| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thành viên Online |
Hiên tại có 1685 thành viên online.
» 3 Thành viên | 1677 Khách
Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, albertnakali, carleast13, FactSERP
|
|
|
| Trị Tóc bị chẻ ngọn |
|
Đăng bởi: kids0407 - 02-15-2011, 02:08 PM - Diễn đàn: Chăm sóc Tóc
- Không có trả lời
|
 |
1. Dầu thầu dầu, dầu ô liu, dầu hạnh nhân
Trộn 1 muỗng dầu thầu dầu, dầu ô liu, dầu hạnh nhân vào dầu gội đầu hàng ngày và sử dụng chúng để gội đầu thường xuyên. Hỗn hợp dầu gội này không chỉ giúp tóc bạn phát triển tốt và dày hơn mà nó còn ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.
Sử dụng hỗn hợp này cho mái tóc ít nhất 2 lần một tuần. Bạn cũng có thể massage tóc và da đầu với hỗn hợp dầu này và quấn đầu với mũ tắm để từ 8-10 giờ nếu bạn có thời gian.
2. Dầu dừa
Ngoài ra bạn có thể sử dụng ½ chén dầu dừa hòa lẫn với ½ chén nước sôi và để nó trong một chiếc chai nhỏ. Sau đó bạn đóng nút chai và bắt đầu lắc thật mạnh.
Sau khi gội đầu xong với dầu gội bình thường, bạn hãy massage hỗn hợp này từ gốc đến ngọn tóc. Để khoảng 1,5 giờ sau đó bạn mới tráng lại sạch bằng nước ấm.
3. Lòng đỏ trứng + dầu ô liu và mật ong
Để tóc không còn chẻ ngọn, bạn có thể thực hiện một công thức tự chế khác bằng cách đập 1 lòng đỏ trứng gà vào hỗn hợp của 2 muỗng canh dầu ô liu và 1 muỗng cà phê mật ong.
Massage hỗn hợp này trên toàn bộ mái tóc một cách kỹ lưỡng. Sau đó quấn đầu với mũ tắm trong 30 phút và bạn gội lại tóc bằng nước ấm.
4. Đu đủ chín + sữa chua
Chăm sóc mái tóc chẻ bằng đu đủ chín là một sự chăm sóc tuyệt vời. Bạn có thể thực hiện bằng cách thái 2 lát đu đủ chín. Gọt bỏ vỏ và loại bỏ các hạt giống đu đủ. Sau đó, cho đu đủ chín vào máy xay sinh tố.
Thêm vào đó nửa cốc sữa chua. Áp dụng thoa hỗn hợp này trên da đầu và tóc của bạn. Gội sạch lại mái tóc sau 30 phút với nước ấm.
Nếu bạn không có đu đủ, bạn có thể sử dụng một quả chuối chín cũng rất tốt để cải thiện tình trạng mái tóc của bạn.
5. Hạt cỏ cà ri + sữa chua
Xay 1 muỗng hạt cỏ cà ri hạt giống với nửa cốc bột thô và thêm nửa cốc sữa chua sau đó trộn đều hỗn hợp.
Áp dụng thoa hỗn hợp trên toàn da đầu và mái tóc. Rửa sạch hỗn hợp này trên tóc sau khoảng 2-3 giờ với nước ấm.
6. Mật ong + nước ấm
Để 4 chén nước ấm và thêm 1 muỗng canh mật ong vào, sau đó trộn đều. Sau khi bạn đã gội đầu xong với dầu gội, áp dụng thoa tất cả hỗn hợp mật ong với nước ấm này lên tóc của bạn.
Chú ý, bạn không cần phải gội lại đầu vì hỗn hợp này không chỉ làm cho tóc của bạn mềm mại mà còn khiến tóc bóng đẹp, giữ lại độ ẩm trong tóc để mái tóc nhìn không bị khô, chẻ ngọn hoặc quăn.
|
|
|
| Sẹo - Thẹo bạn biết gì về nó và cách chữa, làm mờ sẹo |
|
Đăng bởi: kids0407 - 02-15-2011, 02:07 PM - Diễn đàn: Chăm sóc Da
- Trả lời (3)
|
|
1. Vì sao có những vết sẹo khó ưa?
Sẹo là những vùng da nhỏ bất thường (sậm màu, lồi, lõm) xuất hiện sau khi da chúng mình bị tổn thương. Tuỳ vào mức độ của vết thương mà sẹo để lại sẽ có màu sắc và kích cỡ khác nhau.
Tuy nhiên, nhìn chung thì sẹo loại nào cũng khiến chúng mình mất tự tin. Sẹo hình thành khi lớp hạ bì nằm sâu dưới da bị tác động, vết thương càng sâu, sẹo càng khó lành.
Vùng da bị sẹo thường kém đàn hồi, nhạy cảm với tia cực tím hơn các vùng da còn lại, thời gian để làm lành một vế sẹo từ vài tháng cho tới hàng năm trời.
Thông thường tự cơ thể chúng mình sẽ tái sản sinh collagen để bù đắp cho mô sẹo, nhưng các tế bào sinh sau này không hoàn toàn trùng khớp với phần da còn lại nên sẽ khiến vùng bị sẹo trông vẫn nổi bật hơn các vùng da khác.
2. Những yếu tố ảnh hưởng đến tình trạng sẹo?
- Kích thước và chiều sâu của vết thương
- Vị trí vết thương
- Độ tuổi của bạn
- Khả năng cung cấp máu của cơ thể đến vị trí da bị tổn thương
- Loại da của bạn
Khi một vết sẹo xuất hiện, nó sẽ tồn tại vĩnh viễn trên bề mặt da của chúng mình, tất cả những gì chúng mình có thể làm là chỉ khiến chúng mờ đi, bớt lồi, lõm mà thôi.
3. Có những loại sẹo nào?
- Sẹo lồi: mô sẹo nổi cộm trên bề mặt da, gây ngứa lúc mới xuất hiện, có màu từ hồng sậm tới nâu. Chúng hình thành do cơ thể không chịu ngừng sản xuất collagen bù đắp cho vết thương dù vết thương đã lành. Chúng thường phổ biến ở những teen có nước da ngâm.
- Sẹo co: vùng da bị nhăn và co lại, thường có màu hồng sẫm, gây ra chủ yếu bởi các vết cắt sâu, các vết bỏng.
- Sẹo lõm: trái ngược với sẹo lồi, chúng hình thành do cơ thể không đáp ứng đủ lượng collagen cần thiết để bù đắp cho vết thương đang lành.
- Sẹo thâm: loại sẹo phổ biến nhất, thường xuất hiện sau một thời gian bị mụn, do muỗi đốt...tuỳ vào mức độ mà mất từ 1 tháng đến vài năm để làm mờ.
