• Options
• Đăng nhập
• Đăng ký
• Desktop Style
• Accelerated Mobile Pages Theme

Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

• Index

  • Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN
  • Portal

Xin chào, Khách Bạn cần phải Đăng ký trước khi đăng bài viết trên diễn đàn. Tên đang nhập    mật khẩu    Ghi nhớ TÌm kiếm diễn đàn (Tìm kiếm nâng cao) Thông kê diễn đàn » Thành viên: 477,260 » Thành viên mưới nhất: royalgals123 » Chủ đề: 489,227 » Bài viết: 545,733 Thống kê đầy đủ Thành viên Online Hiên tại có 1031 thành viên online. » 1 Thành viên | 1026 Khách Applebot, Baidu, Bing, Google, carleast13 Chủ đề mới nhất Doi thuong xo so kien thi... Diễn đàn: Góp ý - Trợ giúp kỹ thuật Bài viết mới nhất: tejes95442 48 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 8 Đại lý bảo hộ 3M uy tín t... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 1 hour cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 17 Máy ép dầu mini có ép đượ... Diễn đàn: Đồ điện tử Bài viết mới nhất: tahawa 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 18 Máy hút bụi lau nhà cầm t... Diễn đàn: Đồ điện tử Bài viết mới nhất: hoaileholo 2 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 9 Khả năng xử lý vết dầu mỡ... Diễn đàn: Đồ điện tử Bài viết mới nhất: hoaileholo 4 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 14 Đơn vị phân phối giày bảo... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: dungcudien 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 20 Mẫu mộ dành cho người hỏa... Diễn đàn: Box rao vặt linh tinh Bài viết mới nhất: nguyenyenht 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 14 Điện cực Graphite, bột Gr... Diễn đàn: Sản Phẩm Cần Bán Bài viết mới nhất: tramanh09 5 giờ cách đây » Trả lời: 0 » Xem: 14 Geoguessr Free: The Geogr... Diễn đàn: Văn hóa ứng xử - Giao tiếp Bài viết mới nhất: albertnakali , 07:09 PM » Trả lời: 1 » Xem: 250 Navigating Secure Digital... Diễn đàn: Tin tức giáo dục - thi cử Bài viết mới nhất: gunter455 , 06:01 PM » Trả lời: 0 » Xem: 20

Những vitamin mẹ phải bổ sung cho con trong mùa đông Đăng bởi: tomiluc - 01-17-2013, 04:02 AM - Diễn đàn: Nuôi dạy khi con còn bé - Không có trả lời Vitamin K cần thiết cho trẻ Vitamin K đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Ngay sau khi vừa chào đời, các bé đã được uống bổ sung 2 liều vitamin K. Loại vitamin này đóng vai trò quan trọng trong quá trình đông máu. Thực tế có khoảng 1/10.000 trẻ em khi sinh ra bị thiếu hụt loại vitamin này, dẫn tới bệnh máu khó đông. Chính vì vậy, trong suốt thời kỳ trẻ bú mẹ, cần cung cấp khoảng 2mcg vitamin K mỗi ngày. Hoặc mẹ có thể bổ sung liều lượng vitamin K dựa theo độ tuổi dưới đây: - Trẻ từ 0 – 6 tháng: 2mcg/ngày. - Từ 6 – 12 tháng: 2,5mcg/ngày. - Từ 1 – 3 tuổi: 30mcg/ngày. - Từ 4 – 8 tuổi: 55mcg/ngày. - Từ 9 – 13 tuổi: 60mcg/ngày. - Từ 14 – 18 tuổi: 75mcg/ngày. Sắt cần thiết cho sự phát triển của trẻ Do thiếu sắt trong thức ăn, trẻ dễ thiếu máu từ tháng thứ 6. Chủ yếu sắt được cung cấp qua các loại thức ăn như rau, quả, thịt, trứng, cá, đậu... Nếu không được cho ăn đầy đủ, vẫn duy trì sữa + bột