| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1171 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1164 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Facebook, Google, Yandex, Charles_Smith01
|
|
|
| 10 mẹo phòng tránh ung thư vú |
|
Đăng bởi: kisd - 11-09-2012, 04:03 AM - Diễn đàn: Sức khỏe phụ nữ
- Không có trả lời
|
 |
Đừng chỉ duy trì hành động bảo vệ "núi đôi" của bạn trong tháng Phòng chống ung thư vú Quốc gia. Hãy bảo vệ sức khỏe và tính mạng của bạn hàng ngày, hàng giờ với 10 mẹo nhỏ dưới đây.
Duy trì cân nặng hợp lý
Bị thừa cân hoặc béo phì có nguy cơ mắc ung thư vú tới 40%, đặc biệt là với phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Lượng estrogen tăng cao là một trong số nguyên nhân chủ yếu gây ra căn bệnh này, và cơ thể càng to béo bao nhiêu thì lượng estrogen bạn tích trong cơ thể mình càng nhiều bấy nhiêu. Tin tốt là, không bao giờ là quá muộn để giữ cho trọng lượng cơ thể trong tầm kiểm soát. Nếu bạn bị thừa cân, việc giảm cân có thể sẽ giúp bạn giảm thiểu rủi ro.
Luôn năng động về mặt thể chất
Một lối sống năng động sẽ góp phần giúp bạn giữ cân nặng ở mức ổn định, từ đó giúp ngăn chặn ung thư vú. Một nghiên cứu chỉ ra rằng cứ 2 tiếng đi bộ nhanh mỗi tuần sẽ giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh nguy hiểm này tới 18%. Vì những lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia khuyên rằng bạn cần sắp xếp 30 phút mỗi ngày để tập thể dục ở cường độ vừa phải.
Chế độ ăn dinh dưỡng
Mặc dù chưa có bằng chứng trực tiếp nói rằng chế độ ăn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, nhưng ăn uống cân bằng với chất béo động vật thấp và tăng cường ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả và rau có thể giúp bạn duy trì cân nặng ổn định. Đây chính là một nhân tố quan trọng trong việc phòng tránh ung thư vú.
Hạn chế chất cồn
Lượng cồn tiêu thụ có một mối quan hệ với sự tăng lên của nguy cơ mắc ung thư vú. Nếu bạn uống 2 hoặc 5 cốc mỗi ngày, rủi ro bị mắc ung thư vú sẽ nhảy vọt lên khoảng 1,5 lần so với người không uống rượu.
Có con trước năm 30 tuổi nếu được
Phụ nữ từng mang thai, hoặc có con đầu lòng trước năm 30 tuổi sẽ có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn so với những phụ nữ sinh đẻ sau tuổi 30. Phụ nữ mang thai nhiều lần cũng giảm thiểu nguy cơ này. Mang thai làm giảm số lần chu kỳ kinh nguyệt trong cuộc đời của một người phụ nữ, điều khiến cho các chuyên gia tin rằng có tác dụng bảo vệ sức khỏe tốt hơn cho họ.
Cho con bú
Các bà mẹ được khuyến cáo rằng cho con bú có thể giúp chống lại ung thư vú. Bạn càng cho con bú nhiều, khả năng chống lại ung thư vú càng cao hơn. Nhiều chuyên gia cho rằng lượng estrogen sẽ thấp hơn trong suốt thời kỳ cho con bú, điều này làm giảm thiểu rủi ro mắc căn bệnh ung thư vú.
Tránh xa khói thuốc lá
Một vài nghiên cứu đã tìm thấy tế bào ung thư vú trong cơ thể những người phụ nữ bắt đầu hút thuốc từ khi còn trẻ hoặc hít phải khói thuốc của người khác. Trong khi sự liên quan này vẫn chưa rõ ràng, phần lớn các chuyên gia hiện nay vẫn đồng ý với quan điểm: thói quen sống sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe.
Tránh sử dụng hooc-môn
Sử dụng hooc-môn thay thế trị liệu (HRT), cụ thể là sự kết hợp estrogen và progesterone có mối liên quan trong việc làm tăng nguy cơ ung thư vú. May mắn là điều này sẽ trở nên bình thường nếu một người phụ nữ không sử dụng hooc-môn trị liệu trong vòng 5 năm hoặc lâu hơn. Nếu bạn đang sử dụng hooc-môn để đối phó với các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về các biện pháp trị liệu khác.
