• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 472,305 » Thành viên mưới nhất: galairkhsj » Chủ đề: 483,546 » Bài viết: 539,527 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1731 thành viên online. » 1 Thành viên | 1725 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, Yandex, carleast13 Chủ đề mới nhất Top nhà bán thiết bị bảo ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 4 Dấu hiệu bé bị bàn chân b... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12 Đại lý 3M tại Bình Dương ... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 Chân trẻ bị bẹt - Phòng K... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 6 Chân bẹt có chữa được khô... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: uyenuyen01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Có nên nâng mũi bằng sụn ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: ella01 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Có nên phẫu thuật nâng mũ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: ella01 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 10 Clip phẫu thuật nâng mũi ... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: ella01 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Chi phí nâng mũi bằng sụn... Diễn đàn: Làm đẹp Bài viết mới nhất: ella01 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Thu mua đồng hồ đeo tay c... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: nvp6688 3 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 12

Chăm sóc tóc không chẻ ngọn Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:43 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Tóc - Không có trả lời Nắng, gió, bụi và các chất bẩn trong không khí “bám khư khư” lấy tóc, đó là chưa kể đến những loại hóa mỹ phẩm mỗi khi làm tóc sẽ khiến mái tóc của bạn rơi vào tình trạng khô, xơ cứng, chẻ ngọn. Nhiều bạn gái phải ghé tiệm cắt tóc thường xuyên để cắt đi những đuôi tóc chẻ ngọn. Thật phiền toái và khó chịu. Vậy có cách nào đề phòng tóc không bị chẻ ngọn hay không? Nguyên nhân khiến tóc bị chẻ ngọn Tóc chẻ ngọn là hiện tượng khá phổ biến, thường xuất hiện khi tóc phải tiếp xúc với nhiệt độ cao thường xuyên, khiến lượng dầu tự nhiên không đủ để duy trì độ ẩm cho tóc. Ngoài ra, việc sử dụng hóa chất như thuốc nhuộm hay keo xịt tóc cũng là nguyên nhân khiến lớp biểu bì bảo vệ tóc bị hư tổn gây rụng tóc và chẻ ngọn. Do đó, bạn cần chăm sóc tóc đều đặn và đúng cách, bởi một khi tóc đã bị chẻ ngọn thì không còn cách nào khác là cắt bỏ. Làm sao để tóc không bị chẻ ngọn? Để tránh cho tóc không bị chẻ ngọn thì cách duy nhất là không làm tổn thương đến lớp biểu bì bảo vệ tóc, bởi một khi lớp biểu bì này đã không còn thì không có cách nào để phục hồi trở lại. Tuy nhiên, những phương pháp tương đối đơn giản sau đây sẽ giúp bạn bảo vệ tấm lá chắn bảo vệ tóc này. - Cắt tỉa lại tóc ít nhất 6 tuần một lần. - Sử dụng những loại dây buộc tóc bằng cao su hoặc vải mềm. - Khi ra ngoài trời nắng, bạn nên thường xuyên đội mũ để tránh những ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời lên tóc. - Khi ngủ bạn nên dùng những chiếc gối mềm bằng vải sa-tanh để tránh những lọn rối vào sáng hôm sau. - Tránh chải tóc lúc ướt, bởi đây là lúc tóc rất yếu và chải tóc có thể dẫn đến rụng tóc và chẻ ngọn. - Hạn chế sử dụng máy sấy, kẹp uốn lọn hay máy ép thẳng tóc. - Thường xuyên sử dụng dầu xả sau khi dùng dầu gội và có thể dùng dầu hấp 2-3 lần/tháng. - Nên sử dụng những loại dầu gội có thành phần chống nắng và kem giữ ẩm đối với tóc khô. - Khi