kéo dài, trẻ sẽ bị thiếu sắt, vì sữa và bột đều chứa rất ít sắt. Trẻ dưới 3 tuổi cần bổ sung nhiều sắt, khoảng 20 – 30% trong 3 năm đầu đời để đảm bảo trẻ phát triển khỏe mạnh. Nếu không được bổ sung sắt đầy đủ, trẻ sẽ mất độ tập trung. Nặng hơn thì có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và vận động, biến dạng móng tay chân (dẹp, lõm), đau nhức trong xương, gan lách to (ở trẻ còn bú), tim dễ bị suy... Do đó, bạn nên cho con đi khám bác sỹ để kiểm tra xem con có thiếu sắt hay không nhằm cung cấp đủ như cầu chất sắt cho trẻ. Ngoài những nguồn thực phẩm như rau quả, trứng đậu, cá thì các mẹ có thể cho trẻ ăn gan heo 1 lần/tuần để cung cấp sắt cho trẻ. Vitamin D Vitamin D rất cần thiết trong quá trình tổng hợp canxi cho cơ thể. Đây là loại vitamin chúng ta dễ dàng nhận được khi có ánh nắng mặt trời chiếu vào. Trên thực tế, rất nhiều trẻ bị thiếu vitamin D, nhất là trẻ nhỏ đang trong giai đoạn bú mẹ và trong mùa đông, khi thời tiết ít ánh nắng. Chính vì vậy, cung cấp vitamin D cho trẻ vào mùa đông là cực kỳ cần thiết. Ảnh minh họa. Canxi – khoáng chất chất yếu giúp trẻ phát triển hệ xương Có thể nói, canxi là chất không thể thiếu được để phát triển hệ xương ở trẻ, bạn có thể bổ sung canxi bằng cách cho trẻ uống nhiều sữa, đặc biệt là sữa bột. Với trẻ từ 3 tuổi, mỗi ngày nên cho trẻ uống khoảng 500ml sữa để cung cấp đủ canxi cho cơ thể. Bổ sung fluor cho trẻ như thế nào? Fluor là một chất rất cần thiết cho sự tổng hợp men răng của trẻ nhỏ. Trẻ 3 tuổi có thể sử dụng kem đánh răng, nước muối để cung cấp fluor cho răng, còn nếu bạn muốn bổ sung fluor cho con bằng thực phẩm chức năng thì phải có ý kiến của bác sỹ để tránh tình trạng thừa fluor có hại cho cơ thể. Không quên bổ sung omega-3, vitamin C, magie, kẽm Cần cho trẻ ăn nhiều cá để cung cấp omega-3 cũng như các sản phẩm từ sữa, rau quả để cung cấp đầy đủ khoáng chất và vitamin cho trẻ. Hãy chuẩn bị cho trẻ một chế độ ăn đa dạng, phong phú, đổi món thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng. Đó chính là cách tốt nhất để bổ sung khoáng chất và vitamin cho trẻ trong mùa đông, đồng thời bạn nên giúp trẻ vận động nhiều hơn, để cải thiện vóc dáng cũng như sức khỏe của con.   Tự làm bình hoa poppy giấy rực rỡ ấm áp Đăng bởi: tomiluc - 01-17-2013, 04:00 AM - Diễn đàn: Khéo tay - Thêu thùa - Không có trả lời Với nguyên liệu giấy nhún, bạn sẽ dễ dàng tạo được bình hoa poppy đẹp tự nhiên, tươi tắn, rực rỡ và ấm áp nhà xinh! Bạn cần chuẩn bị những nguyên vật liệu như sau: - Giấy nhún màu đỏ, đen, xanh lá cho hoa poppy. - Giấy nhún màu xanh lam, xanh lá, đen, tím cho hoa cúc. - Kéo, kẽm, keo dán, bút dạ đen Bước 1: Gập đôi giấy làm nhiều lần theo dọc thớ nhún của giấy, căn ke hình cánh hoa poppy lên sát một mép giấy và cắt theo để có được cùng lúc nhiều cánh hoa cùng cỡ. Miết dãn cách quãng từng mm một trên viền cánh hoa để tạo độ nhún tự nhiên. Tô đen một góc cuống cánh hoa. Cắt thêm vài hình lá xanh nhỏ để gắn làm đài hoa, vài lá nhỏ dáng dài như lá cỏ, vài lá xẻ thùy gần giống lá cúc. Bước 2: Vo viên chút giấy vụn và bọc nó trong một vuông nhỏ giấy xanh, xoắn phần cuống giấy và