| Xin chào, Khách |
Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn.
|
| Thông kê diễn đàn |
» Thành viên: 471,316
» Thành viên mưới nhất: conwynjikt
» Chủ đề: 481,587
» Bài viết: 537,421
Thống kê đầy đủ
|
|
|
| Ông Trần Trọng Dực chỉ rõ nơi nhận 100 triệu/suất công chức |
|
Đăng bởi: blackberry99 - 12-18-2012, 07:41 AM - Diễn đàn: Thế Giới Đó Đây
- Không có trả lời
|
 |
Ngày 17/12, ông Trần Trọng Dực - Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Thành ủy Hà Nội - khẳng định có bằng chứng việc “100 triệu đồng đỗ công chức” ở Thủ đô.
Theo ông Trần Trọng Dực, ông hoàn toàn lường trước được những hậu quả khi phát biểu như vậy. Những phát biểu của ông tại kỳ họp HĐND TP Hà Nội vừa qua xuất phát từ phản ánh của dư luận nhân dân. Cho đến thời điểm này ông không chịu một sức ép nào cả.
Ông Trần Trọng Dực
Ngoài 2 người đang công tác tại Trường đào tạo cán bộ Lê Hồng Phong đã bị ông đề nghị kiểm điểm, kỷ luật vì tự ý lấy bài thi để chấm, một số Trưởng phòng Nội vụ quận, huyện cũng có thể sẽ phải đối diện với những vấn đề pháp lý nếu việc nhận hồ sơ và nhận tiền chạy “đỗ công chức” với giá không dưới 100 triệu bị phanh phui.
Ông Dực nhìn nhận, trách nhiệm của UBND TP Hà Nội là chỉ đạo các sở ngành liên quan tiến hành thanh tra ngay việc chạy suất công chức để ngăn chặn việc làm bôi nhọ hình ảnh Thủ đô.
“Việc tôi chỉ ra Trưởng phòng Nội vụ một số quận, huyện là đầu mối nhận hồ sơ, chạy việc thì phải biết chứ không thể lờ mờ được” - Ông Dực khẳng định trên Báo Người Lao động như vậy.
Trả lời câu hỏi về việc nếu Hà Nội tiến hành thanh tra theo chỉ đạo của Phó Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc thì có sẵn sàng cung cấp hồ sơ, tài liệu, ông Dực cho biết khi đấy sẽ tính.
Trước đó, tại phiên thảo luận sáng ngày 7/12, của HĐND TP về tổng biên chế hành chính, sự nghiệp TP 2013, ông Trần Trọng Dực - Chủ nhiệm Ủy ban Kiểm tra Thành ủy Hà Nội cho biết, để “chạy” công chức thủ đô phải mất khoảng 100 triệu đồng.
Ông Dực cũng cho hay địa chỉ chạy công chức, đó là chỗ trưởng phòng nội vụ các quận huyện.
Hiện, Phó Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã đề nghị lãnh đạo Sở Nội Vụ Hà Nội kiểm tra, thanh tra trước thông tin về nạn tiêu cực trong thi tuyển công chức vừa qua.
Vũ Hằng (Tổng hợp)
Nguồn : Phunutoday
|
|
|
| 3 gam màu thanh lịch cho chàng mùa đông |
|
Đăng bởi: tomiluc - 12-18-2012, 05:42 AM - Diễn đàn: Thai nghén
- Không có trả lời
|
 |
1. Tôi rất thích ăn mì ăn liền nhưng nghe nói không tốt cho thai nhi, điều này có đúng không?
Mì ăn liền là loại thực phẩm nhanh – rất thuận tiện và dễ dàng chuẩn bị (tất cả những gì bạn cần là nước nóng). Tuy nhiên, mì ăn liền không thuộc nhóm thức ăn lành mạnh và cân bằng.
Thành phần của mì chủ yếu là tinh bột, muối, bột ngọt, hương vị... Một số loại mì ăn liền được tăng cường vitamin A. Nhưng nhìn chung, mì ăn liền lại thiếu vitamin, protein, chất xơ, khoáng chất... Đặc biệt, mì ăn liền còn mặn và có thể dẫn tới cao huyết áp nếu bạn ăn từ ngày này sang ngày khác.
3 món mẹ bầu phải "dè chừng" trước khi ăn 1
Nếu mẹ bầu ăn mì ăn liền ngày này qua ngày khác có thế bị cao huyết áp.
Tóm lại, bà bầu có thể ăn mì ăn liền miễn là ăn uống điều độ. Nếu bạn cảm thấy thích mì ăn liền, cần lưu ý:
- Giảm lượng muối: chỉ nên nêm một nửa các gói gia vị đi kèm với mỗi gói mì.
- Để có món mì dinh dưỡng: thêm các thành phần khác vào bát mì như quả trứng luộc, thịt gà nấu chín, rau lá xanh như rau cải hay các loại rau khác, cải bắp, cà chua, đậu Hà Lan...
2. Có an toàn không khi tôi muốn ăn vừng? Hôm trước, tôi ăn vài cái bánh có nhiều vừng. Liệu tôi có bị sảy thai hay sinh non không?
Hạt vừng (còn gọi là hạt mè) giàu canxi, sắt, axit oxalic, protein, vitamin B, C và E. Tuy nhiên, có người lại tin rằng, ăn hạt vừng dễ sảy thai hoặc sau này sinh con, da dẻ sẽ lấm tấm như hạt vừng. Không có bằng chứng khoa học để chứng minh niềm tin này.
