| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 477,418
» Thành viên mưới nhất: AddieIpq3
» Chủ đề: 489,305
» Bài viết: 545,821
Thống kê đầy đủ
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1070 thành viên online.
» 1 Thành viên | 1065 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13
|
|
|
| Cha mẹ ơi |
|
Đăng bởi: sky_dk - 10-05-2012, 10:50 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác
- Không có trả lời
|
 |
Về Mẹ…
- Đến bao giờ mẹ mới được ăn cơm do chính tay con nấu?
- Bao giờ con đủ lớn con sẽ nấu ăn cho mẹ hàng ngày…
Rất nhiều người chờ đợi tương lai mà đánh mất những giây phút tuyệt vời bên mẹ. Bạn chờ đến lúc bạn lớn bạn mới nấu ăn cho mẹ hàng ngày được ư? Khi đó, bạn học đại học, đi làm xa nhà liệu còn nhiều cơ hội để ở bên mẹ, chăm sóc và đỡ đần cho mẹ không? Đừng chờ đợi tương lai bởi vì bạn càng chờ đợi sẽ càng đánh mất nó mà thôi. Hãy làm những việc có thể khi mẹ cần bạn giúp đỡ nhé, đừng chần chừ đừng chờ đợi đến lúc: con lớn thêm chút nữa!
“Thêm một người thế giới sẽ chật, nhưng vắng Mẹ thế giới toàn nước mắt”. Đã bao giờ bạn nghe câu nói này chưa? Khi còn mẹ, mấy ai trong số chúng ta thật lòng quan tâm đến mẹ? Lúc nào cũng viện lý do này kia để không phải trở về nhà thăm mẹ, sống bên mẹ và giúp đỡ người khi ốm đau bệnh tật…
- Con bận mà mẹ!
- Con đang ngập đầu trong công việc!
- Con không có thời gian!
Có thực bạn bận rộn đến như thế không? Bạn có 24h mỗi ngày cơ mà và bạn có đến 86400 giây để quan tâm và chăm sóc những người thân bên cạnh. Đừng viện những lý do này kia để tạo nên khoảng cách giữa mẹ và con bạn nhé. Dù bạn đi xa bao nhiêu, bạn bận rộn đến như thế nào thì đừng quên hàng ngày gọi điện cho mẹ chỉ để hỏi: mẹ có khỏe không?
Đừng mãi mê kiếm tiền, đừng chạy theo cuộc sống mà quên mất còn mẹ hiện hữu bên đời! Mất việc làm bạn có thế kiếm lại, mất niềm tin bạn sẽ lại tìm thấy nó vào ngày mai, nhưng mất mẹ đi rồi, mãi mãi bạn chẳng bao giờ có cơ hội tìm thấy lần thứ hai.
Những lo toan, những gánh nặng me đặt lên vai mình có bao giờ bạn thấu hiểu? Khó lắm phải không bạn? Nuôi con rồi mới thấu lòng cha mẹ. Đừng sống như vậy bạn nhé, bởi lúc ấy bạn có cuộc sống riêng, có gia đình riêng không còn nhiều thời gian để san sẻ những nỗi niềm cùng cha mẹ. Đừng gây dựng bức tương ngăn cách mẹ và con, đừng để khoảng cách hai thế hệ chia cách bạn và mẹ bạn nhé. Mỗi bước đi vấp ngã bạn sẽ lại kêu: Mẹ ơi, mẹ!
Một phản ứng tự nhiên phải không bạn nhỉ? Không phải đâu, bởi mẹ và bạn có sợi dây liên hệ vô hình nhưng vô cùng chặt chẽ. Chỉ cần bạn đau, mẹ cũng sẽ đau như bạn! bởi vì bạn là khúc ruột của mẹ, lớn lên trong mẹ để rồi có một cuộc đời độc lập. Nhưng dù thế nào thì bạn mãi mãi là đứa con bé bỏng của người. Đừng bao giờ chờ đợi : lúc nào con lớn! – mới giúp đỡ mẹ bạn nhé! Hãy yêu thương và san sẻ gánh nặng cùng người khi có thể!
Bất kỳ ai sống trên đời đều có những khúc mắc của riêng mình, nhưng đừng là khúc mắc của mẹ và con bạn nhé. Dù mẹ làm việc gì đi chăng nữa thì bạn hãy luôn bao dung và rộng lượng với người, ít nhất mẹ đã mang nặng đẻ đau và nuôi bạn khôn lớn thành người.
Đừng đánh đổi những giây phút bên mẹ, nhẹ nhàng và bình an để đổi lấy những giây phút phù phiếm trong bar hay tụ điểm vui chơi. Đừng đổi những giá trị thực để lấy sự phù phiếm của cuộc đời. Đừng chạy theo danh vọng hão huyền để rồi ôm hận vì không thể bên mẹ khi người cần bạn nhé! Cuộc đời không dài lắm đâu, thế nên đừng để nó ngắn đi vì những thương nhớ muộn màng!