Cân nhắc về việc sử dụng thuốc để phòng tránh
Nếu bạn là người có nguy cơ mắc ung thư vú cao do lịch sử gia đình, gen di truyền hoặc các nhân tố khác tác động, thì bạn nên sử dụng các loại thuốc như tamoxifen hoặc raloxifene. Hãy nói chuyện với bác sỹ về những ưu khuyết điểm của các loại thuốc chống lại sự phát triển của estrogen và cân nhắc về hiệu quả của chúng đối với sức khỏe của bạn.
Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Không phải lúc nào cũng khả thi, nhưng chụp quang tuyến vú định kỳ có thể dò tìm ra căn bệnh ở giai đoạn sớm nhất, ngăn chặn nó lây lăn, di căn và trở thành mối đe dọa đối với tính mạng của bạn.
|
|
|
| Canh bún riêu Hàn quốc chay |
|
Đăng bởi: nganiit - 11-09-2012, 03:20 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực
- Không có trả lời
|
|
Riêu chay:
1 hộp tàu hủ cứng gồm 4 miếng ở chợ Hàn
1 lon nhỏ cà paste
muối, đường nước tương, tiêu
1/4 pound bột mì căn (chỉ là phỏng chừng)
Canh:
1/2 nồi nước hầm từ rau củ, hay nước lã
1/2 pound nấm gì cũng được (DS dùng nấm thay cho bột ngọt hay bột nêm), xắt lát
1/2 muỗng cà phê gừng bầm
2 trái cà, cắt múi
dầu, đường, muối, tiêu, nước tương
Cách làm:
1. Luộc sơ tàu hủ, để cho hơi ráo nước, bóp nhuyễn (DS dùng đồ ép khoai tây)
2. Trộn gia vị và cà vào tàu hủ cho đều
3. Rắc bột mì căn vào, trộn đều cho đến khi nào thấy vò viên được
4. Thoa dầu vào khuôn, có thể vò viên, có thế vò nấm tay, có thể cho vô khuôn làm bánh mini muffin, hay trải mỏng ra khuôn để hấp
5. Hấp 30 phút
6. Trong thời gian hấp riêu chay thì mình nấu canh
7. Khử gừng với dầu, xào cho thơm
8. Cho nấm vô xào, xong tới cà
9. Nêm gia vị, chế nước vô nấu sôi
10. Bây giờ thì mình luộc bún hé, bún Hàn Quốc luộc lâu lắm, nếu muốn mau thì ngâm trước.
11. Khi bún chín, mình thả riêu vô nồi canh, là chang vô bún được rồi. Nếu muốn ngon thì chiên phần riêu hấp trong khuôn muffin để làm chả nhé
12. Khi ăn nếu muốn dậy mùi thì nêm chao hay tương cự đà
Chúc các bạn làm món này thành công.
|
|
|
|
| Cửa cách âm |
|
Đăng bởi: abcmeo - 11-09-2012, 03:05 AM - Diễn đàn: Hà Nội
- Không có trả lời
|
|
Đảm bảo độ cách âm, cách nhiệt tốt
Độ kín, khít cao do sử dụng chốt đa điểm
Phù hợp với tập quán sử dụng của người Việt Nam.
Đa dạng kích thước, kiểu dáng, làm phong phú hơn không gian của căn phòng.
Màu sắc đa dạng theo yêu cầu của khách hàng.
Giá cả hợp lý.
ƯU ĐIỂM
Tiết kiệm điện năng
Dễ dàng khi sử dung
Không cong vênh co ngót
Phù hợp không gian rộng
Chịu được khí hậu khắc nghiệt
Cách âm tốt
Chịu va đập cao
Chịu tác động của hoá chất
Chống cháy cao
Cách điện tốt
Giản nở nhiệt rất thấp
Chống côn trùng
Kín khít ,chống thấm nước
Dễ dáng khi lau chùi vệ sinh
VẬT LIỆU CẤU THÀNH:
Thanh uPVC (khuôn cửa, khung cánh).
Thép gia cường.
Kính (kính đơn, hộp kính).
Hệ gioăng cao su khép kín đảm bảo độ kín, khít.
