả đến súng. Lo lắng và cần được bảo vệ là tâm lý chung của rất nhiều người.
Bằng nhiều cách tìm kiếm khác nhau hay tiện lợi nhất để tìm một công ty bảo vệ là lên mạng, chỉ cần một giây là chúng ta có thể tìm ra cả trăm kết quả khác nhau với những tiêu chí rất rõ ràng với đội ngũ nhân viên bảo vệ hùng hậu được trang bị những kỹ năng cần thiết và những thiết bị kỹ thuật hiện đại của một công ty bảo vệ tầm vóc. Tuy nhiên không phải công ty bảo vệ nào cũng đáp ứng được đúng những tiêu chí họ đưa ra. Sau khi điều tra thực tế một số trường hợp với vóc người nhỏ bé chưa đủ khả năng về chiều cao, cân nặng cũng như sức khỏe nhưng vẫn dễ dàng được nhận vào một công ty bảo vệ với mức lương từ 3 đến 5 triệu tùy theo từng vị trí.
Theo như những thông tin về tuyển dụng trên mạng để có đủ chỉ tiêu nhận một ví trí trong công việc bảo vệ ít nhất phải đủ sức khỏe, những công ty bảo vệ có tổ chức hơn còn yêu cầu về võ thuật, ngoại ngữ, đã từng là lính hoặc đã từng phục vụ trong quân đội nhưng gần như chỉ cần mang một bộ hồ sơ đơn giản gồm bản sơ yếu lý lich, photo chứng minh và vài bức ảnh là đã có thể dễ dàng được nhận vào công ty. Với sự ra đời ồ ạt của các công ty bảo vệ thì việc thiếu nhân lực đã làm cho khâu tuyển dụng không còn khắt khe nữa.
Công ty bảo vệ Việt Nam Thăng Long Sepre.24 với bề dày kinh ngiệm cũng như đội ngũ nhân viên chất lượng cao qua những tiêu chuẩn lựa chọn khắt khe. Chúng tôi tự hào là một trong số ít những công ty bảo vệ tại Việt Nam đang áp dụng quản lý chất lượng theo hệ thống đạt chất lượng ISO 9001:2000. Hàng năm đều thông qua sự kiểm tra công tác quản lý doanh nghiệp của các công ty quản lý chất lượng hàng đầu Việt Nam. Công ty bảo vệ Sepre.24 chúng tôi còn là đối tác cung cấp bảo hiểm AON một doanh nghiệp của mỹ được xếp hạng 250/500 doanh nghiệp lớn nhất thế giới được bầu chọn trong tạp chí FORTUNE năm 2007.
Uy tín, đảm bảo, chất lượng, là những gì công ty bảo vệ Sepre.24 chúng tôi có thể mang lại cho bạn. Xin chân thành cảm ơn.
Công ty bảo vệ
Nguồn : http://baovechuyennghiep.vn/vn/service/c...ve-22.html
|
|
|
|
|
![[Image: 638_tuyen-ctv.jpg]](http://gamebank.vn/kql/file/638_tuyen-ctv.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-0ab72.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-0ab72.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-fd6f7.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-fd6f7.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-8f6ec.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-8f6ec.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-a6ed5.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-a6ed5.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-f3660.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-f3660.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-34fba.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-34fba.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-d9686.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-d9686.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-0d3be.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-0d3be.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-f0134.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-f0134.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-059d4.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-059d4.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-b5cd1.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-b5cd1.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-e4f50.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-e4f50.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-9029b.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-9029b.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-5c45b.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-5c45b.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-83aae.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-83aae.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-4b093.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-4b093.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-73db5.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-73db5.jpg)
![[Image: nutinhtuyetdoivoirentheunoi-b88f8.jpg]](http://images.xinhxinh.com.vn//web/2013/04/09/nutinhtuyetdoivoirentheunoi-b88f8.jpg)
![[Image: 625_nut-sm.png]](http://gamebank.vn/kql/file/625_nut-sm.png)