đi bơi nên dùng mũ cao su để tránh cho tóc tiếp xúc trực tiếp với clo và nhiều chất hóa học khác có trong nước ở bể bơi. Một vài “bài thuốc” đơn giản ngăn ngừa tóc chẻ Trái lê: bạn hãy xay nhuyễn một quả lê và sau đó đắp lên tóc trong vòng 20 phút. Dưỡng tóc bằng trái lê là một cách hữu hiệu để giữ ẩm cho tóc. Trái lê + dầu oliu: bạn có thể làm dưỡng chất từ trái lê xay nhuyễn trộn lẫn với dầu oliu đun nóng, sau đó đắp lên tóc và ủ bằng khăn mặt. Loại dưỡng chất này không chỉ giúp bạn ngăn ngừa tóc chẻ, mà còn mang lại cho bạn một mái tóc óng mượt nhờ thành phần dầu oliu trong đó. Mayonnaise: bạn có thể thay thế trái lê bằng mayonnaise để làm dưỡng chất. Phương pháp đơn giản này nếu được làm hàng tuần sẽ giúp bạn khỏi lo bởi những đuôi tóc chẻ. Hãy dùng vỏ gối bằng vải lụa hoặc sa-tanh vì bề mặt mềm mại của chúng sẽ giảm tóc rối - một trong những nguyên nhân gây chẻ tóc. Nếu bạn nhuộm tóc thì lại càng phải cẩn trọng hơn, bởi hóa chất cũng làm tóc yếu đi và có xu hướng gây chẻ tóc. Hãy để cho tóc được nghỉ ngơi ít nhất 2 tuần sau khi bạn uốn tóc hoặc nhuộm tóc vì nếu bạn hết uốn, ép rồi đến nhuộm liên tục thì tóc sẽ bị hỏng nhanh hơn. Cách một tháng, bạn nên dùng dầu dưỡng tóc một lần. Hãy bọc mũ mềm cho tóc, bao bên ngoài bằng khăn nóng, ẩm và giữ như vậy trong vòng mười phút. Rồi gội đầu bằng nước lạnh với vài lát chanh để tóc giữ ẩm tốt hơn. Tóc chẻ sẽ trông mềm mại hơn với dầu dưỡng. Cho một giọt dầu dưỡng vào đuôi tóc rồi sấy khô để “gắn” những vết chẻ đó lại. Khi cắt tóc, bạn cần cắt bớt đi ít nhất 2,5cm tính từ phần tóc bị chẻ nhằm ngăn ngừa việc chẻ lại. Để duy trì một mái tóc đẹp và khỏe Phòng bệnh hơn chữa bệnh Lời khuyên này đúng với mọi tình huống, nhưng đặc biệt hiệu quả để bảo vệ mái tóc. Đối với việc trị gàu chẳng hạn. Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm trị gàu được các hãng dược mỹ phẩm giới thiệu, tuy nhiên hiệu quả không phải lúc nào cũng như mong muốn. Hơn nữa, rất nhiều chị em lơ là việc chăm sóc tóc, do đó, chỉ đến với bác sĩ khi tình trạng da đầu đã trở nên rất tồi tệ. Vì thế, hãy tạo lập cho mình những thói quen lành mạnh là cơ sở cơ bản để nuôi dưỡng một mái tóc khỏe. Đó là, luôn giữ sạch da đầu, cân bằng chế độ dinh dưỡng, có lối sống lành mạnh và chỉ sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng dành cho mái tóc. Luôn giữ mái tóc sạch Nghe tưởng như thừa nhưng thực sự là rất cần thiết. Nhiều người chỉ chú ý đến khuôn mặt mà quên bẵng đi mái tóc. Nếu bạn rửa mặt hàng ngày tại sao lại không làm vậy với mái tóc? Nhuộm tóc thường xuyên làm cho tóc dễ bị yếu, xơ và chẻ ngọn. Nên gội đầu hàng ngày nhưng chỉ sử dụng dầu gội cách nhật. Giữ sạch mái tóc cũng phải có phương pháp. Cụ thể là, gội đầu không dùng nước quá nóng, nếu là nước lạnh càng tốt; chỉ dùng dầu xả tối đa 2 lần/tuần và không để tiếp xúc trực tiếp với da đầu; sử dụng dầu gội - dầu xả - kem dưỡng cùng chủng loại để hạn chế các phản ứng phụ; không đội mũ khi tóc còn ướt; không ra nắng với đầu trần… Đừng quên dưỡng tóc Đây là cách phục hồi lại sự sáng bóng của mái tóc do bị ảnh hưởng của những yếu tố gây hại. Trong các phương pháp dưỡng tóc, hấp tóc là hiệu quả hơn cả. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có uy tín, để làm việc này với tần suất 2 lần/tháng, bạn có thể tự làm dầu dưỡng với công thức: 1 lòng đỏ trứng + 1 thìa dầu gội đầu thường dùng, thoa đều phần thân tóc rồi gội lại với nước lạnh sau 20 phút. Nên lựa chọn xen kẽ giữa hấp tóc nguội và hấp nóng. Trong quá trình hấp tóc, đặc biệt lưu ý tuân thủ đúng thời gian dưỡng quy định, có như vậy mới đạt hiệu quả như mong muốn. Một vài chú ý khi làm điệu cho mái tóc Khi nhuộm, là, ép tóc nhất thiết phải thoa lớp dầu dưỡng bảo vệ, tuy nhiên cũng không nên thực hiện thường xuyên vì tóc rất dễ bị yếu, xơ và chẻ ngọn dưới tác động liên tục của nhiệt độ. Nếu bạn thích ruy-băng, chỉ nên dùng khi tóc không bị ẩm, ướt và thời gian ngắn thôi, nếu không sẽ rất hại da đầu. Việc buộc túm cũng đẹp đấy nhưng đừng dùng thun quá chặt ảnh hưởng đến chân tóc. Tốt nhất, chỉ dùng các loại nơ, kẹp, ruy băng, dây thun... khi cần thiết và đảm bảo thời gian cho mái tóc được “tự do” càng nhiều càng tốt. Các sản phẩm làm đẹp tóc như gel, keo, serum... cũng phải hạn chế và nếu có sử dụng, trước khi ngủ nên gội sạch để da đầu được thông thoáng hít thở về đêm. BS. Lan Anh   Những bí mật làm đẹp từ lựu Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:37 AM - Diễn đàn: Toàn diện - Không có trả lời Lựu là loại trái cây được xem như vũ khí của sắc đẹp, là loại thần dược thiên nhiên với khả năng vừa giúp bảo vệ sức khỏe và vừa nuôi dưỡng làn da. Ngăn ngừa ung thư Trong lựu có một loại chất mang tên elagitanin có khả năng ngăn cản việc sản xuất ra chất oestrogen- một trong những chất gây nên bệnh ung thư. Phụ nữ ăn lựu có thể giảm được nguy cơ ung thư vú và nước lựu rất hữu hiệu cho phụ nữ điều trị thời kỳ mãn kinh. Dầu hạt lựu còn có khả năng ngăn ngừa ung thư da nhờ khả năng mau liền sẹo với những tổn thương trên da. Lựu cũng đặc biệt hữu ích với quý ông bởi giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Tăng cường sức khỏe Lựu có khả năng ngăn ngừa chứng đột quỵ và giảm huyết áp. Nước lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp tăng cholesterol tốt, giảm lượng cholesterol có hại cho cơ thể. Nước quả lựu giàu chất chống oxy hóa polyphenol ngừa được nhiều bệnh ung thư, bệnh mất trí, có tác dụng khử trùng, giúp làn da nhanh lành, giảm nguy cơ mắc các bệnh ở phụ nữ thời tiền mãn kinh và tăng cường khả năng sinh hoạt tình dục ở nam giới. Một công dụng khác chính là khả năng loại trừ vi khuẩn gây hại bởi khả năng kháng khuẩn và vô trùng, giảm sự hình thành mảng bám trong các động mạch. Vũ khí của nhan sắc Các hãng mỹ phẩm danh tiếng thi nhau sản xuất những sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ lựu bởi khả năng chống lão hóa cực kỳ cao của loại trái cây này. Vitamin E và các chất chống oxy hoá có trong lựu bảo vệ tế bào có hiệu lực cao hơn 3- 4 lần so với trà xanh hoặc rượu vang đỏ. Các flavonoids kích ứng da, giúp da không bị khô, hiệu ứng cân bằng trên da, giúp tế bào trao đổi chất tối ưu, tinh chỉnh các lỗ chân lông và đảm bảo làn da mềm mại. Uống nước lựu thường xuyên giúp da mịn màng tươi trẻ bởi khả nắng chống lão hóa da. Ngoài ra nhờ tính năng diệt khuẩn mà bạn cũng có thể sử dụng lựu để điều trị mụn. Lưu ý nhỏ Để tận dụng tối đa lợi ích của quả lựu, bạn cần lưu ý những điều sau: - Khi sử dụng ở dạng nước ép thì nên uống hết ngay sau khi chế biến. Nên pha nước quả lựu với một chút nước lọc. Lúc đầu nên uống một lượng nhỏ sau đó mới uống số lượng nhiều. - Nên uống nước quả tươi ngay khi chết biến xong. Ép lựu bằng máy là tốt nhất. Tuy nhiên bạn vẫn có thể ép tay nhưng nhớ dùng vải lọc hết xác quả. THẢO PHƯƠNG Theo Bưu điện Việt Nam   Đu đủ sữa chua, bí quyết cho làn da mịn màng Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:34 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da - Không có trả lời Khi mùa đông đến, làn da phải đối mặt với vô số những rắc rối như khô ráp, xỉn màu. Hãy bổ sung độ ẩm, giúp da trở nên hồng hào với mặt nạ từ sữa chua và đu đủ. Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm, axit lactic trong sữa chua còn có hiệu quả tẩy tế bào chết, giúp phục hồi độ bóng mịn cho da. Đu đủ chứa thành phần enzyme, vitamin B, C, G giúp loại bỏ da chết, mang lại làn da tươi sáng hơn. Thông thường, đu đủ xanh chứa nhiều enzyme hơn, vì thế nên lựa chọn mặt nạ bằng đu đủ xanh sẽ tốt hơn quả chín. Đây là loại mặt nạ thích hợp với da nhờn, với da nhạy cảm và da khô, cần cẩn trọng khi dùng. Cũng chỉ nên sử dụng một tuần một lần. Cách thực hiện Bước 1: Lựa chọn 250g đu đủ xanh, nên chọn quả già, hoặc cũng có thể chọn quả chín. Bước 2: Bổ đôi quả, loại bỏ hạt, vỏ Bước 3: Cắt thành miếng vuông tầm 2cm. Bước 4: Sử dụng máy xay, có thể cho thêm chút nước để hỗn hợp nhuyễn hơn. Bước 5: Thêm 5 muỗng sữa chua, trộn đều hỗn hợp. Bước 6: Rửa sạch mặt, bôi đều hỗn hợp lên mặt, tránh phần da nhạy cảm như mắt, môi. Bạn sẽ có cảm giác hơi ngứa khi sử dụng mặt nạ lần đầu, thông thường cảm giác này sẽ biến mất sau vài phút. Tuy nhiên, nếu không thấy đỡ thì nên chấm dứt sử dụng ngay. Đắp mặt nạ sau 10 phút thì rửa sạch mặt. Bạn sẽ thấy làn da sáng mịn hơn hẳn. Nếu bạn muốn da trắng hơn, hãy đắp mặt nạ này đều đặn mỗi tuần một lần. Mặt nạ thích hợp vào buổi sáng. Vào mùa hè, bạn có thể cho hỗn hợp vào tủ lạnh trước khi sử dụng. Đây là cách giúp bạn sảng khoái và có được làn da săn chắc hơn. Mai Mai Theo Bưu điện Việt Nam   Để sở hữu đôi nhũ hoa lý tưởng Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:30 AM - Diễn đàn: Toàn diện - Không có trả lời Bác sĩ phẫu thuật nổi tiếng Patric Malluchi đã mất nhiều thời gian nghiên cứu những bức ảnh chụp người mẫu hở ngực, đăng trong các tạp chí phụ nữ và trên những tấm pano quảng cáo. Ông làm việc này không phải để tiêu khiển, mà vì khoa học - đưa ra công thức bộ ngực phụ nữ lý tưởng. Qua kết quả nghiên cứu, ông Malluchi đã đưa ra hai tiêu chí chủ yếu về bộ ngực lý tưởng của phụ nữ: - Đầu vú phải hơi hướng lên phía trên. - Tỷ lệ kích thước của nửa dưới và nửa trên mỗi bên ngực (tính từ đầu vú) phải là 45% và 55%. Để cải thiện hình dáng của ngực, có những phương pháp sau: 1. Tạo hình Dĩ nhiên đây là phương pháp ứng phó cơ bản nhất. Tuy nhiên, cần lưu ý về các biến chứng của liệu pháp này, hơn nữa không phải lúc nào nó cũng mang lại kết quả mong muốn. 2. Đánh lừa thị giác Cách đơn giản nhất là dùng áo ngực có lót mút và gọng nhựa phía dưới để nâng cao ngực. 3. “Ăn kiêng” cho ngực Có thể “tẩm bổ thêm” cho ngực. Cụ thể là trước khi đi ngủ nên ăn 30g thịt gà hoặc cá, uống một cốc nước cam hoặc chanh. Điều này góp phần tăng lượng chất tạo keo, như vậy sẽ giúp cho quá trình làm trẻ hóa những mô liên kết. 4. Liệu pháp nước Tắm nước lạnh không chỉ làm cho máu lưu thông tốt hơn mà còn làm cho ngực co giãn tốt hơn. Đồng thời, đắp lên ngực những miếng gạc thay đổi ấm- lạnh 1lần/tuần sẽ giúp cho da ngực căng và đàn hồi tốt hơn. 5. Massage Đây là một trong những phương pháp tốt nhất để giữ cho da ngực săn chắc và mịn màng. Không nên massage bằng những động tác mạnh, vì nó có thể có hại cho ngực của bạn, mà tốt nhất nên thường xuyên áp dụng liệu pháp massage nước, tức là cho những tia nước chảy trực tiếp vào ngực. Điều này sẽ giúp cơ ngực căng ra, tuần hoàn máu ở ngực tốt hơn, nhờ tăng cường trao đổi chất ở các tế bào và các mô của ngực. 6. Những bài tập cho cơ ngực Có thể làm cho cơ ngực săn chắc bằng cách luyện tập. Trước tiên là những bài tập thể dục buổi sáng với những động tác tay giống như bơi thuyền hoặc đánh bóng. Sau