| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 475,766
» Thành viên mưới nhất: gwennojizh
» Chủ đề: 488,590
» Bài viết: 545,015
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 970 thành viên online.
» 4 Thành viên | 961 Khách
Applebot, Baidu, Bing, DuckDuckGo, Google, carleast13
|
|
|
| Cần Bán Đất ở tại TP Mới Bình Dương Giá Chỉ 250tr Mặt Tiền Đường Nhựa |
|
Đăng bởi: cogaibinhduong - 03-29-2013, 06:04 AM - Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán
- Không có trả lời
|
 |
Bán đất nền thành phố mới Bình Dương, ngay trung tâm cửa ngõ thành phố mới, liền kề trường ĐH Quốc Tế Miền Đông, nhà thi đầu Bình Dương
Vị trí:
- Ngay trung tâm cửa ngõ vào thành phố mới bình dương
- Liền kề trường ĐH Quốc Tế Miền Đông cách khoảng 700m.
- Ngay đường Võ Văn Kiệt (đường tạo lực 6)
Tiện ích
- Cơ sở hạ tầng nhà nước đã hoàn thiện: đường nhựa 20m điện chạy trước nhà,nước đầy đủ.
- Gần trung tâm hành chính thành phố mới Bình Dương.
- ngay trung tâm văn hóa Phường Định Hòa
- Gần trường học mẫu giáo,cấp 1, cấp 2, bệnh viện, chợ bưng cầu.
DT: 6 x 18m, 5 x 22m, ..., nhiều hướng khác nhau. Đất cao ráo, dân cư đông.
Pháp Lý:
- Sổ đỏ từng nền, sang tên ngay. Pháp lý minh bạch rõ ràng, ký hợp đồng tại phòng công chứng bình dương, giá chỉ chỉ từ 250tr ( bao sang tên ).
Liên hệ ngay để xem và lựa chọ vị trí đẹp
Liên hệ Sáng – 0937300379 hoặc 0942729736
|
|
|
| IWIN game Việt cho người Việt |
|
Đăng bởi: nh0x_crazy - 03-29-2013, 05:26 AM - Diễn đàn: Games Online
- Trả lời (1)
|
|
Dow iwin phien ban moi nhất: soạn iw2013 gửi 8040
Bạn thích tiến lên, bài cào, xì dách, ... ??? Nhưng không có người hay chỗ để chơi thì IWIN sẽ giúp bạn có những thời gian thư giản với những trò chơi bạn muốn
Đặc biệt bạn còn có thể đấu trí với hơn 10 triệu game thủ khác trên cả nước chỉ với 500đ
![[Image: P1.jpg]](http://iwingames.net/wp-content/uploads/2013/03/P1.jpg)
Giao diện Dow game iwin
![[Image: P2.jpg]](http://iwingames.net/wp-content/uploads/2013/03/P2.jpg)
Thao tác chơi đơn giản và quen thuộc như bạn đang chơi bài thực sự.
![[Image: P3.jpg]](http://iwingames.net/wp-content/uploads/2013/03/P3.jpg)
Hình ảnh trong game được thiết kế tỉ mỉ và đẹp mắt. |
|
|
|
| Cận cảnh Sharp SH930W - Smartphone fullHD giá tốt |
|
Đăng bởi: hantt.163 - 03-29-2013, 05:00 AM - Diễn đàn: Tin công nghệ
- Trả lời (1)
|
|
Về Việt Nam với giá 11 triệu đồng, Sharp SH930W sẽ là smartphone sở hữu màn hình fullHD có giá phải chăng nhất thời điểm hiện tại.
Được biết đến là hãng sản xuất điện thoại nội địa của Nhật với các sản phẩm smartphone độc đáo, liên tục cho ra mắt các smartphone mới của mình tại quốc gia này. Sản phẩm Sharp SH930W mới đây đã chính thức được phân phối tại Việt Nam, theo như cửa hàng điện thoại CellphoneS TPHCM thì Sharp SH930W có giá bán khoảng 11 triệu đồng và sẽ là một smartphone màn hình fullHD hấp dẫn.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp1-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Vỏ hộp của thiết bị.
Sở hữu màn hình cảm ứng 5 inch độ phân giải 1080x1920 pixel, mật độ điểm ảnh 441PPI, Sharp SH930W có thông số khá tương đồng với chiếc HTC Droid DNA. Bên trong smartphone này là chip xử lý lõi kép Qualcomm Snapdragon S4 MSM8260 tốc độ 1,5GHz, GPU Adreno 225 và 32GB dung lượng bộ nhớ. Sharp SH930W hỗ trợ khe cắm thẻ nhớ microSD mở rộng và pin dung lượng 2.100 mAh.