buộc chặt vào kẽm dài kiêm cành hoa, bạn sẽ có nhụy tròn của hoa. Tô thêm vài đường bắt chéo hoa thị trên chóp nhụy bằng bút dạ đen. Cắt tua rua giấy đen và xoắn từng sợi rua thành sợi giấy tròn lẳn làm nhị hoa, cuốn dải nhị hoa quanh nhụy hoa xanh và buộc rồi dán chặt. Bước 3: Dán quấn và chụm cuống cánh cho từng cánh hoa vào quanh nhị hoa. Buộc chặt bằng chỉ rồi dán thêm cho chắc chắn. Gắn các cánh xanh của đài hoa đỡ dưới hoa và quấn dán chặt cùng sợi giấy xanh xuống dưới cành hoa. Bạn có thể dán hoa 1 lớp cánh. Hoặc dán hoa nhiều lớp cánh tùy ý, thậm chí bạn có thể sáng tạo màu hoa tùy theo không gian mà bạn bày hoa. ảnh 7 Bước 4: Nhị hoa cúc bạn làm bằng hai màu tím và đen. Bạn cũng cắt dải tua rua giấy và vê từng sợi tua thành sợi nhị tròn lẳn. Quấn nhị tím ở trong, nhị đen ở ngoài và buộc chặt trên đầu kẽm. Bước 5: Cắt nhiều cánh hoa rời rồi ghép tròn xòe đều quanh nhị để tạo bông cúc to, với những bông nhỏ thì cắt một dải cánh liên tiếp trên một đoạn giấy rồi quấn đều trên đầu kẽm đã buộc nhị. Quấn giấy xanh ở dưới cuống vài vòng tạo đài hoa rồi cuốn phủ xuống cành. Bước 6: Cắt lá dạng lá cỏ rồi dán ghép so len cùng với các nhánh hoa nhỏ trên cành hoa to, quấn dán sợi giấy xanh phủ kín cành và các mối ghép. Bạn có thể làm riêng một bó hoa poppy đỏ rực rỡ để trưng bày cùng lọ thủy tinh. Miết dãn giấy tại phần giữa cánh để tạo độ cong tròn đặc trưng của cánh hoa poppy. Hoặc bạn có thể sáng tạo với lọ hoa poppy xanh mướt mắt. Màu hoa nên tùy thuộc theo màu sắc không gian nội thất mà bạn trưng bày hoa giấy. Rực rỡ, tươi tắn và ấm cúng nhất vẫn là cắm xen hoa poppy cùng hoa cúc xanh tím. Bày lọ hoa ở không gian thoáng đãng và nhạt màu để nó thêm nổi bật bạn nhé! Chúc bạn thành công!   Áo khoác thắt đai - Xu hướng "cũ" vẫn khiến phái đẹp "mê mẩn" Đăng bởi: tomiluc - 01-17-2013, 03:58 AM - Diễn đàn: Tin tức - Xu hướng - Không có trả lời Chắc chắn đã là phái đẹp thì bạn sẽ không thấy xa lạ chút nào với những chiếc áo khoác dáng dài, có kèm đai lưng tôn eo duyên dáng thường được ưa chuộng vào mỗi dịp đông về. Nói cách khác, những chiếc áo này được biết đến như 1 dạng trenchcoat chiết eo quyến rũ. Với sự phát triển mạnh mẽ của những dáng áo khoác mới mẻ như áo suông, áo cocoon, áo cape... những chiếc áo chiết eo với đai lưng trở nên bão hòa cùng dòng xu hướng chung và trở nên hiếm hoi trong các tủ đồ của phái nữ. Thế nhưng, khi Burberry - nhà mốt nổi tiếng của các mẫu áo trenchcoat hàng đầu - mang áo khoác đai lưng quay trở lại sàn diễn Thu/Đông 2013 thì những chiếc áo lừng danh một thời lại trở nên "hot" hơn bao giờ hết trong checklist cần phải có của những tín đồ thời trang hàng đầu. Lớp áo khoác dày ấm áp được tôn tạo lại phom dáng chỉ bằng 1 chiếc đai lưng thắt qua eo xinh xắn, với màu sắc và chất liệu đa dạng, cùng một vài điểm nhấn mới lạ nơi cúc áo, cầu vai hoặc tay áo... đã tạo nên một phong cách cổ điển lịch lãm mà không kém phần phù hợp với thời trang hiện đại. Chính những sáng tạo rất vừa phải từ mẫu trenchcoat kinh điển đã khiến kiểu áo khoác thắt đai lưng này có thể dễ dàng áp dụng cho nhiều hoàn cảnh, từ dạo phố đơn giản, bụi bặm cho