4. "Xử lý" những vết sẹo như thế nào?
Có nhiều công nghệ tiên tiến được ứng dụng để cải thiện những vết sẹo trên da của chúng mình, tất nhiên tuỳ vào loại sẹo và mức độ mà bác sĩ thẩm mĩ sẽ khuyên bạn nên dùng loại hình nào.
- Tiêm steroid: khi chất này được tiêm thẳng vào vết sẹo, chúng sẽ giúp sẹo mềm và phẳng hơn, thường được dùng để chữa sẹo lồi. Tuy nhiên, việc chữa trị này phải lặp đi lặp lại rất nhiều lần.
- Ứng dụng ánh sáng: sử dụng các ánh sáng có bước sóng thích hợp để kích thích quá trình tái tạo da, làm mờ vết thâm, mềm sẹo... Biện pháp này được ứng dụng rộng rãi nhưng hiệu quả không cao như những gì đã quảng cáo.
- Phẫu thuật ghép da: dùng một phần da của cơ thể để ghép lên vùng da bị sẹo, thường áp dụng đối với những bệnh nhân có vết sẹo lớn do bỏng nặng, đại phẫu...
- Đối với sẹo thâm chúng mình có thể dùng chanh và nghệ để làm mờ sẹo nhanh hơn.
|
|
|
|
| Hẹn hò với thiên thần |
|
Đăng bởi: Bụt. - 02-15-2011, 01:39 PM - Diễn đàn: Truyện đọc
- Trả lời (4)
|
|
Ngồi tại một bàn tít trong góc quán cà phê nhỏ, tôi hơ tay quanh chén cà phê nóng ấm, nhìn mọi người xung quanh. Hôm nay, tôi có cuộc hẹn với một Thiên Thần…
1 giờ sáng. Bấm nút close bản thảo dự án vừa hoàn thành xong, tôi thở phào, cả người nhẹ nhõm. Suốt một tuần bộn bề công việc, chẳng có phút nào cho bản thân, bây giờ là lúc tự thưởng cho mình một tách Cappuccino nhiều sữa, và lang thang trên Yahoo chat chit một lúc. Đặc thù công việc khiến cho danh sách nick bạn bè trong yahoo của tôi nhiều không đếm xuể. Cứ mỗi lần kí một hợp đồng mới với đối tác, là lại có thêm hai, ba nick mới được thêm vào. Để đến những lúc rỗi rãi hiếm hoi nhìn lại, tôi mới thấy hoa cả mắt khi tìm một người quen nào đó để tán gẫu đêm khuya.
“Cho em hỏi em phải đi tìm kiếm bao lâu để được yêu sau những đêm tịch liêu, ối a…” Nhạc của Lý. Câu status gây ấn tượng khiến cho ánh mắt tôi dừng lại ở một nick lạ. Ava hình một thiên thần tuyệt đẹp cũng không gợi nhớ trong tôi một điều gì. Có thể là một khách hàng cũ, một người bạn từ lâu không gặp. Tôi click vào cái nick và chào một cách vô thức:
- Anh là Phan Huy, trợ lí marketing của công ty X. Chúng ta đã từng làm việc với nhau rồi đúng không nhỉ?
- Vâng, chào anh ạ. Có thể rồi, có thể chưa, em không nhớ được.
Tôi bật cười. Suy từ giọng điệu chat của cô gái lạ này, tôi đoán cô ấy kém tuổi tôi, chắc tầm năm thứ 2 đại học. Vậy mà câu trả lời vừa rồi của cô ấy cứ như thể cô ấy bận rộn lắm vậy. Hay là lại một trường hợp “tỏ ra nguy hiểm”, như các bạn trẻ ngày nay vẫn thường mắc phải?
- Anh nghĩ chắc là rồi, vì không phải ai cũng được anh add nick đâu, trừ khi là có công việc. - Tôi vừa gõ vừa tủm tỉm cười.
- Nick anh nằm trong group Others của em, vì thế em chẳng biết là anh từ đâu ra nữa.
- Vậy em tên gì?
- Em tên là Thiên Thần.
Suýt nữa thì tôi sặc ngụm cà phê vừa nuốt. Chuyện gì đang xảy ra thế này? Không, tôi không bao giờ add nick những cô nàng lãng mạn và vẩn vơ, thiên thần và hoa bướm. Bắt đầu thấy hứng thú với cuộc trò chuyện này, tôi ngồi ngay ngắn và trả lời:
- Này, thiên thần thì phải xinh lắm đấy nhé. Bét ra cũng phải xinh hơn thiên thần trong ava của em đấy.
- Vâng, chắc chắn rồi.
- Hừm, xinh như vậy mà anh lại quên đã gặp em ở đâu sao? Vô lí lắm.
- Vậy thì bao giờ anh gặp mặt em, anh sẽ nhớ ngay thôi.
Gặp mặt? Một lời mời hẹn hò ư? Tôi bật cười. 22 tuổi, suốt ngày cắm mặt vào nghiên cứu chứng khoán và công việc làm thêm như tôi, mà bây giờ cũng đi “gặp mặt” sao? Không đẹp trai lắm nhưng cũng khá ưa nhìn, chưa tốt nghiệp nhưng đã có vài lời mời làm việc, trong trường tôi cũng thuộc dạng hot vì “ra dáng” doanh nhân đi làm, nhưng thú thực là tôi chưa từng nghĩ vấn đề tình cảm hay các cô gái, ít nhất là bây giờ.
Nhưng, đối với cô gái “Thiên Thần” này, tôi linh cảm có một điều gì đó thú vị đang chờ đợi phía trước. Mà, đổi gió một chút thì có sao đâu nhỉ.
***
Quán cà phê một buổi chiều thứ bảy. Tôi ngồi tại một bàn tít trong góc, hơ tay quanh chén cà phê nóng ấm, nhìn mọi người xung quanh. Quán rất đông. Người ra, người vào, kẻ nói, kẻ cười. Có vẻ như khách ở đây đều là khách quen. Lúc tôi mới bước vào quán - mà cô gái Thiên Thần đã hẹn gặp, anh chủ quán hỏi tôi đã đặt bàn trước chưa, tí nữa thì tôi trả lời: “Thiên Thần đã đặt rồi.” May mà tôi kịp chữa vội rằng có một cô gái xinh đẹp đã đặt bàn trước. Anh ta lật quyển sổ một lát, rồi nháy mắt và mời tôi ngồi vào một bàn.
Hừm, hóa ra là cái cô “Thiên Thần” đó xinh đẹp thật.
