| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 472,070
» Thành viên mưới nhất: urutiuvzax
» Chủ đề: 482,983
» Bài viết: 538,907
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1258 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1252 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13
|
|
|
| Hạnh phúc là 1 công việc bên trong |
|
Đăng bởi: rubiru - 11-11-2012, 02:36 AM - Diễn đàn: Tâm lý học
- Không có trả lời
|
 |
Tham khảo
Happiness Is an Inside Job
Good news for anyone who seeks to suffer less and enjoy more
Published on November 9, 2012 by Robert Puff, Ph.D. in Meditation for Modern Life
Trong quá trình hành nghề tâm lý trị liệu, các thân chủ thường hỏi tôi, 'Thành phần chủ yếu của hạnh phúc là gì?' Câu trả lời của tôi vừa dễ vừa phức tạp, và tôi sẽ giải thích lý do tại sao trong bài này.
Đầu tiên, hãy khám phá điều gì gây ra sự đau khổ. Tôi từng làm việc với 1 phụ nữ phải vật lộn với cân nặng của cô ấy. Felicia cảm thấy mình béo ú và không quyến rũ, và cô đã tự chỉ trích bản thân. Trong 1 buổi tham vấn, cô đã chia sẻ về 1 lần cách đây 10 năm, cô và chồng, Dave, hẹn ăn tối. Khi họ ngồi với nhau, Dave có 1 bình luận không tốt về cân nặng của cô. Anh ấy ngay lập tức cảm thấy có lỗi về lời bình phẩm của mình và đã xin lỗi. Dù đã cố gắng rất nhiều, Felicia không thể tha thứ cho anh. Cô ấy kể với tôi lời nói của anh ấy đã làm tổn thương cô như thế nào và chúng đã thêm vào danh sách dài những suy nghĩ tự phê bình liên tục xoáy trong đầu cô. Dù Dave chỉ phạm lỗi 1 lần nhưng lời nói của anh ấy liên tục ám ảnh tâm trí cô.
Những gì chúng tôi cùng làm việc với nhau không phải là sửa chữa những điều đã xảy ra - chồng cô ấy đã thể hiện sự hối hận về những điều anh đã nói cách đây 10 năm và không lặp lại sai lầm tương tự này. Thay vào đó, tôi giúp cô ấy khám phá ra sự đau khổ của cô đến từ những suy nghĩ của cô. Khi cô ấy tập trung vào những ý nghĩ tiêu cực, cô ấy đau khổ. Chúng tôi đã làm việc theo nhiều cách giúp cô ấy dừng suy nghĩ về những điều tiêu cực và chỉ tận hưởng cuộc sống. Kết quả là, sự đau khổ của cô giảm đi đáng kể.
Bạn có thể nghĩ rằng, 'Tôi không biết về điều này. Tôi cần nhiều bằng chứng hơn.'Có lẽ bằng chứng tốt nhất tôi có thể đưa ra đến từ những kinh nghiệm là nhà tâm lý lâm sàng hành nghề độc lập.
Các thân chủ gặp tôi vì họ đang sống chật vật, và tôi giúp họ hướng đến cuộc sống tươi đẹp. Tôi đã hành nghề được 25 năm, và tôi cũng làm những việc khác như viết sách, diễn thuyết và xuất hiện trên truyền thông. Tôi đã làm việc với nhiều thân chủ có cuộc sống rất khó khăn hoặc đang trải qua những hoàn cảnh cục kỳ bất lợi. Một số thân chủ cần sự giúp đỡ của tôi ngay lập tức. Giống như nhiều nhà tâm lý khác, tôi đôi lúc nhận được những cuộc gọi của thân chủ nói rằng họ muốn chết. Tôi đã làm gì? Tôi sẽ bắt đầu bằng cách chia sẻ về những điều tôi KHÔNG làm. Tôi không dành 30 phút hoặc 1 giờ nói chuyện qua điện thoại với họ, và tôi không sắp xếp 1 phút gặp gỡ cuối cùng khi họ lái xe đến văn phòng của tôi và muốn gặp tôi ngay lập tức.
Thay vào đó, tôi yêu cầu họ làm theo 1 công thức gồm 3 bước đơn giản. Đầu tiên, tôi lắng nghe họ để đánh giá điều gì đang xảy ra. Thứ 2, tôi yêu cầu họ dành 30 phút đi bộ, hoặc tốt hơn, 1 giờ ở ngoài trời. Thứ 3, sau khi đi bộ xong, nếu họ vẫn cảm thấy tức giận, tôi nói họ hãy gọi điện lại cho tôi. Tôi chưa bao giờ nhận được cuộc gọi thứ 2!
Tại sao dành 30 phút sống trong thiên nhiên ngăn con người không làm những chuyện dại dột? Đó là vì tất cả những đau khổ của chúng ta đến từ tâm trí chúng ta. Vâng, chúng ta có những kinh nghiệm đau khổ, nhưng có 1 sự khác biệt giữa đau khổ (suffering) và đau đớn (pain).
Đau đớn là 1 cảm giác về mặt cơ thể hoặc cảm xúc mà bạn cảm nhận ngay lập tức và sau đó nó trôi qua. Trong khi đó, đau khổ là câu chuyện theo sau, đi cùng với nỗi đau đớn. Những ý nghĩ bạn nói với chính mình trong đầu kiểu như 'Điều này thật khủng khiếp,' 'Điều này gây tổn thương' và 'Nó sẽ kéo dài bao lâu?' là những ví dụ của sự đau khổ. Những câu chuyện tinh thần do bạn tạo ra, cho dù bạn tự gọi bản thân là béo ú như trường hợp của Felicia hoặc bạn nói với bản thân rằng bạn muốn chết - tất cả đều đến từ bên trong. Nó có nghĩa là bạn có thể kiểm soát việc giảm bớt những suy nghĩ có tính tự huỷ hoại bản thân như vậy.
Khi bạn chấm dứt những bình luận tinh thần và bạn đơn giản là vẫn ở trong hiện tại thì khi ấy tất cả đều ổn. Tất cả những đau khổ của bạn đến từ những câu chuyện tinh thần do bạn tạo ra. Chắc chắn là bạn sẽ trải qua những lúc khó khăn. Nhưng trong hầu hết các trường hợp, bạn có thể kiểm soát được. Trong thực tế, bạn có thể xử lý được gần như bất kỳ chuyện gì chừng nào bạn học cách không tạo ra 1 câu chuyện về những gì đang xảy ra.