tới các sự kiện quan trọng... Bởi vậy mà không ít kiều nữ nổi tiếng thế giới như Kate Middleton, Camilla Belle, Leighton Meester... đã tin dùng chiếc áo ấm áp này trong mùa đông lạnh giá, với những cách phối sang trọng, khiến nhiều tín đồ thời trang cũng muốn "sắm" ngay cho mình chiếc áo hoàn hảo này. Leighton Meester Miranda Kerr Kate Middleton   Những điều chưa biết về chăm sóc, bảo vệ da Đăng bởi: tomiluc - 01-17-2013, 03:51 AM - Diễn đàn: Chăm sóc Da - Không có trả lời Không chỉ đơn giản là dưỡng ẩm và thường xuyên tẩy da chết, việc chăm sóc làn da Châu Á của bạn vào mùa đông trở nên phức tạp hơn khi xem xét đến những yếu tố về sắc thái, mức độ mà bạn phải quan tâm đến chúng. Những phương pháp chăm sóc cũng vì vậy mà trở nên đa dạng hơn và dễ khiến bạn thấy bối rối trước việc chọn lựa sao cho thích hợp. Vậy đâu là những cách dưỡng da tốt nhất mà bạn có? Chúng có đơn giản và dễ thực hiện ứng dụng hay không? Ánh nắng có mặt ở khắp nơi Đừng nghĩ rằng da bạn sẽ an toàn chỉ vì bạn hiếm khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Không giống như các tia UVB, tia UVA có mặt ở khắp mọi nơi và có thể đi xuyên qua các ô cửa sổ, cửa kính để tiếp xúc với làn da bạn. Theo một vài báo cáo quan trọng gần đây, chính những tia UVA là tác nhân gây ra ung thư và các sắc tố vàng vọt, xám xịt trên da của người già. Thậm chí, UVA còn có khả năng gây sạm da gấp 10 lần tia UVB thông thường. Vậy nên nếu bạn muốn tránh nắng, bạn hãy sắm cho mình một chiếc chăn quang phổ rộng chống nắng 365 ngày/ năm. Kem dưỡng da cơ bản Những tuýp kem dưỡng ẩm bình thường cũng có thể tạo nên khác biệt lớn đối với làn da của bạn. Chất giữ ẩm trong kem dưỡng không chỉ khiến da mịn màng đủ độ ẩm, chúng còn giúp chống lại các tác động lão hóa. Sau một cuộc phẫu thuật hoặc thậm chí chỉ đơn giản là tẩy da chết, kem dưỡng ẩm là thứ thần dược giúp các vùng da non hoặc bị tổn thương mau chóng hồi phục. Trong 1 tuýp kem dưỡng ẩm thông thường có chữa glycerin, các chất bơ, dưỡng ẩm bổ sung các chất cho da và khiến da có đủ độ đàn hồi nhất định. Không quá căng thẳng khi tập luyện Bạn tập luyện để giữ vóc dáng chứ không tập luyện để trở thành một vận động viên cấp cao. Nhiều cô gái thường quá gồng mình khi tập luyện và gây căng cơ ở các vùng hàm, cổ và khiến da ở đó bị trùng xuống gây mất cân đối. Chính vì vậy, khi tập luyện, bạn hãy lượng sức vừa phải thay vì quá căng thẳng. Không chỉ có ánh mặt trời Lượng SPF và kem chống nắng nhiều nhất mà bạn từng tưởng tượng cũng khó có thể bảo vệ bạn khỏi những luồng khí nóng ở gần bạn như: máy sưởi, bếp lò... nếu chúng chỉ cách bạn một khoảng không xa. Sức nóng của chúng vẫn tác động được lên bạn và phá hủy lớp colagen bề mặt da. Bơm mặt Những liệu pháp dùng hóa phẩm để bơm, độn mặt hiện tràn lan khắp nơi có thể khiến bạn trở nên già nua cả chục tuổi. Có nhiều phụ nữ đã lạm dụng quá đà những thần dược như Radiesse, Juvéderm, Sculptra để độn thêm cho gương mặt được căng tràn trẻ trung tươi mới. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều các chất trên có thể khiến gương mặt bạn trở nên lồi lõm và thô cứng, già nua. Botox không thể làm được tất cả Có vẻ như không gì mà botox không thể làm đối với gương mặt của phái nữ: loại bỏ các nếp nhăn, các cơn đau đầu, nụ cười yếu ớt... Thần dược botox có thể trẻ hóa lại gương mặt đang ngày càng có dấu hiệu lão hóa của bạn. Tuy vậy, với đại đa số phụ nữ ngày nay, botox trở nên bất lực khi không thể khiến những gương mặt gồ ghề, xương hàm vuông trở nên thon gọn hơn. Những chai nhựa cũng có thể gây nguy hiểm Cho chính làn da của bạn và nhất là những vùng da quanh miệng. Việc tu các chai nhựa chứa nước sẽ khiến tạo ra các nếp nhăn hằn sâu ở vùng da quanh đó. Thay vì việc tu chai như vậy, tốt nhất bạn hãy sắm một chiếc chai dùng 1 lần có vòi hoặc nắp rót để giúp bạn tránh tình trạng phải tu nước trực tiếp từ chai. Dáng ngủ Dù bạn tin hay không thì dáng ngủ cũng có thể gây ảnh hưởng đến làn da của bạn hiện tại. Một vị bác sĩ chăm sóc da có thể nói cho bạn biết bạn thường nghiêng sang bên nào chỉ nhờ vào những nếp nhăn, hằn trên má bạn. Các nếp nhăn hằn trên da đựoc tạo ra khi bạn liên tục tạo áp lực tì da lên vải gối. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể lót một miếng vải mềm mịn như lụa hay satin hoặc đầu tư 1 chiếc gối với lớp vải hảo hạng.   Các lớp kỹ năng mềm sinh viên nên tham gi trước khi ra trường Đăng bởi: sky_dk - 01-17-2013, 03:26 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác - Không có trả lời Kỹ năng mềm đóng vai trò quan trọng cho sự thành công chuyên nghiệp, nó giúp đỡ chúng ta nổi trội trong nơi làm việc và tầm quan trọng của nó không thể bị từ chối trong thời đại của thông tin và tri thức. Kỹ năng mềm trong thực tế khan hiếm hơn ta tưởng. Các lớp kỹ năng mềm ngắn hạn hay các khóa học kỹ năng mềm thực sự rất nhiều nhưng để thấy được sự cần thiết của nó thì có lẽ phải trải nghiệm mới thấy. Xem hồ sơ ghi chép của các nhà tuyển dụng lớn trên thế giới, họ đã rút ra được top 30 kỹ năng mềm ở một sinh viên mới ra trường sẽ làm nhân viên cho công ty của họ. Hãy xem qua 60 kỹ năng mềm sau đây để quyết định mình nên học khóa học kỹ năng mềm nào? Học kỹ năng mềm ở đâu tốt và hiệu quả? Thái độ lịch sự. Thái độ trung thực. Thái độ đáng tin cậy. Tính linh hoạt. Hợp tác. Khả năng thích nghi Theo quy tắc Tự định hướng Kỹ năng viết. Tự giám sát Kinh nghiệm làm việc Khả năng đo lường. Đạo đức làm việc tích cực Kỹ năng giao tiếp Sẵn sàng học hỏi Kỹ năng tư duy phê phán. Báo cáo để làm việc trên thời gian. Sử dụng người và thiết bị. Đọc và hiểu. Khả năng chấp hành theo quy định. Sẵn sàng chịu trách nhiệm. Khả năng thực hiện các chỉ tiêu sản xuất Nâng cao nhận thức của doanh nghiệp hoạt động như thế nào Khả năng đọc và làm theo hướng dẫn. Sẵn sàng làm việc ca thứ hai và thứ ba. Khả năng lắng nghe và ghi chép những gì bạn đã nghe nói Sẵn sàng hướng dẫn cho người khác. Không hy vọng sẽ trở thành một người giám sát trong sáu tháng đầu tiên. Sẵn sàng là một công nhân tốt và đi xa. Kỹ năng giao tiếp với công cộng, đồng nghiệp, giám sát viên, và khách hàng. Kỹ năng mềm ngày càng trở thành các kỹ năng cứng của lực lượng lao động ngày nay. Những kỹ năng mềm quan trọng hơn bao giờ hết để duy trì khả năng cạnh tranh trong thời buổi