Điện thoại trên bàn chợt rung. Tin nhắn từ “Thiên Thần”. “Em đến quán rồi, đố anh biết em là ai đấy.” Tôi nheo mắt, nhìn một vòng quanh quán xem có cô gái nào gọi là “xinh đẹp như thiên thần” không. Cô ấy có thể là cô gái mặc váy len màu đen tuyền đang ngồi nhấm nháp cốc Lipton nóng ở bàn đối diện. Cũng có thể là cô nàng rất sành điệu, mặc váy quây giữa trời rét như thế này, đang ngồi say sưa buôn chuyện điện thoại ở góc kia. Và cũng có thể là…
“Anh biết em đang ngồi đâu rồi, thiên thần váy trắng à.”
***
- Lúc nào em cũng mặc đồ màu trắng à?
- Vâng, chỉ thay đổi màu sắc phụ kiện thôi. Màu trắng thì mới là thiên thần chứ. Mà anh thấy em có xinh không?
- Ờ thì cũng… có. Nhưng tại sao anh lại không nhớ đã gặp em ở đâu nhỉ?
- Còn em thì nhớ ra anh ngay khi nhìn thấy anh lúc nãy. 2 năm trước, ở một buổi hội thảo kinh doanh của trường. Anh phát biểu hay quá, và em thì mới bỡ ngỡ vào trường, nên đã hỏi nick anh để xin một số tài liệu tham khảo.
- Vậy mà anh cứ tưởng em là một cô khách hàng nào đó của công ty anh đang làm cơ. Ừ, 2 năm trước thì anh chịu không nhớ thật. Lúc đó em năm nhất hả, thế thì chắc là khác bây giờ lắm.
- Không xinh bằng bây giờ là cái chắc rồi.
- Không tự tin bằng bây giờ nữa.
Tôi và Thiên Thần cùng cười. À quên, tôi chưa hỏi tên của em.
- Thế tên thật của Thiên Thần là gì?
- Em tên là Thiên Thư. Vì thế em hay tự gọi mình là Thiên Thần.
- Từ mỗi cái tên thế thôi á? Em có biết thiên thần phải như thế nào không mà lại tự gọi mình như thế?
- Thế anh định nghĩa thiên thần là gì?
- Anh không biết.
- Vậy sao anh nghĩ em không phải Thiên Thần được?
Cứ thế, tôi và Thiên Thần, à nhầm, Thiên Thư, gặp nhau vào chiều thứ bảy hàng tuần tại quán cà phê đó. Trong tuần thì tôi và em chỉ chat với nhau thôi, tôi bận nhiều việc ở công ty, và em cũng vậy. Thiên Thư mới học năm thứ 3 nhưng đã đi làm part time tại một công ty truyền thông lớn, em thực sự rất bận rộn như những gì em đã thể hiện trong lần đầu tôi gọi em trên yahoo. Ở Thiên Thư có sự đối lập khá thú vị. Em vừa là một cô nàng năng động, tự tin và sáng tạo trong công việc, lại vừa là một cô bé trẻ con, nhí nhảnh những lúc vui đùa. Có lúc em nói chuyện liên hồi, vừa nói vừa cười khanh khách, có lúc em lại lặng im thin thít, chẳng buồn nói năng câu nào. Khi tôi hỏi Thiên Thần mà sao thất thường thế, em toàn chun mũi, nheo mắt cười một cái, không trả lời.
Lần hẹn tiếp theo sau hôm gặp ở quán, tôi tặng cho em một gói kẹo. Chỉ một lúc sau, em ngậm xong hết cả gói, rồi em bảo em rát lưỡi quá. Hoảng hồn, tôi gọi Cappuccino cho em uống. Em bảo tôi: sao anh chán thế, em thích uống Latte cơ mà. Lần hẹn sau đó, ngồi cà phê xong, tôi mời em đi ăn. Em gọi thức ăn ra đầy bàn, rồi mỗi đĩa chỉ gẩy gẩy một tí tẹo cho có. Tôi toát mồ hôi, không phải vì tiếc tiền, nhưng... chẳng lẽ thiên thần lại ăn uống như thế? Đến lúc tính tiền, em rút ví và nói hôm nay em vừa lĩnh lương, được thưởng nhiều lắm, em tự thưởng cho bản thân một bữa cho thỏa cái sự “no bụng đói con mắt”. Ăn xong, tôi chở em ra Nhà Thờ uống nước. Biết em thích cà phê, tôi gọi cho em một nâu đá. Người ta bê ra xong, em lại gạt đi, bảo là em thích sữa chua thạch. Nhẩn nha từng viên thạch trong cốc sữa chua, em lí nhí xin lỗi tôi vì hôm nay em… quậy quá. Chỉ là một vài áp lực và sự cạnh tranh không lành mạnh của đồng nghiệp trong công ty, và em muốn... trút lên đầu tôi để hết bực tức. Tôi bẹo má em, khẽ bật cười. Thực ra tôi cũng có nhiều căng thẳng trong công việc, nhưng chẳng hiểu sao, cứ mỗi lần gặp em, tôi lại cảm thấy bao mệt mỏi đều bay biến cả. Ở Thiên Thư có một điều gì đó rất kì lạ, em dường như là người mang lại niềm vui và nguồn cảm hứng cho tôi vậy.
Hmm. Thiên Thần à, tôi thích em mất rồi.
![[Image: 94f1152083738rNedit39.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/14/94f1152083738rNedit39.jpg)
Vài lần đón đưa. Thời tiết đã trở nên rét đậm, thế mà em vẫn cứ mặc chiếc váy trắng khá mỏng, chỉ khoác thêm độc một chiếc áo len. Thấy em mặc phong phanh, tôi hỏi em không thấy lạnh à. Em cười, bảo như thế mới là thời trang. Cà phê xong, tôi đèo em đi vòng vòng ngoài đường. Em khẽ đưa tay ôm lấy eo tôi, và tôi cảm nhận được rõ rằng em đang run lên vì lạnh. Tôi bảo hay là đèo em qua Đinh Liệt mua cái khăn quàng. Em bảo không được, các cặp đôi không được tặng khăn quàng cổ cho nhau, xui lắm. Nói rồi em cười, và dụi đầu vào lưng tôi. Còn tôi, thì thẫn thờ hết cả người.
Tết. Em cùng gia đình đi đón Tết ở nước ngoài. Hôm đưa em ra sân bay, mặt tôi cứ tiu nghỉu vì buồn, còn em thì cứ nhảy chân sáo liên hồi, chiếc váy trắng mà tôi mới tặng cứ tung bay trong gió. Em giả vờ buồn buồn rồi khóc lóc, xong ngay lập tức lại toe toét cười. Có đôi lúc, nhìn nụ cười của em, tôi đã ngỡ em đúng là thiên thần. Trước khi vào phòng chờ, Thiên Thư kéo tôi ra một góc. Nét mặt em nhìn rất lạ, một cảm xúc tôi chưa bao giờ thấy ở em trước giờ. Em đưa tôi một chiếc phong bì, dặn tôi về nhà mới được mở. Em vòng tay ôm tôi chào tạm biệt, rồi chạy về phía phòng chờ.