Hãy yêu thương và trân trọng từng khoảnh khắc khi bạn được sống bên mẹ. Hãy mang đến cho mẹ niềm vui, nụ cười và những gì hạnh phúc nhất bạn nhé. Đừng để thế giới này trống rỗng khi vắng mẹ, hãy lấp đầy nó bằng những yêu thương đong đầy của mẹ và con. Đừng hắt hủi mẹ cha khi về già bạn nhé, cũng đừng la mắng mà cha mẹ buồn lòng, bởi với mẹ, bạn là tất cả trong thế giới này!
Cha mẹ ơi, con yêu cha mẹ nhiều lắm
Nhiều người trong cuộc đời rất ít khi nói lên điều trong trái tim họ ấp ủ với cha mẹ của mình: Con yêu cha mẹ nhiều lắm! Một câu nói ngắn thôi nhưng chan chưa nghĩa tình và ngập tràn tình cảm. Lúc còn bé chúng ta không ngần ngại nói: mẹ ơi con yêu mẹ nhất nhà, cha ơi con yêu cha nhất trên đời…Nhưng khi bạn lớn lên, mấy ai trong chúng ta một lần nói với cha mẹ của mình rằng con yêu cha mẹ nhiều lắm!
Bản chất giữ kín lời yêu thương của người Việt Nam ảnh hưởng rất lớn đến việc chúng ta thể hiện tình cảm của mình. Thường mọi người đều chọn phương án thực hiện bằng hành động để thực hiện tình cảm của mình dành cho cha mẹ chứ ít khi nói lên điều mà cha mẹ cả đời mong chờ ở con cái.
Trong bộ phim ” Đường Sơn đại địa chấn”, người mẹ đã cố hết sức mình để che chắn và bảo bọc đứa con của mình, cố gắng để nó được sống. Và có môt câu chuyện mỗi lần đọc là mình lại khóc kể về một người mẹ trẻ trong thảm họa kép tại Nhật hồi tháng ba. Cô đã để lại cho đời một vầng hào quang sáng chói về tình mẫu tử. Người mẹ ấy đã dùng tấm thân của mình để che vữa và gạch rớt xuống để đứa con của mình được sống. Trong điện thoại khi đọc tin nhắn cuối cùng của cô ấy người ta đã không cầm được nước mắt: nếu được sống, con hãy nhớ mẹ yêu con rất nhiều.
Bạn biết đấy, cha mẹ dành hết tình cảm cho chúng ta nhưng nhiều lúc ta vô tâm để cha mẹ phải đau lòng. Có lúc nào đó bạn tự hứa với lòng sẽ chăm hơn sẽ ngoan hơn nhưng cuối cùng mẹ bạn vẫn phải lên trường gặp giáo viên chủ nhiệm…Tiếc thay, lúc đó chúng ta lại không suy nghĩ được nhiều, không nghĩ là bạn đang làm tổn thương ba mẹ…Chỉ khi nào bạn lớn lên, bạn mới cảm nhận được làm cha mẹ vất vả như thế nào, và mong con cái mình nên người như thế nào…
Cha mẹ dù trẻ tuổi hay đã già vẫn luôn ngóng chờ con cái nói lên câu nó yêu thương của chúng với mình. Bạn có biết vì sao bất cứ ông bố bà mẹ trẻ nào đều cảm thấy hãnh diện và tự hào khi con mình nói được câu nói đầu tiên tròn trịa “con yêu ba mẹ nhiều lắm” không? Bởi vì họ trông chờ từ lúc đứa trẻ mới hình hài trong bụng cho đến lúc nó chập chững biết đi. Và họ phải mất một thời gian để tập nói cho con nữa…Nhiều lúc chúng ta trốn tránh những cử chỉ yêu thương của cha mẹ bởi vì chúng ta ngại ngần bởi vì bạn cho rằng mình đã lớn. Tại sao người ta lại đề cao hành động và cử chỉ âu yếm đến như vậy? Nó đem lại cho con người sự gắn kết của yêu thương và làm cho chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Mình rất thích được ôm mẹ của mình, cảm thấy ấm áp và rất vui vẻ, mỗi khi hai mẹ con nói chuyện với nhau dù hay bất đồng ý kiến nhưng mẹ vẫn thường nhường nhịn để mình giành phần thắng. Chắc có lẽ được cha mẹ yêu thương nên từ trước tới nay mình chưa bao giờ có cảm giác chán ghét gia đình như những đứa bạn của mình. Mỗi khi có ai đó hỏi: Điều gì làm bạn yêu quý gia đình mình như vậy? Mình thường nói với bạn của mình rằng, chỉ cần bạn nói : con yêu cha mẹ nhiều lắm, thì dù không thích mình làm việc gì cha mẹ cũng sẽ không ngăn cản mình nữa. Bởi vì cha mẹ cũng mong muốn mình hạnh phúc và sống thật vui mà bạn. Thông thường, khi cha mẹ ngăn cản con cái, điều đầu tiên con cái thường phản ứng đó là: Tại sao cha mẹ lại đối xử với con như vậy, cha mẹ chẳng hiểu gì con hết.