Điểm mạnh của SH930W là màn hình IGZO cho hình ảnh màu sắc đẹp mắt, ngoài ra smartphone này còn được trang bị camera sau độ phân giải 8MP cùng đèn flash LED, camera trước độ phân giải 2MP đồng thời là hệ điều hành Android 4.1 Jelly Bean được cài đặt mặc định. Smartphone này chỉ sở hữu kết nối 3G chứ không có kết nối 4G/LTE giống với đa số các smartphone hiện tại. Dưới đây là một số hình ảnh về Sharp SH930W.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp3-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Phụ kiện đi kèm bao gồm cáp kết nối, đầu sạc, tai nghe, miếng dán và khăn lau màn hình.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp4-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Có thể nói Sharp SH930W là smartphone màn hình fullHD có giá rẻ nhất thời điểm hiện tại.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp5-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Đỉnh máy sở hữu phím nguồn, jack cắm tai nghe 3,5mm và micro chống ồn.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp6-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Đuôi máy có cổng kết nối USB cùng micro đàm thoại.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp7-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Cạnh phải máy không sở hữu phím bấm vật lý nào.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp8-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Trong khi đó cạnh trái máy có phím tăng giảm âm lượng cùng phím tắt chụp hình.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp9-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Mặt sau máy là camera 8MP, đèn flash LED cùng loa ngoài được thiết kế độc đáo.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp10-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Tháo nắp lưng người dùng có thể thay pin, thẻ nhớ mở rộng microSD cũng như Sim, pin của Sharp SH930W có dung lượng 2.100 mAh.
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp11-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)
Smartphone này có giá 11 triệu đồng và sẽ là một smartphone màn hình fullHD giá phải chăng.(kenh14)
|
|
|
|
| 4 loại nước ép giảm cân thần tốc |
|
Đăng bởi: giadung2 - 03-29-2013, 05:00 AM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
Dưới đây là những loại nước ép hoa quả giúp giảm béo nhanh, thải độc và làm đẹp da.
Việc lựa chọn phương án nhịn ăn với niềm tin rằng lượng thức ăn giảm đi tỷ lệ thuận với số cân nặng nhích dần xuống. Nhưng kết quả không như bạn muốn, thậm chí còn dẫn đến căn bệnh đau dạ dày, lão hóa da, huyết áp thấp...
Thay vì chịu đựng sự tấn công của việc thèm ăn, sao bạn không thử chủ động khống chế cơn đói bằng cách bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng những loại trái cây hỗ trợ đắc lực cho “cuộc chiến” giảm cân? Nước ép rau củ quả không chỉ cung cấp vitamin, chất xơ, thải độc giúp giảm cân nhanh mà còn bổ sung vitamin làm đẹp da.
Tác dụng của nước ép rau quả:
Đa số chúng ta quá bận rộn với nhiều việc nên thời gian ăn uống trở nên eo hẹp, bạn ăn vội ăn vàng và không hấp thụ được hết lượng dưỡng chất có trong thực phẩm, dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng và là nguyên nhân cơ bản của chứng thèm ăn.
Lúc này, một cốc nước ép rau quả có thể giúp bạn. Chúng mang theo nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa… và quan trọng là thẩm thấu nhanh qua thành tế bào, được hấp thụ ngay lập tức, bổ sung năng lượng kịp thời trước khi dạ dày “lên tiếng”.
Bên cạnh đó, càng ăn nhiều rau quả, cơ thể bạn càng không phải nặng nhọc với lượng chất béo dư thừa do quá trình chế biến (chiên xào, đồ ăn nhanh… ) Đồng thời, vị tươi ngọt từ rau quả thiên nhiên còn giúp bạn tái sinh những gai vị giác đã bị bào mòn bởi quá nhiều dầu mỡ và phụ gia. Một khi đã bắt đầu yêu thích những cốc nước ép rau quả, chẳng mấy chốc bạn sẽ có thói quen ăn uống lành mạnh và cân nặng chỉ còn là chuyện nhỏ.
Một số loại nước ép giúp bạn giảm béo nhanh nhất, đẹp da và tăng sức đề kháng:
1. Nước ép bí đỏ và sữa tươi
Công dụng:
Bí đỏ được biết đến như một loại trái giàu vitamin, hàm lượng sắt, muối khoáng, cũng như các acid hữu cơ rất tốt cho cơ thể. Trong khi đó, sữa tươi với nhiều canxi và protein sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo nhưng vẫn đảm bảo duy trì mật độ xương và sự săn chắc của cơ, giúp việc giảm khẩu phần ăn không dẫn đến tình trạng mất sức, yếu cơ.
![[Image: 1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2013/images/2013-03-28/1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva.jpg)
Bí đỏ rất giàu vitamin và khoáng chất không chỉ đẹp da, giữ dáng mà còn tốt cho não bộ.
Cách làm:
200 – 300gr nước ép bí đỏ (không gọt vỏ, rửa sạch, luộc chín) pha với 150 – 180 ml sữa tươi/ngày sẽ giúp bạn cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ hấp thu tốt các dưỡng chất, tránh tích lũy chất béo, cho bạn cơ thể thon gọn, khỏe mạnh.
2. Nước ép táo và lê
Công dụng:
Táo đỏ chứa nhiều đường, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Còn lê có thể cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng loại bỏ các độc tố, làm sạch cơ thể.
![[Image: 1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva2.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2013/images/2013-03-28/1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva2.jpg)
Ngoài nước ép táo, bạn có thể dùng dấm táo để giảm cân.
Cách làm:
Dùng 1 quả táo và 1 quả lê ép lấy nước, uống 2 lần mỗi ngày trong vòng 1 tuần. Bạn sẽ thấy ngay tác dụng thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nếu uống trước bữa ăn nửa tiếng, bạn có thể giảm được ham muốn thèm ăn, điều này rất tốt cho việc giảm cân.