đó là những bài tập trong phòng tập. Dùng tay bôi kem hoặc gel lên ngực rồi xoa nhẹ theo chiều kim đồng hồ, kết hợp massage sẽ có tác dụng làm cho da ngực săn chắc, căng và mịn màng. Nên bảo quản những loại thuốc dùng cho ngực ở trong tủ lạnh để tăng cường tác dụng làm căng và tăng trương lực. Theo Trangtinvietnam   6 loại hoa quả giúp bạn chữa bệnh và làm đẹp Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:28 AM - Diễn đàn: Mẹo-bài thuốc chữa bệnh - Không có trả lời Các loại nước ép được làm từ rau quả tươi tự nhiên là một mỏ vàng của các vitamin và chất dinh dưỡng. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, chúng còn có khả năng chữa bệnh tốt hơn bạn tưởng. Nước ép sẽ giúp bạn hấp thụ các dưỡng chất từ các loại rau và đồng thời cho bạn một sức khỏe tối ưu. Việc làm đẹp cũng dễ dàng hơn với những loại nước ép giàu dinh dưỡng Các loại nước ép từ trái cây tươi có chứa vitamin, khoáng chất và enzyme. Các chất dinh dưỡng dễ hấp thu vào máu và chỉ trong vài phút chúng có thể nuôi dưỡng các tế bào của cơ thể. Khả năng điều trị của các loại nước ép đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 6 loại nước bổ dưỡng và một số tác dụng của chúng: Những loại trái cây vừa có khả năng chữa bệnh giúp bạn sáng da đẹp dáng 1. Cần tây Lá cần tây rất giàu vitamin A, trong khi phần thân lại là một nguồn vitamin B1, B2, B6 và C. Hành tây còn đem lại cho chúng ta hàm lượng kali, axit folic, canxi, magiê, sắt, phốt pho, natri và axit amin.Nước ép cần tây là một loại thuốc bổ cho hệ thống thần kinh. Nó cũng giúp bạn bồi dưỡng cơ thể khỏi sự suy nhược, tái khoáng hóa, làm việc quá sức não, huyết áp cao, thấp khớp, gout, bệnh phổi, sỏi tiết niệu và bất lực. Các nghiên cứu gần đây cho thấy cần tây có thể là phương thuốc hữu ích trong cuộc chiến chống ung thư. Nước ép cần tây giúp bạn ngừa ung thư và giảm cân Cần tây cũng có thể được sử dụng khi bạn muốn giảm cân vì nó cung cấp cho cơ thể bạn đủ chất dinh dưỡng khiến bạn không cần ăn nhiều thực phẩm khác. Bạn nên uống 1 đến 2 muỗng cà phê hành tây 3 lần một ngày trước bữa ăn. 2. Nước ép cà rốt Do lợi ích tuyệt vời của nó đem lại cho sức khỏe của bạn nước ép cà rốt cũng được gọi là "phép màu". Nó cung cấp cho bạn vitamin A, beta-carotene, vitamin C, B, E, D, K, protein, kali, canxi, phốt pho, kẽm, nhôm, natri, mangan , sắt, đồng và rất nhiều khoáng chất khác.Nó giúp bạn sáng mắt, giúp xương và răng của bạn phát triển, bảo trì các mô khỏe mạnh cho cơ thể và ngăn ngừa các vấn đề có thể xảy ra của tuyến giáp. Nó còn có thể làm sạch gan của bạn khỏi các chất béo độc hại, không cần thiết cho cơ thể bạn. Nước ép cà rốt vừa làm sạch gan vừa tác động tích cực đến mái tóc, móng tay và da của bạn Vitamin A trong cà rốt cũng có tác động tích cực đến mái tóc, móng tay và da của bạn. Nếu bạn muốn có một làn da đẹp hãy thường xuyên uống nước ép cà rốt. 3. Rau bina Các muối khoáng (natri, kali, canxi, phốt pho, magiê, lưu huỳnh, sắt, kẽm, mangan, iod, đồng), vitamin (C, B1, B2, B6, PP, E, K, axit folic, vitamin A), chất diệp lục , amino axit và chất xơ đều ẩn chứa trong rau bina. Nước ép rau bina là một kỳ quan thực sự của thiên nhiên, đặc biệt là khi các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lá rau bina có thể điều dưỡng giúp cơ thể bạn thoát khỏi sự thiếu máu, còi xương, suy nhược. Tiêu thụ khoảng 500 ml mỗi ngày có thể chữa bệnh táo bón kinh niên cho bạn. Rau bina giúp bạn thoát khỏi bệnh thiếu máu, còi xương và cho bạn làn da mịn màng ngày đông Chưa hết, rau bina còn là thần dược giúp bạn có làn da