Tối hôm đó, ngồi làm việc mà tôi cứ thấp thỏm liếc nhìn về phía chiếc phong bì đang để trên đầu giường. Xong việc một phát, ngay lập tức tôi lao ra đọc lá thư bên trong:
“Phan Huy à,
Thời gian vừa qua em rất vui khi được ở bên anh. Dù bận rộn, nhưng anh luôn quan tâm và lo lắng cho em. Điều đó càng thôi thúc em muốn nói thật với anh cái này, nhưng đến bây giờ em mới có dịp. Thực ra hôm anh gọi em trên yahoo, và em nói không nhớ ra anh là ai ấy… là em đã nói dối đấy. Lúc anh chào em, em đã giật mình và nhớ ngay ra anh rồi, vì anh từng là thần tượng của em hồi mới vào trường mà. Nhưng rồi, em lại nghĩ, có lẽ, một Thiên Thần sẽ gây ấn tượng với anh hơn là chỉ một Thiên Thư. Cả buổi hẹn đầu tiên ở quán cà phê cũng là do em sắp xếp trước với anh chủ quán đấy, để em tiện theo dõi anh, hì hì. Rồi chuyện luôn mặc đồ màu trắng nữa. Nhưng em chỉ “bẫy” anh đến lúc đó thôi, còn sau khi nói chuyện với anh hôm đó, và cả những buổi hẹn của chúng mình, thì hoàn toàn là cảm xúc thật sự của em đấy… Có lẽ sau khi đọc lá thư này, anh sẽ giận em, sẽ không nói chuyện với em nữa. Nhưng nếu không phải, thì anh hãy cho em một cái hẹn vào Valentine, anh nhé.
Thiên Thần của anh.”
***
Một ngày Valentine lất phất mưa và se lạnh. Hôm nay là ngày Thiên Thư về Việt Nam. Tôi đã nhắn tin cho em và hẹn gặp ở quán cũ, thêm lời nhắn “Em đừng mặc đồ màu trắng nữa nhé, và nhớ mặc ấm vào.” Và bây giờ, tôi đang ngồi đây, đúng cái bàn tít trong góc ấy. Em bước vào quán, bộ váy đỏ của em làm ấm rực cả một góc quán nhỏ.
- Từ hồi làm “Thiên Thần”, em quen mặc đồ màu trắng rồi, bây giờ tự nhiên lại thấy không quen. - Thiên Thư nói với vẻ ngại ngùng.
- Em mặc màu gì trông cũng giống thiên thần hết. Lúc nào em cũng là Thiên Thần mà, kể cả là lúc có “bẫy” anh hay không.
Em nở nụ cười rạng rỡ, và ngay lập tức, vẻ ngại ngùng biến mất, em lại là Thiên Thư nghịch ngợm và nhí nhảnh mà tôi từng biết. Chúng tôi chuyện trò, cười nói và trêu chọc nhau như một đôi tình nhân đã yêu nhau từ lâu vậy. Rồi bất ngờ, lấy hết can đảm, tôi nói với em:
- Anh nhớ em lắm, Thư à.
- Anh nhớ em làm gì. Thiên thần chỉ xuất hiện một chút xíu thôi, rồi lại biến mất ngay. Nếu anh nhớ một thiên thần, thì anh sẽ mệt và buồn lắm đấy.
- Không sao cả, anh sẽ vẫn nhớ thiên thần.
- Thế còn… nếu thiên thần không được ở bên anh nữa thì sao?
- …
- Em sắp đi du học rồi. Thiên Thần có cánh mà, Thiên Thần sẽ bay đi mất, bỏ lại anh một mình mà thôi.
- Thiên Thần không như thế đâu. Thiên Thần sẽ quay lại với anh mà. Và anh sẽ chờ.
- Anh sẽ chờ, thật chứ?
- Ừ. Dự án của anh đã được công ty lựa chọn để đầu tư phát triển một nhóm riêng rồi, và anh sẽ làm quản lí. Bao giờ em đi du học về, anh sẽ tuyển em vào làm ngay.
- Xí, ai mà thèm chứ.
Nói rồi, em cúi mặt xuống, trầm ngâm nghĩ ngợi. Một lát sau, em ngước lên nhìn tôi và hỏi:
- Anh nghĩ gì về tình yêu?
- Tại sao em lại hỏi thế?
- Anh yêu em. Có phải thế không?
Tôi còn chưa kịp trả lời - mà thực ra em đã khẳng định luôn chứ đâu có hỏi - thì Thiên Thư đã rướn người lên và đặt vào má tôi một nụ hôn dịu dàng. Khẽ nhắm mắt lại, tôi có cảm giác như hàng chục thiên thần đang vẫy cánh bay lượn trong đầu tôi vậy.
***
Tôi cùng em đi bộ quanh Bờ Hồ. Chẳng nói thêm gì nhiều, mà có lẽ cả hai đều thấy điều đó là không cần thiết. Một làn gió se lạnh khẽ thổi qua. Em bỗng đưa bàn tay nhỏ nhắn nắm lấy tay tôi, chậm rãi, có chút ngượng ngùng.
Tôi mỉm cười nhìn em.
Yêu thương ấy mà, sẽ là rất đơn giản thôi: khi biết mình hạnh phúc vì sự hiện hữu của một ai đó trong cuộc đời này. Phải không em, Thiên Thần bé nhỏ của tôi?
|
|
|
|
| Arsenal chơi tấn công khi đối đầu Barca |
|
Đăng bởi: trangtrendy - 02-15-2011, 12:56 PM - Diễn đàn: Bóng đá
- Trả lời (1)
|
|
Huấn luyện viên Arsene Wenger cho biết, Arsenal sẽ chơi với thế trận tấn công sòng phẳng trong cuộc tiếp đón Barca tại đấu trường Champions League trên sân Emirates vào rạng sáng 17/2.
>> Wenger: Đánh bại Barcelona và Arsenal lên ngôi vô địch
>> Wenger: "M.U là động lực của Arsenal"
>> Abramovich quyết “tận diệt” Arsenal
>> Pháo vẫn rền vang
![[Image: Wengerr.jpeg]](http://www1.bongda.com.vn/data/Image/2011/Thang02/15/Wengerr.jpeg)
Huấn luyện viên Arsene Wenger. (Nguồn: Getty Images)
Chiến lược gia người Pháp cho biết, với lực lượng hiện tại gồm toàn những hảo thủ như Lionel Messi, Xavi, Iniesta, David Villa... Barca thực sự là đối thủ đáng gờm đối với tất cả các đội bóng. Thế nên, cách duy nhất có thể giúp Arsenal gây áp lực và đánh bại đội bóng đến từ Catalan đó chính là áp dụng lối đá tấn công ngay từ đầu.