3. Nước ép dưa leo và chanh
Công dụng:
Đầu tiên, dưa leo chứa nhiều lưu huỳnh và silic, kích thích thận loại trừ acid uric qua nước tiểu và tăng việc thải độc, thanh lọc cơ thể. Tiếp theo, chanh có chứa axit citric, thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng và trao đổi chất, đồng thời lượng vitamin C trong chanh sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả.
![[Image: 1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva1.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2013/images/2013-03-28/1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva1.jpg)
Nước ép dưa leo và chanh có mùi thơm rất dễ chịu, uống trước khi ăn sẽ tốt cho chiến dịch giảm cân hơn.
Cách làm:
Ép lấy nước 1 quả dưa leo, vắt thêm vào đó ½ trái chanh. Bạn có thể uống 2 lần mỗi ngày trong 1 tuần để cảm nhận được sự thay đổi năng lượng và phục hồi chức năng trao đổi chất trong cơ thể.
4. Nước ép bưởi và chanh
Công dụng:
Trong 100 gr bưởi chỉ chứa không đến 1 gr chất béo và 57 kcal, cộng với ưu điểm giàu dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, và những enzyme tuyệt vời để đốt cháy chất béo, bưởi trở thành loại trái cây được chị em phụ nữ ưa chuộng.
![[Image: 1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva3.jpg]](http://img-eva.24hstatic.com/upload/1-2013/images/2013-03-28/1364440385-nuocepgiamcan-lamdep-eva3.jpg)
Chanh và bưởi có tính axit, bạn cần pha chế thật đúng để tránh làm hại dạ dày.
Cách làm:
Bạn có thể ép lấy nước 1 quả chanh, 2 quả bưởi (chọn bưởi ngọt hay chua thì tùy khẩu vị của bạn nhưng bưởi chua có tác dụng giảm cân rõ rệt hơn), bảo quản trong tủ lạnh và uống 2 lần/ ngày. Lưu ý: Không nên uống khi dạ dày đang cồn cào, tốt nhất là uống sau khi đã dung nạp một ít tinh bột (cơm, bánh mì…)
Lưu ý khi uống nước ép rau quả.
Uống bao nhiêu là đủ?
Mỗi ngày bạn chỉ cần 200ml nước ép rau quả là đủ cho cơ thể hấp thụ những dưỡng chất có ích và các vitamin. Đối với những loại nước ép đậm đặc (nguyên chất, không pha thêm nước, sữa tươi, vừa mới ép xong), thì chỉ nên uống 100ml.
Uống vào thời điểm nào?
Nếu uống trước bữa ăn chính 1 tiếng, nước ép rau quả sẽ giúp bạn không cần phải ăn vặt thêm và cắt bớt 200gr calories từ tổng năng lượng của bữa ăn chính mà bạn hấp thụ được.
Trữ nước ép rau quả trong tủ lạnh được bao lâu?
Dù cho bạn có để nước ép vào hộp đậy kín nắp, thì 24 giờ vẫn là thời gian tối đa nếu bạn muốn thưởng thức trọn vẹn hương vị và dưỡng chất của nước ép rau quả. Nhưng tốt nhất là bạn nên uống ngay sau khi ép.
Nước ép rau quả là một loại thực phẩm thiên nhiên hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân của bạn, nhưng không phải là toàn bộ lượng thực phẩm bạn dung nạp trong suốt thời kỳ đó. Vì thế, bên cạnh những loại nước ép rau quả, bạn vẫn tiếp tục duy trì thực đơn ăn uống chính của mình.
Mục đích quan trọng của nước ép rau quả là giúp bạn thích thú với việc hấp thu những dưỡng chất tự nhiên và tạo ra thói quen ăn uống lành mạnh một cách lâu dài.
Theo Eva
|
|
|
|
| Cho em nhớ anh thêm chút nữa… |
|
Đăng bởi: giatour - 03-29-2013, 04:53 AM - Diễn đàn: Quân Sư Tình Yêu
- Trả lời (2)
|
|
Cho em được nhớ những giọt nước mắt cô độc của màn đêm, nhớ nhiều thêm nữa những cơn mưa buồn chạy dọc tình yêu của hai đứa… Nhớ những vô tâm, những hẫng hụt, những oán trách...
Cho em được nhớ anh thêm lần nữa, chỉ nốt lần này nữa thôi…
Cho em được nhớ mùi hương thoang thoảng trên áo anh, cái mùi hương lúc còn yêu em vẫn thường hay tựa đầu vào và hít đầy một lần thở, rồi xuýt xoa rằng “anh thơm quá” và nghe tiếng anh cười thật hiền
Cho em được nhớ quán café quen thuộc của chúng ta, nhớ trà sữa của em và cacao nóng của anh. Em ngồi sát gần bên nghe anh kể chuyện cuộc sống, rồi kể chuyện yêu em
Cho em được nhớ làn hơi nóng từ cốc café bốc lên, bảng lảng rồi đặc quánh trong không gian chỉ mỗi hai người… Cái lạnh ngoài kia chẳng thể đong đếm được ngọt ngào ở đây, vị đắng café kia chẳng đủ sức làm tan vị yêu trên môi anh đang ngọt…
Cho em được nhớ những chiều nắng muộn lang thang phố phường cùng anh… Những ngược xuôi, ngang dọc của cuộc đời bỗng chốc thành bình yên; chẳng còn mệt mỏi cũng chẳng còn đọng một chút bộn bề… Thành phố lên đèn cũng là lúc em tựa vào vai anh yên ả, nghe anh hát tình ca, nghe nhịp yêu thênh thang khắp chốn…
Rồi nghe tim mình lỡ đi trật nhịp, em yêu anh nhiều lắm, anh biết không?