đẹp và mịn màng trong ngày đông. Những vấn đề về da như: thô ráp, tróc vẩy, nứt nẻ… sẽ được nước ép rau bina chữa lành. Ngoài việc uống nước ép rau bina hằng ngày, bạn có thể dùng nước ép đó thoa lên da mặt, để khô rồi rửa sạch. Da bạn sẽ mềm mại, mịn màng hơn cả sự mơ ước của bạn. 4. Củ cải đường Củ cải đường có chứa đường, muối khoáng, vitamin A, B, C, PP. Nước ép củ cải đường có thể làm mới, nuôi dưỡng và tăng năng lượng cho cơ thể bạn. Bạn nên dùng nó nếu đang ở tình trạng thiếu máu, bệnh lao và ngay cả bệnh ung thư.Bạn có thể dùng một ly nước ép củ cải đường mỗi ngày như khẩu phần ăn chính trong ba bữa ăn của bạn. Nước ép củ cải đường giúp bạn ngừa ung thư và giảm cân Củ cải đường có khả năng giúp bạn giảm cân vì nó có chất đường tự nhiên. Chất đường này tốt cho cơ thể bạn. Uống nước ép củ cải đường thường xuyên kết hợp với chế độ ăn hợp l‎ý để nhanh chóng giảm cân. 5. Nước ép khoai tây Nước ép khoai tây có chứa carbohydrates, protide, chất béo, chất khoáng, vitamin. Nó được chỉ định trong viêm dạ dày, dạ dày và tá tràng, tiểu đường, lithiasis mật, táo bón.Uống nửa cốc 3-4 lần mỗi ngày trong một tháng. Bạn có thể trộn với mật ong, nước chanh hoặc nước ép cà rốt nếu bạn không thể uống một mình nước ép khoai tây. Khoai tây giúp bạn chữa bệnh về tiêu hóa và có làn da đẹp Nước ép khoai tây cũng là thần dược cho làn da của bạn. Đơn giản chỉ cần lấy bông thấm nước ép khoai tây để thoa lên da mặt sau khi rửa sạch của bạn. Làn da của bạn sẽ trắng hồng tự nhiên sau một thời gian với nước ép khoai tây. Nếu bạn muốn có làn da trắng sáng, đừng quên nước ép khoai tây. 6. Nước ép bắp cải Bắp cải rất giàu chất sắt và lưu huỳnh. Nó chứa vitamin A, C, canxi, phốt pho và kali, lượng dinh dưỡng thực vật giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và những căn bệnh tệ hại khác. Nước ép bắp cải tươi có thể chữa bệnh loét dạ dày và có hiệu quả trong điều trị nhiễm nấm. Uống nước ép bắp cải nếu bạn bị hen suyễn, viêm phế quản, đau đầu, viêm dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác. Cải bắp cũng có đặc tính chống ung thư. Nước ép cải bắp giúp bạn chữa bệnh loét dạ dày và làm đẹp da Bạn cũng có thể làm đẹp với cải bắp, Luộc cải bắp rồi cho mật ong, nước chanh vào xay nhuyễn. Hoặc lấy nước ép cải bắp trộn với mật ong và nước chanh. Bôi hỗn hợp lên mặt rồi đợi cho đến khi hỗn hợp se lại, sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm. Đây là loại mặt nạ rất tốt trong thời tiết hanh khô. Theo Xinh xinh   Mẹo ngăn ngừa và điều trị mụn Đăng bởi: linhcvkt - 02-15-2011, 07:22 AM - Diễn đàn: Mẹo-bài thuốc chữa bệnh - Trả lời (1) Mụn luôn là nỗi sợ lớn nhất của các cô gái. Những cách ngăn ngừa mụn đơn giản nhưng hiệu quả sẽ giúp trả lại cho bạn làn da láng mịn. Ngăn ngừa mụn Điều đầu tiên phải chú ý trong việc điều trị mụn chính là việc có một chế độ ăn uống điều độ, khỏe mạnh và khoa học. Những thực phẩm tươi sẽ tốt cho làn da cũng như sức khỏe. Rau xanh và hoa quả tươi, thịt nạc cũng như nước khoáng rất cần thiết cho một làn da căng tràn tươi trẻ. Những món như kẹo, đồ chiên xào, đồ ăn nhanh, muối, nước soda hay những thức ăn khác không hề tốt cho bạn. Thoa kem lên làn da đã được rửa sạch. Không được thoa lên làn da bẩn. Cân bằng cuộc sống để ít stress nhất có thể và cho bản thân có nhiều thời gian thư giãn nhất. Tránh các loại mỹ phẩm chứa nhiều dầu vì nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nặn mụn sẽ gây ra sẹo cũng như có những biến đổi xấu đến làn da. Bạn nên rửa sạch mặt thật kỹ và thật thường xuyên, ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, đặc biệt tránh xa đồ ăn nhanh, khoai tây chiên hay bất cứ thức ăn mặn hay dầu mỡ khác. Không chạm vào da mặt khi tay bạn bẩn bởi việc làm này cũng là nguyên nhân khiến da nổi mụn. Thực phẩm giúp ngừa mụn Sữa đậu nành: uống 1 ly sữa đậu nành đều đặn mỗi ngày sẽ làm tình trạng mụn giảm đi rõ rệt. Tỏi: ép vài nhánh tỏi lấy nước, pha với nước ấm và rửa mặt hàng ngày để loại trừ vảy mụn và vết thâm. Lấy một tép tỏi tươi chà lên vùng da cần chữa trị sẽ giúp loại trừ vết nhọt mà không để lại sẹo. Tỏi giúp trị mụn Nước chanh tươi: pha nước chanh tươi với nước ấm, dùng để rửa mặt hàng ngày để làm sạch bã nhờn trên da, nhờ vậy sẽ hạn chế tình trạng mụn. Vitamin A và kẽm: Vitamin A và kẽm là những thành phần cơ bản có tác dụng kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, làm giảm lượng tế bào chết trên lớp thượng bì. Vitamin A có tác dụng tái tạo làn da. Các loại thực phẩm giàu vitamin A và kẽm gồm có rau chân vịt, rau diếp, mơ, xoài, đậu nành, cà tím, cà rốt, hành lá, bí đỏ, cà chua, sữa bột… Sữa đậu nành rất tốt trong việc điều trị mụn Vitamin E: Các loại thực phẩm giàu vitamin E như dầu đậu nành, đậu phộng, tảo và nấm. Nên đến gặp chuyên gia da liễu để có thể tìm ra nguyên nhân gây mụn và cách điều trị. Không được sử dụng bất cứ loại thuốc chống mụn nào mà không được chỉ dẫn của bác sĩ. Theo Bưu điện Việt Nam   Phim Viêt Nam, Không Cân Sức 1 link full... 18+ Đăng bởi: gacon_kute - 02-15-2011, 03:02 AM - Diễn đàn: Thế giới Film - Không có trả lời Trích dẫn:http://............./download/05363.0f21...p.mkv.html Trailer phim : http://www.youtube.com/watch?v=aRbS40-D9...r_embedded + Dowload: Vao link dow -> click "Regular download" -> click "Download on slow speed" -> doi dem nguoc ve 0 "Wait for Your turn" -> click "Link to the file download" ---> ok!   Dương Triệu Vũ trao nụ hôn cháy bỏng cho Yến Nhi Đăng bởi: dzamdz - 02-15-2011, 12:45 AM - Diễn đàn: [SaO] - Không có trả lời Một chút ngọt ngào, một chút say đắm và cả một ngượng ngùng, riêng nụ hôn của Dương Triệu Vũ và Yến Nhi tại buổi quay clip ca khúc "Đêm tình nhân" đã "ngốn" của đoàn quay mất gần nửa ngày trời. Trích dẫn:Độc giả thân mến, để giao lưu cùng các sao Việt như Midu, Khổng Tú Quỳnh, Chí Thiện, Đàm Vĩnh Hưng, Phạm Quỳnh Anh, Hồ Ngọc Hà, Uyên Linh (Idol), Tim, Noo Phước Thịnh, Minh Hằng, Thủy Tiên, Wanbi Tuấn Anh, Yến Trang, ... hay bất kỳ ca sỹ, thần tượng nào mình yêu thích, quý độc giả vui lòng soạn tin nhắn theo cú pháp: CT <tencasi> gửi 8738 Hoặc truy cập vào website http://giaoluucungthantuong.vn để biết thêm chi tiết! Bộ đôi này đã có những phút giây thể hiện tình cảm yêu thương của mình dành cho nhau một cách lãng mạn và dành tặng cho nhau một nụ hôn ngọt ngào trước sự chứng kiến của ê kíp quay hình và những khán giả hiếu kỳ đứng xem. Yến Nhi và Dương Triệu Vũ Tuy đây chỉ là một trong những cảnh quay cho clip Đêm tình nhân sẽ được phát hành đúng vào ngày 14//2 nhưng ban tổ chức đã thuê hẳn một ngôi biệt thự sang trọng ngay tại trung tâm Quận 1 để thực hiện cảnh quay này. Hỏi Yến Nhi cảm giác như thế nào về nụ hôn này, cô ngượng ngùng bật mí: “Đây là cảnh quay nhạy cảm mà. Cả em và anh Vũ cũng không có nhiều kinh nghiệm nên khó tránh những phút bỡ ngỡ. Đã vậy bối cảnh quay ở ngay thanh thiên bạch nhật với sự chứng kiến của quá nhiều người. Cũng may nhờ các anh em trong đoàn quay đã động viên và nhẹ nhàng thông cảm, hướng dẫn tận tình nên bọn em mới mạnh dạn hôn nhau tình tứ như thế, chứ thật tình trong thâm tâm em cũng run lắm vì đây là lần đầu