Với lối chơi này, Wenger tin rằng các "Pháo thủ" sẽ sẽ hạn chế sự nguy hiểm của đối phương, đồng thời tạo nên những cơ hội có thể xuyên thủng mành lưới của Barca. "Nếu chơi tấn công và tạo ra nhiều áp lực về phía khung thành của Barca, chúng tôi sẽ có nhiều cơ hội để giành chiến thắng."
"Với lợi thế sân nhà cùng sự cổ vũ của đông đảo người hâm mộ, Arsenal sẽ cố gắng duy trì những thế mạnh vốn có của mình. Tôi hy vọng rằng các học trò của mình sẽ giữ được sự tập trung cao độ và tận dụng tốt nhất những tình huống tạo được," chiến lược gia 61 tuổi này bày tỏ.
Bên cạnh việc tiết lột lối chơi mà Arsenal sẽ áp dụng trong trận đấu với Barca trên sân nhà, huấn luyện viên Wenger cũng cho biết ông có thể sẽ buộc phải thay đổi chiến thuật khi làm khách tại Nou Camp.
Ông nói: "Barca không chỉ giỏi trong việc tấn công mà họ còn xuất sắc trong cả khâu phòng thủ. Thế nên, chúng tôi chắc chắn sẽ phải có những thay đổi chiến thuật khi làm khách ở Nou Camp.
>> Wenger: Đánh bại Barcelona và Arsenal lên ngôi vô địch
>> Wenger: "M.U là động lực của Arsenal"
>> Abramovich quyết “tận diệt” Arsenal
>> Pháo vẫn rền vang
Theo VietnamPlus
Xem thêm: tin euro 2012
ket qua xo so
gia ca thi truong
video clip hai
game hay
dap an cao dang 2011
|
|
|
|
| 'Hàn gắn' vết rạn trên da |
|
Đăng bởi: moclantim - 02-15-2011, 12:45 PM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]
'Hàn gắn' vết rạn trên da[/FONT]
[FONT="] [/FONT]
[FONT="] (Eva.vn) - Những người tăng cân đột ngột, phụ nữ mang thai và sau khi sinh nở, trên da thường xuất hiện những vết rạn có màu hồng hoặc đỏ. Tuy không gây hại nhưng những vết rạn trên da lại ảnh hưởng khá nhiều về mặt thẩm mỹ. Vậy làm cách nào để hạn chế nó?[/FONT]
[FONT="]Nguyên nhân gây rạn da[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Nguyên nhân của rạn da xuất hiện ở lớp hạ bì. Khi lớp da này bị kéo căng trong thời gian dài khiến da trở nên kém đàn hồi hơn và các mô liên kết bị phá vỡ hình thành các vết rạn. Ban đầu, các vết rạn có màu hồng và đỏ, nó sẽ nhạt dần theo thời gian, thông thường các vết rạn này có màu sáng hơn da của bạn. Hiện tại, nhiều hãng mỹ phẩm cho ra đời nhiều loại kem chống rạn da, để thoa lên da ngay từ thời gian đầu khi phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, việc thoa kem chỉ có tác dụng với một số người nhất định.[/FONT]
[FONT="]Cải thiện thế nào?[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Hiện tại các thẩm mỹ viện đang sử dụng việc xoá rạn da bằng tia laze hoặc siêu mài mòn. Phương pháp này đã được sử dụng với kết quả khá khả quan, tuy nhiên cả hai đều rất tốn kém và không phù hợp với túi tiền của nhiều người. Đối với những phương pháp này, chị em phải đến các thẩm mỹ viện có chuyên môn để điều trị trong một thời gian tùy theo độ rạn và màu sắc trên bề mặt da.[/FONT]
[FONT="]Có một phương pháp khác cũng đang được nhiều người sử dụng là massage bằng kem dưỡng da có chứa hợp chất Tritinoin, hay còn gọi là Retin-A, thường được các bác sĩ khuyên dùng để điều trị rạn da. Tuy nhiên sản phẩm này lại không phù hợp trong thời kỳ đang mang thai hoặc cho con bú.[/FONT]
[FONT="]Phương pháp thứ 3 được sử dụng là dưỡng da bằng hỗn hợp tinh dầu. Phương pháp này kích thích quá trình tái tạo da trên lớp biểu bì, dầu glucose giúp giữ ẩm cho da, chứa nhiều khoáng chất, Retinon, beta-caroten giúp làm mềm, sáng và mượt da. Đặc biệt hiệu quả cho việc ngăn ngừa rạn da khi đang mang thai và giúp trị liệu giảm các vết rạn sau khi sinh.[/FONT]
[FONT="]![[Image: 1292922874-ran-da1.jpg]](http://www.eva.vn/upload/4-2010/images/2010-12-21/1292922874-ran-da1.jpg)
[/FONT][FONT="]Có một phương pháp khác cũng đang được nhiều người sử dụng là massage bằng kem dưỡng da có chứa hợp chất Tritinoin, hay còn gọi là Retin-A.[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Bên cạnh việc sử dụng những sản phẩm dưỡng da, bạn cũng cần thay đổi thói quen ăn uống và luyện tập của mình. Để tăng cường tính đàn hồi cho da, đầu tiên bạn cần nạp đủ lượng nước cho cơ thể, áp dụng những bài thể dục. Nếu thiếu luyện tập da bạn sẽ trở nên thâm xám, các cơ sẽ ngày càng nhão hơn khiến cho làn da ngày càng bị xuống cấp trầm trọng. Khi luyện tập bạn nên chú ý lựa chọn những bài tập chú trọng tới cơ bắp của cơ thể.[/FONT]
[FONT="]Bên cạnh đó, bạn cần lưu ý: Không mặc quần áo quá chật hoặc quần áo làm từ các chất liệu có pha nhiều nilon gây ức chế quá trình hô hấp của các tế bào da, dễ gây hiện tượng rạn da. Với phụ nữ có thai nên đi khám bác sỹ để có được lời khuyên thích hợp cho việc dùng thuốc trị chống rạn da mà không ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. Thời điểm hữu hiệu nhất để điều trị chứng rạn da đó là ngay khi thấy da xuất hiện những vết rạn. Việc điều trị chứng rạn da sẽ ngày càng trở nên khó khăn nếu bạn để tình trạng đó kéo dài.[/FONT]
[FONT="]Các chuyên mục khác[/FONT]
· game thoi trang
· mat na lam trang da