Cho em được nhớ nụ hôn đầu vụng về trước con sóng của biển khơi… Được nhớ đôi môi anh trên môi em hiền dịu…
Cho em được nhớ cái ngại ngùng của cái ôm đầu tiên, nhớ cái bẽn lẽn của cái nắm tay đầu tiên, nhớ tiếng yêu đầu tiên…Và nhớ lời chia tay sau cuối…
Cho em được nhớ những ngày… nhớ anh… Nhớ những ngày trong trái tim chỉ mang một hình bóng. Nhớ cái quặn đau khi nghe một bài hát, nhớ những tin nhắn dang dở chẳng thể gửi bao giờ…
Cho em được nhớ những sáng mùa đông tay lần sâu trong túi áo xuống phố một mình. Nhớ những hi vọng mong manh khi tìm về xưa cũ, phố qua phố, người bước qua nhau…
Cho em được nhớ những giọt nước mắt cô độc của màn đêm, nhớ nhiều thêm nữa những cơn mưa buồn chạy dọc tình yêu của hai đứa… Nhớ những vô tâm, những hẫng hụt, những oán trách …Nhớ cả những cách xa và những lần trở lại, và giờ đây đi mãi không về
Cho em nhớ hết, được không anh ?
Em sẽ gói kỉ niệm đi xa, để anh nơi kia chẳng cần bận tâm về quá khứ… Em sẽ nặng lòng về những điều đã mất, để anh chẳng phải một phút dằn vặt về những thứ đã qua…
Em sẽ nhớ giùm anh, để trái tim anh thảnh thơi với cuộc sống mới – cuộc sống không vướng bận bởi người con gái đã cố hết sức nhưng chẳng thể giữ nổi anh…
Em sẽ khóc giùm anh, để đôi mắt anh ráo hoảnh với hiện tại. Đừng để nước mắt ước át về những điều đã là của ngày hôm qua… Yêu thương ngày xưa đã chết, anh hãy xóa hết đi, để mình em luyến tiếc, chỉ mình em thôi !
Em sẽ đau cho anh, và sẽ thương tổn cho anh, trái tim anh sẽ vẹn nguyên, sẽ không hằn một vết xước…
Thế anh nhé, hãy để lại cho em những điều anh không muốn giữ…
Và cho em, được nhớ anh thêm chút nữa, chỉ một chút nữa thôi… em sẽ quên anh mà !
|
|
|
|
| Phát hiện ứng dụng “độc” nhìn xuyên quần áo |
|
Đăng bởi: truongvu1401 - 03-29-2013, 04:52 AM - Diễn đàn: Thủ thuật tin học - Hướng dẫn về máy tính
- Không có trả lời
|
|
Bộ phận Phản ứng bảo mật của Symantec mới đây đã phát hiện một ứng dụng độc hại có tên gọi Android.Uracto, để lừa phỉnh mọi người về khả năng có thể nhìn xuyên thấu quần áo.
Ứng dụng này gửi đi những tin nhắn rác tới các số điện thoại lưu trữ trong danh bạ của một thiết bị di động. Người nhận sẽ dễ dàng bị lừa phỉnh bởi vì tin nhắn rác này mời gọi họ tải về một ứng dụng từ một người mà họ quen biết thay vì nó được gửi tới từ một người lạ.
Trang web mà liên kết trong tin nhắn đó chuyển hướng người dùng tới (được hiển thị như hình bên dưới) sẽ giới thiệu về một ứng dụng được gọi là “Tia hồng ngoại” (Infrared X-Ray), cho phép người dùng nhìn xuyên thấu quần áo của người khác khi họ xem qua camera của thiết bị và tất nhiên nó cũng cho phép họ chụp hình lại.
Ứng dụng nhìn xuyên thấu không hoạt động, nhưng khi vận hành ứng dụng, những chi tiết về thông tin liên lạc được lưu trữ trong danh bạ của thiết bị sẽ được tải lên một máy chủ được định trước.
Symantec đã tiến hành nghiên cứu kỹ hơn và phát hiện ra có tới 10 ứng dụng tương tự được phát triển bởi cùng một nhóm tội phạm lừa đảo. Các máy chủ lưu trữ tên miền của các website lừa đảo được đặt tại Singapore và tại bang Georgia, nước Mỹ.
Symantec khuyến cáo người dùng cần cẩn trọng không nhấp chuột vào các liên kết có trong các tin nhắn SMS hay email mà không rõ người gửi, hoặc trong các bức thư đáng ngờ được gửi từ người quen biết. Ngoài ra, bạn nên chỉ tải những ứng dụng từ các nhà cung cấp uy tín. Để tránh những mối đe dọa kiểu này, người dùng có thể cài đặt ứng dụng bảo mật như Norton Mobile Security hay Symantec Mobile Security.
|
|
|
|
| Thực đơn cho người muốn giảm cân hiệu quả nhanh |
|
Đăng bởi: giadung - 03-29-2013, 04:43 AM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
Thực đơn cho người muốn giảm cân hiệu quả nhanh
Một thực đơn lành mạnh để giảm cân nhanh bao gồm các loại thực phẩm chưa qua chế biến chủ yếu là từ tất cả các nhóm thực phẩm chính. Thực phẩm mà bạn thích là một yếu tố quan trọng của việc tạo ra một thực đơn lành mạnh để giảm cân. Nếu bạn không thưởng thức bữa ăn của bạn, nó sẽ là một điều vô nghĩa cho cuộc sống và nó sẽ rất khó khăn để kế hoạch của bạn và đáp ứng các mục tiêu giảm cân mà bạn đã đề ra. Thực hiện theo chiến lược cụ thể để xây dựng kế hoạch giảm cân của riêng bạn mà trong đó nó đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bạn và đồng thời giúp bạn giảm được cân nặng.
1. Các yếu tố cơ bản của thực đơn giảm cân :
- Viện Y học khuyến cáo làm cho 45 - 65% lượng calo thực đơn hàng ngày của bạn đến từ carbohydrate, 10 - 35% đến từ protein, 20 – 35% đến từ chất béo. Một thực đơn lành mạnh để giảm cân phải đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc, protein nạc và sữa không có chất béo. Mỗi bữa ăn cũng nên bao gồm một lượng nhỏ chất béo không bão hòa giúp chức năng hỗ trợ cơ thể.
- Calorie nhu cầu: giảm cân nhanh nghĩa là tiêu thụ ít calo hơn bạn đốt cháy. Tuy nhiên một thực đơn giảm cân với quá ít calo có thể gây phản tác dụng. Nếu bạn ăn quá ít, cơ thể bạn có thể bù đắp bằng cách làm chậm lại quá trình hấp thụ và bảo tồn năng lượng để tồn tại, có nghĩa là bạn rất khó để giảm cân. Một thực đơn giảm cân rất ít calo có thể làm cho bạn bị thiếu chất dinh dưỡng và thiếu năng lượng. Medline Plus khuyến cáo phụ nữ tiêu thụ tối thiểu 1.200 calo mỗi ngày và nam giới không ít hơn 1.500 calo mỗi ngày.
![[Image: giam%20can.jpg]](http://sanphamgiamcan.net:7777/mediaroot/media/userfiles/useruploads/504/image/giam%20can.jpg)
2. Một thực đơn giảm cân lý tưởng:
Một thực đơn lành mạnh để giảm cân nên có ít nhất ba bữa ăn chính và một hoặc hai bữa ăn nhẹ trước 6h tối. Ăn uống đều đặn có thể giúp bạn giữ cho sự thèm ăn của bạn dưới sự kiểm soát và giảm ham muốn các loại thức ăn mà bạn vẫn thích ăn trước đây.
- Bữa ăn sáng: Một thực đơn lành mạnh có thể bao gồm bột yến mạch với sữa không béo, quả mọng và 1 muỗng canh các loại hạt, lòng trắng trứng, nước cam hoặc trái cây tươi, sữa chua không béo và ngũ cốc nguyên hạt. Nếu là phụ nữa có thể dùng sản phẩm Soy Protein của tập đoàn Unicity vì đây là một loại đạm đậu nành ngoài việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho một buổi sáng nó còn giúp săn chắc vòng 1, vòng 3 của chị em. Nếu có điều kiện nên dùng thêm sản phẩm giảm cân viên giảm cân 3x trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút để hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa và quản lý cân nặng tốt hơn.
- Bữa ăn trưa và chiều: cá nướng, tôm nướng kết hợp với các loại rau sống ; thịt gà và các loại rau nhiều màu sắc, các loại đậu, dầu ô liu; bột yến mạch và đào; sa-lát đậu lăng và súp lơ ; sa-lát cá hồi nướng và dưa chuột. Một ly sữa không béo ở bên để giúp đáp ứng nhu cầu canxi.
- Vào những lúc ăn nhẹ: ăn các loại trái cây tươi như chuối, bắp nướng, cà chua, các loại hạt nướng, phô mai ít chất béo.
Theo diedaneva
|
|
|
|
| Phát hiện và chữa trị kịp thời khi trẻ bị tinh hoàn ẩn |
|
Đăng bởi: dinhnv - 03-29-2013, 04:11 AM - Diễn đàn: Bệnh tật & Trạng thái
- Không có trả lời
|
|
Tinh hoàn ẩn là sự bất thường khi tinh hoàn không nằm trong bìu mà còn nằm lại trên đường di chuyển tới bìu trong thời kì phôi thai. Đây là một bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh và dưới 6 tuổi. Tinh hoàn ẩn có thể gặp ở cả 2 bên, có khi chỉ một bên và thường gặp nhất là tinh hoàn bên phải.
Tinh hoàn ẩn là tật xảy ra ở trẻ nam khi trong tinh hoàn của trẻ bị thiếu 1 hoặc cả 2 tinh hoàn. Nếu trong năm đầu sau sinh mà cả hai tinh hoàn vẫn chưa có mặt trong bìu thì có thể chắc chắn là trẻ mắc tật tinh hoàn ẩn. Trên thực tế tinh hoàn ẩn được phát hiện ở mọi lứa tuổi do không được quan tâm hoặc bị bỏ sót trong quá trình thăm khám lâm sàng.