Bạn hiểu ra vẫn đề rồi đó, việc còn lại là làm cho cha mẹ hiểu bạn hơn thôi mà. Đừng khó khăn quá trong việc suy nghĩ làm thế nào để cha mẹ đồng ý mà hãy nghĩ làm thế nào để cha mẹ hiểu và cảm thông cho việc bạn đang làm. Như vậy cha mẹ sẽ hiểu bạn hơn, giúp đỡ bạn nhiều hơn trên con đường chinh phục ước mơ. Kẹo nào cũng ngọt và ai cũng thích ăn kẹo bạn à. Quan trọng là bạn làm thế nào để cha mẹ tiếp cận viên kẹo ngọt ngào mà bạn đem đến.
Cuối cùng hãy chăm chỉ nói : con yêu cha mẹ nhiều lắm, bạn nhé. Nó sẽ là liều thuốc trấn an tinh thần vô cũng hữu hiệu với cha mẹ của bạn đấy. Tất cả chúng ta đều muốn được yêu thương và lời nói chứa đựng sức mạnh vô giá mà bạn.
|
|
|
| Ai tìm ra châu Mỹ |
|
Đăng bởi: matsuc - 10-05-2012, 10:48 AM - Diễn đàn: Văn học & Nhân văn
- Không có trả lời
|
|
Ai tìm ra châu Mỹ
Thu, 05/10/2012 - 21:31 — phutiensinh
Trong giờ địa lý, thầy giáo gọi Hà:
- Em hãy chỉ đâu là châu Mỹ?
- Thưa thầy, đây ạ! – Hà chỉ trên bản đò.
- Tốt lắm! Nào, thế bây giờ trò Bi hãy nói cho thầy biết ai đã có công tìm ra châu Mỹ?
- Thưa thầy, bạn Hà.
|
|
|
|
| Cứu” net rồi hiếp dâm |
|
Đăng bởi: saodoingoi - 10-05-2012, 10:43 AM - Diễn đàn: Văn hóa & Xã hội
- Không có trả lời
|
|
Cứu” net rồi hiếp dâm
Tags: hiếp dâm, cô gái, bị kẹt, đến cứu, chim mồi, bọn chúng, hai, đồng, chung, sơn, năm
Sau khi chi 6.000 đồng "cứu" net cho hai "mỹ nhân", bọn chúng ép hai cô gái lên mạng làm "chim mồi", với lời hứa hẹn: "Đang bị kẹt net, thiếu 200.000 đồng, ai đến cứu net sẽ được... ngủ cùng".
Đêm 17/12/2006, hai cô gái Huỳnh Huyền T và Nguyễn Thị P đều sinh năm 1990, trú tại Hưng Yên đến quán Internet tại tổ 23 phường Định Công chat với bạn bè.
Trong quá trình chơi tại đây, P và T có đưa lên mạng nội dung đang bị kẹt net và nhờ người giải cứu.
Lời rao cứu net của P và T nhanh chóng được Sơn và Phạm Văn Chung (24 tuổi, trú tại Thanh Nhàn, quận Hai Bà Trưng) cùng một số thanh thiếu niên khác đến giải cứu.
Trước khi đi, cả bọn cùng thống nhất đi “cứu” net và bắt hai cô gái về làm net “chim mồi” cho chúng. Thống nhất xong, cả bọn gọi taxi đến quán Internet có T và P đang ngồi, trả hộ 6.000 đồng rồi đưa hai cô lên ôtô về quán Internet ở 108B Tôn Thất Tùng.
Tại đây, các đối tượng bắt T và P làm net “chim mồi”, đưa lên mạng hình ảnh và nội dung: Đang bị kẹt net, thiếu 200.000 đồng, ai đến cứu net sẽ được ngủ cùng. Khi khách đến chỗ T, P, cả nhóm Sơn, Chung chặn đánh, cướp được 600.000 đồng rồi thuê taxi xuống nhà nghỉ Đông Phong trên đường Kim Đồng, phường Giáp Bát ngủ.
Nhà nghỉ Đông Phong, nơi bọn Chung, Sơn đã thực hiện hành vi hiếp dâm
Với ý định hiếp dâm hai cô gái nên khi đi, bọn chúng đã mang theo dao chọc tiết lợn để ở đầu giường và đe dọa: Nếu chống đối sẽ bị giết! Vì quá hoảng sợ, T và P đã phải để Chung và Sơn thực hiện hành vi giao cấu.
14h ngày 18/12, Chung và Sơn tiếp tục dẫn nạn nhân tới quán net trên phố Khương Trung, tiếp tục làm mồi nhử trên mạng, kiếm tiền. Trong lúc Chung đưa T đi ăn, cô đã trốn thoát những gã "râu xanh" báo về gia đình đến giải cứu P.
Với hành vi nêu trên, hai bị can Chung và Sơn bị VKS truy tố về tội hiếp dâm theo điều 111, khoản 4 Bộ luật Hình sự.
Ngày 11/3, TAND TP Hà Nội đã mở phiên tòa xét xử tuyên phạt: Sơn 6 năm tù về tội hiếp dâm, cộng với 11 năm 2 tháng tội cướp tài sản, tổng hợp bị cáo phải nhận 17 năm 2 tháng; Chung nhận 8 năm tù cộng với 30 tháng tù về tội mua bán trái phép chất ma túy, tổng hợp là 10 năm 6 tháng tù.
|
|
|
|
| Đừng coi thường nốt ruồi, mụn cóc |
|
Đăng bởi: ducanhtran11cdth02 - 10-05-2012, 10:35 AM - Diễn đàn: Sống khoẻ
- Không có trả lời
|
|
TTC - Ai chả có một vài nốt ruồi. Chúng cứ “nhảy dù” vào cơ thể bạn bất cứ khi nào và bất cứ chỗ nào mới ác chứ. Về mặt tướng số, người ta cho rằng nốt ruồi nói lên vận mạng. Có những nốt ruồi duyên nhưng cũng có những nốt ruồi xấu cứ như cái gai trong mắt chủ nhân nó.