em và anh ấy đóng chung cảnh hôn nhau”. Theo Bưu điện Việt Nam   Gia tài tuổi 20: Bắt gặp mình trong những câu chuyện Đăng bởi: 1122wsx - 02-14-2011, 03:12 PM - Diễn đàn: TeeN NewS - Không có trả lời Một chàng trai đang ở độ tuổi 20, với những ước mơ hoài bão của riêng mình nhưng vẫn nhìn nhận cuộc sống ở góc độ của một đôi mắt đầy những yêu thương, hoài niệm. Được coi là cuốn sách có những câu chuyện "không thể không đọc", Gia tài tuổi 20 của tác giả trẻ Lưu Quang Minh dẫn người đọc đi từ thế giới của phận người này qua phận người khác. Bằng con mắt của chính mình, tác giả mang chúng ta đến với cuộc sống của con người chúng ta gặp hằng ngày, hằng giờ và có lúc nào đó chúng ta đã vô tình lướt qua họ. Những câu chuyện và những phận đời nhỏ bé, đơn độc và cô đơn trong chính căn nhà của mình, hay những hồn nhiên tuổi trẻ, những mơ ước không quá xa vời... tất cả được khắc họa và gói gọn trong tập sách mỏng. Tôi thừa nhận rằng, mình đã đọc một lèo hết cuốn sách ấy, để rồi sau đó lại tự trách mình: "Đọc chậm lại chắc sẽ thấy nhiều điều hơn". Những câu chuyện ngắn lại có sức hút ghê gớm, và cũng phải thừa nhận rằng, có đôi lúc đọc tôi lại cảm thấy nghẹn ngào. Cuộc sống vẫn xô bồ và chảy theo dòng chảy bất tận của nó, con người vẫn tất bật và nôn nóng, chẳng ai chịu kịp nhận ra, có những mảnh đời kề bên mình cho mình thấy, mình hiểu, mình may mắn hơn họ gấp nhiều lần. Khác với những cuốn sách luôn mang sex, mang tình dục, tình yêu ra để câu kéo lượng độc giả, "Gia tài tuổi 20" của Lưu Quang Minh lôi kéo người đọc bằng những câu chuyện đời thường, cái mà chúng ta có thể bắt gặp bất cứ lúc nào khi chúng ta đang sống. Những câu chuyện về sự "hiện đại hóa" làm cho con người trở nên cô đơn hơn bao giờ hết, đắm chìm mình trong những câu chuyện của chính mình hay chỉ có thể tâm sự với những con vật gần gũi. Còn đó câu chuyện về tình thương yêu, gìn giữ mái ấm gia đình cho dù cuộc sống vẫn đang còn quá nhiều khó khăn và thiếu thốn vật chất. Đó là câu chuyện về những cô cậu sinh viên mưu sinh trước những cám dỗ của cuộc đời... Có thể những câu chữ của Lưu Quang Minh mang một chút “Già trước tuổi” như tên một truyện ngắn của cậu nhưng ta cũng bắt gặp trong đó những yêu thương mà tác giả gửi gắm. Với “Tiếng lanh canh và những ô cửa sổ sáng đèn”, “Bắp xào ơi”, “Một tháng khuyến mãi ở Phong Vũ”, thấp thoáng đâu đó là cuộc sống mưu sinh nơi xứ người đất khách, những phận người nghèo khổ nhưng giàu tình thương và trên hết chính là sự yêu thương của gia đình. Luôn luôn ấm áp. Ta gặp lại mình trong cuộc sống sinh viên nhiệt tình, sôi nổi nhưng cũng đầy lo toan trong “Lẩu cá kèo”. Cuộc sống hiện tại cũng như một nồi lẩu với vô số những thứ gia vị khác nhau nhưng chắc chắn từ những gia vị ấy, những chàng trai sinh viên mới có thể đứng vững, đứng chắc, không bị cám dỗ từ những thứ xa xỉ. Và đâu đó, ta bắt gặp mình trong những câu chuyện đời thường của Quang Minh. Gặp mình để nhìn lại mình của ngày hôm nay. Ta đang sống giữa những vội vã, nhận ra mình trong "Gia tài tuổi 20" của bạn.   Ba tặng các con cưng của ba nè ..... Đăng bởi: pippi - 02-14-2011, 02:54 PM - Diễn đàn: [888] Chém gió - Tìm bạn - Làm quen - Trả lời (10) Các con yêu của ba .....Hôm nay nhân ngày lễ tình iu ... Ba có chút quà tặng các thiên thần và cả các tiểu yêu của ba nữa nhé ... Ba mong nó sẽ làm các con thích ^^ ba chỉ có chút tài mọn đó thôi ^^ Ba yêu các con nnn lắm :x:x Tổ chức tiệc Valentine cho cả nhà nào VÀ đây là Quà Ba tặng các con và cuối cùng Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng