Diễn Đàn Tuổi Trẻ Việt Nam Uhm.VN

Thu Huong Đã viết:Giờ mình nhịn ăn uống đồ ngọt hoàn toàn các bạn à, ráng 2 tháng coi dẹp được nhiêu giặc mỡ.

nghỉ ăn ngọt lâu dài cũng ko tốt đâu, lỡ hạ đường huyết hạ huyết áp là xỉu đi cấp cứu đó. do cơ thể thiếu đường Glucose trong máu. mấy nhỏ bạn học chung bày đặt ăn kiêng nhịn đói bị xỉu trong lớp nè

cherry_funny Đã viết:nghỉ ăn ngọt lâu dài cũng ko tốt đâu, lỡ hạ đường huyết hạ huyết áp là xỉu đi cấp cứu đó. do cơ thể thiếu đường Glucose trong máu. mấy nhỏ bạn học chung bày đặt ăn kiêng nhịn đói bị xỉu trong lớp nè

ghê thế, vậy thì lâu lâu tự thưởng cho mình vài cái bánh ngọt hay cây kem cho có đường, chắc ko ảnh hưởng việc giảm cân cho lắm

Thu Huong Đã viết:ghê thế, vậy thì lâu lâu tự thưởng cho mình vài cái bánh ngọt hay cây kem cho có đường, chắc ko ảnh hưởng việc giảm cân cho lắm

chất nào cơ thể cũng cần hết, bởi vậy ăn kiêng cũng nên để ý cân bằng chứ thiếu chất lâu ngày bị suy nhược cơ thể

cherry_funny Đã viết:nghỉ ăn ngọt lâu dài cũng ko tốt đâu, lỡ hạ đường huyết hạ huyết áp là xỉu đi cấp cứu đó. do cơ thể thiếu đường Glucose trong máu. mấy nhỏ bạn học chung bày đặt ăn kiêng nhịn đói bị xỉu trong lớp nè

nói vậy chứ trong thực phẩm hằng ngày cũng có 1 lượng đường vừa đủ cung cấp cho cơ thể rồi
vd:
cơm cũng có 1 lượng đường, nhai cơm trắng 1 lát sẽ thấy có vị ngọt ngọt
trong chuối cũng có 1 lượng tinh bột và glucose ...vv....

túm lại là ko nên ăn quá nhiều đồ ngọt, cứ ăn như bình thường thì ko lo thiếu đường

có tiền thì đưa người khác giữ hộ, không có tiền thì làm gì có tiền mua coca mà uống