Tôi từng biết những người ở tù, chết vì ung thư, và trải qua những cơn đau mạn tính khủng khiếp. Và trong số những người này, tôi đã gặp những người hạnh phúc vì họ không tạo ra 1 câu chuyện về những gì đang xảy ra. Trong khi họ làm mọi thứ trong khả năng để cải thiện hoàn cảnh của họ, không cho phép thế giới bên ngoài ngăn cản họ yêu cuộc sống.
Công thức 2 phần của hạnh phúc
Thứ nhất, sự đau khổ chủ yếu là 1 công việc bên trong, nó có nghĩa là việc chấm dứt đau khổ cũng đến từ bên trong. Khi tâm trí bạn yên lặng, tất cả đều tốt. Một khi bạn chấm dứt việc tạo ra những câu chuyện, sự đau khổ chấm dứt. Nói cách khác, sự đau khổ trú ngụ trong tâm trí bạn, vì vậy khi bạn làm tâm trí mình yên lặng thì sự đau khổ ngừng lại. (xem thêm bài 'sự im lặng có vai trò như thế nào khi lắng nghe người khác)
Thứ 2, bạn phải sống trong hiện tại. Khi ở trong hiện tại thì luôn luôn có điều gì đó tốt đẹp để chứng kiến. Bạn có thể bị giam trong tù nhưng bạn có thể phát hiện thấy cái đẹp khi ánh nắng mặt trời chiếu xuống buồng giam của bạn. Nhịp tim của 1 người đang hấp hối có thể là 1 âm thanh êm dịu trong những giây phút cuối cùng của cuộc đời anh/ cô ấy.
Những ví dụ trên có thể là cực đoan, nhưng khi bạn ở trong hiện tại và yên lặng, hạnh phúc sẽ là trạng thái tự nhiên của bạn. Với thời gian và sự luyện tập, bạn sẽ thấy cuộc sống tốt đẹp. Nếu bạn vẫn chưa bị thuyết phục, tôi khuyến khích bạn thử điều này:
Tìm 1 không gian ngoài trời yên tĩnh, ví dụ như công viên, bãi cỏ hoặc bãi biển. Sau đó chọn 1 đối tượng trong thiên nhiên như 1 con chim, 1 cái cây, 1 bông hoa, hoặc bất kỳ điều gì bạn có thể 100% hiện diện với nó. Dành 1 phút hoặc 10 phút nếu bạn có thể, và quan sát nó, lắng nghe nó, và chỉ ở cùng với nó. Khi 1 ý nghĩ xuất hiện, hãy để nó trôi đi, và hướng sự tập trung của bạn quay lại với đối tượng. Khi bạn thực hiện xong, hãy suy nghĩ về những gì đã diễn ra. Bạn có cảm thấy buồn hoặc đau khổ? Nếu bạn thực sự hiện diện với 1 điều gì đó, bạn sẽ thấy hạnh phúc và bình an. Tất cả đều tốt. Nó có thể chỉ kéo dài trong 1 khoảng thời gian ngắn nhưng đối với 1 số người, điều đó đã đủ để có được 1 cảm giác 'Wow, tôi có thể làm được!'
Giữ cho tâm trí bạn yên lặng và hiện diện là 1 kỹ năng. Đó thực sự là điều bạn đã có khi còn là 1 đứa trẻ. Trong thực tế, trẻ em có khả năng duy trì trạng thái này suốt ngày. Nhưng khi chúng ta lớn lên, chúng ta quên mất làm thế nào để làm điều này. Nhưng nếu chúng ta học lại kỹ năng này và quay lại với điều tôi gọi là 'trạng thái tự nhiên của chúng ta', lúc đó chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Tin tốt là trạng thái hạnh phúc đến từ bên trong và có thể tiếp cận được đối với mỗi người chúng ta.
Nguồn: psychologytoday
|
|
|
| Triển lãm game lớn nhất thế giới, Việt Nam có gì? |
|
Đăng bởi: newbie1988 - 11-10-2012, 04:33 PM - Diễn đàn: Games Offline
- Không có trả lời
|
|
Từ ngày 8 - 11/11 hàng năm, cộng đồng game thủ lại hướng về thành phố Busan, Hàn Quốc, nơi diễn ra triển lãm game G-Star, một trong ba triển lãm game lớn nhất thế giới.
Không hổ danh là một trong những triển lãm game thường niên lớn nhất thế giới, G-Star 2012 quy mô cả về diện tích, số lượng gian hàng cũng như số lượng các nhà phát triển, nhà phát hành đến từ các quốc gia khác nhau. Theo thống kê sơ bộ G-Star năm nay có sự góp mặt của 434 công ty đến từ 31 nước, diện tích tổ chức lên tới 43.000m2, được chia thành các khu chính là B2C, B2B, khu tổ chức thi E-Sport, khu triển lãm ngoài trời, và khu tổ chức hội thảo, game festival… G-Star năm nay chào đón thêm khoảng 15% công ty tham gia so với năm ngoái và diện tích triển lãm được mở rộng lớn hơn 40%.
![[Image: anh_1.jpg]](http://res.vtc.vn/media/vtcnews/2012/11/09/anh_1.jpg)
Tổng cộng có 541 gian hàng trong toàn diện tích hội chợ, trong đó số lượng các gian hàng B2B là 318, với sự góp mặt của các tên tuổi lớn như Nexon, Neowiz Games, Hangame, Blizzard Entertainment và Sega. Neowiz Games là công ty có giang hàng B2B lớn nhất (tổ hợp của 15 gian hàng nhỏ ghép lại) và hãng cũng ra mắt sản phẩm mới lần đầu tiên trước công chúng, có tên là BLESS, một sản phẩm MMORPG quen thuộc. Trong khi đó, công ty game lớn nhất Hàn Quốc, Nexon, thì ra mắt cả chùm sản phẩm gồm game FPS (bắn súng góc nhìn thứ nhất) là WARFACE và Counter Strike Online 2, game thể thao là FIFA Online 3 và Pro Baseball 2 và dòng game MMORPG là Mabinogi 2: Arena và Project NT.
Trong số những nhà phát triển góp mặt tại G-Star 2012 năm nay có 2 ông lớn trong làng game Việt đó là VNG và VTC Online. Diện tích gian hàng của VTC Online tại G-Star năm nay to gấp 3 năm ngoái và lớn gấp 3 lần so với tại hội chợ ChinaJoy hồi tháng 7 vừa qua. VNG không chọn một gian hàng độc lập mà nằm trong tổ hợp của Tencent cùng với Ganera, levelupgame, mail.ru game.