Mụn cóc thì không bị áp đặt vận mệnh nhưng chúng lại gây mất thẩm mỹ trầm trọng nên chẳng ai ưa. Bởi vậy nhiều người cứ vô tư phá…
Phá nốt ruồi coi chừng ung thư
Trên da, những tế bào có tên gọi melatocyte rải đều và quyết định màu sáng tối của da.
Trẻ ra đời thường không có nốt ruồi, Khi tiếp xúc với ánh nắng, hóa chất, thực phẩm… quá trình điều hòa melatocyte bị rối loạn khiến chúng tập trung vào một điểm, to nhỏ khác nhau mà thành nốt ruồi. Có khi nó đội da lên thành một cục (gọi là u hắc tố). Nhìn chung, dòng họ nhà “ruồi” rất đa dạng khiến cho nhiều bạn gái trăn trở vì mất duyên hay lo lắng cho hậu vận. Người nào bị thầy khuyên là tẩy bỏ nốt ruồi kẻo chết yểu thì họ sẽ tìm mọi cách trục xuất nó càng nhanh càng tốt.
Một số bạn ra tiệm gội đầu để tẩy bỏ nốt ruồi. Những “mỹ viện” bình dân này thường dùng vôi bôi vào nốt ruồi nhằm tạo ra vết bỏng. Tuy nhiên nếu không khống chế liều lượng sẽ tạo ra bỏng sâu và khổ chủ mất nốt ruồi nhưng có thêm một vết sẹo. Có những tiệm dùng acid chấm vào. Thay vì dùng acid loãng để chấm cho da vùng hắc tố bong từ từ, họ bị thân chủ yêu cầu “càng nhanh càng tốt” nên chấm luôn acid đặc, hoặc không gia giảm được mức độ đặc của acid khiến “ruồi” bị cháy tạo ra màu thâm đen, nếu acid loang ra chung quanh thì kể như bạn bị một mảng to thay cho nốt đen tròn.
Có người thấy nốt ruồi nổi lên thành u, ngứa mắt quá bèn nhờ thợ gội đầu dùng lưỡi dao lam cắt hoặc lấy móng tay nạy dần dần. Hậu quả là nhiễm trùng và cũng nhận mảng sẹo tang thương. Nếu đó là một nốt ruồi mau lớn, lan ra nhanh, gây ngứa hoặc tiết ra chút dịch thì thật nguy hiểm vì có thể chúng đã ung thư hóa và động tác cắt cứa kể trên khiến các tế bào này “chạy” vào bất kỳ cơ quan, vùng miền nào của cơ thể mà gây hại. Chuyện bé tí nay to như con voi và đương nhiên là ung thư đã “chuyển vùng” thì khó chữa.
Muốn tự phá nốt ruồi nhỏ, bạn có thể dùng rễ cây bồ công anh, giã ra xức nhiều lần lên nốt ruồi để nó “biến”. Thường thì nó sẽ chạy mất trong 1 tuần. Bạn nào kiên nhẫn thì dùng củ hành tây xay nhuyễn, đặt vào miếng băng cá nhân nhỏ mà băng lại. Nốt ruồi sẽ mờ dần rồi mất hẳn trong 2 tuần, không để lại “tàn dư” gì.
Tốt nhất, bạn nên đến với bác sĩ da liễu. Họ sẽ dùng tia laser mà “lột” nốt ruồi. Với những nốt ruồi lớn nhanh bác sĩ sẽ lấy một mảnh nhỏ, xét nghiệm tế bào trước rồi mới quyết định xử lý chúng. Nốt ruồi đa số lành tính nhưng xin chớ xem thường, một khi nó “ác” thì không phải bạn diệt nó mà ngược lại đấy.
Mụn cóc không dưng mà có
Nếu bạn thấy trên tay, trên mặt, lưng, bụng, nách… nổi lên những cục thịt màu trắng, ngà vàng và luôn có khả năng lớn lên, chạy đến chỗ khác thì đó là mụn cóc. Khác với nốt ruồi là do những tế bào melatocyte tụ lại thì mụn cóc lại do một loại siêu vi có tên gọi HPV (Human Papiloma virus) gây nên. Bạn chỉ cần bị vết trầy chân tay lại tiếp xúc với người có sẵn HPV hay “tò tí” với họ là siêu vi này vào cơ thể bạn dễ dàng. Có những anh sau khi ra ngoài “giải trí” ít tháng sau thấy “vùng chiến lược” mọc lên những mụn thịt trông chả khác gì da “cậu ông trời”, lúc ấy lại làm bộ thắc mắc: “chả hiểu sao...” bởi lúc vào cuộc không ông nào “khám điền thổ” cẩn thận để mà phòng tránh.