· toc nam dep
· game mini
· shop thoi trang cong so
· xo so mien bac
|
|
|
|
| Bảo vệ làn da bạn |
|
Đăng bởi: moclantim - 02-15-2011, 11:34 AM - Diễn đàn: Toàn diện
- Không có trả lời
|
|
[FONT="]
[/FONT][FONT="]Bảo vệ làn da bạn[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="] (Eva.vn) - Làn da phải được bảo vệ từng giây, từng phút trước khi quá muộn...[/FONT]
[FONT="]1. Không dùng kem chống nắng[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Trời lạnh, thoa kem chống nắng làm gì cho mất công. Đây là suy nghĩ rất sai lầm.[/FONT]
[FONT="]Da cần được bảo về quanh năm. Vào mùa đông, mặt trời gần trái đất hơn, sẽ khiến da bạn bị tổn thương nhiều hơn. Hơn nữa, dù mặc quần áo kín, nhưng mặt và bàn tay của bạn vẫn tiếp xúc với ánh nắng. Chống nắng ngay phải không bạn?[/FONT]
[FONT="]2. Bỏ qua cổ và vai[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Bạn đã bao giờ thấy người có da cổ nhăn nheo chưa? Dường như làn da ấy già hơn khuôn mặt khoảng 20 tuổi? Điều này có thể xảy ra nếu bạn bỏ qua cổ và vai khi thoa kem giữ ẩm. Da vùng này cũng thể hiện tuổi tác như da mặt và thường bị bỏ qua khi chăm sóc da.[/FONT]
[FONT="]Nếu bạn không nhớ đến công đoạn này, có thể lên kế hoạch “đền bù thiệt hại” từ bây giờ. Bên cạnh đó, da vùng cổ và vai rất dễ bắt nắng, nhớ mặc áo khoác khi đi nắng, nếu không hãy quấn khăn che tạm thời. Đừng quen đắp mặt nạ, mát-xa và thường xuyên thoa lotion dưỡng ẩm vùng vai và cổ, bạn nhé![/FONT]
[FONT="]3. Đi ngủ không rửa mặt[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Sau một ngày làm việc mệt dừ, một đêm party đuối sức, bạn chỉ muốn lăn ra ngủ, không thiết đến việc rửa mặt, tẩy trang?[/FONT]
[FONT="]Trước khi ngủ không rửa mặt có thể làm da lão hóa nhanh hơn. Da phải sạch, thông thoáng để được hô hấp và nghỉ ngơi. Nếu tước đoạt quyền lợi này, làn da của bạn sẽ phản đối ngay bằng những nếp nhăn.[/FONT]
[FONT="]4. Không rửa cọ trang điểm[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Chưa hẳn vì lười, nhưng đôi khi quá vô tư, bạn chẳng nhớ giặt cọ trang điểm. Giải pháp tạm thời là mỗi khi dùng xong, bạn nhớ phủi sạch cọ. Nếu nhớ được, cứ hai tuần, bạn giặt cọ/lần. Sáu tháng thay mới một lần, bạn nhé![/FONT]
[FONT="]![[Image: 1291714567-bao-ve-lan-da1.jpg]](http://www.eva.vn/upload/4-2010/images/2010-12-07/1291714567-bao-ve-lan-da1.jpg)
[/FONT][FONT="]Da cần được bảo về quanh năm.[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Hành động chạm vào mặt tưởng đơn giản nhưng lại là thủ phạm đầu tiên gây tổn hại làn da.[/FONT]
[FONT="]Chất nhờn và vi khuẩn từ tay, tóc, kính và thậm chí cả điện thoại di động có thể di cư lên mặt. Những cái chạm tay hằng ngày có thể làm tăng nguy cơ bị mụn. Cố gắng tránh chạm tay vào mặt cho đến khi bạn rửa tay sạch với dung dịch diệt khuẩn.[/FONT]
[FONT="]6. Không dùng kem giữ ẩm[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Có nhiều bạn gái không thích dùng kem giữ ẩm vì không muốn thoa “hóa chất” đầy người. Việc tẩy chay kem giữ ẩm sẽ khiến da khô và nếp nhăn xuất hiện nhanh hơn.[/FONT]
[FONT="]Kem giữ ẩm giúp da mềm mại. Với da dầu, bạn chỉ việc chọn loại kem không chứa dầu.[/FONT]
[FONT="]7. Không uống đủ nước[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Thay vì uống nước, nhiều người chọn uống cà-phê, nước có gas… Họ cho rằng loại nào cũng được, miễn nó là nước. Sự thật là chỉ nước lọc mới giúp giải độc cho cơ thể, nhất là làn da.[/FONT]
[FONT="]Muốn da khỏe, đẹp, hãy giảm thức uống khác và uống nước nhé.[/FONT]
[FONT="]8. Không lột da[/FONT][FONT="][/FONT]
[FONT="]Nếu da mặt có dấu hiệu bị sừng hóa, dày và sần sùi hơn bình thường, bạn nên dùng kem tẩy tế bào chết để làm sạch. Cách này kích thích quá trình thay đổi tái tạo da mới. Quan trọng là bạn chọn sản phẩm thích hợp với da mình.[/FONT]
[FONT="]Các chuyên mục khác[/FONT]
· tai game dua xe
· tai game ban sung
· ao khoac nam
· ao khoac nu
· game kim cuong
· ao so mi nam
[FONT="] [/FONT]
|
|
|
|
| Để nâng cao hiệu quả thể dục |
|
Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 08:03 AM - Diễn đàn: Ăn kiêng & Thể dục
- Không có trả lời
|
|
Mùa đông giá rét, cơ thể rất cần phải được vận động thường xuyên. Thể dục đều đặn là điều nên làm với mỗi người. Thế nhưng, đôi khi, những kiến thức có thể bạn chưa biết hoặc vô tình bỏ qua lại là những điều rất quan trọng tạo nên hiệu quả trong việc luyện tập hằng ngày của bạn.
Hít thở thật sâu: Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong lúc tập thể thao là thở sai phương pháp hoặc hít thở nhanh và nông. Chính điều này đã khiến cơ bắp trở nên căng thẳng, kết quả đạt được kém hẳn. Hãy tập thở ngay trước khi bạn bắt đầu bài tập. Hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng. Hít thở sâu sẽ tăng lượng ôxy và giảm lượng oxit cacbon bơm vào các múi cơ. Nhờ vậy mà bạn có thêm nhiều năng lượng để vẫn luyện tập mà không cảm thấy mệt mỏi.