Các dự án game của đại diện Việt Nam mang đến G-Star năm nay đều là những dự án quen thuộc và đã từng góp mặt tại G-Star năm ngoái như Squad, Generation 3, Sắc màu đại dương, Tour 247, Showbiz. Ngoài ra chuyến đi lần này, VTC Online còn mang theo 3 game mạng xã hội mới là Đội hình may mắn, ATM đá quý và Penalty Knock Out, trong đó Penalty K.O chưa công bố tại quê nhà.
Atayants Igor, CEO của Eyeview Investments S.A, 1 công ty có trụ sở ở Luxemburg tại thị trường Nga tỏ ra rất thích thú với sản phẩm Generation 3. Vị CEO này cho biết rất ấn tượng với đồ họa của game và sẽ chơi thử bản tiếng Anh và xem xét việc phát hành game này ở thị trường Nga.
Với sự lên ngôi của mảng game online trên di động, các nhà phát hành năm nay có vẻ không còn mặn mà với những siêu phẩm trên nền web như trước đây. Ban tổ chức G Star cũng ghi nhận số lượng nhiều gấp đôi các sản phẩm mobile game so với hội chợ này năm ngoái. Những sản phẩm của đại diện Việt Nam cũng nhận được sự chú ý của những đối tác nước ngoài, đặc biệt là khi Penalty K.O cũng đang được phát triển phiên bản mobile (trên cả 2 nền tảng iOS và Android).
Tag: game dien thoai - game iwin - tai game iwin - iwin - avatar - tai avatar - mobi army - tai mobi army - dai ma vuong
|
|
|
|
| vay tin chap |
|
Đăng bởi: daohanvndainam - 11-10-2012, 01:04 PM - Diễn đàn: Kinh doanh & Tài chính
- Không có trả lời
|
|
VAY TÍN CHẤP
Bạn cần một khoản tiền để giải quyết công việc, Bạn có nhu cầu vay tín chấp. hãy gọi cho chúng tôi để kế hoạch của bạn được thực hiện.
Đối tượng vay vốn
- Là cán bộ quản lý, nhân viên của các Đơn vị có thực hiện trả lương qua tài khoản;
Tiện ích nổi bật
- Khách hàng có thể vay mà không cần tài sản bảo đảm;
- Mức cho vay cao, có thể lên tới 200 triệu đồng đối với nhân viên, chuyên viên và 500 triệu đồng đối với cấp quản lý;
- Thời hạn vay tối đa tới 48 tháng.
Điều kiện vay vốn ( các giấy tờ cần chuẩn bị)
- Khách hàng có hộ khẩu thường trú, KT3 tại địa bàn;( Sổ hộ khẩu hoặc KT3 bản photo)
- Có độ tuổi từ 22 tới 55 đối với Nữ và tới 60 đối với Nam;
- Thu nhập hàng tháng tối thiểu 3.000.000đ (chuyên viên, nhân viên) và 6.000.000đ (quản lý);( bản xác nhận lương, Sao kê tài khoản trả lương 03(ba) tháng gần nhất.( bản Photo)
- Hợp đồng lao động không xác định thời hạn hoặc có thời hạn từ 12 tháng trở lên và thời gian đã làm việc tối thiểu 12 tháng;( bản photo)
- Có xác nhận thông tin của Đơn vị quản lý( Phiếu xác nhận của đơn vị bạn làm việc bản photo) .
Tài sản đảm bảo: Không cần tài sản bảo đảm.
HÃY LIÊN HỆ NGAY VỚI CHÚNG TÔI !..
Điện thoại 08.6685.0139 gặp Mr Nam 0973.193.970
|
|
|
|
| TOEIC - Điểm cao lại Hợp túi tiền chỉ có tại Trung tâm ngoại ngữ Vũng Tàu Golden Voice @_@ |
|
Đăng bởi: goldenvoice - 11-10-2012, 12:48 PM - Diễn đàn: Tiếng Anh
- Không có trả lời
|
|
Đạt chứng chỉ TOEIC Quốc Tế điểm cao – Hợp túi tiền
Trung tâm ngoại ngữ Vũng Tàu Golden Voice xin mời các bạn tham gia chương trình học TOEIC với ưu đãi cực COOL cơ hội có 1 – 0 – 2.
Khóa TOEIC 850.000đ/tháng
Nay chỉ còn:
--- > 500.000đ/tháng – đăng ký theo nhóm 8 người
& 600.000đ/tháng – đăng ký theo nhóm 6 người.
+ Với ưu đãi có 1 – 0 – 2 này bạn có thẻ tận dụng đăng ký lên đến 6 tháng học để tiết kiệm học phí.
+ Tặng khóa học tiếng Anh giao tiếp miễn phí khi đăng ký trọn khóa TOEIC.
= Tặng thêm 5% tổng học phí/người.
Trung tâm liên tục khai giảng các lớp:
- Từ thứ 2 – Chủ Nhật hàng tuần.
- Nhiều giờ học phù hợp với học sinh, sinh viên.
GIỚI THIỆU để bạn bè có cơ hội nhận được ưu đãi và được tiết kiệm học phí như bạn.
Chương trình áp dụng đến hết ngày 31/11/2012.
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Trung tâm ngoại ngữ Vũng Tàu Golden Voice
Số 472 Trương Công Định, Phường 8, TP.Vũng Tàu
Tel/Fax: (064) 6250 144
|
|
|
|
| Ký sự 141 : Phát hiện súng ngắn trên xe Mercedes.. |
|
Đăng bởi: bigzeroo - 11-10-2012, 10:45 AM - Diễn đàn: CliP hài hước
- Không có trả lời
|
|
(PL&XH)- Lái xe khai tên Nguyễn Đình Thanh, SN 1985, ở Đội 6, Xuân Vinh, Thọ Xuân, Thanh Hóa, hiện đang trú tại số 3 Trần Quang Đại, Từ Liêm, Hà Nội.
Khoảng 23h30, ngày 21-10, một chiếc ô tô đang lưu thông trên phố Minh Khai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội, nhận thấy có nhiều dấu hiệu khả nghi, tổ công tác Y3 do Trung tá CSGT Nguyễn Trường Giang chỉ huy, làm nhiệm vụ tại khu vực này đã ra hiệu lệnh kiểm tra hành chính.
Đúng như nghi vấn, tiến hành kiểm tra, các đồng chí cảnh sát trong tổ công tác bất ngờ phát hiện trong chiếc ô tô này có một khẩu súng ngắn, lái xe và những người ngồi trên xe không xuất trình được giấy phép sử dụng cũng như giấy tờ liên quan đến khẩu súng. Được biết lái xe khai tên Nguyễn Đình Thanh, SN 1985, ở Đội 6, Xuân Vinh, Thọ Xuân, Thanh Hóa, hiện đang trú tại số 3 Trần Quang Đại, Từ Liêm, Hà Nội.