Hệ phụ kiện kim khí: chốt đa điểm, bản lề, tay nắm, khoá… của hãng Siegenia AUBI
|
|
|
|
| Dạy trang điểm miễn phí lớp học làm đẹp không thể bỏ qua |
|
Đăng bởi: trangdiemkhoang - 11-09-2012, 02:21 AM - Diễn đàn: Trang điểm - Make up
- Không có trả lời
|
|
HÃY THAM GIA CÁC LỚP HỌC TRANG ĐIỂM CÁ NHÂN MIỄN PHÍ VỚI CHUYÊN GIA CỦA JANE IREDALE, TRANG ĐIỂM KHOÁNG CHẤT DƯỠNG DA SỐ 1 CỦA CÁC CHUYÊN GIA TRANG ĐIỂM MỸ.
Được phát minh năm 1994 tại Hoa Kỳ, là một thương hiệu đã sáng tạo ra khái niệm Trang điểm khoáng chất đưỡng da, Jane Iredale (USA), được sự thừa nhận tuyệt đối của người tiêu dùng và các chuyên gia làm đẹp với hơn 70 giải thưởng danh giá từ các tạp chí tư vấn sắc đẹp và chuyên nghành đẳng cấp nhất: Allure; Elle; American Spa; Day Spa; Salon Plus; Self; Skin Inc; Launch Pad; Natural Health…
Hãy đăng ký ngay vào các lớp học trang điểm cá nhân của mỹ phẩm khoáng Jane Iredale, các chuyên gia trang điểm của Jane Iredale sẽ chia sẻ những bí quyết trang điểm giúp bạn ngày càng đẹp hơn. Bạn không phải cam kết bất kỳ điều gì, vì các lớp học này hoàn toàn miễn phí.
Cách đăng ký: Bạn hãy gửi email đăng ký về: chuyengiamypham@trang-diem.vn với các nội dung dưới đây:
1. Thông tin cá nhân:
* Họ & tên:
* Ngày tháng năm sinh:
* Số điện thoại liên lạc:
* Nghề nghiệp:
* Email liên hệ:
2. Tình trạng da và trình độ trang điểm hiện tại
* Loại da của bạn là gì? (thường, nhờn, khô, hay hỗn hợp)
* Màu da của bạn? (trắng hồng, trắng xanh, nâu…)
* Bạn đã từng tự mình make up chưa? Khả năng make up của bạn ở mức độ nào?
Mỗi lớp học sẽ giới hạn tối đa 10 học viên, để đảm bảo chất lượng cao nhất. Học viên đăng ký trước sẽ được bố trí lớp trước.
Thời gian học: Bố trí tùy theo số lượng học viên. Chúng tôi sẽ liên hệ trước để xếp lớp cho phù hợp.
Địa điểm học: Jane Iredale (Vietnam) Academy: 135 (số cũ 11 lô 2B), phố Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội; hoặcShowroom 8A Trần Nguyên Hãn, Hoàn Kiếm.
Ngoài ra để chúc mừng Dream Tint đạt giải Cosmopolitan jane iredale sẽ tặng quà cho tất cả các bạn tham gia trả lời câu hỏi dưới đây.
http://www.trang-diem.vn/Khuyen-mai-than...Award.html
Chi tiết xin liên hệ:
Jane Iredale (Vietnam)
Số 135, phố Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0944 566 111 / 0944 567 111
Email: chuyengiamypham@trang-diem.vn
Website: http://trang-diem.vn
|
|
|
|
| làm hộ chiếu nhanh |
|
Đăng bởi: quyenbn - 11-09-2012, 02:21 AM - Diễn đàn: Cẩm nang du lịch
- Không có trả lời
|
|
Làm Hộ Chiếu Nhanh
Ms Tâm: 01266200333
Nhận làm hộ chiếu nhanh: 1 ngày, 2 ngày, 3 ngày,4 ngày, 5 ngày
Không phải xếp hàng
• Hộ chiếu nhanh 5 ngày lấy giá 1.200.000 đ
• Hộ chiếu nhanh 4 ngày lấy giá 1.400.000 đ
• Hộ chiếu nhanh 3 ngày lấy giá 1.800.000 đ
• Hộ chiếu nhanh 2 ngày lấy giá 2.100.000 đ
• Làm Hộ chiếu nhanh 1 ngày lấy giá 2.500.000 đ
• Làm hộ chiếu nhanh đối với ngoại tỉnh ( giá thoả thuận đối với ngoại tỉnh )
Hộ khẩu Hà Nội (Và Hà Tây cũ): chỉ cần CMTND (còn nguyên vẹn, không ép lụa) và 4 ảnh 4x6 nền trắng + tờ khai.