![[Image: 3-mon-me-bau-phai-de-chung-truoc-khi-an.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/BbnKCSyXiBaccccccccccccFlVeI2z/Image/2012/12/fdc00913350-cdeb3/3-mon-me-bau-phai-de-chung-truoc-khi-an.jpg)
Nếu bạn còn nghi ngại vừng gây say thai thì hãy ăn nó sau quý đầu tiên của thai kì.
Nhiều thai phụ được khuyên tốt nhất là tránh ăn vừng trong 3 tháng đầu tiên, đặc biệt nếu bạn ra máu hoặc có biến chứng khác. Để khỏi hoang mang, bạn nên trao đổi trực tiếp với bác sĩ của mình. Hoặc có thể ăn vừng sau quý đầu tiên của thai kỳ nếu bạn vẫn còn nghi ngại.
3. Có an toàn không nếu ăn dứa khi có thai? Có nên ăn dứa hoặc uống nước ép dứa vào cuối thai kỳ để quá trình chuyển dạ dễ dàng hơn không?
Có thể ăn dứa trong thời kỳ mang thai. Ăn dứa hoặc sử dụng nước ép dứa được biết đến như là cách tự nhiên thúc đẩy chuyển dạ với những người đã quá ngày sinh. Một lượng lớn nước dứa có thể gây co thắt tử cung. Vì lý do này mà trong thời kỳ đầu mang thai, có khuyến cáo rằng, bạn không nên uống quá nhiều nước dứa.
![[Image: 3-mon-me-bau-phai-de-chung-truoc-khi-an.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/600/BbnKCSyXiBaccccccccccccFlVeI2z/Image/2012/12/wse323011-cdeb3/3-mon-me-bau-phai-de-chung-truoc-khi-an.jpg)
Phải ăn ít nhất 7 quả dứa tươi/ngày, may ra mới cảm nhận được những cơn co thắt tử cung.
Dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung nhưng cũng có thể dẫn tới tiêu chảy. Một số thai phụ nói rằng, họ không việc gì khi uống nước ép dứa hoặc ăn dứa trong thai kỳ. Tuy nhiên, một số cho biết, họ sợ dứa gây chuyển dạ. Vậy làm sao để ăn dứa an toàn khi mang thai? Tốt nhất, bạn nên ăn uống điều độ và xem xét bất kỳ dấu hiệu nào khác lạ sau đó. Nếu được tiêu thụ với số lượng lớn, dứa có thể trở thành một chất gây phá thai.
Tuy nhiên, nếu đã qua ngày sinh dự kiến thì dứa có thể giúp ích cho bạn. Nhưng nói như vậy không phải dùng dứa để kích thích sinh nở bởi mỗi quả dứa tươi chỉ chứa một lượng bromelain rất nhỏ, phải ăn ít nhất 7 quả dứa tươi/ngày, may ra mới cảm nhận được những cơn co thắt tử cung. Điều này lại không thực hiện được vì ăn nhiều dứa như thế sẽ gây tiêu chảy hoặc bị dị ứng dứa.
|
|
|
| Phát điên vì con “ngủ ngày cày đêm” |
|
Đăng bởi: tomiluc - 12-18-2012, 05:31 AM - Diễn đàn: Trẻ sơ sinh & Em bé
- Không có trả lời
|
 |
Cả nhà biến thành "gấu trúc" vì con quấy đêm
Mong chờ hào hứng bao nhiêu đến ngày cu Mít ra đời thì giờ đây chị Phương Trinh (27 tuổi, Minh Khai, Hà Nội) lo lắng, “sợ hãi” bấy nhiêu...
Dù rất thương yêu con nhưng chị phải dùng từ “ngất lên ngất xuống” để mô tả cuộc chiến chăm con của cả gia đình. Từ ông bà nội ngoại, anh chị đến cô giúp việc đều “tham chiến” nhưng công nhận bé “gớm thật”.
Mít đã 4 tháng, từ ngày ở bệnh viện về nhà bé như cái đồng hồ, lúc nào bé ngủ thì là ban ngày còn thức chơi thì chắc chắn khi trời đã tối mịt. Mà thức chơi ngoan đã đành đằng này bé cứ ngó ngoáy, khóc lóc từ đêm tới sáng ngày hôm sau. Chỉ sau một thời gian ngắn, mặt ai trong nhà chị cũng thâm quầng như con gấu trúc.
Sáng thì bé ăn ít sữa rồi "tít một mạch" tới trưa, trưa đói, Mít lại dậy vừa ăn... vừa ngủ. Bởi ngủ ngày "say" quá nên đến đêm là bé thức 100%.
Chị nhớ lại: “Sợ nhất là 2 tháng đầu, mình nhớ là bé toàn quấy khóc cả đêm, không ngủ lúc nào, mình mệt mỏi, căng thẳng vô cùng. Dù ông xã sáng hôm sau phải đi làm nhưng cũng phải thức chăm cùng, có ngủ được chút nào đâu”.
![[Image: phat-dien-vi-con-ngu-ngay-cay-dem.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:EvLN8j33yO68Iz3IEtihKovtIwTqll/Image/2012/12/con-quay-c12b6/phat-dien-vi-con-ngu-ngay-cay-dem.jpg)
Chị khổ sở bởi Mít ngủ ngày "say" quá nên đến đêm là bé thức 100% (Ảnh minh họa)
Bây giờ dù gọi là đỡ hơn 2 tháng đầu nhưng cũng vẫn “chưa ngoan”, chị rất lo lắng, trăn trở không hiểu làm sao để con ngoan như các bé khác.
Lên diễn đàn đọc, chị "thèm ơi là thèm" khi nghe chị em khen con cái ăn ngoan ngủ kĩ. Chị ngán ngẩm: “Mít dường như không hiểu rằng con cần phải thức vào ban ngày và ngủ vào ban đêm. Thời gian đầu, mình rất mệt mỏi, thật tệ khi mình vẫn phải theo sự điều khiển của bé".