Uống một chút nước: Uống nước trong lúc luyện tập sẽ đạt hiệu quả gấp 3 lần người không uống đủ nước. Cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước sẽ bị mệt mỏi. Uống khoảng 0,5 - 1 lít nước trước khi tập thể thao từ 30 - 60 phút. Trong khi tập, bạn chỉ nên nhấp từng ngụm nước nhỏ.
![[Image: uongnc.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/27/uongnc.jpg)
Chỉ nên nhấp từng ngụm nước nhỏ trong khi tập.
Chú ý lắng nghe sự hướng dẫn của huấn luyện viên: Nếu là “lính mới” khi đăng ký tập tại các trung tâm thể thao, bạn nên lưu ý tới những động tác mà huấn luyện viên chỉ bảo. Không chỉ đơn giản là làm theo mà bạn cần phải thực sự hiểu tác dụng cũng như phương pháp luyện tập một cách tỉ mỉ.
Luyện cơ trong lúc chờ đợi: Khi phải đứng chờ, đứng xếp hàng hay ngồi lái xe, bạn hãy co cơ mông trong vòng một phút rồi lại thả lỏng, tiếp đó thót bụng trong vòng 30 giây để luyện cơ bụng.
Leo cầu thang theo cách mới: Thay vì thụ động và ì ạch leo từng bậc cầu thang, bạn hãy chủ động từ từ tăng nhịp bước trong vòng một phút. Hãy bước lên hai bậc nếu bạn có thể leo một cách an toàn.
Chịu khó đi lại trong lúc làm việc: Khi bạn nói chuyện điện thoại di động, lúc suy nghĩ hay thảo luận một vấn đề gì đó cùng đồng nghiệp, hãy đứng dậy đi đi lại lại trong phòng. Chỉ một việc đơn giản như vậy thôi bạn cũng có thể đốt được thêm 61 calo trong vòng 1 giờ đồng hồ.
![[Image: chon-bo-monthe-duc-phu-hop-se-dem-lai-hieu-qua-cao.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/27/chon-bo-monthe-duc-phu-hop-se-dem-lai-hieu-qua-cao.jpg)
Chọn môn thể dục phù hợp sẽ đem lại hiệu quả cao.
Nhớ bổ sung lượng vitamin E hàng ngày: Theo các nghiên cứu của các nhà khoa học thì cung cấp thêm cho cơ thể lượng vitamin E sẽ giảm thiểu được những chấn thương cơ bắp.
Luôn nghĩ rằng cơ thể bạn đang tiến triển rõ rệt: Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người nghĩ rằng cơ thể của mình đang thay đổi theo chiều hướng tốt thì bản thân họ sẽ đạt được nhiều tiến bộ sau 12 tuần. Bạn có thể nghĩ tới những động tác trên đường đến phòng tập hoặc mường tượng mình đang chăm chỉ “lăn lộn” ở lớp aerobic.
Quan tâm hơn đến cơ cổ: Đặt lòng bàn tay lên trán và cố gắng ấn đầu thật mạnh về phía trước trong vòng 5 giây. Tiến hành tương tự với bên phải và bên trái đầu. Cuối cùng, đưa hai tay nâng xương quai hàm và đẩy cổ lên. Động tác này không chỉ tốt cho cơ ở vùng cổ mà còn giải tỏa stress.
Tỉnh táo hơn nhờ tinh dầu: Nhỏ một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc tinh dầu chanh lên một chiếc khăn ướt lạnh. Đưa lên trước mặt và hít thở thật sâu. Sau đó gấp khăn lại và dùng mặt kia của khăn để lau mặt. Mùi hương tinh dầu sẽ giúp đầu óc bạn thư thái và tỉnh táo.
![[Image: Chon-tinh-dau-thao-moc-de-thu-gian-.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/27/Chon-tinh-dau-thao-moc-de-thu-gian-.jpg)
Vài giọt tinh dầu sẽ giúp bạn thư thái, tỉnh táo.
Thư giãn các cơ: Trước khi đi ngủ, bạn hãy nằm thẳng và bắt đầu tập co các cơ, từ cơ mặt đến cơ chân. Giữ nguyên trong vòng 2 giây rồi thả ra. Cách này sẽ giúp cho bạn giảm stress và thả lỏng các cơ bắp, thư giãn chúng hoàn toàn trước khi đi ngủ.
An Ngọc Hoa
(Theo Eva)
|
|
|
|
| Chăm sóc tay mượt như nhung |
|
Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:51 AM - Diễn đàn: Nail - Móng tay, chân
- Trả lời (2)
|
|
Vấn đề da tay khô cũng không mấy dễ chịu khi chạm vào, làm bạn e ngại khi bắt tay gặp gỡ ai. Bên cạnh đó mùa đông sẽ là tác nhân làm tình trạng đôi tay trở nên khô nẻ hơn.
Thói quen chăm sóc tay
- Bàn tay bạn cần được chăm sóc hàng ngày cũng như khuôn mặt vậy. Hãy chắc chắn có sử dụng kem dưỡng da tay sau khi rửa, đặc biệt trong mùa đông khi mà da tay trở nên khô nẻ hơn.
- Tránh rửa tay với nước nóng.
- Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải rửa tay thường xuyên thì hãy sử dụng thuốc rửa tay chuyên dụng thay vì xà phòng và nước.
- Đảm bảo việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tay có thành phần mềm dịu, không chứa cồn làm khô da.
- Tẩy da chết cho da tay với chất tẩy dịu nhẹ 1 tuần/ 1 lần và dưỡng ẩm ngay sau đó. Bạn có thể tự chế hỗn hợp tẩy da chết ngay tại nhà với việc trộn 1,5 chén đường và 1/3 chén muối cùng 1 chén dầu ô liu và ít vỏ chanh bào. Ngoài ra yến mạch nghiền nhuyễn cũng là một dung dịch tẩy da chết hữu hiệu làm mềm và ẩm da tay.
- Đắp mặt nạ cho da tay cũng nên tạo thành một thói quen trong những ngày mùa đông này.
Công thức cứu da tay khô nứt
Vào mùa đông bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm chuyên dụng và đừng quên mang găng tay bảo vệ khi ra ngoài.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số công thức tự nhiên sau để cứu chữa da tay:
- Dầu tắm ô liu: Lấy 1 bát nước ấm và thêm vào đó 4 thìa dầu ô liu. Rửa tay trong dung dịch đó 10 - 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Hoàn thành bước chăm sóc tay bằng kem dưỡng ẩm.
- Xông hơi cho bàn tay với một bát nước nóng. Bạn không cần ngâm tay trong nước, chỉ cần dùng hơi nước nóng để làm mềm lại đôi bàn tay khô nhăn.
