Trích dẫn:đã thành công và giờ mình đang cai mặn nè ^^!!
pó tay, cai mặn khó hơn cai ngọt đó bạn, mình có người chị, ăn mặn dzữ lắm mà cai mãi vẫn chưa dc vì cứ ăn cái gì lạt lạt là ko chịu dc
tuananhpl1 Đã viết:đã thành công và giờ mình đang cai mặn nè ^^!!
hic...cai mặn ko dễ đâu, thế quá trình cai mặn của bạn như thế nào rồi?
tết này mình chẳng uống chai nước ngọt nào cả, rảnh rảnh thì ép bưởi, ép dưa hấu uống,ko thì trà chanh ko độ ít đường ướp lạnh
tết nay mình uống đúng 1 lon nước ngọt, còn lại toàn uống trà xanh 0 độ ít đường cho nó nhanh chứ ba ngày tết khách đông chẳng có thời gian ép nước trái cây uống
tết nay mình cũng chỉ uống trà xanh ko độ ít đường và nước lọc, mấy thứ khác miễn hết
nè, bộ bạn định giảm cân ngày tết hay sao mà chỉ dùng trà xanh ko độ ít đường và nước lọc thế?
ờ, mình có ý đó đấy, vừa giảm cân mà vừa giảm ngọt lun
mấy bạn này uống hoài 1 chai ko chán à? mình mỗi ngày 2-3 thứ nước uống, tết ở nhà chả đi đâu pha chế tùm lum nước ép trái cây uống cho đẹp da, giảm béo
tieuthutinhnghich Đã viết:pó tay, cai mặn khó hơn cai ngọt đó bạn, mình có người chị, ăn mặn dzữ lắm mà cai mãi vẫn chưa dc vì cứ ăn cái gì lạt lạt là ko chịu dc
ăn mặn hay ăn ngọt liên tục đều nguy hiểm cả. người miền Nam thích ăn ngọt, còn ngoài Bắc họ thích ăn mặn và nêm nhiều mì chính.
tết này nhà mình mua ít đồ mà giờ vẫn còn đầy bánh mứt chẳng ai ăn cả
Giờ mình nhịn ăn uống đồ ngọt hoàn toàn các bạn à, ráng 2 tháng coi dẹp được nhiêu giặc mỡ.
Đang tập trung vô các món sau :
- Trứng luộc.
- Gạo lức muối mè
- Trái cây họ cam quýt.
- Uống nước mát, trà xanh, nước lọc
- Sữa đậu nành ko đường
- Cá, thịt heo, thịt gà hấp, luộc
- Rau luộc, rau sống