Nguyên nhân khiến bé hay quấy khóc ban đêm
Bé chưa quen với nhịp sinh học của người lớn.
Bé có thể bị đầy bụng khi ngủ.
Bé thiếu canxi, có liên quan đến chứng còi xương. Trường hợp này, bé có thể xuất hiện một số dấu hiệu đi kèm như chậm mọc răng, ra mồ hôi trộm, rụng tóc hình vành khăn, chậm biết lẫy, bò, đi, chán ăn…
Bé bị thay đổi địa điểm ngủ đột ngột: chuyển nhà, thay đổi từ giường ra cũi riêng.
Bé đói
Khó chịu vì bỉm ướt.
Ngoài ra có thể do tâm lý bé bị xáo trộn, bé bị viêm họng, côn trùng đốt, thời tiết thay đổi lúc nóng lúc lạnh,…
Cho bé vào khuôn khổ và không cho bé “ngủ tùy thích”
Trước đây, chị Phương Linh (Quận 3, TP HCM) cũng mếu dở bởi bé Bo toàn thích "thức ngày cày đêm". Sau khi nhờ đến sự tư vấn và nhận được lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng, chị áp dụng và thấy rất hiệu quả.
Chị Linh giúp bé nhận biết lúc nào là ban ngày, khi nào là ban đêm cho bé bằng cách bố trí nhiều cửa sổ trong phòng, cứ sáng ra là "a lê hấp", chị kéo tất cả rèm ra để ánh nắng chan hòa chiếu khắp phòng, rồi chị còn "thưởng" cho Bo nghe những bản nhạc thiếu nhi vui nhộn để bé yêu nghe ngóng, hóng hớt.
Chị thường xuyên bày nhiều trò chơi cho bé nhiều hơn, khi nào thấy Bo có biểu hiện “gật gù” vào buổi sáng, chị lại nhanh tay đánh thức, cho bé thêm đồ chơi hoặc cho ăn.
“Nhiều khi thấy bé buồn ngủ, mắt nhắm tịt vào mà chẳng thương chẳng nỡ đánh thức nhưng sau đó lại 'hưởng' một đêm thức trắng nên mình quyết tâm phải thay đổi bé", chị hóm hỉnh chia sẻ.
Ban đêm nhà chị tắt hết đèn, bố trí trong phòng yên tĩnh tuyệt đối, đêm bé có dậy đòi ăn hay thay bỉm chị chỉ bật đèn sáng lờ mờ.
“Mấy ngày đầu, Bo thức ọ ẹ đòi chơi thì vợ chồng mình tuyệt đối im lặng và ‘giả vờ ngủ’. Khi đó, bé khóc thét nhưng vợ chồng mình vẫn cố gắng im re và chỉ vỗ vỗ nhè nhẹ vào mông bé”, chị chia sẻ.
Cứ thế, Bo nhà chị nhanh chóng nhận ra rằng ban ngày thật vui còn ban đêm thì chỉ để dành cho việc ngủ.
Chị Linh lặp đi lặp lại các nguyên tắc này và sau 1 tuần, Bo tiến triển rõ rệt. Ban ngày bé chơi nhiều ngủ ít và đêm thì “khì một mạch tới sáng”.
Cùng cảnh "luyện cho bé ngủ ngoan" là nhành anh Trọng Phúc (Bích Câu, Hà Nội), anh chia sẻ cách giúp con ngủ một mạch tới sáng đó là cho bé tắm nước ấm buổi chiều, trước khi lên giường đi ngủ đọc một mẩu truyện nhỏ mà một bài mát-xa chân nhẹ nhàng cho con. Công thức “bí mật” này do bà ngoại anh truyền lại.
“Ấy thế mà chuẩn lắm nhé, con mình có đúng 1 tuần đầu là ọ ẹ cả đêm nhưng sau thì ngủ rất ngoan lại đúng giờ nữa”. Anh cho biết, sau một loạt việc làm đó, bé được thư giãn tối đa và rất nhanh chìm vào giấc ngủ sâu.
|
|
|
| Bài tập cho mẹ bầu ở quý II và III của thai kì |
|
Đăng bởi: tomiluc - 12-18-2012, 05:24 AM - Diễn đàn: Thai nghén
- Không có trả lời
|
 |
4 động tác thể dục cho quý II
1. Tư thế lưng mèo
Tác dụng: Săn chắc cơ chân và cột sống.
Thực hiện: Hơi gập đầu gối, hai bàn chân choãi ra vừa phải. Chống hai bàn tay lên đùi trên, các ngón tay chụm nhẹ vào nhau, khuỷu tay ở thế cân bằng. Hít vào thật chậm, giữ cho lưng uốn hình cánh cung. Thở ra. Lặp lại động tác 4 lần.
2. Bước lên phía trước
Tác dụng: Chắc khỏe chân và chống đau lưng.
Thực hiện: Đứng trên sàn, choãi hai bàn chân, bước một bước khá rộng về phía trước. Chống hai bàn tay ở lưng dưới. Hít vào và thở ra nhịp nhàng. Lặp lại động tác 4 lần cho mỗi bên chân.
3. Tư thế quả chuối
Tác dụng: Rắn khỏe cơ chân, cơ tay.
Thực hiện: Nằm nghiêng về một bên, chân dưới khẽ gập lại, lòng bàn tay dưới xòe rộng và hướng lên trên. Hít vào (đếm từ 1 đến 3), nhấc chân trên, phần thân trên và tay dưới. Thở ra (đếm từ 1 đến 3), hạ chân trên, phần thân trên và tay dưới. Lặp lại 4-6 lần với mỗi bên.