kinh tế thị trường. Làm việc theo nhóm, lãnh đạo và giao tiếp được củng cố bởi sự phát triển kỹ năng mềm.Vì mỗi một yếu tố thiết yếu cho sự thành công tổ chức và cá nhân, nên việc phát triển những kỹ năng này là rất quan trọng. Với những kỹ năng mềm, bạn có thể nổi trội như là một nhà lãnh đạo. Giải quyết vấn đề, giao, động viên, và xây dựng đội ngũ là tất cả dễ dàng hơn nhiều nếu bạn có kỹ năng mềm tốt. Biết làm thế nào để có được cùng với mọi người – và thể hiện một thái độ tích cực là rất quan trọng cho sự thành công. CHÚC BẠN TỰ TIN VỚI VỐN KỸ NĂNG MỀM CỦA MÌNH. Hanhtrinhdelta.edu.vn ( Theo internet ) Nguồn Các lớp kỹ năng mềm sinh viên nên tham gi trước khi ra trường   bộ sưu tập gái đẹp miền tay, nhìn lóa cả mắt Đăng bởi: linhcvkt - 01-17-2013, 03:14 AM - Diễn đàn: Girls Xinh Việt Nam - Không có trả lời Còn nữa nếu các bạn muốn xem tiếp )   Các khoá học kỹ năng mềm giúp bạn trở thành một chuyên gia cứng rắn Đăng bởi: sky_dk - 01-17-2013, 02:51 AM - Diễn đàn: Kỹ Năng Khác - Không có trả lời Ngày nay, đa số các ngành nghề đào tạo ở các trường Đại học, Cao đẳng luôn hướng đến đầu ra là một đội ngũ chuyên gia đa lĩnh vực. Nhưng để trở thành một chuyên gia trong bất cứ lĩnh vực nào thì kỹ năng liên quan đến công việc thôi vẫn chưa đủ. Các tập đoàn tài chính, công ty đa quốc gia ngày nay luôn hướng đến một đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp và năng động. Đó là hình ảnh một nhân viên là chuyên gia trong lĩnh vực công việc của mình và là một chuyên gia có đầy đủ kỹ năng mềm nhất định. Đó như là một hồi chuông cân nhắc các bạn sinh viên bây giờ, ngoài học kiến thức kỹ năng cứng ở trường, cần phải tham gia thêm các khoá học kỹ năng mềm nhất định để phục vụ cho công việc phù hợp của mình sau này. Chúng ta hãy xem qua một số gợi ý về các khoá học kỹ năng mềm mà sinh viên cần phải để ý: 6 kỹ năng mềm cho mỗi chuyên gia cứng rắn: Kỹ năng Tinh thần đồng đội Xã hội ân sủng Kinh doanh nghi thức Kỹ năng đàm phán Hành vi đặc điểm như: thái độ, động lực và quản lý thời gian Bạn có những? Nếu câu trả lời của bạn là có, tốt cho bạn. Nhưng nếu câu trả lời là không, sau đó bạn biết đó là thời gian tiếp cận hoặc là một tổ chức đào tạo hoặc tư vấn đào tạo. Hãy là một phần của hoạt động nhóm: Nó có thể là hoặc như là một phần của cả đoàn nhà thờ của bạn, hoặc một tổ chức phi chính phủ, hoặc vòng tròn thanh niên địa phương của bạn. Quan sát hành vi của bạn trong nhóm và làm thế nào bạn liên quan đến người khác. Yêu cầu các thành viên trong gia đình hoặc bạn bè thân để viết ra những đặc điểm của bạn tốt nhất và tồi tệ nhất: Lý tưởng nhất, có ít nhất 4-5 người làm việc này cho bạn. Đánh giá các đặc điểm chung của tất cả chúng đã đề cập đến. Vì vậy, bạn có thể nhận thức được những điểm mạnh của bạn và làm việc cải thiện những điểm yếu của bạn. Làm thế nào để bạn quản lý thời gian của bạn: Nghĩ. Bạn có thể làm nhiều hơn nữa trong cuộc sống? Hoặc là ngày của bạn quá đầy với các hoạt động? Quản lý thời gian hiệu quả là rất cần thiết trong thế giới doanh nghiệp. Xem xét vào cách bạn phản ứng với thông tin phản hồi: Trong các tổ chức, kỹ năng con người chủ yếu đi vào hình ảnh khi có thông tin phản hồi cho – có thể là một ý tưởng, dự án thực hiện hoặc trình bày. Bạn được đánh giá bằng cách bạn phản ứng với thông tin phản hồi. Để bạn có được phòng thủ? Bạn nhấn mạnh bạn đã đúng? Bạn có ngoan ngoãn chấp nhận những lời chỉ trích? Hãy nhớ rằng, người dân có xu hướng được đánh giá và rập khuôn theo câu trả lời của họ. Làm thế nào tiếp nhận lời phê bình: Trong khi trả lời thông tin phản hồi là một mặt của đồng xu, đưa ra phản hồi là mặt khác. Bạn có tích cực? Bi quan? Bạn có tin vào phê bình mang tính xây dựng? Sống ý thức: Bất kỳ tổ chức nào cũng yêu cầu rất nhiều ở nhân viên. Do đó kỹ năng mềm là tất cả về cách bạn đối phó với mọi người và thể hiện bản thân. Mặc dù nó có thể là nói dễ hơn làm, kỹ năng mềm có thể được tăng cường chỉ đơn giản bằng cách nhận thức của chính mình và sống có ý thức. Một vài thông tin có phần khô khan nhưng khi bạn hiểu được vấn đề, Deltaviet tin là bạn sẽ bắt tay hành động ngay. Đó là tìm hiểu và chọn ngay cho mình các khoá học kỹ năng mềm phù hợp để tham gia. Chúc bạn trang bị cho mình những kỹ năng mềm tốt nhất để làm việc hiệu quả và thành công. Hanhtrinhdelta.edu.vn ( Theo internet ) Nguồn CÁC KỸ NĂNG MỀM GIÚP BẠN TRỞ THÀNH MỘT CHUYÊN GIA CỨNG RẮN   Theo các bạn, ngân hàng nào bảo mật nhất hiện nay ? Đăng bởi: hainam832002 - 01-17-2013, 02:50 AM - Diễn đàn: Kinh doanh & Tài chính - Không có trả lời Vừa đọc được thông tin trên Vnexpress.net "Cả 2 ngân hàng lớn là Vietcombank và BIDV vừa cảnh báo nguy cơ lây nhiễm virus đánh cắp thông tin cá nhân của khách hàng. Qua các email rác, website giả mạo, tin tặc có thể dẫn dụ để lừa và lấy thông tin của nạn nhân." mà giật cả mình. Mình đang có 2 tài khoản là BIDV và VIB, cũng muốn đăng kí sử dụng internet banking nhưng ko biết chọn ngân hàng nào. Thực sự đang rất phân vân. Ngân hàng nào nhiệu tiện ích, ngân hàng nào bảo mật Các bạn đang dùng ngân hàng nào, có thể tư vấn cho mình được không   Điều gì làm cuộc sống đáng sống? Đăng bởi: rubiru - 01-17-2013, 02:45 AM - Diễn đàn: Tâm lý học - Không có trả lời Tham khảo What Makes Life Worth Living? Love, work, and play Published on February 25, 2010 by Paul Thagard in Hot Thought Sau đây là 1 số câu trả lời cho câu hỏi điều gì làm cuộc sống đáng sống: (1) không có gì; (2) tôn giáo; (3) hạnh phúc; (4) tình yêu, làm việc và vui chơi. Bằng chứng từ tâm lý học và khoa học thần kinh ủng hộ câu trả lời thứ 4. (1) Không có gì. 1 vài triết gia chán nản như Nietzsche, Schopenhauer, và David Benatar đã nghi ngờ liệu cuộc sống có bất kỳ ý nghĩa nội tại nào không, và 1 số người đã tự tử vì trầm cảm và những sự kiện tiêu cực trong cuộc sống của họ. Nhưng may mắn là hầu hết mọi người có khả năng tìm thấy rất nhiều lý do để quý trọng cuộc sống của họ, và trong khảo sát hầu hết mọi người thông báo là bản thân họ khá hạnh phúc. Vì vậy, chủ nghĩa hư vô không phải là 1 quan điểm hợp lý. (2) Tôn giáo. Các cuộc khảo sát cũng cho thấy nhiều người thông báo rằng tôn giáo và tâm linh là những nguồn chính đem lại ý nghĩa trong cuộc đời họ. Tuy nhiên, điều không may là, các nguồn này là không có thật nếu không