• Giá trên không bao phí nhà nước : 200.000đ/ quyển
Làm ở :
• Số 89 Trần Hưng Đạo – Hoàn Kiếm – Hà Nội
• Số 02 Phùng Hưng - Hà Đông - Hà Nội
• Địa chỉ cấp đổi hộ chiếu số 44-46 Trần Phú – Ba Đình - Hà Nội. Giá cấp đổi hộ chiếu các bạn vui long gọi lại.
• Làm chứng minh thư nhân dân nhanh lấy sau 3 ngày.
• Cho thuê xe từ 04 đến 45 chỗ, lái xe phục vụ nhiệt tình, giá rẻ.
• Làm visa Trung Quốc, Hồng Kông, Nhật Bản, Hàn Quốc nhanh, thủ tục dễ dàng.
• Vé máy bay giá rẻ.
Liên hệ: Công ty TM&DL GREENCANAL VIETNAM 85 A Tôn Đức Thắng, Đống Đa, Hà Nội. 0437245292/ Ms Tâm: 01266200333
|
|
|
|
| “Ước mơ cùng Yan” – cuồng nhiệt tại Chợ phiên Thanh niên |
|
Đăng bởi: 1met58 - 11-08-2012, 03:42 PM - Diễn đàn: Teen Talk
- Không có trả lời
|
|
Ngày 3/11/2012 vừa qua, chương trình “Ước mơ cùng Yan” đã chắp cánh cho hàng trăm ước mơ của các bạn trẻ tại Chợ phiên Thanh niên.Trong chương trình lần này, “Ước mơ cùng Yan” đã nhận được rất nhiều sự cổ vũ của các bạn khán giả tại đây, mặc cho cái nắng nóng các bạnvẫnvâyquanhgianhàngcủa Yan TV rấtđông.
Trong không khí háo hức, vui nhộn của các bạn sinh viên tham gia chợ phiên, “Ước mơ cùng Yan” đã tổ chức nhiều trò chơi vui nhộn lôi kéo rất nhiều các bạn trẻ tham gia. Không khí tại gian hàng của Yan TV càng nóng hơn nữa khi có sự góp mặt của 2 VJ xinh đẹp Phương Linh và Rapsoul. 2VJ đã nhận được rất nhiều sự cổ vũ của các bạn khán giả. Ngày từ đầu xuất hiện Phương Linh đã lôi cuốn được các bạn khác giản nhờ ngoại hình xinh đẹp và phong cách thân thiện gần gũi. Không thua kém Phương Linh, VJ Rapsoul cũng đã lôi cuốn được rất nhiều bạn trẻ nhờ bề ngoài bụi bặm, cá tính của mình. 2VJ đã cùng các bạn tham gia nhiều trò chơi hấp dẫn, vui nhộn khiến cho không khí tại đây nóng hơn bao giờ hết. Đáp trả những tình cảm yêu quý mà các bạn khán giả dành cho mình Rapsoul đã có phút “Ngẫu hứng âm nhạc” trong sự cỗ vũ nhiệt tình của các bạn khán giả.Ca từ mới lạ, giai điệu trẻ trung Rapsoul đã đem đến cho các bạn khán giả tại đây những phút giây thoải mái và sống cùng âm nhạc.
![[Image: 891993.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/stream/891993.jpg)
Phương Linh, Rapsoul chơi trò chơi cùng các bạn khán giả
![[Image: 891995.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/stream/891995.jpg)
Các bạn khán giả tham gia trò chơi tại gian hàng của Yan TV
![[Image: 891996.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/stream/891996.jpg)
Rapsoul“ Ngẫu hứng âm nhạc” tại chơ Phiên Thanh niên
Song song với các trò chơi vui nhộn Rapsoul, Phương Linh đã cùng các bạn trẻ gấp hạc giấy và “Ước mơ cùng Yan”. Chỉ trong một khoảng thời gian ngắn bức tường của YAN đã được lấp đầy bằng hạt giấy của các bạn, mong cho các ước mơ của các bạn sẻ được bay cao cùng Yan nhé!