Phụ nữ ra tiệm làm móng, thợ dùng kềm cắt da chung, virus cũng truyền từ người này sang người khác.
Bạn có thể dùng acid loãng chấm vào chân mụn cóc, ít ngày nó sẽ rụng. Cẩn thận hơn, bạn nên đến bệnh viện da liễu hay trung tâm laser đốt, chúng sẽ khỏi nhanh và không để lại sẹo. Bởi vậy, để tránh mụn cóc, không nên dùng chung kềm cắt da và thực hiện chế độ một vợ một chồng để HPV không có cơ hội lây nhiễm.
TTC
Link bài viết: http://vn.news.yahoo.com/ng-coi-th-ng-n-...00051.html
|
|
|
|
| 5 lí do bạn nên ngủ trưa hàng ngày |
|
Đăng bởi: ducanhtran11cdth02 - 10-05-2012, 10:30 AM - Diễn đàn: Sức khỏe tinh thần
- Không có trả lời
|
|
Thay đổi thói quen về giấc ngủ trưa ngắn mỗi ngày sẽ giúp bạn trở thành người làm việc hiệu quả và sáng suốt hơn.
Thói quen ngủ trưa của những người nổi tiếng:
- Leonardo da Vinci thường có giấc ngủ trưa ngắn trong ngày và ngủ ít đi vào ban đêm.
- Hoàng đế Pháp Napoleon duy trì giấc ngủ trưa ngắn hàng ngày như một thói quen.
- Thomas Edison nhiều khi lo lắng về thói quen ngủ trưa của mình nhưng ông vẫn thực hiện nó đều đặn.
- Eleanor Roosevelt, vợ của tổng thống Franklin D.Roosevelt ngủ trưa như một cách tăng cường năng lượng trước mỗi bài diễn thuyết.
- Ca sĩ Gene Autry thường tranh thủ ngủ trưa tại phòng thay đồ giữa các buổi diễn.
- Tổng thống John F.Kennedy thường ăn trưa ngay trên giường và sau đó có giấc ngủ ngắn mỗi ngày.
- Chuyên gia dầu khí, nhà từ thiện John D. Rockefeller ngủ trưa đều đặn trong phòng làm việc của mình.
- Không điều gì có thể thay đổi được thói quen ngủ trưa của Winston Churchill vì ông tin rằng nó giúp ông làm được gấp hai lần khối lượng công việc mỗi ngày.
- Tổng thống Lyndon B. Johnson thường ngủ vào mỗi buổi chiều lúc 3:30 P.m để phân chia một ngày của mình thành hai.
- Tổng thống Ronald Reagan nhiều khi bị chỉ trích nhưng ông luôn duy trì thói quen ngủ trưa.
Lợi ích của giấc ngủ trưa
1. Giấc ngủ trưa ngắn từ 20 – 30 phút giúp bạn lấy lại sự tỉnh táo và hiệu suất công việc được cải thiện rõ rệt, cải thiện tình hình mất cân bằng cơ thể nếu giấc ngủ ban đêm của bạn có trục trặc.
2. Một giấc ngủ ngắn giữa ngắn giống như khoảng thời gian cần thiết khởi động lại hệ thống sinh học của bạn. Điều này giúp giảm căng thẳng, cung cấp cho bạn một khởi đầu mới và ngăn ngừa kiệt sức.
3. Tiến sĩ Sandra C. Mednick, tác giả cuốn sách Take a Nap, Change Your Life cho biết, thay đổi cuộc sống của bạn bằng cách thay đổi thói quen ngủ trưa, một giấc ngủ ngắn giúp nâng cao nhận thức các giác quan. Sự nhạy cảm về thị giác, thính giác và vị giác của cơ thể bạn sẽ được khôi phục lại, ngủ trưa giúp bạn cải thiện sự sáng tạo trong công việc bằng cách thư giãn toàn bộ tâm trí.
4. Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim. Theo một nghiên cứu từ trường Y Tế Cộng Đồng Boston những người ngủ trưa ít nhất ba lần/ tuần khả năng mắc các bệnh về tim mạch ít hơn 37% người không thực hiện và với nam giới, tỉ lệ này là 64%. Một giấc ngủ ngắn giúp cơ thể khởi động lại tốt hơn để chống lại sự xâm nhập các căn bệnh về tim mạch.
5. Nghiên cứu từ trường đại học Harvard, một giấc ngủ ngắn 30 phút làm tăng năng suất người lao động, giúp họ có được trạng thái hăng say như khi bắt đầu một ngày mới mà không uể oải hay mệt mỏi.
![[Image: fd56db0179c23b52b4e41a7e57048f50_4977333...e12164.jpg]](http://nr6.upanh.com/b5.s30.d2/fd56db0179c23b52b4e41a7e57048f50_49773336.5ldobnnn63f0aae2ae82d5203ce12164.jpg)
Ngủ trưa giúp giảm nguy cơ bệnh tim. (Ảnh minh họa)
1. Thực hiện giấc ngủ nhất quán
Bạn nên cố gắng ngủ trưa vào cùng một thời điểm trong ngày. Điều này giúp ổn định nhịp sinh học của bạn và tối đa hóa các lợi ích mà giấc ngủ trưa mang đến.