4. Chống đẩy
Tác dụng: Chắc khỏe cánh tay và khuỷu tay.
Thực hiện: Chống tay, gập nhẹ đầu gối sao cho cổ, lưng, đùi thẳng hàng. Từ từ hạ người xuống (bụng bầu vừa chạm sàn). Hít vào khi hạ người và thở ra khi nâng người lên. Lặp lại động tác 4 lần.
3 động tác thể dục cuối thai kỳ
1. Tăng cường năng lượng
Giữ thẳng người, hai tay ép dọc cơ thể. Hít thở sâu, từ từ nhấc hai cánh tay lên cao quá đỉnh đầu (lòng bàn tay khẽ hướng vào nhau). Thở ra, khẽ đưa cả hai cánh tay xuống, trở về vị trí ban đầu. Lặp lại trong vòng 10 lần.
2. Làm dịu chứng chuột rút ở chân
Đứng đối diện với bức tường, đưa một chân ra phía trước sao cho các đầu ngón chân hướng thẳng về phía trước và khẽ gập gối xuống. Chống nhẹ hai bàn tay vào tường trong tư thế khuỷu tay được duỗi thoải mái. Giữ cho lưng luôn được thẳng. Để nguyên vị trí trong vòng 30 giây; sau đó, đổi chân và lặp lại động tác.
3. Chống đau lưng và giảm căng cơ
Quỳ gối, hai đầu gối choãi nhẹ để có không gian cho bụng bầu. Khẽ gập người, trải rộng lòng bàn tay xuống sàn nhà. Giữ cho vùng cổ và lưng được thẳng. Nếu bụng bầu bị ép sát xuống sàn, hãy nâng ngực lên một chút.
|
|
|
| Thịt viên đậm đà - cả nhà ngon cơm |
|
Đăng bởi: tomiluc - 12-18-2012, 05:11 AM - Diễn đàn: Ẩm Thực
- Không có trả lời
|
 |
Khác với món thịt viên xíu mại thường dùng xốt cà bạn đã từng biết đến, món này chỉ dùng xì dầu và các loại gia vị như gừng, tỏi nên có vị đậm đà, chắc dẻo rất riêng.
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%281%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
[FONT=Arial]Nguyên liệu:
500g thịt xay, một bát nhỏ gạo hoặc một bát cơm có sẵn,
10 tai nấm hương, 1/2 củ cà rốt, 1-2 quả trứng gà
Tỏi, gừng.
Nước xốt:
1 muỗng canh rượu trắng, 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), tiêu xay, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, một ít bột năng.
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%282%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
[FONT=Arial]Bước 1:
[/FONT]
Vo sạch gạo, nấu chín rồi để nguội.
Nấm ngâm nở, rửa sạch rồi bằm nhỏ, cà rốt cắt nhỏ. Tỏi, gừng băm nhuyễn.
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%283%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
[FONT=Arial]Bước 2:[/FONT]
Thêm [FONT=Arial]thịt xay vào tô đựng cà rốt, nấm và hành tỏi, trộn đều.
[/FONT]
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%284%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
Tiếp tục thêm trứng, trộn đều. Lúc này hỗn hợp thịt sẽ hơi ướt một chút.
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%285%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
Cho cơm đã nấu vào trộn chung, hỗn hợp sẽ trở nên dẻo và ráo hơn.
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%286%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
[FONT=Arial]Bước 3:
[/FONT]
Rửa sạch tay, vo [FONT=Arial]thịt thành những viên vừa ăn.
[/FONT]
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%287%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
Bước 4:
Làm nóng nồi chiên hoặc chảo sâu lòng với nhiều dầu ăn, cho các viên thịt vào chiên đến khi chúng vàng đều thì vớt ra, để một lúc cho ráo dầu.
![[Image: thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg]](http://afamily1.vcmedia.vn/k:thumb_w/300/Qalypm8xccccccccccccW2vZ1VroR/Image/2012/12/Thit-vien-%288%29-89580/thit-vien-dam-da-ca-nha-ngon-com.jpg)
Bước 5:
Rót bớt dầu chiên ra bát, để lại một ít trong nồi, xào sơ tỏi, gừng rồi cho xì dầu và tất cả các viên thịt đã được chiên vào, nấu đến khi nước sệt lại thì tắt bếp, lấy thịt viên ra đĩa, dùng với cơm nóng.
Món thịt viên này là một trong những phiên bản của món thịt viên xíu mại kiểu Tàu nổi tiếng. Khác với món thịt viên xíu mại thường dùng xốt cà bạn đã từng biết đến, món này chỉ dùng xì dầu và các loại gia vị như gừng, tỏi nên có vị đậm đà rất riêng, không những vậy nó còn được làm với một ít cơm nên khi ăn bạn có thể cảm nhận độ chắc, dẻo rất độc đáo. Món này dùng làm món mặn ăn cơm hoặc bữa tối ăn không hết bạn để ăn kèm bánh mì sáng hôm sau cũng rất ngon.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng!
[/FONT]
|
|
|
| Trang điểm tươi sáng cho ngày làm việc đầu tuần |
|
Đăng bởi: tomiluc - 12-18-2012, 05:08 AM - Diễn đàn: Trang điểm - Make up
- Không có trả lời
|
 |
Sau những mệt mỏi của tuần làm việc cũ, phút nghỉ ngơi của hai ngày cuối tuần, bạn hãy trang điểm thật tươi sáng và trẻ trung để đón chào ngày làm việc của đầu tuần mới.