![[Image: 891997.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/stream/891997.jpg)
Các bạn khán giả tham gia chương trình“ Ước mơ cùng Yan”
Chương trình “Ước mơ cùng Yan” đã lựa chọn và đang trong quá trình biến ước mơ của các bạn thành hiện thực. Hãy nhớ theo dõi thông tin về chương trình trên Facebook của YAN để không bỏ lỡ chương trình hấp dẫn này nha.
|
|
|
|
| Thử tài viết luận tiếng anh-nhận học bổng 100% |
|
Đăng bởi: iigtraining - 11-08-2012, 11:20 AM - Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử
- Không có trả lời
|
|
“Teacher in my heart” Cuộc thi viết về người thầy trong tôi
Hướng tới kỷ niệm 30 năm ngày nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 – 20/11/2012), Trung tâm đào tạo tiếng Anh IIG tổ chức cuộc thi viết “Teacher in my heart” dành cho học sinh, sinh viên trên địa bàn thành phố Hà Nội
“Teacher in my heart” là cơ hội để mỗi chúng ta cùng chia sẻ, gửi gắm những tình cảm yêu thương đến thầy cô - những người đã – luôn và sẽ mãi mãi là một phần trong mỗi chúng ta. Nhân ngày nhà giáo Việt Nam, chúng ta hãy cùng chia sẻ những tình cảm của mình hoặc cùng nhớ lại những kỷ niệm học đường nơi những người thầy, người cô đã dìu dắt chúng ta. Những thông điệp tri ân của bạn sẽ được chúng tôi gửi đến các thầy cô như một món quà ý nghĩa nhân dịp 20/11 này.
1. ĐỐI TƯỢNG DỰ THI:
Học sinh, sinh viên, học viên hiện đang học tập và làm việc tại Hà Nội.
2. NỘI DUNG
Bài viết theo chủ đề: “Share a memory of the teacher who has made a huge impact on your life” (Kể lại một kỷ niệm về một người thầy có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc đời bạn)
Tác phẩm dự thi được viết theo theo hình thức bài luận tiếng Anh số lượng từ 300 – 350 từ/1 tác phẩm. Bài dự thi có thể đánh máy hoặc viết tay trên khổ giấy A4, font chữ Times New Roman cỡ chữ 12, bảng mã Unicode.
3. HÌNH THỨC DỰ THI VÀ TIÊU CHÍ ĐÁNH GIÁ
* Hình thức
Thời gian nộp bài dự thi: từ 01/11/2012 đến hết ngày 20/11/2012
Bài dự thi gửi về:
Trung tâm đào tạo tiếng Anh IIG 24 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
-
* Tiêu chí đánh giá
Ban giám khảo của cuộc thi là những chuyên gia đào tạo ngôn ngữ, các giảng viên giàu kinh nghiệm trong giảng dạy kỹ năng viết tại các trường Đại học chuyên về ngôn ngữ trong và ngoài nước. Bài dự thi được đánh giá dựa trên các tiêu chí sau:
- Bài viết có cấu trúc, bố cục hợp lí
- Bài viết sử dụng cấu trúc ngữ pháp và từ vựng chính xác, phù hợp
- Nội dung bài viết thể hiện đúng các yêu cầu của đề bài
- Bài viết thể hiện sự sáng tạo (khuyến khích đưa thêm hình ảnh)
4. CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG
01 giải nhất: Một suất học bổng khóa học chuyên sâu về kỹ năng viết tiếng Anh học thuật trị giá 4.160.000 VNĐ
02 giải nhì: Mỗi giải 1 suất học bổng 50% học phí khóa học chuyên sâu về kỹ năng viết tiếng Anh học thuật trị giá 2.080.000 VNĐ
03 giải ba: Mỗi giải 1 tài khoản chương trình dạy viết trực tuyến Criterion do Viện Khảo thí Giáo dục Hoa Kỳ (ETS) phát triển trị giá 500.000 VNĐ
Mọi thông tin chi tiết về chương trình, xin liên hệ:
Trung tâm Đào tạo Tiếng Anh IIG
Địa chỉ: Số 24-26 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 043 773 8400/ Hotline: 0946.288.944
|
|
|
|
| Tham gia cuộc thi viết về thầy cô bằng tiếng Anh để nhận học bổng 100% |
|
Đăng bởi: iigtraining - 11-08-2012, 11:18 AM - Diễn đàn: Tiếng Anh
- Không có trả lời
|
|
“Teacher in my heart” Cuộc thi viết về người thầy trong tôi
Hướng tới kỷ niệm 30 năm ngày nhà giáo Việt Nam (20/11/1982 – 20/11/2012), Trung tâm đào tạo tiếng Anh IIG tổ chức cuộc thi viết “Teacher in my heart” dành cho học sinh, sinh viên trên địa bàn thành phố Hà Nội
“Teacher in my heart” là cơ hội để mỗi chúng ta cùng chia sẻ, gửi gắm những tình cảm yêu thương đến thầy cô - những người đã – luôn và sẽ mãi mãi là một phần trong mỗi chúng ta. Nhân ngày nhà giáo Việt Nam, chúng ta hãy cùng chia sẻ những tình cảm của mình hoặc cùng nhớ lại những kỷ niệm học đường nơi những người thầy, người cô đã dìu dắt chúng ta. Những thông điệp tri ân của bạn sẽ được chúng tôi gửi đến các thầy cô như một món quà ý nghĩa nhân dịp 20/11 này.
1. ĐỐI TƯỢNG DỰ THI:
Học sinh, sinh viên, học viên hiện đang học tập và làm việc tại Hà Nội.
2. NỘI DUNG
Bài viết theo chủ đề: “Share a memory of the teacher who has made a huge impact on your life” (Kể lại một kỷ niệm về một người thầy có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc đời bạn)
Tác phẩm dự thi được viết theo theo hình thức bài luận tiếng Anh số lượng từ 300 – 350 từ/1 tác phẩm. Bài dự thi có thể đánh máy hoặc viết tay trên khổ giấy A4, font chữ Times New Roman cỡ chữ 12, bảng mã Unicode.
3. HÌNH THỨC DỰ THI VÀ TIÊU CHÍ ĐÁNH GIÁ
* Hình thức
Thời gian nộp bài dự thi: từ 01/11/2012 đến hết ngày 20/11/2012
Bài dự thi gửi về:
Trung tâm đào tạo tiếng Anh IIG 24 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
-
* Tiêu chí đánh giá
Ban giám khảo của cuộc thi là những chuyên gia đào tạo ngôn ngữ, các giảng viên giàu kinh nghiệm trong giảng dạy kỹ năng viết tại các trường Đại học chuyên về ngôn ngữ trong và ngoài nước. Bài dự thi được đánh giá dựa trên các tiêu chí sau:
- Bài viết có cấu trúc, bố cục hợp lí
- Bài viết sử dụng cấu trúc ngữ pháp và từ vựng chính xác, phù hợp
- Nội dung bài viết thể hiện đúng các yêu cầu của đề bài
- Bài viết thể hiện sự sáng tạo (khuyến khích đưa thêm hình ảnh)
4. CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG
01 giải nhất: Một suất học bổng khóa học chuyên sâu về kỹ năng viết tiếng Anh học thuật trị giá 4.160.000 VNĐ
02 giải nhì: Mỗi giải 1 suất học bổng 50% học phí khóa học chuyên sâu về kỹ năng viết tiếng Anh học thuật trị giá 2.080.000 VNĐ
03 giải ba: Mỗi giải 1 tài khoản chương trình dạy viết trực tuyến Criterion do Viện Khảo thí Giáo dục Hoa Kỳ (ETS) phát triển trị giá 500.000 VNĐ
Mọi thông tin chi tiết về chương trình, xin liên hệ:
Trung tâm Đào tạo Tiếng Anh IIG
Địa chỉ: Số 24-26 Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội
Điện thoại: 043 773 8400/ Hotline: 0946.288.944
|
|
|
|
| Apple từ tỏ Intel: có phải muốn là được? |
|
Đăng bởi: matsuc - 11-08-2012, 11:18 AM - Diễn đàn: Công nghệ
- Không có trả lời
|
|
Nhiều nguồn tin râm ran gần đây cho biết trong tương lai không xa, Apple có thể sẽ từ bỏ hợp tác với Intel để sử dụng các con chip ARM do họ thiết kế trên các máy tính Mac của mình. Tin đồn đã xuất hiện khá lâu và quay trở lại với mật độ dày đặc trong cuối tháng 10 và những ngày đầu tháng 11 vừa qua. Một tin đồn khác thì cho biết Apple có ý định thâu tóm công ty sản xuất chip đối thủ của Intel là AMD vốn đang gặp nhiều khó khăn.
Nếu như thông tin này trở thành sự thật, đây có thể nói là một tin vui cho các tín đồ nhà "Táo". Với một kiến trúc chip thống nhất, người dùng các iDevice sẽ có được một trải nghiệm thống nhất. Họ sẽ không nhận thấy sự khác biệt quá nhiều giữa việc dùng iPad, iPhone, và máy Mac nữa.
Tuy nhiên, tin đồn vẫn chỉ là...tin đồn, và nguồn tin thường không rõ ràng. Đồng thời, có nhiều lý do để tin rằng Apple sẽ khó sớm có thể từ bỏ hợp tác với Intel, bởi nếu họ làm vậy, họ sẽ phải bỏ ra những khoản chi phí khổng lồ để giải quyết vấn đề, trong khi thành công thu lại chưa chắc đã tương xứng.
![[Image: 121106ifixit13inchmacbookpro.png]](http://genk2.vcmedia.vn/Article/2012/11/06/121106ifixit13inchmacbookpro.png)
Vấn đề hiệu năng
Intel có được vị trí dẫn đầu như ngày nay là bởi hiệu năng chip xử lý của họ không có đối thủ nào bắt kịp được. Họ bỏ rất nhiều tiền bạc vào việc nghiên cứu, phát triển. Intel có một lộ trình ra mắt sản phẩm mới rất tích cực, với các thế hệ chip mới luôn tốt hơn thế hệ cũ - kết quả của quá trình lao động nghiêm túc.
![[Image: intel-macs-header-1fd0a.jpg]](http://genk2.vcmedia.vn/GA8Ko1ApccccccccccccfqZTLfY3/Image/2012/11/intel-macs-header-1fd0a.jpg)
Nếu nhìn lại, chúng ta có thể thấy đối thủ trực tiếp duy nhất của Intel là AMD, dường như không có bất kì sản phẩm nào có thể bắt kịp chip của Intel về hiệu năng trong cùng tầm giá. Chip AMD với hiệu năng ngang ngửa của Intel thường được bán với giá cao hơn từ 200 USD trở lên.
Nói về kiến trúc ARM mà các tin đồn cho rằng Apple đang muốn dùng để thay thế Intel, có lẽ chúng ta có thể bỏ qua ngay đối thủ này. Ngay cả chip Atom cũ kĩ của Intel cũng đã cho tốc độ cao hơn so với chip ARM mạnh nhất hiện nay.
Đối thủ tiềm năng nhất của Intel có lẽ là Nvidia với chip Project Denver (kiến trúc ARM) được hãng này phát triển để cạnh tranh chip Intel trên laptop và desktop. Tuy Project Denver được Nvidia phát triển từ lâu nhưng có quá ít thông tin về nó được hãng công bố cho thấy con chip này còn lâu mới lên kệ cũng như khả năng cạnh tranh với chip Intel như thế nào. Điều này có nghĩa không có công ty nào Apple có thể thâu tóm để cạnh tranh với Intel và nếu muốn bỏ chơi Intel, họ sẽ phải tự phát triển sản phẩm của riêng mình.
Apple cũng đã chứng minh được rằng họ có thể thiết kế những con chip ARM tuyệt vời. Các chip A5X trên iPhone 4S và A6 trên iPhone 5 là những con chip ARM do Apple tự thiết kế. Tuy hiệu năng của chúng là rất tốt nhưng để nói cạnh tranh với chip mới nhất của Intel, rõ ràng là Apple không thể.
Vấn đề sản xuất
Thiết kế kiến trúc chip chỉ là một phần của vấn đề, năng lực sản xuất là một vấn đề nữa. Chỉ có những nhà máy khổng lồ (fabs) mới có thể đảm nhận được việc sản xuất chip này. Chi phí để xây dựng các fab không hề rẻ, chưa kể đến chi phí phải bỏ ra để nghiên cứu cải tiến.
![[Image: IntelFab42onplan_c758e.jpg]](http://genk2.vcmedia.vn/Bn4MfiQraO4LRHcMZk7W6tWIgLkccc/Image/2012/04/IntelFab42onplan_c758e.jpg)
Không giống như các đối thủ, Intel tự tay sản xuất các con chip của họ. Họ có tất cả 9 nhà máy sản xuất khổng lồ và 7 nhà máy lắp ráp (test facility). 2 fab mới sẽ được Intel mở vào năm sau. Những con số cho thấy năng lực sản xuất của Intel là cực kì lớn và họ đã bỏ xa tất cả các đối thủ ở điểm này.
Điều đó cho thấy Apple nếu muốn cạnh tranh với Intel sẽ không có bất kì lợi thế nào về công nghệ sản xuất. Các nguồn tin cho biết Apple sẽ hợp tác với TSMC và Samsung để giải quyết vấn đề này, nhưng trên thực tế, cả 2 đều không thể đạt được quy mô như gã khổng lồ sản xuất chip.
Bài toán lợi nhuận
Có một thực tế rằng chip Intel vẫn còn nhiều hạn chế. Mặc dù cho hiệu năng cao, vi xử lý của họ vẫn tiêu thụ quá nhiều điện năng. Với xu hướng thiết kế laptop ngày càng mỏng như Ultrabook hay MacBook Air, chip Intel khó lòng cho các thiết bị này thời lượng pin được 1 ngày sử dụng. Intel cũng hụt hơi ở mảng hiệu năng đồ họa tích hợp. Có lẽ, những con chip với hiệu năng tương tự nhưng đồ họa tích hợp mạnh hơn sẽ phù hợp với MacBook của Apple.
Tuy nhiên, có lẽ không vì thế mà Apple sẽ từ bỏ Intel để bắt tay vào sản xuất chip. Hãy nhìn vào doanh thu các dòng sản phẩm của Apple trong quý III để so sánh. Trong quý này, Apple bán được 17 triệu chiếc iPad, 26 triệu iPhone, nhưng chỉ có 4 triệu Mac được bán. Việc thiết kế con chip cho hiệu năng ngang ngửa với chip của Intel có thể sẽ chỉ có lợi cho dòng MacBook bởi 1 thiết kế chip như vậy sẽ tiêu thụ quá nhiều điện năng và không phù hợp với phần thiết bị iDevice còn lại như iPhone, iPad. Bởi thế, có rất ít cơ sở để tin rằng Apple sẽ đầu tư 1 khoản tiền không nhỏ vào một dòng sản phẩm không phải quá quan trọng và đem lại ít lợi nhuận cho họ trong khi hiệu quả thì chưa rõ ràng như đã nói.
|
|
|
|
|
![[Image: canh-bun-rieu-han-quoc-chay.JPG]](http://2.bp.blogspot.com/-LcN8Eurur5I/UG_ka6KgHbI/AAAAAAAAFeI/-YP-yILqBMg/s1600/canh-bun-rieu-han-quoc-chay.JPG)
![[Image: 28cb90c1430d51abb2adcd04ca5eba57_50695753.a.jpg]](http://ns3.upanh.com/b6.s33.d4/28cb90c1430d51abb2adcd04ca5eba57_50695753.a.jpg)
![[Image: 670112184ec7e24c9858a8f4d0deaaf1_50695755.aaa.jpg]](http://ns5.upanh.com/b5.s34.d1/670112184ec7e24c9858a8f4d0deaaf1_50695755.aaa.jpg)
![[Image: 91028504faceaa342f0c02b8b893dd79_50695756.aaaa.jpg]](http://ns6.upanh.com/b3.s11.d1/91028504faceaa342f0c02b8b893dd79_50695756.aaaa.jpg)
![[Image: e0cef78e7f17dd18d4790b0ef8d4d6d4_50695760.aas.jpg]](http://ns0.upanh.com/b5.s33.d2/e0cef78e7f17dd18d4790b0ef8d4d6d4_50695760.aas.jpg)
![[Image: 891993.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/view/891993.jpg)
![[Image: 891995.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/view/891995.jpg)
![[Image: 891996.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/view/891996.jpg)
![[Image: 891997.jpg]](http://www.uphinh.vn/image/view/891997.jpg)