Trong thời kỳ bào thai, 2 tinh hoàn của thai nam phát triển trong ổ bụng của thai nhi. Vào tháng thứ bảy của thai kỳ chúng di chuyển dần về phía dưới để đi vào trong bìu. Nếu quá trình này không xảy ra hoặc xảy ra không hoàn toàn đối với 1 hoặc cả 2 tinh hoàn sẽ làm xuất hiện tật tinh hoàn ẩn.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng tinh hoàn ẩn
Trẻ sinh thiếu tháng dễ mắc tật này hơn trẻ sinh đủ tháng, 30% trẻ bị tật này bị ẩn tinh hoàn cả hai bên và thường là tinh hoàn phải bị nhiều hơn bên trái.
Có từ 2 đến 3% trẻ mắc tật này bị teo hoặc không có tinh hoàn, tật này thường kết hợp với các dị tật bẩm sinh khác và bất thường của nhiễm sắc thể.
Nếu trong gia đình có người mắc tật này thì tỉ lệ sinh con bị tật tinh hoàn ẩn sẽ gia tăng, một số trẻ có kèm theo thoát vị bẹn.
Tinh hoàn ẩn có thể nằm ở các vị trí khác nhau dọc theo đường đi xuống bình thường của nó: 10% ở trong ổ bụng, 40% trong ống bẹn, 25% ở cạnh bìu và 25% ở các vị trí bất thường khác.
Tinh hoàn ẩn gây ra những biến chứng gì?
Ung thư tinh hoàn: Trẻ bị tật tinh hoàn ẩn có nguy cơ bị ung thư tinh hoàn cao hơn trẻ bình thường gấp 20 lần.
Vô sinh: Tinh hoàn càng ở ngoài bìu lâu bao nhiêu thì khả năng bị vô sinh sau này của trẻ càng lớn bấy nhiêu. Nếu bị tinh hoàn ẩn ở cả hai bên thì chắc chắn trẻ sẽ bị vô sinh. Nếu bị một bên có thể làm giảm khả năng sinh sản.
Phát triển giới tính không đầy đủ do thiếu nội tiết tố sinh dục.
Ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý của trẻ nam.
Nên làm gì khi biết trẻ bị ẩn tinh hoàn
Cần khám thường xuyên trong năm đầu của trẻ để xem tinh hoàn có xuống được bìu hay không.
Không nên nói cho trẻ biết vì sẽ làm trẻ lo lắng làm ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lý của trẻ.
Nếu trẻ bị tinh hoàn ẩn, nhất là khi tinh hoàn đã nằm gần bìu việc điều trị bằng nội tiết tố HCG tỏ ra có hiệu quả. Bố mẹ của trẻ nên đưa trẻ đến khám tại các bệnh viên, phòng khám uy tín để được điều trị và theo dõi vì việc điều trị bằng nội tiết tố rất phức tạp.
Sau một năm tuổi nếu thấy tinh hoàn không xuống hoặc điều trị bằng nội khoa không có kết quả cần đưa trẻ đến khám bác sĩ chuyên khoa ngoại nhi hoặc niệu nhi để quyết định việc phẫu thuật cho trẻ (không nên quá 18 tháng tuổi), phẫu thuật nhằm cố định tinh hoàn vào trong bìu và đồng thời giải quyết luôn tình trạng thoát vị và tránh biến chứng gây đau tinh hoàn.
Khi đã ở tuổi dậy thì và tinh hoàn teo mất chức năng hoặc nguy cơ thoái hóa cao thì phải cắt bỏ tinh hoàn teo.
|
|
|
|
| daibio.com.vn |
|
Đăng bởi: nguyenphuonguyen - 03-29-2013, 03:57 AM - Diễn đàn: Sức khỏe đàn ông
- Không có trả lời
|
|
Lần đầu tiên tại Việt Nam, sau thời gian nghiên cứu miệt mài trong nhiều năm, GS. VS. TSKH. Đái Duy Ban cùng với các nhà nghiên cứu uy tín và đội ngũ các nhà khoa học của Công Ty Daibio đã tìm ra giống Đông Trùng Hạ Thảo của Việt Nam và nhân nuôi được thành công giống Đông Trùng Hạ Thảo tại Việt Nam Cordyceps sinensis trên sâu nhộng xén tóc Isaria cerambycidae và phát triển thành Đông Trùng Hạ Thảo Daibio Đông trùng hạ thảo Daibio hoàn toàn do rất nhiều nhà khoa học cùng với đội ngũ viện sỹ, giáo sư, tiến sỹ, thạc sỹ, bác sỹ, dược sỹ, kỹ sư ở công ty Daibio có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất trong nước mà hoàn toàn không nhập khẩu bất cứ thứ gì ở nước ngoài về. Việc nghiên cứu Đông trùng hạ thảo Daibio đã nhận được giấy khen đạt thành tích trình bày triển lãm khoa học xuất sắc trong hội nghị sinh học phân tử và hóa sinh y học toàn quốc lần 2 của Bộ Y Tế, Bộ Khoa Học Công Nghệ Môi Trường và Trường Đại Học Y Khoa tại Hà Nội ngày 18 và 19 tháng 9 năm 2010. Ngày 26/5/2011, đài truyền hình kỹ thuật số VTC đã phát sóng việc lần đầu tiên ở Việt Nam phát hiện và nhân nuôi thành công Đông Trùng Hạ Thảo của GS. Ban cùng cộng sự ở công ty Daibio. Ngày 8/5/2012 và 20/5/2012, Đài truyền hình Hà Nội 1 cũng đã phát sóng trên 2 chuyên mục riêng biệt về Đông Trùng Hạ Thảo Daibio. Nhờ vào chất lượng tốt và giá thành phù hợp với toàn bộ người dân đất Việt mình cũng như lần đầu tiên tìm ra giống đông trùng hạ thảo và nhân nuôi thành công Đông Trùng Hạ Thảo của GS. Đái Duy Ban ở Công ty Phòng Khám Đại Gia Đình Daibio, Báo Gia Đình & Xã Hội số xuân Nhâm Thìn 2012 đã dành 4 trang giấy viết về Đông Trùng Hạ Thảo Daibio của GS. Đái Duy Ban Công ty Daibio.
Trang thông tin về Y Học của Bộ Y Tế Việt Nam đã giới thiệu về loài Đông Trùng Hạ Thảo được tìm thấy đầu tiên ở Việt Nam của GS. Ban và cộng sự ở công ty Daibio như sau:
Sách chuyên đề về Đông Trùng Hạ Thảo đầu tiên của Việt Nam được nhà xuất bản Y học Bộ Y Tế do GS. Ban chủ biên ở công ty Daibio cùng cộng sự viết để phục vụ cho đông đảo các bác sĩ, thầy thuốc đông y, tây y, các sinh viên y dược, nhà khoa học có liên quan, bạn đọc quan tâm đông trùng hạ thảo để tìm hiểu, tham khảo nhằm phục vụ phòng chữa bệnh và nâng cao sức khỏe cho mọi người.
Đông trùng hạ thảo có chứa 17 loại acid amin thiết yếu cho cơ thể và các thành phần cấu tạo của nucleotid do đó có tác dụng bồi bổ cơ thể.
Đề tài Đông trùng hạ thảo Daibio đã có bằng khen của Bộ Y Tế, Bộ Khoa Học Công Nghệ và Đại Học Y Khoa và đã đăng tải trên các báo Y Học của Bộ Y Tế.
GS. Ban, Thạc sỹ Lê Khánh Linh, Bác Sỹ Phương, Bác Sỹ Huyền cùng phòng khám công ty Daibio với rất nhiều đội ngũ bác sỹ chuyên sâu người Việt Nam mình đã có truyền thống lâu đời và phát triển dựa trên y học cổ truyền kết hợp y học hiện đại để điều trị bằng hoàn toàn thuốc trong nước Việt Nam mình sản xuất nên đảm bảo chất lượng cũng như hàm lượng thật của thuốc. Hơn nữa, không phải là dựa hoàn toàn vào thuốc khi điều trị hen suyến, phải điều độ trong làm việc, sinh hoạt và ăn uống. Nên cố gắng dành ít thời gian duy trì tập thể dụng đều đặn và giữ tinh thần thoải mái bằng phương pháp tập thở dưỡng sinh nổi tiếng của Bác sỹ Nguyễn Khắc Viện "Phình bụng thở ra, thót bụng thở vào, êm chậm sâu đều, mặt phật ung dung, chân tay thả lỏng, chỗ nào cũng được, lúc nào cũng được". Bác Sỹ Nguyễn Khắc Viện là nhà nghiên cứu rất nổi tiếng của Việt Nam cũng như của cả thế giới. BS. Nguyễn Khắc Viện cũng là họ hàng thân thiết rất gần của phòng khám Daibio mà. Điều đó cũng làm điều hòa cơ thể và hô hấp được thoải mái. Nghe nói BS. Nguyễn Khắc Viện ngày xưa bị cắt đến hơn 3/4 lá phổi ở Pháp mà nhờ tập luyện dưỡng sinh cùng điều độ trong công việc mà sống đến 85 tuổi và đóng góp rất nhiều cho đất nước.