Cung cấp độ ẩm
Sau khi ngủ dậy, bên cạnh việc rửa mặt buổi sáng, bạn nên uống một cốc nước lớn để cung cấp độ ẩm cho da. Việc uống nước không những tốt cho da, giúp da lấy lại sức sống và hồng hào hơn mà còn giúp cho đường tiêu hóa của bạn. Ngoài ra, trong ngày bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước lớn để chăm sóc da hiệu quả nhất.
Xông hơi
Việc xông hơi trước khi trang điểm vào buổi sáng có thể chiếm nhiều thời gian nhưng là cần thiết. Sức nóng của hơi nước sẽ giúp loại sạch các chất bẩn trong lỗ chân lông, đảm bảo bạn sẽ trang điểm trên nền da thoáng sạch nhất. Ngoài ra, chúng cũng giúp bạn sảng khoái hơn trước khi bước vào tuần mới làm việc.
Thoa kem dưỡng
Một trong những bước cơ bản và quan trọng nhất trong việc trang điểm là thoa kem dưỡng cho da. Sau khi rửa sạch mặt khi làm vệ sinh cá nhân, bạn hãy thoa kem dưỡng để cung cấp dưỡng chất cho da. Việc làm này cũng sẽ giúp làn da trông căng tràn sức sống và thật trẻ trung.
Phấn hồng
Để sở hữu vẻ đẹp tươi trẻ, phấn hồng là yếu tố không thể thiếu trong toàn bộ lớp trang điểm. Bạn có thể dùng phấn hồng, phấn bronzer hay kết hợp cả hai loại để làm đẹp cho gương mặt. Với làn da khô, bạn nên thử sử dụng phấn hồng dạng kem để làm đẹp phù hợp nhất.
Trang điểm mắt
Đừng để những bọng mắt hay quầng thâm làm mất đi vẻ đẹp đầy sức sống ngày đầu tuần của bạn. Bạn cần tập trung kem che khuyết điểm để che đi những quầng thâm ở bọng mắt. Ngoài ra, sử dụng màu phấn mắt ưa thích để giúp đôi mắt nổi bật hơn. Kẻ mắt đơn giản và chuốt một chút mascara đem lại sự quyến rũ, cuốn hút cho đôi mắt.
Kem che khuyết điểm
Để che đi những khuyết điểm trên gương mặt, quầng thâm mắt, bạn đều cần tới kem che khuyết điểm phù hợp với làn da. Thường loại kem ở tông màu vàng hay xanh lá sẽ phù hợp với tông màu da của phụ nữ Châu Á. Ngoài ra, bạn cũng cần chọn loại kem chứa ít dầu để tránh làm da mặt bóng nhờn, kém quyến rũ.
Tạo điểm nhấn
Hãy xác định trước cho mình những ưu điểm trên gương mặt để tạo điểm nhấn thật ấn tượng. Nếu bạn đôi môi để làm nổi bật, bạn hãy dùng những màu son thật cá tính, cùng với đó, hãy trang điểm đôi mắt đơn giản hơn. Ngược lại, nếu chọn đôi mắt khói làm điểm nhấn, bạn hãy chỉ chọn son môi màu trung tính để làm đẹp.
Mái tóc đẹp
Dầu gội khô đảm bảo để bạn sở hữu mái tóc óng mượt mọi lúc, mọi hoàn cảnh. Xịt dầu gội khô sẽ giúp chân tóc phồng dày và mái tóc dễ dàng tạo kiểu hơn. Kiểu tóc nhanh chóng và năng động mà chị em thường chọn để tới công sở là mái tóc đuôi ngựa kinh điển.
|
|
|
| Mặc đẹp như thiếu nữ Hàn ngày lạnh |
|
Đăng bởi: tomiluc - 12-18-2012, 04:45 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng
- Không có trả lời
|
 |
Áo khoác phong cách quân đội, áo lông, dạ, nỉ được "tung hô" trên phố Hàn.
Không chỉ người đẹp nổi tiếng xứ kim chi mới dẫn đầu xu hướng thời trang khu vực châu Á, các[FONT=Arial] thiếu nữ trên phố Hàn Quốc cũng mặc đẹp và sành điệu không kém. Thế nên, bên cạnh việc cập nhật những kiểu mốt thời thượng của sao Hàn trên thảm đỏ, trong cách sự kiện, các tín đồ châu Á cũng không quên dõi theo phong cách thời trang đường phố của giới trẻ nơi đây.[/FONT]
Trong những ngày cuối đông đầu xuân này là thời điểm hợp lý nhất để bổ sung vào tủ đồ của cô nàng sành điệu. Bởi nó không chỉ là thời khắc chuyển mùa mà còn là khoảng khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới với những ngày tết, lễ cổ truyền hoành tráng.
Khi lại lạnh đang phủ khắp địa cầu thì cũng là lúc các tín đồ thời trang chọn cho mình những mẫu áo khoác vừa thật ấm, lại trẻ trung và dễ thương. Mẫu áo khoác mang phong cách quân đội (military), áo choàng lông hoặc chất liệu dạ, nỉ được "tung hô" nhiệt tình. Để thỏa mãn "niềm đam mê" khoe chân thon cố hữu, các chân dài xứ kim chi thường chọn cho mình cách kết hợp áo khoác với quần jeans skinny, quần legging, tregging ôm sát cơ thể. Kiểu kết hợp này vừa mang lại sự ấm áp, vừa mang lại nét ấm áp cho người mặc.