Lái xe Thanh nói rằng đây là xe của một người khác chứ không phải xe của mình và khoảng ít phút sau thì một người đàn ông xuất hiện và nhận chiếc xe Mercedes là của mình. Ngay sau đó tổ công tác đã lập biên bản bàn giao về CQĐT tiếp tục làm rõ.
Lê Mận QK
Nguồn : beat.vn
|
|
|
|
| Sự Khác Biệt CON Gái Miền Nam Và Gái Miền Bắc |
|
Đăng bởi: bigzeroo - 11-10-2012, 10:33 AM - Diễn đàn: Teen ShocK! Tin SốC
- Không có trả lời
|
|
Gái miền nam nó yêu mình, mình là ông chủ. Đúng kiểu xuất giá tòng phu. Mình đi làm vất vả về muộn, say xỉn, nó chạy ra ngọt ngào: anh đi làm về có mệt không. Anh ăn gì, uống gì.
Gái bắc nó yêu mình, nó sở hữu mình luôn. Đi làm về muộn 15 phút, mặt nó như cái mâm.
Gái nam mình xỉn, nó chăm mình nôn mửa các kiểu
Gái bắc mình xỉn, nó gọi đt cho bạn mình để kiểm tra đi đâu, mình xỉn, nôn mửa, thì kệ mình.
Gái nam nó không đòi hỏi nhiều trách nhiệm. Yêu và cưới tự nhiên như không.
Con gái bắc, mình cầm tay nó là nó coi như mình có trách nhiệm với nó cả đời. Thế mới tệ chứ.
Gái miền nam gần như không có khái niệm bình đẳng giới.
Gái bắc thì lại bình đẳng quá. Nhiều khi không biết ai là tướng trong gia đình.
Gái bắc mà có chồng tòng teng, nó cắt … luôn. Cắt xong rồi ngồi khóc hu hu.
Gái nam mà có chồng tòng teng. Nó đến phang con kia bét nhè luôn. Xong về nhà vẫn thờ chồng như một, chả vấn đề gì.
Gái bắc mà ko hài lòng về chồng, ví dụ chồng lăng nhăng. Đến cơ quan kể um với chị em đồng nghiệp. Chị em xúm lại “Bỏ mẹ nó đi, cần * gì”. Bình đẳng giới mà
Gái nam thì không có khái niệm không hài lòng về chồng.
Nhưng gái nam, nó là bồ mình, nó là vợ mình, mình phải lo cho nó đến tận răng. Tức là mình làm ăn ngày càng phải tấn tới. Mình sa cơ lỡ vận, nó chạy luôn.
Gái bắc, mình sa cơ, nó đi bán rau, bán cháo để nuôi mình
Cà phê:
Cà phê Sài Gòn với những hàng ghế xếp thẳng hàng như trên xe bus
Cà phê Hà Nội chen chúc với hai đôi tình nhân cùng xếp chung một bàn
Sài Gòn: Đt Cafe + ít sữa + đá + đá + đá … + đá = 1 ly phê sữa đá, xong cafe có 1 ấm trà to tướng … chan vào cafe uống ? hết lại có thêm (không cần xin)
Hà Nội: Cafe + sữa + 2 cục đá = cốc nâu đá, xin mỏi miệng đuợc cốc nước lọc
Ăn trưa:
Cơm trưa Sài Gòn với tô canh khổ qua hai ngàn rưởi
Cơm trưa Hà Nội với bát nước rau dầm sấu không lấy tiền
Gọi điện ngoài đường:
Ở Sài Gòn, bạn hãy dừng xe – dắt lên vỉa hè – quay ngược đầu xe – nếu không muốn chiếc điện thoại của bạn cuốn theo chiều gió
Ở Hà Nội, bạn hãy đứng giữa ngã tư tấp nập người qua để nói chuyện điện thoại – cho cả thế giới biết bạn là ai
Cảm ơn:
Ở Sài Gòn, bạn dửng dưng khi thấy cô receptionist cúi gập người chào bạn
Ở Hà Nội, bạn xúc động đến sững sờ khi thấy ai đó nói lời cảm ơn
Cơn mưa:
Mưa Sài Gòn giống tính tình các cô gái Sài Gòn – đỏng đảnh nhưng mau quên
Mưa Hà Nội giống tính tình các cô gái Hà Nội – âm ỉ và dai dẳng
Ăn mặc:
Ở Sài Gòn, bạn có thể mặc quần short, dép lê đàng hoàng vào Rex
Ở Hà Nội, bạn có thể thấy các bác xe ôm mặc đồ vest đứng chờ khách bên Bờ Hồ
Xe máy:
Ở Sài Gòn, họ gọi chiếc xe gắn máy của bạn là xe hai bánh
Ở Hà Nội, họ coi chiếc xe máy của bạn là xe có động cơ
Giao thông:
Ở Sài Gòn, bạn có thể vượt đèn đỏ thoải mái – nhưng chớ có đi vào phần đường xe hơi
Ở Hà Nội, bạn có thể lượn lờ trước mũi xe hơi – nhưng đừng có dại dột mà rẽ phải tùy ý
Ở Hà Nội: Đèn đỏ không được rẽ phải
Ở Sài gòn: Đèn đỏ có nơi còn được quẹo trái
Trà đá:
Ở Hà Nội, một cốc trà đá của mấy bà hàng nước giá năm trăm đồng
Ở Sài Gòn, cốc trà đá đó có thể pha làm bốn ly nhưng lại miễn phí
Ăn phở
Tô hủ tíu mì Sài Gòn được bưng ra với tô được đặt trên chiếc mâm
Bát phở gà Hà Nội được khuyến mại với ngón tay cái của con bé bưng bê
Giầy vớ:
Đàn ông Hà Nội có thể đi giày mà không cần mang vớ
Con gái Sài Gòn có thể đi vớ mà không cần mang giày
Con đường:
Hà Nội: Đường, phố, ngõ, ngách
Sài Gòn: Đại lộ, đường, hẻm, hẻm
*ng hàng:
Khi ha cô gái cùng thích một món đồ giống hệt nhau
Con gái Hà Nội: “Tớ với ấy cùng mua nó nhé?”