2. Ngủ trưa ngắn
Để tránh theo quán tính của một giấc ngủ say và sâu khiến bạn có cảm giác lạm dụng thời gian và mất phương hướng khi thức dậy, bạn nên đặt đồng hồ báo thức để tránh ngủ quên. Một giấc ngủ ngắn 20 – 30 phút là đủ để không có tác động tiêu cực đến giấc ngủ ban đêm của bạn.
3. Tắt đèn
Ánh sáng kích thích các cơ quan trong cơ thể hoạt động và điều đó khiến bạn khó đi vào giấc ngủ trong quỹ thời gian eo hẹp. Tắt đèn hoặc sử dụng kính mắt để giấc ngủ đến với bạn dễ dàng và chất lượng hơn.
4. Đắp thêm một tấm chăn mỏng
Khi ngủ, quá trình trao đổi chất của bạn làm việc giảm công suất đi, nhịp thở cũng chậm lại và làm nhiệt độ cơ thể bạn giảm xuống đôi chút. Mặc dù không bắt buộc, nhưng bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong giấc ngủ khi sử dụng một tấm chăn nhẹ/ mỏng.
5. Hãy kín đáo
Bị bắt gặp ngủ trưa ngay tại bàn làm việc không phải là cách tốt để nhận được sự tôn trọng trong môi trường công sở luôn yêu cầu sự chuyên nghiệp. Tuy nhiên, với khoảng thời gian nghỉ trưa quý giá bạn có thể tranh thủ ngủ trong phòng hội nghị ít được sử dụng, tủ quần áo, nhà kho, bất kì địa điểm nào thích hợp trong công ty.
Link bài viết: http://vn.nang.yahoo.com/5-l%C3%AD-b%E1%...00272.html
|
|
|
|
| [US] Thế Giới Bí Mật của Alex Mack (1994) |
|
Đăng bởi: DienAnhSubbingTeam - 10-05-2012, 10:08 AM - Diễn đàn: Thế giới Film
- Không có trả lời
|
|
Thế Giới Bí Mật Của Alex Mack
Thể loại: Thiếu nhi | Gia đình | Phiêu lưu | Giả tưởng
Thời lượng: 4 season, 13 - 25 tập/season, 25 phút/tập
Thời gian phát sóng: 10/1994 – 1/1998
Nước sản xuất: Hoa Kỳ
Các trang liên quan: IMDb | Wikipedia
Giám chế: Ken Lipman, Tommy Lynch
Diễn viên chính:
[INDENT]Larisa Oleynik ... Alexandra "Alex" Mack
Darris Love ... Raymond "Ray" Alvarado
Meredith Bishop ... Anne "Annie" Mack
Michael Blakley ... George Mack
Dorian Lopinto ... Barbara Mack[/INDENT]
Nội dung chính:
Ngày đầu tiên vào trung học, Alex Mack suýt bị một chiếc xe vận chuyển tông phải, khiến người cô bé bị phun ướt nhẹp một thứ hóa chất kỳ lạ! Từ đó Alex bỗng có được những siêu năng lực... Mọi thứ đều trở nên khác xưa, nhưng không hề dễ dàng hơn! ;
Giới thiệu phim:
[video]http://www.youtube.com/watch?v=y_6u-8usFbM[/video]
- English Transcriber: nguyenpth
- Timer: coca91
- Translator: greenwind | matcachan | yoori | Happie
- Editor: Gabie
- Typesetter: pan_mha
- Encoder: sukeyakyo
- Uploader: sukeyakyo | coca91 | Gabie
- Poster & Banner Designer: Hạ An @ DPG
Phụ đề tiếng Việt được thực hiện bởi
![[Image: DST.png]](http://i1088.photobucket.com/albums/i339/Gabiedan/DST/DST.png)
====
Season 1 - Episode 1
|
|
|
|
| Bệnh sùi mào gà có gây ngứa không? |
|
Đăng bởi: bebimbim_10 - 10-05-2012, 10:02 AM - Diễn đàn: Mẹo-bài thuốc chữa bệnh
- Không có trả lời
|
|
Bệnh sùi mào gà có gây ngứa không? Theo các chuyên gia phòng khám Thiên Tâm: bệnh sùi mào gà là bệnh lây nhiễm qua đường tình dục thường gặp ở cả nam và nữ giới, vậy bạn đã có những hiểu biết như thế nào về những biểu hiện và triệu chứng của bệnh?
Sùi mào gà ở nam giới có ngứa không?
Sùi mào gà ở nam giới thường gặp ở những bộ phận như: dây hãm quy đầu, da quy đầu, đường niệu đạo, trong niệu đạo, xung quanh hậu môn và tinh nang,…
Nếu nam giới bị sùi mào gà ở vị trí đường niệu đạo hoặc trước niệu đạo thì rất khó quan sát. Do mụn cóc ở nam giới có máu rất nhiều, dễ bị chảy máu, một số ít nam giới phải sau khi quan hệ tình dục nhiều lần hoặc dùng lực niệu đạo mới chảy máu, thông thường không có cảm giác đau đớn. Những mụn cóc mọc ở vùng hậu môn thường dễ dàng phát hiện hơn nhưng nếu mụn cóc mọc trong hậu môn thì lại rất khó quan sát, chỉ khi sau đi đại tiện, xuất hiện hiện tượng chảy máu là triệu chứng thường gặp.