[FONT=Arial] [/FONT]
[FONT=Arial] [/FONT]
Áo ấm mang phong cách quân đội được rất nhiều thiếu nữ Hàn yêu chuộng
[FONT=Arial] [/FONT]
[FONT=Arial] [/FONT]
Áo khoác lông được lăng xê hết mực trong ngày lạnh
Các kiểu quần ôm sát cơ thể kết hợp với áo khoác dày được yêu chuộng
Nhiều cô gái vẫn quyết liệt khoe chân với đôi tất mỏng dính
|
|
|
| Loại thuốc thôi miên nguy hiểm nhất thế giới đã có ở Việt Nam? |
|
Đăng bởi: tuanvit1986 - 12-18-2012, 04:28 AM - Diễn đàn: Teen ShocK! Tin SốC
- Không có trả lời
|
 |
(Tinmoitruong.vn) - Một cuốn phim tài liệu mới đây tiết lộ về loại thuốc đáng sợ nhất thế giới, đó là loại thuốc mà bọn tội phạm thường dùng để xóa trí nhớ và làm mất ý thức tạm thời của nạn nhân. Loại thuốc này được giới giang hồ dùng như một loại ma túy hay ma dược, có tên là Scopolamine. Nó được bào chế từ cây Borrachero - một loại cây dại mọc phổ biến ở Colombia. Thứ dược liệu vô cùng nguy hiểm này “không màu, không mùi và không vị”, nhưng lại có khả năng tạo ra “những giấc mơ kỳ lạ” cho con người khi hít phải.
“Bẫy người”
Gần đây, nhiều phụ nữ ở Columbia trình báo với cơ quan cảnh sát địa phương rằng họ bị bỏ “bùa”, bị điều khiển làm những việc như đưa hết tiền bạc hoặc thậm chí bị hãm hiếp. Điều làm người ta khó tin nhất là phương pháp gây án của những nghi phạm hết sức xảo quyệt. Thậm chí gia đình những người bị hại cũng không biết người thân của mình bị xâm hại. Những người bị hại có độ tuổi từ 8 đến 60 tuổi, đặc biệt có cả người bị tâm thần và một phụ nữ có thai. Rất nhiều nạn nhân không thể nhớ được mình có bị hãm hiếp hay không, lừa tiền như thế nào vì họ bị “bỏ bùa” và hoàn toàn không biết gì. Chỉ đến khi tỉnh dậy, thấy cơ thể đau đớn và quần áo rách nát, tiền thì bị mất hết, họ mới biết chuyện không may đã xảy ra với mình.
Khi cảnh sát vào cuộc điều tra đã phát hiện đây không phải bùa mê thuốc lú, mà chính là tác hại của loại cây Borrachero có nguồn gốc từ chính xứ sở Columbia. Theo lời một số nạn nhân, bọn gian thường xuất hiện ở Costco, hoặc ngay tại nhà thờ. Cách thức “lừa” thường hỏi thăm cách thức trao tặng tiền bạc cho các hội từ thiện. Thường khi nghe những tin “lành” như thế, giới phụ nữ sẵn sàng giúp đỡ tận tình. Và kết quả là nạn nhân bị mê đi, bị đưa về nhà, lấy hết tiền bạc và nữ trang “tự nguyện” đưa cho hắn. Khi tỉnh thuốc thì sự việc đã quá muộn.
Trong đó cũng đã có 2 người phụ nữ gốc Việt, trú tại San Jose là nạn nhân của loại thuốc mê này. Họ bị mất tiền bạc, nữ trang một cách ngớ ngẩn.
Những vụ lừa đảo ở Việt Nam có phải bị thôi miên?
Tại Việt Nam, mấy năm gần đây cũng có rất nhiều nạn nhân trình báo cơ quan công an rằng họ đã bị thôi miên đến mức ngoan ngoãn tự mở tủ đưa hết tài sản trong tình trạng vô thức. Điển hình như vụ chiếm đoạt tài sản của ông Hồ Đức Phúc, 42 tuổi, trú tại thôn Đăk Hòa I, xã Đăk Hòa, huyện Đăk. Hôm đó, tại cửa hàng thu mua nông sản của ông, có hai người nước ngoài đi ô tô đến mua 2kg ca phê. Họ bằng nói tiếng Việt bập bõm. Tuy nhiên, sau khi nhận tiền mua hàng, ông Phúc thấy đau đầu, chóng mặt cũng ngay lúc đó một kẻ đề nghị ông Phúc đổi tiền nước ngoài sang tiền Việt để dễ giao dịch.
Ông Phúc đồng ý mở két sắt lấy tiền và đưa tiền cho hai người trên nhưng không nhận lại tiền do hai khách đưa và không nhớ được loại tiền người nước ngoài định đổi là tiền nước nào, mệnh giá bao nhiêu. Khi giao dịch xong hai người đàn ông lên xe nhanh chóng bỏ đi. Ông Phúc vào nhà nghỉ vẫn cầm chìa khoá két sắt. Đến 17h cùng ngày, vợ ông Phúc kiểm tra lại, phát hiện bị mất 34 triệu đồng.
Anh Đỗ Văn Đông (cụm 5, xã Ngọc Tảo, Phúc Thọ) không khỏi tiếc nuối số tiền gần chục triệu đồng bị chiếm đoạt một cách dễ dàng. Được biết anh Đông đang chở hàng trên QL 32 thì một chiếc taxi chạy sát lại, trên xe có 3 người, cả tài xế lẫn khách đều là người nước ngoài. Một người da đen cao lớn mở cửa, chào hỏi, bắt tay anh bằng tiếng Việt rồi đưa tấm bản đồ hỏi đường đi Lào Cai. Anh Đông đã chỉ đường một cách tận tình. Người khách này lại hỏi thăm địa chỉ quán ăn gần đó rồi rút ra tờ tiền mệnh giá 100.000 đồng, nhờ đổi lấy 2 tờ 50.000 đồng. Anh cũng không hiểu vì sao lại sẵn sàng lôi cả bọc tiền 20 triệu đồng ra đưa cho vị khách nước ngoài. Khi chiếc xe mất hút, anh Đông mới choàng tỉnh, vội kiểm tra bọc tiền thì đã bị lấy mất đi một nửa.