Con gái Sài Gòn: “Ấy mua rồi à? Vậy tớ sẽ chọn thứ khác”
Dao dĩa:
Khi bạn nói: “Cho tôi thêm một cái dĩa” với người bồi bàn
Ở Hà Nội: Người ta sẽ mang cho bạn một cái nĩa
Ở Sài Gòn: Họ sẽ mang cho bạn một chiếc dĩa
Gái Xì Gòn
Tỏ tình:
Khi bạn nói với một cô gái: “Thế em có yêu anh không?”
Con gái Hà Nội: “Nếu nói không thì sao”
Con gái Sài Gòn: “Tại sao lại không nhỉ!”
Ăn sáng:
Khi bạn nhận lời đề nghị của người bạn: “Đi ăn sáng với tớ nhé?”
Ở Hà Nội: Hoặc là bạn có nhiều hơn 20 ngàn, hoặc là chả cần xu keng nào!
Ở Sài Gòn: Điều kiện cần và đủ: Bạn có tối thiểu 10 ngàn trong túi!
Dạ vâng:
Khi phụ huynh người yêu bạn có lời mời bạn đến nhà dùng bữa
Ở Hà Nội: Bạn nói: “Dạ, vâng!”
Ở Sài Gòn Đã “Dạ” thì khỏi cần “Vâng”
Chào hỏi:
Khi bạn chào phụ huynh bố mẹ người yêu trước khi ra về
Ở Hà Nội: “Cháu chào cô cháu về!”
Ở Sài Gòn: “Con thưa dì con dzìa!”
Giàu có:
Bạn được coi là giàu có khi…
Ở Hà Nội: Bạn có rất nhiều tiền
Ở Sài Gòn: Bạn xài rất nhiều tiền
Giữ xe hàng quán:
Hà nội: Giữ xe miễn phí
Sài gòn: “Anh cho xin 2 ngàn”
Uống bia:
Hà nội: Bia hơi, lạc rang, 9 giờ phắn
Sài Gòn: Chai lạnh, đá to, nồi lẩu, nửa khuya dzìa
Karaoke:
Hà Nội: Chọn bài, hát vui là chính, hát sai tông cũng kệ
Sài Gòn: Chọn số, hát hay là chính vì thế hát rất tình cảm. Nhỡ mà sai tông sẽ quê lắm đấy ạ
Xôi:
Hà Nội: Gói lá khoai hay lá sen, xôi đồ bằng chõ
Sài Gòn: Cho vào hộp, hay bịch nylon, cơm nếp nấu bằng nồi
Phở:
Hà Nội: Khó mà thiếu mì chính, quẩy
Sài Gòn: Làm sao ăn phở được khi mà không có rau, giá và tương đỏ (hoặc đen)
Siêu thị:
Hà Nội: Đắt đỏ, hàng hóa không thiết thực
Sài Gòn: Thuận tiện, giá rẻ như chợ. Là nơi thư giãn mỗi cuối tuần cả gia đình
Nhà sách:
Hà Nội : Nhân viên hách dịch
Sài Gòn : Vào đọc chùa thoải mái, nhất là các em bé, có thể ngồi tại chỗ đọc mà không sợ bị đuổi
Chùa chiền:
Hà Nội: Bước chân vào là thấy lõng nhẹ bẫng, hỉ nộ ái ố đã để lại ở phía ngoài cửa
Sài Gòn: Không gian ồn ào, không tịnh
Tào phớ:
Hà Nội: Lát mỏng, nhớ ngày xưa hay hớt bằng vỏ con trai!
Sài Gòn: Lát dày cục, có gừng trong nước đường chứ không phải là hoa nhài
Cắt chanh:
Hà Nội: Bổ ngang
Sài Gòn: Bổ dọc 2 bên, bờ phần giữa
Lơ đễnh đ.ng phải xe dừng đèn đỏ đằng trước:
Hà Nội: Đan Mạch…..
Sài Gòn: Nạn nhân chỉ quay lại xem thủ phạm là ai rồi… chờ đèn xanh tiếp
Cây xanh:
Hà Nội: Nhớ phố hoa sữa Nguyễn Du, hàng sấu trên Trần Hưng Đạo
Sài Gòn: Me xanh đường Trần Văn Thủ, cây sao trên Ba tháng hai
Tán gái:
Gái Hà Nội: dễ tán, khó bỏ
Gái Sài Gòn: dễ bỏ, khó tán
Cuối tuần:
Hà Nội: cả gia đình quây quần nấu nướng ăn tươi
Sài Gòn: đi ăn tiệm
Chất chơi và chất chiến:
Hà nội: Xe đẹp, điện thoại nhỏ, áo bỏ trong quần nhưng hỏi tiền thì x có.
Sài gòn: 5 số 67, TaK X đời đầu, áo phông quần sóc, hỏi tiền : Chú cần nhiêu???
Chợ tình:
Chợ tình Sài gòn: Anh hai có sài em hông
Chợ tình Hà nội: Chơi gái không đại ca
Xe:
Hà Nội : hiếm gặp những xe đời cũ
Sài Gòn : những xe viện bảo tàng cho mượn vẫn lưu hành đầy trên đường phố
SG: chả ram , chả giò
HN: nem rán
Vá xe:
Sài gòn : Vá xe lúc nửa đêm… em xin 5 ngàn thôi
Hà Nội : Muộn rồi em ơi, 50 nghìn anh vá cho
Hồ:
Sài Gòn : Hồ con rùa to mà nhỏ , nhỏ mà to
HÀ nội : Các hồ đều bé dần lại
Xe khách:
Sài gòn : Đi xe đò !!! 1 người 1 ghế ( số ghế đàng hoàng ) không đón thêm nếu đã đầy
Hà Nội: Anh ngối xích vào , cho người ta ngồi với !!!!!!!
Shopping thì Hà Nội thua đứt TPHCM rồi:
HN: Mới sáng sớm ngày ra mà đã mặc cả kinh thế, đi đi không để còn đốt vía nào!
SG: Cám ơn anh. Lần sau lại ghe’’ em nha.
Tức mình chửi nhau (nhẹ nhàng, heh heh heh):
HN: Đồ dở hơi
SG: Quân mắc dịch
Hài:
HN: Nặng về lời nói.
SG: Nặng về cử chỉ.
Hà-nội: Vào quán, ngôi lâu (hơn 30ph) là bị đuổi!
Sài-gòn: Vào quán, muốn ngồi bao lâu thì tùy!
Người Hà-nội: nói dài dòng nhưng khó hiểu!
Người Sài-gòn: nói ngắn gọn nhưng dễ hiểu!
Tiệm Internet:
Hà-nội: ít nhưng rẻ!
Sài-gòn: nhiều mà mắc!