Vùng da xung quanh hậu môn, do hàng ngày thường xuyên được lau chùi, vệ sinh nên nếu xuất hiện mụn cóc thì dễ dàng phát hiện. Ban đầu, mụn cóc sẽ mọc nhiều xung quanh hậu môn, sau đó phát triển là lan rộng, thường thấy giống như hình hoa cải, sup lơ, thường tiết dịch mủ gây mùi hôi khó chịu, khi ngãi ngứa sẽ gây viêm nhiễm nên các phần khác. Một số nam giới còn xuất hiện mụn ở trên da niêm mạc của hậu môn. Bị mọc mụn cóc ở vùng hậu môn thường gặp ở nam giới không chú ý vệ sinh sạch sẽ và người có tiền sử quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Sùi mào gà ở nữ giới có gây ngứa không?
Sùi mào gà ở nữ giới là một bệnh lây nhiễm qua đường tình dục nghiêm trọng, do các u nhú gây ra tăng sản biểu mô. Phần âm hộ của nữ giới do có đặc tính là thường xuyên ẩm ướt, nhầy là môi trường thuận lợi cho virus phát triển và sinh trưởng.Tiêu nhiên không phải tất cả những đám kí sinh ngoài âm hộ đều là sùi mào gà, vì vậy cần chuẩn đoán bệnh một cách chính xác theo những tiêu chí cụ thể.
Thời gian ủ bệnh sùi mào gà ở nữ giới thường từ 2-3 tháng, bệnh phát triển không ngừng và không có dấu hiệu tự dừng lại, thường bao gồm các triệu chứng cục bộ như: ngứa ngáy, đau buốt, đôi khi cũng có một số bệnh nhân không có bất cứ biểu hiện gì. Bệnh thường phát triển ở một số các cơ quan như: âm hộ, âm đạo, cổ tử cung, xung quanh hậu môn, và thường phát sinh ở 2 vị trí cùng một lúc. Thường xuất hiện thành các đám mụn nhỏ màu hồng hoặc màu xám, sau đó phát triển lan rộng giống hoa cải hoặc bông súp lơ, đặc biệt ở những người có thói quen quan hệ bừa bãi, nếu dùng dung dịch axit 5% để rửa sẽ dần biến thành màu trắng.Thời gian tiềm ẩn của sùi mào gà giả thường từ 3 ngày đến 3 tuần, bệnh có dấu hiệu tự ngừng phát triển, và thường không có triệu chứng rõ ràng, thường gặp nhất ở môi nhỏ và phần đối xứng, rất ít khi phát triển cùng lúc ở 2 vị trí khác nhau, các đám sần nhỏ như vảy cá hoặc các hạt ngọc trai, có khi như hạt san hô, thường xuất hiện ở những người không có tình sử quan hệ bừa bãi, và không chuyển thành màu trắng sau khi rửa bằng dung dịch axit 5%. Bệnh thường không có các biểu hiện rõ ràng, có thể là do kích thích tố, có thể do nấm hoặc các bệnh mãn tính khác, thường dễ bị nhầm lẫn với bệnh mụn rộp sinh dục.
|
|
|
|
| Trung tâm tư vấn tâm lý tình cảm, sức khỏe và hạnh phúc gia đình |
|
Đăng bởi: nana_8888 - 10-05-2012, 08:43 AM - Diễn đàn: Tư vấn Sức khoẻ, Giới Tính
- Không có trả lời
|
|
* Bạn gặp rắc rối trong tình yêu, tình bạn, chúng tôi sẵn lòng chia sẻ cùng bạn, giúp bạn hạnh phúc với những giải tỏa tâm lý.
* Bạn đang không hạnh phúc trong gia đình chúng tôi sẽ bên bạn và giúp bạn thấy nhẹ lòng và có một định hướng tốt nhất.
* Bạn cần kiến thức về giới tinh, và sức khỏe sinh sản chúng tôi có những chuyên gia đầu ngành.
* Bạn thấy tình dục và chất lượng cuộc sống tình dục của bản thân, của vợ mình hoặc chồng mình chưa tốt, hãy thẳng thắn trao đổi với các chuyên gia của chúng tôi. Chúng tôi sẽ giúp bạn các kiến thức, kỹ năng về tình dục và sức khỏe tình dục, các sản phẩm duy trì nâng cao chất lượng cuộc sống tình dục cả ADAM và EVA.
* Bạn cần tìm một nửa của mình? Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm người phù hợp nhất. Tư vấn cho các bạn về những vấn đề nảy sinh khi quen biết và yêu nhau qua mạng.
TRUNG TÂM TƯ VẤN TRUYỀN THÔNG TW HỘI KẾ HOẠCH HÓA GIA ĐÌNH VIỆT NAM
(Số 2 Lê Đức Thọ - Cầu Giấy - Hà Nội.) LUÔN BÊN BẠN.