Qua các vụ phạm tội trên cũng chưa có kết luận cuối cùng về khả năng đối tượng có thể dùng biện pháp thôi miên để trộm cắp tài sản hay không. Trong trên thực tế có rất nhiều vụ phạm tội mà đối tượng vì một cách nào đó đã khiến nạn nhân nghe theo mọi lời đề nghị để đưa tiền cho chúng. Hiện nay cũng có nhiều người bị mắc lừa với thủ đoạn như sau: các đối tượng thường vô tình gặp nạn nhân (thường là phụ nữ, những người già) rồi vờ nói ra bệnh tật hoặc một nhược điểm trên khuôn mặt của họ kiểu như bị mộng mắt, bị nám da… rồi mách thuốc chữa… Hoặc nhiều đối tượng còn đến các cửa hàng kinh doanh nói có mối hàng giá rẻ, rồi lòng vòng dùng các trò “ảo thuật”… Và không hiểu với các chiêu thức lừa tinh vi đánh vào tâm lý muốn chữa bệnh, đánh vào lòng tham của nạn nhân hay là dùng các biện pháp thôi miên mà nhiều người đã nghe theo sự dẫn dụ của đối tượng tháo tất tật đồ trang sức đeo trên người, thậm chí còn về tận nhà mở tủ đưa tiền cho chúng…
![[Image: hoa(4).jpg]](http://www.tinmoitruong.vn/public/media/media/picture/hoa(4).jpg)
Hoa của cây Borrachero, loại cây dại mọc phổ biến ở Bogota, Colombia.
Loại thuốc đáng sợ nhất thế giới
Một cuốn phim tài liệu mới đây đưa ra tiết lộ về loại thuốc đáng sợ nhất thế giới, đó là loại thuốc mà bọn tội phạm thường dùng để xóa trí nhớ và làm mất ý thức tạm thời của nạn nhân. Loại thuốc có tên Scopolamine hay còn gọi là “Hơi thở của quỷ” có nguồn gốc từ cây Borrachero, loại cây dại mọc phổ biến ở Bogota, Colombia.
Hãng tin Reuters cho biết, nạn nhân rơi vào trạng thái vô thức và trở nên ngoan ngoãn nghe lời, về nhà lấy hết của cải hay đến ngân hàng rút sạch tiền để đưa cho những tên tội phạm. Đặc biệt, những người phụ nữ bị bỏ thuốc “Hơi thở của quỷ” trong nhiều ngày, bị hãm hiếp và bán vào nhà chứa.
Phóng viên Ryan Duffy của hãng tin VICE, đã trực tiếp đến Bogota (Colombia) làm một phóng sự mang tên “World’s scariest drugs” (Tạm dịch: Loại thuốc đáng sợ nhất thế giới). Đoạn phóng sự dài 25 phút của anh được đăng trải trên Youtube đã thu hút sự quan tâm lớn của cộng đồng mạng.
Tiến sỹ Stephen M.Pittel, nhà tâm lý học pháp y và cũng là người tiên phong nghiên cứu về văn hóa thuốc ở San Francisco có viết: “các báo cáo hàng ngày cho thấy nhiều vụ cưỡng hiếp, trộm cắp, bắt cóc… ở Mỹ và Canada có liên quan đến thuốc Burundanga, một dạng khác của Scopalamine vốn được sử dụng trong nhiều thập kỉ qua ở Columbia trong các nghi lễ bản địa. Thông thường, những tên tội phạm bí mật bỏ thuốc vào nước hoặc vẩy bột thuốc vào mặt của nạn nhân. Nạn nhân đưa toàn bộ trang sức, tiền, chìa khóa xe, thậm chí còn rút cả tiền ngân hàng để đưa cho chúng. Khi tỉnh lại họ mới nhận ra đã mất đồ và hoàn toàn không kẻ đó là ai”.
Đây chính là lý do tại sao những năm gần đây, Bộ Ngoại giao Mỹ đưa ra cảnh báo đối với du khách, cẩn thận với “những tên tội phạm sử dụng thuốc vô hiệu hóa tạm thời khách du lịch”. Bộ Ngoại giao và Thương mại Quốc tế Canada cũng đưa ra lời khuyên cho du khách đến các vùng nông thôn Colombia. Theo đó, du khách phải cẩn thận, tránh đến các quán bar một mình, cẩn thận với nước uống và đồ ăn nơi đây. Ngay cả trên website của Bộ Ngoại giao Colombia cũng có lời cảnh báo khách du lịch đến Colombia “cẩn thận với chất Scopolamine, thường được gọi là Burundanga khi chúng được hòa với sữa, nước, thuốc lá hay qua đường hô hấp”. Thuốc thường được những tên trộm và bắt cóc dùng trong các quán rượu địa phương.
“Hơi thở của quỷ” giống với một loại hoa dại ở Đà Lạt?