CÔNG TY DAIBIO
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐẠI GIA ĐÌNH – DAIBIO
Địa Chỉ: Số 38 Ngõ Thái Thịnh 1, Quận Đống Đa, Hà Nội
Điện Thoại: 84 . 04 . 6275 4799 Fax: 84 . 04 . 6275 4729
LH Y Tế Trực Tiếp: 84 . 098 220 7805
|
|
|
|
| daibio.com.vn |
|
Đăng bởi: nguyenphuonguyen - 03-29-2013, 03:50 AM - Diễn đàn: Sức khỏe đàn ông
- Không có trả lời
|
|
Lần đầu tiên tại Việt Nam, sau thời gian nghiên cứu miệt mài trong nhiều năm, GS. VS. TSKH. Đái Duy Ban cùng với các nhà nghiên cứu uy tín và đội ngũ các nhà khoa học của Công Ty Daibio đã tìm ra giống Đông Trùng Hạ Thảo của Việt Nam và nhân nuôi được thành công giống Đông Trùng Hạ Thảo tại Việt Nam Cordyceps sinensis trên sâu nhộng xén tóc Isaria cerambycidae và phát triển thành Đông Trùng Hạ Thảo Daibio Đông trùng hạ thảo Daibio hoàn toàn do rất nhiều nhà khoa học cùng với đội ngũ viện sỹ, giáo sư, tiến sỹ, thạc sỹ, bác sỹ, dược sỹ, kỹ sư ở công ty Daibio có nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu và sản xuất trong nước mà hoàn toàn không nhập khẩu bất cứ thứ gì ở nước ngoài về. Việc nghiên cứu Đông trùng hạ thảo Daibio đã nhận được giấy khen đạt thành tích trình bày triển lãm khoa học xuất sắc trong hội nghị sinh học phân tử và hóa sinh y học toàn quốc lần 2 của Bộ Y Tế, Bộ Khoa Học Công Nghệ Môi Trường và Trường Đại Học Y Khoa tại Hà Nội ngày 18 và 19 tháng 9 năm 2010. Ngày 26/5/2011, đài truyền hình kỹ thuật số VTC đã phát sóng việc lần đầu tiên ở Việt Nam phát hiện và nhân nuôi thành công Đông Trùng Hạ Thảo của GS. Ban cùng cộng sự ở công ty Daibio. Ngày 8/5/2012 và 20/5/2012, Đài truyền hình Hà Nội 1 cũng đã phát sóng trên 2 chuyên mục riêng biệt về Đông Trùng Hạ Thảo Daibio. Nhờ vào chất lượng tốt và giá thành phù hợp với toàn bộ người dân đất Việt mình cũng như lần đầu tiên tìm ra giống đông trùng hạ thảo và nhân nuôi thành công Đông Trùng Hạ Thảo của GS. Đái Duy Ban ở Công ty Phòng Khám Đại Gia Đình Daibio, Báo Gia Đình & Xã Hội số xuân Nhâm Thìn 2012 đã dành 4 trang giấy viết về Đông Trùng Hạ Thảo Daibio của GS. Đái Duy Ban Công ty Daibio.
Trang thông tin về Y Học của Bộ Y Tế Việt Nam đã giới thiệu về loài Đông Trùng Hạ Thảo được tìm thấy đầu tiên ở Việt Nam của GS. Ban và cộng sự ở công ty Daibio như sau:
Sách chuyên đề về Đông Trùng Hạ Thảo đầu tiên của Việt Nam được nhà xuất bản Y học Bộ Y Tế do GS. Ban chủ biên ở công ty Daibio cùng cộng sự viết để phục vụ cho đông đảo các bác sĩ, thầy thuốc đông y, tây y, các sinh viên y dược, nhà khoa học có liên quan, bạn đọc quan tâm đông trùng hạ thảo để tìm hiểu, tham khảo nhằm phục vụ phòng chữa bệnh và nâng cao sức khỏe cho mọi người.
Đông trùng hạ thảo có chứa 17 loại acid amin thiết yếu cho cơ thể và các thành phần cấu tạo của nucleotid do đó có tác dụng bồi bổ cơ thể.
Đề tài Đông trùng hạ thảo Daibio đã có bằng khen của Bộ Y Tế, Bộ Khoa Học Công Nghệ và Đại Học Y Khoa và đã đăng tải trên các báo Y Học của Bộ Y Tế.
GS. Ban, Thạc sỹ Lê Khánh Linh, Bác Sỹ Phương, Bác Sỹ Huyền cùng phòng khám công ty Daibio với rất nhiều đội ngũ bác sỹ chuyên sâu người Việt Nam mình đã có truyền thống lâu đời và phát triển dựa trên y học cổ truyền kết hợp y học hiện đại để điều trị bằng hoàn toàn thuốc trong nước Việt Nam mình sản xuất nên đảm bảo chất lượng cũng như hàm lượng thật của thuốc. Hơn nữa, không phải là dựa hoàn toàn vào thuốc khi điều trị hen suyến, phải điều độ trong làm việc, sinh hoạt và ăn uống. Nên cố gắng dành ít thời gian duy trì tập thể dụng đều đặn và giữ tinh thần thoải mái bằng phương pháp tập thở dưỡng sinh nổi tiếng của Bác sỹ Nguyễn Khắc Viện "Phình bụng thở ra, thót bụng thở vào, êm chậm sâu đều, mặt phật ung dung, chân tay thả lỏng, chỗ nào cũng được, lúc nào cũng được". Bác Sỹ Nguyễn Khắc Viện là nhà nghiên cứu rất nổi tiếng của Việt Nam cũng như của cả thế giới. BS. Nguyễn Khắc Viện cũng là họ hàng thân thiết rất gần của phòng khám Daibio mà. Điều đó cũng làm điều hòa cơ thể và hô hấp được thoải mái. Nghe nói BS. Nguyễn Khắc Viện ngày xưa bị cắt đến hơn 3/4 lá phổi ở Pháp mà nhờ tập luyện dưỡng sinh cùng điều độ trong công việc mà sống đến 85 tuổi và đóng góp rất nhiều cho đất nước.
CÔNG TY DAIBIO
PHÒNG CHẨN TRỊ Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐẠI GIA ĐÌNH – DAIBIO
Địa Chỉ: Số 38 Ngõ Thái Thịnh 1, Quận Đống Đa, Hà Nội
Điện Thoại: 84 . 04 . 6275 4799 Fax: 84 . 04 . 6275 4729
LH Y Tế Trực Tiếp: 84 . 098 220 7805
|
|
|
|
|
![[Image: can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png]](http://k14.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/994cDL3cmLDsEtiKLBokEWLgcC5xLI/Image/2013/03/03a/130327teksharp2-475ed/can-canh-sharp-sh930w-smartphone-fullhd-gia-tot.png)