Nhà cửa:
Sài-gòn: rộng và sâu
Hà-nội: nhỏ và ngắn
Chào hỏi:
Hà-nội: bạn phải thưa bẩm rõ ràng bằng lời nói!
Sài-gòn: bạn sử dụng cử chỉ: cúi người!
Về đồ ăn:
Người HN hay ăn mặn
Người SG hay ăn đồ ngọt
Phong cách sống:
Người HN ra ngoài ban ngày, đêm về với u nó
Người SG ban ngày ở với vợ, ban đêm ra ngoài nhậu với bạn
Ở HN: nếu bạn gọi cái tẩy thì nó sẽ là cái tẩy
Ở SG: nếu bạn gọi cái tẩy, họ sẽ mang đến cho bạn một ly nước đá
Thuốc lá:
Ở HN, rất dễ dàng gọi 1 bao VINA
Ở SG, em chỉ có Mèo thôi anh Hai
Biển quảng cáo:
Ở HN, phải mang tính lịch sự, trang trọng
Ở SG, càng hài hước càng thu hút mọi người
HN có bún chả
SG có cơm tấm
Người Hà Nội gọi người yêu là anh yêu, em yêu
Người Sài Gòn gọi người yêu là ông xã, bà xã
Gời điện về việc kinh doanh:
Hà Nội: chú là con ai đấy?
SG: mang kế hoạch kinh doanh đến ta cùng bàn nhé!
Phát triển dự án:
SG: Làm thế nào để tự mình tạo lãi nhanh nhỉ?
HN: Thế Trung ương cho bao nhiêu tiền?
HN: Yêu vẫn phải giữ
SG: Yêu là hết mình luôn
Giục người bán hàng gói nhanh lên:
SG: Vâng em làm ngay đây
HN: Làm gì mà cuống lên thế! Muốn nhanh biến sang hàng khác!
Khi khách đến nhà :
HN : Mời bác dùng cốc chè tươi ạ
SG: Tí !!! Con chạy ra quán bà Ba mua chai nước ngọt về coi
2 người bạn nói chuyện với nhau :
HN: Tớ nói cho cậu nghe cái này nhé
SG: Eh tao nói cho mày nghe cái này nè
Khi ai cho mình cái gì:
HN: Vâng quí hóa quá
SG: Trời ơi dữ hông
Khen đồ ăn ngon:
HN: Ngon tuyệt cú mèo
SG: Ngon bá chấy bọ chét
Khen vật gì to:
Hà Nội: To vật vã.
Sài Gòn: Bự bành ki
HN : bắt nạt
SG : ăn hiếp
HN : mất điện, mất nước
SG : Cúp điện, cúp nước
Con gái SG : da rám nắng, nói năng dễ thương
con gái HN : da trắng , lạnh lùng khó bắt chuyện
Người SG nói: dễ hiểu
Người HN nói: suy nghĩ trước khi hiểu
Hà nội: chị ơi cho em cái túi nylon
Sài gòn: chị ơi cho em cái bịch xốp
Nói về ngu:
Hà nội: ngu hết phần chó
Sài gòn: ngu như heo.
Về hoa quả:
Hà nội: quả táo,
Sài gòn: trái bom
Hà nội: quả dứa
Sài gòn:trái thơm
Hà nội: Buôn dưa lê
Sài gòn: Tám
Uống bia:
Hà nôi: Chai bia được rót quay vòng cho
Nguồn : beat.vn
|
|
|
|
| Muốn cuộc sống tốt đẹp hơn ? Hãy thay đổi :-bd |
|
Đăng bởi: trung.opla - 11-10-2012, 10:13 AM - Diễn đàn: Hạt Giống Tâm Hồn
- Không có trả lời
|
|
Ai cũng biết, cuộc sống không đơn giản chỉ là những thuận lợi mà nó còn vô vàn những khó khăn thử thách! Nhiều khi chúng ta còn nhận được những cái tát phũ phàng từ nó, chúng ta còn bị nó vùi dập và làm cho chán ngán… nhưng mấy ai trong chúng ta từ bỏ nó! Bởi đơn giản một điều: còn sống là còn tất cả! Cuộc sống chỉ thực sự tốt đẹp khi chúng ta dành cho nó những điều tốt đẹp! Muốn nhận lại điều gì chúng ta phải cho đi thứ đó!
1. Đừng trút giận lên người khác:
Chấp nhận mỗi người đều có lúc xuống tinh thần, không nên làm trầm trọng hóa vấn đề và trút nỗi bực dọc lên người khác, điều này chỉ khiến cho tình hình trầm trọng thêm và gia tăng sự bực mình ; thay vào đó, hãy dựa vào bạn bè để xua đi sự khó chịu và lấy lại vui vẻ .
2. Đừng bận tâm đến sự đổ vỡ:
Chấp nhận sự đổ vỡ như một phần không thể thiếu của cuộc sống, không phải ai cũng lấy được người đầu tiên mình yêu, bạn có thể cũng không phải là một ngoại lệ. Thay vì bực tức, hãy nghĩ đến tương lai, làm một việc gì đó có ích cho bản thân, nỗi buồn sẽ trôi qua và bạn lại có một tình yêu mới.
3. Tránh chữ “biết rồi” khi người khác đang nói:
Nó giống như “Tôi biết rồi, anh im đi ! “, đây là một cách dập tắt hứng khởi của người đang nói và đào một hố sâu ngăn cách giữa hai người (ta hãy tưởng tượng khi mình định nói với ai một chuyện thì được ném vào mặt “Biết rồi !”). Thay vào đó, hãy lắng nghe một cách vui vẻ vì người đó cũng đồng ý với mình hoặc cũng biết điều mình biết, và cùng nói với chuyện với họ về vấn đề chung này.
4. Kiểm tra lại những điều kì cục:
“Tôi có thể làm tất cả hài lòng”, đó là một trong những điều kì cục. Cho dù ta có đối xử tốt với tất cả mọi người thì cũng không có nghĩa là mọi người đều sẽ đối xử tốt lại với ta ( Bạn là người ăn chay không có nghĩa là con bò sẽ không húc vào bạn -Hazeem ). Thay vào đó, hãy vui vẻ với những người đối xử tốt lại với ta và làm đẹp thêm tình bạn đó; chấp nhận những người dửng dưng với những hành động tốt của ta, xem đó không phải là đối tượng để kết bạn.