Gần đây, nhiều nhà vườn Đà Lạt bỗng bất ngờ khi các giống hoa loa kèn mà họ vẫn thường xuyên chăm trồng từ trước đến nay lại được mang danh là “Hơi thở của quỷ”; với tên khoa học là “Araceae” hay “cây Chân bê”, là cây ưa nắng, mọc thành bụi và có thể gây ngộ độc nếu ăn phải, hoặc gây hại nếu dính vào mắt... Trong các loại loa kèn hiện đang phổ biến ở Đà Lạt, trừ các giống loa kèn đang trồng kinh tế trong các nhà vườn, loại hoa được cho là giống với Borrachero của Colombia là hoa loa kèn hoang dại mọc ở Đà Lạt. Đây là loại cây thân mềm, chiều cao thân cây tối đa khoảng 5m, hoa có chiều dài trung bình 25cm, mùi thơm nhẹ, lá có vị đắng và lợ, hình thức giống lá thuốc lá. Điều đặc biệt, tất cả các bông hoa khi nở đều cắm đầu xuống đất, y hệt Borrachero.
Trong cuốn sách “Cây cỏ Việt Nam” của tác giả Phạm Hoàng Hộ (quyển 2), xuất bản năm 2003 viết về cây hoa loa kèn Đà Lạt là cây Brugmansia suaveolens (Wild) như sau: Tiểu mộc, vạm vỡ, cao đến 4 - 5m; cành trăng trắng. Lá có phiến dạng như lá thuốc lá, to, dài 15 - 20cm, đáy bất xứng, đầu nhọn; cuống dài 2 - 3cm. Hoa thòng, trắng, to, dài đến 30cm; đài là ống suông có 5 răng, có lông; vành hình kèn; nhụy đực gắn trên ống vành và có bao phấn dính nhau; quả không gai; hột dẹp, to 1cm. Trồng nhiều ở Đà Lạt vì hoa đẹp, gốc Trung Mỹ. Lá chứa nhiều alcaloid, in vitro, chống siêu khuẩn measles.
So sánh cây Borrachero ở Colombia và cây người Đà Lạt thường gọi là hoa hoa kèn rất giống nhau. Tuy nhiên tên Borrachero có thể chỉ là tên gọi địa phương tại Colombia nên chưa dám khẳng định cây Borrochero ở Colombia và cây hoa loa kèn dại ở Đà Lạt có phải là một hay không. Tuy nhiên, các nhà sinh vật học đã khẳng định cây Borrochero ở Colombia và cây hoa loa kèn tại Đà Lạt là cùng thuộc họ Cà Solanaceae và cùng chi. Để có thể đưa ra một kết luận chính xác rất cần nhiều cuộc nghiên cứu cả trong và ngoài nước.
Nguồn: Tinmoitruong.vn
|
|
|
| Những mẫu váy đẹp nên mặc trong mùa giáng sinh |
|
Đăng bởi: FollowMe - 12-18-2012, 04:26 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng
- Không có trả lời
|
 |
Màu đỏ là màu truyền thống của giáng sinh và sẽ chẳng còn gọi là giáng sinh nữa nếu chị em bỏ qua các trang phục với tông màu đỏ. Và chẳng có gì là đáng ngạc nhiên khi những chiếc váy đầm có tông màu đỏ luôn được ưu tiên hàng đầu trong những mùa giáng sinh. Mình xin giới thiệu đến những cô nàng công sở những mẫu đầm công sở với tông màu đỏ mới nhất của năm nay.
![[Image: Dam-cong-so-kk27-02.jpg]](http://kkfashion.vn/product/damcongso/kk27/Dam-cong-so-kk27-02.jpg)
Phong cách phối đồ với váy liền đỏ vừa sang trọng, nổi bật lại vừa phù hợp với không khí Giáng sinh sẽ khiến tuần làm việc mới của bạn trở nên thú vị hơn.
![[Image: Dam-cong-so-kk27-09.jpg]](http://kkfashion.vn/product/damcongso/kk27/Dam-cong-so-kk27-09.jpg)
Áo kiểu đỏ đơn giản nhưng lạ mắt, những đường nhấn nhỏ dọc hai vai áo tạo nét “lạ” cho trang phục. Kết hợp với chân váy đen là lựa chọn hoàn hảo cho chiếc áo xinh này.
![[Image: Dam-cong-so-kk27-07.jpg]](http://kkfashion.vn/product/damcongso/kk27/Dam-cong-so-kk27-07.jpg)
Chọn tone đỏ rực rỡ – sắc màu chủ đạo cho Giáng sinh để tôn lên làn da trắng và nét rạng rỡ rất con gái, những cô nàng công sở không khỏi thu hút mọi ánh nhìn.
![[Image: Dam-cong-so-kk27-23.jpg]](http://kkfashion.vn/product/damcongso/kk27/Dam-cong-so-kk27-23.jpg)
Bộ váy đỏ thật nổi bật với thiết kế hơi ôm thân đơn giản, phần tay váy được thiết kế khá đẹp và bắt mắt, kết hợp cùng điểm nhấn thắt nơ đen nơi eo và cổ cho nàng công sở nét đài các nhẹ nhàng.
![[Image: Dam-cong-so-kk27-12.jpg]](http://kkfashion.vn/product/damcongso/kk27/Dam-cong-so-kk27-12.jpg)
Đầm công sở nền đen kết hợp điểm nhấn đỏ rất đơn giản nhưng lại khiến bạn gái trông thanh lịch và tinh tế.
![[Image: Dam-cong-so-kk27-17.jpg]](http://kkfashion.vn/product/damcongso/kk27/Dam-cong-so-kk27-17.jpg)
Kết hợp gam màu đỏ rực rỡ cùng đen huyền bí, bạn sẽ có được sự quyến rũ – vẻ sang trọng, nét mạnh mẽ – sự sành điệu. Chắc chắn, bạn sẽ trở nên nổi bật tuyệt đối với set đồ hoàn hảo này.
|
|
|
|