HÃY GỌI CHO CHÚNG TÔI: (04)1088 - NHẤN PHÍM 1 RỒI CHỌN PHÍM 3 HOẶC PHÍM 5
|
|
|
|
| Trung tâm ngoại ngữ HBC cần tuyển cộng tác viên |
|
Đăng bởi: sulli889 - 10-05-2012, 08:16 AM - Diễn đàn: Việc làm thêm cho sinh viên
- Không có trả lời
|
|
Trung tâm ngoại ngữ HBC cần tuyển cộng tác viên vào vị trí tư vấn và xếp lớp học ngoại ngữ.
Yêu cầu:
- Nam, nữ sinh viên các trường đại học, cao đẳng, trung cấp…
- Nhanh nhẹn, hoạt bát, giao tiếp tốt, biết sử dụng tin học văn phòng.
- Tính tình cầu thị, trung thực, hòa đồng, nhiệt huyết, trách nhiệm với công việc
- Sử dụng Internet thành thạo trong các công việc: Tra cứu và tìm kiếm thông tin, liên lạc qua Internet (mail, chat…)
Thời gian làm việc: Part time, tự sắp xếp.
Mức lương: thỏa thuận, túy theo năng lực ( từ 1 triệu trở lên)
Với môi trường làm việc hiện đại, chuyên nghiệp, tạo điều kiện phát triển năng lực bản thân, nâng cao kỹ năng giao tiếp, kỹ năng ứng xử, giúp các bạn tích lũy kỹ năng sống và làm việc… Bạn sẽ có cơ hội để khám phá, phát huy những khả năng tiềm tàng, thế mạnh của bản thân và tăng thu nhập
Xin vui lòng liên hệ: Trung tâm ngoại ngữ HBC - ĐH Ngoại ngữ - ĐH Quốc Gia HN, tel: 0979661919
daykem.org
|
|
|
|
|
![[Image: d9f3a0aa58f4e8dc89d509c06bc3afc8_4977348...163506.jpg]](http://nr9.upanh.com/b4.s32.d2/d9f3a0aa58f4e8dc89d509c06bc3afc8_49773489.506ab54ae9d20163506.jpg)
![[Image: alexms.jpg]](http://i1088.photobucket.com/albums/i339/Gabiedan/alexms.jpg)
![[Image: AMSS1Ep01dienanhnetmkv_thumbs_20121001_112846.jpg]](http://i1088.photobucket.com/albums/i339/Gabiedan/Alex/AMSS1Ep01dienanhnetmkv_thumbs_20121001_112846.jpg)
![[Image: 6b8c243542cb9e3621912cf15bbd15a7_4976979...kadena.jpg]](http://nr1.upanh.com/b3.s30.d2/6b8c243542cb9e3621912cf15bbd15a7_49769791.images776949reonkadena.jpg)
![[Image: 0bf85c9e01237f3d519ffe814eb9636b_4976979...kadena.jpg]](http://nr2.upanh.com/b1.s30.d2/0bf85c9e01237f3d519ffe814eb9636b_49769792.images776954reonkadena.jpg)
![[Image: a7a089eca88359092fc39fba9fc20877_4976980...kadena.jpg]](http://nr0.upanh.com/b4.s32.d1/a7a089eca88359092fc39fba9fc20877_49769800.images776967reonkadena.jpg)
![[Image: a76c19eb37ec2da681312a1d9975721e_4976980...kadena.jpg]](http://nr2.upanh.com/b6.s30.d1/a76c19eb37ec2da681312a1d9975721e_49769802.images776968reonkadena.jpg)
![[Image: f4d04b7caf8b2ebe34eea952c391a401_4976980...kadena.jpg]](http://nr4.upanh.com/b2.s32.d1/f4d04b7caf8b2ebe34eea952c391a401_49769804.images776969reonkadena.jpg)
![[Image: 3820c5eb310c259e5c996a2337cc9ead_4976980...kadena.jpg]](http://nr5.upanh.com/b5.s30.d2/3820c5eb310c259e5c996a2337cc9ead_49769805.images776970reonkadena.jpg)
![[Image: 3a31ef5800f39f6c2e71280efc7d49ea_4976980...kadena.jpg]](http://nr6.upanh.com/b5.s30.d2/3a31ef5800f39f6c2e71280efc7d49ea_49769806.images776971reonkadena.jpg)
![[Image: fe3c45c2bb0253e83f80ba2fc076eb6b_4976980...kadena.jpg]](http://nr7.upanh.com/b4.s32.d1/fe3c45c2bb0253e83f80ba2fc076eb6b_49769807.images776972reonkadena.jpg)
![[Image: ff0c2ac1270c8c6f12bf885e1d7224f1_4976981...kadena.jpg]](http://nr0.upanh.com/b1.s32.d1/ff0c2ac1270c8c6f12bf885e1d7224f1_49769810.images776973reonkadena.jpg)
![[Image: 554817c81068f18fbd8a9ab27332921a_4976981...kadena.jpg]](http://nr1.upanh.com/b3.s30.d2/554817c81068f18fbd8a9ab27332921a_49769811.images776974reonkadena.jpg)
![[Image: cbfd38ebf6b0e9c5f0c9ca58d4c06d63_4976981...kadena.jpg]](http://nr2.upanh.com/b1.s32.d1/cbfd38ebf6b0e9c5f0c9ca58d4c06d63_49769812.images776975reonkadena.jpg)