có bằng chứng ủng hộ cho những lời khẳng định về những niềm tin tôn giáo riêng biệt. Niềm tin tôn giáo có thể làm yên lòng, nhưng không thể khách quan nói liệu bạn nên trung thành với Thiên Chúa giáo, Hồi giáo, Ấn độ giáo hay những tôn giáo khác. Niềm tin thậm chí không thể nói cho bạn những phiên bản nào của Thiên Chúa giáo (Công giáo, Baptist, Morman,...) hoặc Hồi giáo (Shia or Sunni) mà bạn nên theo. Do đó, tôn giáo và những quan điểm tâm linh mơ hồ kiểu như "mọi việc xảy ra đều có 1 lý do của nó" không thể mang lại 1 nền tảng vững chắc cho cuộc sống. (3) Hạnh phúc. Nghiên cứu tâm lý đã xác định được nhiều cách mà con người có thể nâng cao hạnh phúc trong cuộc sống của họ, như trong cuốn sách 'The How of Happiness' của Sonja Lyubomirsky. Nhưng hạnh phúc thường là kết quả của 1 đời sống có ý nghĩa chứ bản thân nó không phải điều làm cuộc sống đáng sống. Có những người có cuộc sống đầy ý nghĩa dù họ có thể không rất hạnh phúc. Mặt khác, hạnh phúc có thể đạt được 1 cách rẻ tiền bằng cuộc sống thanh thản của người lười, hạnh phúc vô lo là kết quả của những mục tiêu rất bé nhỏ, dùng ma tuý, dành rất nhiều thời gian để thiền định. Bạn có thể có hạnh phúc mà không có nhiều ý nghĩa, và cuộc sống đầy ý nghĩa mà không có nhiều hạnh phúc; vì vậy hạnh phúc không phải là ý nghĩa của cuộc sống. (4) Tình yêu, làm việc và vui chơi. Trong cuốn sách mới của tôi 'The Brain and the Meaning of Life' tôi đã chỉ rõ có 3 hoạt động làm cuộc sống đáng sống. Tình yêu bao gồm tình bạn và những mối quan hệ gia đình cũng như tình yêu lãnh mạn. Làm việc bao gồm những hoạt động hữu ích đa dạng như tình nguyện vì cộng đồng. Vui chơi bao gồm tất cả những hình thức giải trí như đọc sách và xem phim, không chỉ có game. Các khảo sát và những nghiên cứu tâm lý khác chỉ ra rằng tình yêu, làm việc và vui chơi quả thật cho phép con người có những cuộc sống họ quý trọng. Khoa học thần kinh cung cấp 1 hiểu biết sâu sắc hơn về làm thế nào những quá trình của não tạo ra những nhu cầu về sự kết nối, thuộc về, tính tự chủ và năng lực có thể được thoả mãn bởi việc theo đuổi thành công tình yêu, công việc và vui chơi. Sự thoả mãn đó mang lại hạnh phúc, nhưng ngay cả việc theo đuổi cũng đủ để mang lại ý nghĩa cuộc sống. Nguồn: PsychologyToday   Sử dụng mỹ phẩm an toàn Đăng bởi: BichLieu258 - 01-17-2013, 02:21 AM - Diễn đàn: Trang điểm - Make up - Không có trả lời Sử dụng mỹ phẩm an toàn Các sản phẩm mỹ phẩm thường chứa mùi hương và chất bảo quản, có thể gây ra các vấn đề về da và các tác dụng phụ khác ở một số người sử dụng. Sau đây là một số những gợi ý nhỏ để bạn sử dụng mỹ phẩm được an toàn hơn: 1. Không dùng mỹ phẩm khi lái xe; 2. Không chia sẻ mỹ phẩm với người khác; 3. Tránh cất giữ mỹ phẩm ở những nơi có ánh sáng mặt trời trực tiếp, tránh xa nhiệt và nắp sản phẩm luôn đậy kín; 4. Ngưng trang điểm khi bạn bị nhiễm trùng mắt, và vứt bỏ các mỹ phẩm cũ nếu bạn đã bị nhiễm trùng; 5. Không them chất lỏng vào mỹ phẩm, trừ khi có hướng dẫn trên nhãn; 6. Vứt bỏ mỹ phẩm nếu thay đổi màu hoặc có mùi; 7. Tránh các chất phụ gia cấm dùng trong một số loại mỹ phẩm. Đầu tiếp Trước Tiếp theo Cuối cùng