- Cắt 1 lá lô hội và chà gel đó lên bàn tay. Ngoài cách chăm sóc tay thì nó cũng được sử dụng dùng để chữa trị vết bỏng.
Mẹo cho đôi tay mượt mà như nhung
- Đeo găng tay đặc biệt trong khi làm việc nhà để bảo vệ tay khỏi các hóa chất.
- Thời tiết và gió lạnh là nguyên nhân chính trong mùa đông làm da khô nứt, chính vì vậy hãy dưỡng ẩm thường xuyên với kem dưỡng có chứa thành phần vitamin E và dầu để làm mềm mại và nuôi dưỡng da tay.
- Tẩy da chết 1 tuần 1 lần sẽ cho phép đôi tay hấp thụ kem dưỡng ẩm được tốt hơn.
- Đừng quên chọn kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng SPF để bảo vệ tay khỏi tia UV và ngăn ngừa quá trình lão hóa da.
- Nếu nước nhà bạn đang sử dụng hơi cứng thì hãy cố gắng làm mềm nó với muối hoặc các chất tương tự.
(Eva.vn
|
|
|
|
| Làm trắng da bằng rau quả |
|
Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:49 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da
- Không có trả lời
|
|
Không cần dùng mỹ phẩm đắt tiền để làm trắng da đâu nhé. Trái cây và những loại rau quen thuộc sẽ giúp bạn có được làn da trắng hồng đấy! Dưới đây là 5 loại trái cây bạn nên ăn:
Đu đủ
Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được công dụng tuyệt vời của đu đủ dành cho phái đẹp. Từ trái đu đủ còn xanh đến quả đu đủ chín vàng đều có thể được tận dụng để làm đẹp cả.
Nếu muốn da trắng nhanh thì ăn đu đủ chín là nhất. Thêm một tí sữa tươi vào làm món sinh tố đu đủ nữa thì càng ngon miệng mà lại đẹp da nữa. Bật mí thêm một tí là bạn nào nào muốn vòng 1 căng tròn thì cứ nấu canh đu đủ xanh mà ăn!
Táo
Ngoài các công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giúp giảm cân, tăng cường sức khoẻ thì táo cũng là một trợ thủ đắc lực của làn da trắng. Vitamin C cùng những khoáng chất khác chứa trong táo giúp làm mờ các vết thâm trên da, làm da trắng đều màu hơn, góp phần thải những chất độc mà chúng ta vô tình hấp thu hàng ngày.
Chanh
Nói về làm trắng da thì vitamin C là nhất rồi, vì thế chanh cũng là nhất luôn vì chanh chứa rất nhiều vitamin C. Ngoài vitamin C, chanh còn chứa nhiều các axit hữu cơ và các khoáng chất khác.
Chanh giúp ngăn ngừa việc hình thành vết thâm và đốm nâu trên da, thanh nhiệt và còn giúp giảm lượng mỡ thừa.
Chuối
Là một trong những loại trái cây giàu vitamin B6 nhất, chuối có khả năng bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng cường sự trao đổi chất, thải độc cơ thể và làm da trắng dần làn da từ bên trong.
Dâu tây
Theo các nghiên cứu mới nhất thì ngoài tác dụng làm da trắng hồng, dâu tây còn ngăn ngừa ung thư và lão hoá.
4 loại rau xanh bạn nên kết thân:
Ngoài trái cây ra thì rau xanh cũng là một "kho" dưỡng chất rất tốt cho việc làm trắng da nữa này!
Củ cải trắng
Không phải chỉ mới được sử dụng gần đây đâu, từ xa xưa các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê những bài thuốc những loại canh dưỡng da trắng đẹp có thành phần củ cải trắng rồi.
Củ cải trắng giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi chúng mình ăn. Theo các chuyên gia thì chỉ cần ăn mỗi ngày 1 chén củ cải trắng hầm trong suốt 1 tháng là làn da của teen sẽ trắng rạng rỡ luôn!
Cà rốt
Nhìn vào màu đỏ là biết ngay cà rốt chứa nhiều vitamin A, thường thì chúng mình vẫn cho rằng vitamin C là cần thiết nhất trong việc làm trắng da nhưng bổ sung thêm vitamin A từ cà rốt sẽ khiến da bạn mềm mịn như da em bé, cà rốt không chỉ làm trắng da mà chính xác là trắng hồng, điều mà mọi teen girl đều thích!
Khoai lang
Không đem lại công dụng tức thời như chanh hay đu đủ, nhưng những gì mà các dưỡng chất trong khoai lang đem đến cho làn da của bạn là một vẻ đẹp lâu dài. Cũng như cà rốt, khoai lang giàu vitamin A, lại chứa các mucoprotein và vitamin C nhẹ nhàng làm trắng da và loại bỏ độc tố trong đường ruột.
Dưa leo
Nếu bạn vừa đi ra ngoài về mà không che chắn gì cả thì hãy dùng một ít dưa leo để đắp mặt ngay. Các axit amin và vitamin chứa trong dưa leo góp phần làm trắng và xoa dịu làn da đấy!
(Theo PLXH)
|
|
|
|
|
![[Image: emos008102.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/emos008102.jpg)
![[Image: ptg00357333.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/ptg00357333.jpg)
![[Image: tt3300152.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/tt3300152.jpg)
![[Image: szj214084.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/szj214084.jpg)
![[Image: mmp058029.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/mmp058029.jpg)
![[Image: ptg01397792.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/ptg01397792.jpg)
![[Image: wses133264.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2011/02/09/wses133264.jpg)
![[Image: is0266ki4.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Uploaded/Share/2011/01/30/is0266ki4.jpg)
![[Image: is098r313.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Uploaded/Share/2011/01/30/is098r313.jpg)
![[Image: qq015279.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Uploaded/Share/2011/01/30/qq015279.jpg)
![[Image: imb0160965.jpg]](http://k14.vcmedia.vn/Uploaded/Share/2011/01/30/imb0160965.jpg)
<Hi các bạn!
]
![[Image: 1295492655-tay-muot-nhu-nhung2.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-01-20/1295492655-tay-muot-nhu-nhung2.jpg)
![[Image: tay1.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/24/tay1.jpg)
![[Image: tay3.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/24/tay3.jpg)
![[Image: dudu.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/24/dudu.jpg)
![[Image: 1295774092-lam-trang-da3.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-01-23/1295774092-lam-trang-da3.jpg)
![[Image: dautay.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/24/dautay.jpg)
![[Image: 1295774092-lam-trang-da2.jpg]](http://www.eva.vn/upload/1-2011/images/2011-01-23/1295774092-lam-trang-da2.jpg)
![[Image: carotcam.jpg]](http://img.suckhoedoisong.vn/Images/Uploaded/Share/2011/01/24/carotcam.jpg)