5. Tập thiền như một cách lấy lại tinh thần:
Con người ai cũng không tránh khỏi những suy nghĩ dài vô tận, những lo âu về công việc, về bạn bè và cả về bản thân…nếu ta không biết dừng những suy nghĩ này lại thì bộ óc của ta sẽ quá tải và BOOM, ta sẽ bị stress, mọi chuyện sẽ càng rối tung lên. Thiền sẽ là một cách rất hay mà bất cứ ai cũng có thể áp dụng được để giảm tải cho bộ óc. Ngồi ở một nơi thật yên tĩnh, đừng suy nghĩ đến bất cứ một chuyện gì và hãy thở thật sâu, ta sẽ thấy dễ chịu và đỡ căng thẳng hơn. Cuộc sống sẽ trở nên thoải mái và đầy niềm vui.
6. Đừng trở thành người bới lông tìm vết:
Đây là điều dễ làm và dễ gặp nhất ở mỗi người, luôn tập trung vào những sai sót, khuyết điểm của người khác và của chính bản thân, cường điệu những sai sót này lên bằng cách chê bai và ca thán…Khi đó ta sẽ luôn cau có và khó chịu và có một niềm vui ảo tưởng khi tìm ra một điểm yếu của người khác. Thay vào đó, chấp nhận những khuyết điểm đó như một phần không thể thiếu của mỗi người, tập trung vào những điều tốt của họ cũng như của bản thân ta; nếu như đó là một người ta chưa tìm thấy điểm tốt hoặc (có thể) không có điểm tốt (đối với ta) thì đó hiển nhiên là người không phải để ta bận tâm.
7. Cẩn thận khi chọn chiến trường:
Ai cũng có những chiến trường của riêng mình, hãy suy nghĩ thật kĩ về tầm quan trọng của chiến trường trước khi chiến đấu, tránh những chiến trường không quan trọng có thể làm ta vừa tốn sức, vừa mất đi hòa khí. Tốt nhất là cho điểm theo thang điểm 10 cho từng chiến trường, nơi nào được chấm điểm từ 5 trở xuống thì không nên mắc kẹt vào . Điều này sẽ giúp ta tránh những căng thẳng trong cuộc sống và giải quyết công việc có hiệu quả hợn
8. Chấp nhận lỗi lầm của mình:
Ta sẽ rất bực nếu một người bạn cứ chối trong khi lỗi của họ đã rõ. Đáng buồn, điều này xảy ra rất thường xuyên, con người có thể thấy lỗi lầm của người khác một cách dễ dàng nhưng ít khi chấp nhận lỗi lầm của mình. Khi ta không biết bơi thì đi học bơi, không thể ngồi nhà để người khác không biết điều đó. Nếu ta biết chấp nhận lỗi của mình, ta sẽ mau tiến bộ hơn và càng được mọi người yêu quý.
9. Vui vẻ vì người khác:
Bạn có thấy vui khi bạn của bạn gặp chuyện vui ? Nếu câu trả lời là có, xin chúc mừng, bạn đã có một nguồn dinh dưỡng rất quý cho cuộc sống hạnh phúc của bản thân. Nếu ta biết vui với niềm vui của người khác, ta đã làm lợi cho chính bản thân, có thêm niềm vui và làm ấm thêm tình bạn, trên hết, ta đã góp phần vào một thế giới cùng vui vẻ.
10. Hỏi người thân của bạn một cách chân thành:
“Điểm yếu của tôi là gì ?”: nghe những điểm yếu của ta từ miệng người khác không làm cho ta xấu hổ, vì có nói ra hay không thì họ cũng đã nhận ra điều đó, và bây giờ ta lắng nghe điều đó là có ích cho chính ta, một mặt biết được những ý kiến khách quan về bản thân để sửa đổi, mặt khác giúp cho người khác biết ta là một con người cởi mở, sẵn sàng tiếp thu ý kiến của người khác, khiến cho tình bạn cũng như tình cảm được bền lâu.
Sưu tầm
|
|
|
|
| Đứt lìa bàn tay vì cợt nhả với phụ nữ |
|
Đăng bởi: trung.opla - 11-10-2012, 10:11 AM - Diễn đàn: Hình Sự
- Không có trả lời
|
|
Hạnh tới gặp người đàn ông rủ mình đi nhà nghỉ nói: "Em có phải là cave đâu" rồi ra hiệu cho đồng bọn đến chém đứa lìa bàn tay đối phương.
Ngày 9/11, Công an quận Đống Đa, Hà Nội đang làm rõ vụ Cố ý gây thương tích, bắt giữ Khúc Hồng Hạnh (22 tuổi, phường Quang Trung, từng có tiền án về tội lừa đảo chiếm đoạt tài sản) và Lương Lê Huy (20 tuổi, quận Hoàng Mai).
Tại cơ quan điều tra, Hạnh khai khoảng cuối tháng 10, qua chương trình trên truyền hình, Hạnh làm quen với một thanh niên tự giới thiệu là Thanh (quê ở Nam Định, làm quảng cáo tại quận Tây Hồ). Trong quá trình nhắn tin qua điện thoại, Thanh cợt nhả rủ Hạnh đi nhà nghỉ. Cho rằng Thanh đã xúc phạm mình nên Hạnh nói lại cho Huy rồi hẹn gặp mặt Thanh để "xử lý".
Tối 1/11, Huy gọi cho một người bạn tên Bon chuẩn bị đồ để xử lý Thanh. Chúng đi lấy ba lô đựng bình xịt hơi cay, dao rồi chở nhau ra cổng chợ Ngã Tư Sở.
Hạnh gọi điện cho Thanh để hẹn gặp và nói "Em có phải cave đâu" rồi ra hiệu cho đồng bọn. Ngay lập tức, Huy và Bon xịt hơi cay vào mặt Thanh, dùng dao chém vào đầu và tay khiến nạn nhân đứt lìa bàn tay trái. Thanh quăng xe bỏ chạy, và sau đó được mọi người đưa đi cấp cứu.
Cơ quan điều tra đã xác định bị hại là anh Hoàng Văn Tính (24 tuổi, ở Nam Định). Cảnh sát đã bắt giữ Hạnh, Huy và truy tìm kẻ còn lại.
Theo Ngoisao
|
|
|
|
| Có khi nào rời xa |
|
Đăng bởi: xuongkhop - 11-10-2012, 10:01 AM - Diễn đàn: Truyện đọc
- Không có trả lời
|
|
Em đã sai khi hơn một lần để mất người thực sự quan trọng đối với mình
Đôi khi, em không biết mình đang chờ đợi và tìm kiếm điều gì nhưng có một điều chắc chắn và ngay bây giờ đây là em đang chờ anh. Anh, một người khá đặc biệt với em, đặc biệt bởi khi lần đầu tiên gặp anh, em không nghĩ anh là gì quan trọng cả. Đặc biệt là khi anh là người đầu tiên trong một môi trường hoàn toàn mới đối với em mà lại biết về mối tình đầu của em. Đặc biệt ngay cả khi anh rất hồn nhiên nói chuyện, xoa đầu em như thể em với anh đã quen nhau từ lâu khiến em hoảng sợ và luôn tìm cách tránh mặt anh. Và hơn thế nữa là sự quan tâm của anh làm em bất ngờ khi em ốm, anh dù ở rất xa cũng tìm đến chỉ để biết em như thế nào rồi sau đó lại lặng lẽ quay về. Cứ thế anh luôn làm những điều đặc biệt với em.
Em biết rằng tất cả những gì anh làm trong suốt thời gian qua là sự chân thành. Em nhận ra điều đó và bắt đầu cho anh cũng như cho chính em một cơ hội để được yêu thương, nhưng mọi chuyện đâu phải lúc nào cũng theo ý mình. Khi yêu thương quay trở lại với em cũng là lúc mọi thứ không còn như xưa, dường như chưa có bắt đầu mà đã phải kết thúc khi anh nói với em rằng: ”Em và anh không có nhiều điểm chung nên không có nhiều chuyện để nói khi gặp nhau. Công việc của anh thì cũng phải đi công tác nhiều nên anh không thể xác định được tình cảm của mình”. Nghe xong câu nói đó, nước mắt em đã trào ra, em nghĩ rằng sẽ chẳng bao giờ có tình cảm với ai nhiều mà khiến em phải rơi nước mắt nữa vậy mà em đã khóc vì anh, anh có biết?
Có khi nào rời xa
Khi dừng lại em mới biết mình đã sai (Ảnh minh họa)
Em đã không thể giải thích cho những lý do anh đưa ra vì em biết rằng em và anh luôn có một khoảng cách rất lớn đó chính là gia đình em. Em đã rất vui khi được gặp anh, ở bên cạnh anh nhưng em cũng không đủ tự tin, em không dám bộc lộ tình cảm của mình vì em sợ mình sẽ bị tổn thương thêm một lần nữa, chỉ những suy nghĩ đó thôi đã làm em bắt buộc phải nói ra câu: ”dừng lại” với anh. Có thể đó là hướng giải quyết tốt nhất cho anh và em vì chưa bao giờ em nghĩ em và anh có thể đến được với nhau. Nhưng sau quyết định đó em biết mình sẽ phải trải qua điều gì, em đã rất buồn. Ngày qua ngày em luôn phải đối mặt với những kỷ niệm và sự cô đơn cùng với suy nghĩ phải cố quên anh đi. Chắc anh sẽ chẳng bao giờ biết được em đã buồn và nhớ anh như thế nào.
Anh biết không? Đã rất nhiều lần em muốn nói với anh nhưng khi bắt gặp sự lạnh lùng đó từ anh, em lại thấy mọi thứ tan biến và rồi cố tự nhủ dừng lại, mình sẽ quên nhanh thôi để sau đó em lại khóc. Có thể là do em là người yếu đuối, có thể là do em quá nhạy cảm để khi vấp ngã em đã cố nhưng không tự mình đứng dậy được. Em đã nhớ anh hơn bao giờ hết!
Em biết rằng một lần nữa hạnh phúc mà em đã tìm kiếm và chờ đợi chính là hạnh phúc mà những ngày qua anh mang lại cho em, thứ hạnh phúc mà em đã vô tình đánh mất trong sự hững hờ của mình. Em đã sai khi hơn một lần để mất người thực sự quan trọng đối với mình, em đã sai khi không nói rằng tình cảm của em với anh hơn rất nhiều những gì anh thấy và rồi khi dừng lại em mới biết mình đã sai.
Cảm ơn anh đã dành tình cảm cho em trong suốt thời gian qua dù chưa khi nào em đáp lại tình cảm đó. Cảm ơn anh vì một lần nữa đã mang đến cho em sự quan tâm chân thành mà em cứ tưởng sẽ chẳng bao giờ tìm thấy ở ai nữa.
Hi vọng cuộc sống sẽ không tàn nhẫn với những ai thật sự chân thành và biết yêu thương.
Nguồn : sưu tầm
|
|
|
|
|
![[Image: 230129_168535063290205_859006457_n.jpg]](http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230129_168535063290205_859006457_n.jpg)
![[Image: 230129_168535066623538_642408440_n.jpg]](http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230129_168535066623538_642408440_n.jpg)
![[Image: 230129_168535069956871_2014626310_n.jpg]](http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/230129_168535069956871_2014626310_n.jpg)
![[Image: 230129_168535073290204_1613811260_n.jpg]](http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/230129_168535073290204_1613811260_n.jpg)
![[Image: 230129_168535076623537_1798516271_n.jpg]](http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/230129_168535076623537_1798516271_n.jpg)
![[Image: 484925_168535793290132_1480018463_n.jpg]](http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484925_168535793290132_1480018463_n.jpg)
![[Image: 484925_168535796623465_105240360_n.jpg]](http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484925_168535796623465_105240360_n.jpg)
![[Image: 484925_168535799956798_1876150976_n.jpg]](http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484925_168535799956798_1876150976_n.jpg)
![[Image: 484925_168535803290131_1747074969_n.jpg]](http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/484925_168535803290131_1747074969_n.jpg)
![[Image: 484925_168535806623464_1436543369_n.jpg]](http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/484925_168535806623464_1436543369_n.jpg)
![[Image: 535470_168536499956728_609774793_n.jpg]](http://sphotos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/535470_168536499956728_609774793_n.jpg)
![[Image: 535470_168536503290061_1031620020_n.jpg]](http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/535470_168536503290061_1031620020_n.jpg)
![[Image: 535470_168536506623394_1579116877_n.jpg]](http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/535470_168536506623394_1579116877_n.jpg)
![[Image: 535470_168536513290060_1358930666_n.jpg]](http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/535470_168536513290060_1358930666_n.jpg)
![[Image: 148144_168536879956690_210269343_n.jpg]](http://sphotos-f.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/148144_168536879956690_210269343_n.jpg)
![[Image: 148144_168536883290023_622119031_n.jpg]](http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/148144_168536883290023_622119031_n.jpg)
![[Image: 148144_168536886623356_1342999059_n.jpg]](http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/148144_168536886623356_1342999059_n.jpg)
![[Image: 148144_168536889956689_1515480165_n.jpg]](http://sphotos-a.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/148144_168536889956689_1515480165_n.jpg)